Εικόνα από FunkyFocus
Η αυτο-κυριαρχία πρέπει να έρθει πρώτα. - Γκόπι Κρίσνα.
Το ξύπνημα δεν αφορά μόνο τη λήψη περισσότερων πληροφοριών. - Ralph Metzer
Μετά την έκσταση, το πλυντήριο. Αυτός είναι ο τίτλος ενός Βιβλίο του Jack Kornfield. Σε αυτό, περιγράφει την επιστροφή στην καθημερινή πραγματικότητα. Όπως επισημαίνει ο Τζακ, «Οι εμπειρίες του Διαφωτισμού μπορούν να συμβούν», αλλά «Δεν διαρκούν».
Δεν υπάρχει εφαρμογή για φώτιση. Δεν υπάρχει παράκαμψη για την επίτευξή του. Αλλά είναι ένα αξιόλογο κράτος προς το οποίο πρέπει να φιλοδοξούμε. Και να το θυμάστε: καθώς προχωράτε στην πορεία, θα αποκομίσετε σταδιακά τα οφέλη.
Είναι σαν να ανεβαίνεις στο βουνό. Ενώ η καλύτερη προβολή μπορεί να έρθει στην κορυφή, όλο και περισσότερο παίρνετε όλο και καλύτερες προβολές καθώς ανεβαίνετε. Και αν η αυξημένη αντίληψή σας μεταφράζεται σε αυξημένη ικανοποίηση, χαρά και ευτυχία στη ζωή, γιατί μαιάνδρου στον πυθμένα του βουνού;
Γίνετε "Υψηλότεροι αυτοκινούμενοι"
Ο Κόρνφιλντ είπε ότι «Όταν υπάρχουν οι συνθήκες της καρδιάς, μπορεί να συμβεί η εμπειρία της φώτισης». Αναζητήστε λοιπόν αυτές τις συνθήκες στην καρδιά σας τώρα - σε αυτήν τη ζωή. Προσδιορίστε πώς μπορούν να αναπτυχθούν αυτές οι συνθήκες.
Εάν αντιμετωπίζετε μια κρίση, χρησιμοποιήστε την ως κρίση της Χρυσάλης. Αφήστε το να σας ανοίξει σε αυτήν την ανάπτυξη. Εάν δεν βρίσκεστε σε κρίση, πάρτε την πρωτοβουλία για να προωθήσετε την προσωπική και πνευματική σας ανάπτυξη χωρίς τα κίνητρα μιας δοκιμασίας. Γίνετε «Ανώτεροι αυτοκινούμενοι» και καθώς μεγαλώνετε, απολαύστε τους καρπούς που προέρχονται από την απελευθέρωση των ενεργειών και των δυνατοτήτων που είναι εγγενώς δικές σας.
Δεν προτείνω ότι πρέπει να ασχοληθείτε με μια συνεχή αυτοεξυπηρετούμενη ενασχόληση με την προσωπική ανάπτυξη. Απλώς βρείτε μια ισορροπία μεταξύ της βίωσης και της μάθησης από αυτήν. Γίνε άνθρωπος και μια ανθρώπινη πράξη. Και να είστε ρεαλιστές για τα οφέλη που έχετε καθώς εξελίσσεστε στους δέκα βασικούς τομείς ανάπτυξης. Δεν χρειάζεται να περιμένετε μέχρι να οδηγήσουν σε κάποια φωτισμένη κατάσταση προτού επωφεληθείτε από την αυξημένη ανάπτυξη και την κυριαρχία τους.
Μάστερ σας Φυσικός Κόσμος
Γιατί να μην επωφεληθείτε τώρα από τη γνώση του φυσικός κόσμος? Ξεκινήστε με το μέρος που είναι άμεσα διαθέσιμο: το φυσικό σας σώμα. Φάτε θρεπτικά τρόφιμα, άσκηση και εξαλείψτε τις ανθυγιεινές συνήθειες που γνωρίζετε ότι θέτουν σε κίνδυνο τη σωματική σας ευημερία. Ανακαλύψτε τους πολλούς τρόπους που ένα ζωτικό, υγιές σώμα μπορεί να βελτιώσει το χρόνο σας σε αυτήν τη Γη.
Εάν αντιμετωπίζετε ασθένεια ή σωματικό περιορισμό, αναζητήστε τρόπους με τους οποίους αυτά τα προβλήματα μπορεί να σας αναπηρήσουν. Αλλάξτε τη σκέψη σας, αντιμετωπίστε τα συναισθήματά σας και βελτιώστε τη ζωή σας παρά αυτά τα φυσικά προβλήματα. Θυμηθείτε, το μυαλό σας έχει τη δύναμη να επηρεάσει τον φυσικό σας κόσμο. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να προκαλέσει επούλωση, να μειώσει τον πόνο ή να χρησιμοποιηθεί για να βρει δημιουργικά τρόπους βελτίωσης της κατάστασής σας.
Διαχειριστείτε το σώμα σας, διαχειριστείτε τα χρήματά σας, διαχειριστείτε τα υπάρχοντά σας και διαχειριστείτε με σεβασμό τη γη στην οποία στέκεστε. Στο μέτρο του δυνατού, απαλλαγείτε από τις ανησυχίες τους, ώστε να μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την αυξημένη φυσική σας ενέργεια για άλλους σκοπούς και να αντλήσετε την ευτυχία που μπορεί να επιτευχθεί ως αποτέλεσμα.
Αναπτύξτε το δικό σας Διανοούμενος Χωρητικότητα
Αναζητήστε τη γνώση που χρειάζεστε για να αναπτύξετε όλους τους βασικούς τομείς της ζωής σας επεκτείνοντας τη δική σας διανοούμενος χωρητικότητα. Βρείτε τη χαρά να μάθετε νέα πράγματα για όλους τους τομείς της δημιουργίας. Καλλιεργήστε την περιέργεια.
Αφήστε τις πληροφορίες που αποκτάτε να βελτιώσουν την εμπειρία σας στη ζωή. Αφήστε το να ανοίξει τα μάτια σας στην αφθονία που σας περιβάλλει. Αφήστε το να σας διδάξει πώς να αντλήσετε τι πρέπει να είστε ικανοποιημένοι. Μάθετε από άλλους και διδάξτε αυτούς που θα μάθουν από εσάς.
Θυμηθείτε το Συναισθηματική Γomponent
Αναγνωρίστε ότι έχετε την ικανότητα να ανοίξετε την καρδιά σας σε όλα τα συναισθήματα. Δεν χρειάζεται να γίνετε κάποιος ευαίσθητος άνθρωπος αν αυτό δεν είναι στη φύση σας. Αλλά μπορείτε να έχετε μια ανοιχτή και διαθέσιμη καρδιά. Θυμηθείτε, το συναισθηματική συστατικό στη ζωή προσθέτει πλούτο. Μπορεί να μοιάζει με τη διαφορά παρακολούθησης ασπρόμαυρης τηλεόρασης έναντι χρώματος.
Νιώστε έντονα. Νιώστε πάθος. Να είστε σε θέση να συνδεθείτε με τα συναισθήματά σας και να μάθετε να τα εκφράζετε κατάλληλα. Μοιραστείτε τα με άλλους και χρησιμοποιήστε τη συναισθηματική σας επίγνωση για να κατανοήσετε και να προσαρμόσετε τα συναισθήματά τους.
Γίνε καλός, Ηθικός Πρόσωπο
Και γίνε καλός, ηθικός πρόσωπο. Όχι γιατί όλοι σας λένε να είστε καλοί. Όχι γιατί αν είσαι κακός, θα πιαστείς. Διότι όταν κάνετε πράγματα που είναι σωστά, αισθάνεστε καλύτερα. Και όταν κάνετε πράγματα που γνωρίζετε είναι λάθος, σκοτεινίζετε το φως σας.
Εάν έχετε οποιοδήποτε επίπεδο ενσυναίσθησης ή συνείδησης, θα περιορίσετε την ικανότητά σας να αισθάνεστε, ώστε τα λάθη σας να μην σας ενοχλούν. Εάν έχετε ενοχή για ανήθικες ή ανήθικες ενέργειες, θα φυλακιστείτε και θα δημιουργήσετε τα δικά σας βάσανα. Σε κάποιο σημείο, το μυαλό σας θα αναζητήσει τη δική του διόρθωση. Σε βαθύ ψυχολογικό και πνευματικό επίπεδο, είμαστε όλοι αυτοκαθαριζόμενοι φούρνοι.
Συμμετέχετε Κοινότητα Με άλλους
Δεν χρειάζεται να είσαι κοινωνική πεταλούδα. Ανακαλύψτε τι κοινωνικός σύνδεση με άλλους μπορεί να παρέχει. Σίγουρα, είμαστε όλοι ατελείς άνθρωποι και μερικές φορές μπορούμε να είμαστε λίγοι, αλλά αν φτάσετε, θα βρείτε εκείνους από εμάς που μπορούμε να εμπιστευτούμε, εκείνους που θα σας γίνουν φίλοι.
Μην ψάχνετε για λόγους αποκλεισμού του εαυτού σας ή άλλων. Αναζητήστε τις κοινότητες που μοιραζόμαστε. Όλοι θέλουμε να είμαστε χαρούμενοι. Όλοι θέλουμε το καλύτερο για τον εαυτό μας και τα παιδιά μας. Όλοι θέλουμε να ζούμε ειρηνικά. Θυμηθείτε, ενώ είμαστε όλοι μοναδικοί ως νιφάδες χιονιού, όλοι μοιραζόμαστε την ίδια ουσία. Συνδεθείτε με αυτό στο μυαλό και πιείτε από την κοινότητα της ανθρωπότητας. Θα αναπληρώσει το σώμα και το πνεύμα σας.
Αφήστε το ξεπερασμένο Ταυτότητα για το ποιος ήσουν
Προσπαθήστε να μην κολλήσετε σε κάποια ξεπερασμένα ταυτότητα από ποιον ήσουν. Δώστε στον εαυτό σας την ευκαιρία να αναπτυχθείτε και να αλλάξετε. Μην αισθάνεστε ανεπαρκείς επειδή δεν είστε σαν κάποιος άλλος.
Ανακαλύψτε ποιοι είστε και μάθετε να απολαμβάνετε ποιος γίνετε. Και μην προσκολληθείτε σε αυτόν τον εαυτό. Θυμηθείτε ότι ο Erickson είπε ότι η ταυτότητα αλλάζει καθ 'όλη τη διάρκεια του κύκλου ζωής. Ξεπεράστε λοιπόν το φυσικό σας σώμα, το φύλο σας, τη φυλή σας, το έθνος σας, ή ακόμα και τη θρησκεία σας. Είστε πνεύμα. Είσαι ο Θεός στη δημιουργία.
Εάν δεν μπορείτε να καταλάβετε ότι μια τόσο μεγαλοπρεπής έννοια είναι μέσα στις δυνατότητές σας, σκάψτε λίγο βαθύτερα. Να είστε πιο αυτοελέγχοι και ανακαλύψτε τις ενέργειες και τις ικανότητες που είναι εγγενώς δικές σας.
Αναπτύξτε το εύρος των Οικειότητα
Επεκτείνετε το εύρος των οικειότητα με τον εαυτό σας και τους άλλους. Βρείτε το θάρρος να μοιραστείτε ό, τι ανακαλύπτετε για τον εαυτό σας και δείξτε ενδιαφέρον για αυτά που ανακαλύπτουν.
Μοιραστείτε τα όνειρα, τις συγχύσεις και τις χαρές σας. Και μοιραστείτε τους φόβους σας. Μερικές φορές, η απλή αποκάλυψή τους μπορεί να μειώσει την έντασή τους και μπορεί να ανακαλύψετε ότι οι υπόλοιποι από εμάς έχουν τους ίδιους. Θα νιώσετε λιγότερο μόνοι, πιο συνδεδεμένοι. Μπορεί να είμαστε όλοι διαφορετικοί τύποι νιφάδων χιονιού, αλλά όλοι σκεφτόμαστε και το λιώσιμο.
Εύρεση Νόημα Στη ζωή σου
Βρείτε νόημα στη ζωή σας. Μπορεί να παρέχει έναν λόγο για τον οποίο σηκώνεστε καθημερινά. Δεν πρέπει να είναι κάποιος μεγάλος στόχος στη ζωή, αλλά μπορεί να δώσει έναν μεγαλύτερο σκοπό στην ύπαρξή σας από το να είστε απλώς σε αυτήν την πλευρά του χόρτου.
Είναι εντάξει να κάνω τις μεγάλες ερωτήσεις, όπως γιατί είμαι εδώ ή τι συμβαίνει όταν πεθάνω; Αυτά είναι τα υπαρξιακός ερωτήματα της ζωής. Είναι ο καθένας μας για να απαντήσει. Χρησιμοποιήστε τον ευρυγώνιο φακό στη ζωή σας, ώστε να μπορείτε να δείτε το δάσος της ύπαρξής σας και να μην κολλήσετε μυωπικά το μέτωπό σας στο δέντρο μπροστά σας.
Μάθετε να χρησιμοποιείτε και να εμπιστεύεστε το δικό σας Διαίσθηση
Όταν διευρύνετε αυτόν τον φακό και ανοίγετε στο δάσος, θα αρχίσετε να καταγράφετε αντιλήψεις πέρα από αυτές των αντικειμενικών σας αισθήσεων. Θα μάθετε να χρησιμοποιείτε και να εμπιστεύεστε το δικό σας διαίσθηση. Είναι εξίσου διαθέσιμο με το άγγιγμα, τη γεύση και την ακοή σας.
Μην αφήσετε τις ανεπιθύμητες πεποιθήσεις ή τους φόβους σας σχετικά με τις ψυχικές διαισθήσεις να κλείσουν το μυαλό σας από την πραγματικότητά τους. Γιατί να μην χρησιμοποιήσετε το "First Sight" για να βοηθήσετε αυτό που βλέπετε με τα μάτια σας; Θυμάμαι, πιστεύοντας βλέπει.
Αφήστε τον εαυτό σας να έχει μια προσωπική εμπειρία που θα παρέχει επιβεβαίωση των διαισθητικών ικανοτήτων σας. Κρατήστε στο μυαλό τις λέξεις που έκανε διάσημος ο Γιόγκι Μπέρα: «Αν δεν το πίστευα, δεν θα το είχα δει».
Αφήστε το Πνευματικός Εκδήλωση συνείδησης
Και ας σας πνευματικός η συνείδηση εκδηλώνεται επίσης. Πρέπει επίσης να είναι προσωπικά έμπειρο για επιβεβαίωση. Έχετε ήδη πρόσβαση στις ενέργειες και τις ικανότητές του. Καμία θρησκεία δεν έχει αποκλειστικά δρόμο για την αφύπνισή της.
Το πνεύμα είναι μια μη σεχταριστική πραγματικότητα. Είτε επιλέξετε να πιστεύετε ότι υπάρχει είτε όχι, δεν έχει σημασία. Είστε ακόμα ένα πνεύμα σε ένα σώμα. Είστε περισσότερο από το κρέας και τα κόκαλά σας. Ο φυσικός θάνατος δεν θέτει τέλος στο πνεύμα σας. Επιφέρει μόνο μια μετάβαση σε μια εναλλακτική κατάσταση της εκδήλωσής της.
Αναγνωρίζοντας ότι η πνευματική σας συνείδηση μεταμορφώνεται και δεν εξαφανίζεται με το θάνατο του σώματός σας, ευθυγραμμίζεται η σκέψη σας με τον φυσικό νόμο. Και γνωρίζοντας ότι βρίσκεται σε μια πορεία αναπτυξιακής εξέλιξης, θα διευρυνθεί η προοπτική σας για τη ζωή.
Το πνεύμα σας επεκτείνεται και εξελίσσεται από την άμεση προσωπική εμπειρία στη ζωή της μάθησης. Εάν είναι δύσκολο για εσάς να το πιστέψετε επειδή δεν μπορεί να αποδειχθεί φυσικά ή να συναχθεί λογικά, τουλάχιστον να το ανοίξετε ως πιθανότητα. Τι έχετε να χάσετε; Κάτι τέτοιο θα σας επιτρέψει να ξεκινήσετε προσωπικά την καταγραφή των λεπτών και διαπροσωπικών φαινομένων που τελικά θα επαληθεύσουν αυτήν την αλήθεια. Μην κλείσετε την αντίληψή σας για αυτές τις δυνατότητες από τους περιορισμούς της δυσπιστίας.
Ξυπνήστε το δικό σας Ικανότητες
Είστε ένας πολυδιάστατος άνθρωπος που έχει πρόσβαση στις ενέργειες και τις ικανότητες της συνείδησης που σας δημιούργησε, σας περιλαμβάνει και σας περιβάλλει. Καθώς αποκτάτε αυτή τη συνειδητοποίηση και την κυριότητα της συνείδησης, είτε μέσω της Χρυσής Κρίσης είτε με άλλο τρόπο, θα αποκομίσετε τα πιθανά οφέλη που προκύπτουν από την εκδήλωσή της. Θα ξυπνήσετε τις ικανότητες και τις ενέργειές σας και θα ζήσετε τη φώτιση, την ευδαιμονία, τη χαρά, την ευτυχία και την ειρήνη που μπορεί να παράγει.
Εκτός όμως από αυτές τις δυνατότητες, υπάρχει μια άλλη ικανότητα και ενέργεια που όλο και περισσότερο θα μπορείτε να πραγματοποιήσετε. Και περιλαμβάνει και ξεπερνά όλα τα άλλα. Είναι ήδη γνωστό. Είναι μια υπερβολική λέξη. Η εξοικείωσή του και οι προκαταρκτικές αντιλήψεις για το πώς ορίζεται, μπορεί να σας τείνουν να απορρίψετε το σημαντικό ρόλο που παίζει στη συνείδηση.
Ανοιξε το δικό σου Καρδιά και μοιραστείτε το δικό σας Αγάπη
Είναι δική μας ευθύνη να συνειδητοποιήσουμε την ύπαρξη της αγάπης και τις δυνατότητές μας να την βιώσουμε πλήρως, και μόλις μάθουμε να ανοίγουμε τις καρδιές μας στην εμπειρία της, πρέπει να την επεκτείνουμε σε άλλους με όλους τους τρόπους που μπορεί να εκφραστεί. Η αγάπη που ξυπνάμε και μοιραζόμαστε τις αποδόσεις. Η αγάπη επιστρέφει! Όπως ένας φάρος, μας οδηγεί πίσω στα πνεύματα με τα οποία το έχουμε καθοδηγήσει και μας οδηγεί προς εκείνους που μας έχουν κατευθύνει την αγάπη τους. Επειδή στο επίπεδο της πνευματικής συνείδησης, η αγάπη δεν πεθαίνει ποτέ. Η αγάπη μας ενώνει.
Έχω αυτήν την αίσθηση ότι η οικογένειά μου, η γυναίκα μου, τα παιδιά μου, οι φίλοι μου, ο καθένας που αγαπούσα και όλοι όσοι έχω ευλογηθεί να με αγαπήσουν είναι όλοι συνδεδεμένοι και θα είμαστε πάντα ενωμένοι. Ήταν πολύ απελευθερωτικό και καθησυχαστικό.
Αν και ξέρω ότι αν κάποιος από αυτούς εγκαταλείψει το σώμα τους, θα χάσω τη φυσική τους παρουσία. Αλλά θα καταλάβω ότι η δουλειά μου θα είναι στο πένθος, την αποδοχή και την ανάπτυξη με οποιονδήποτε τρόπο η κρίση της απώλειας τους μπορεί να χρησιμεύσει ως κρίση της Χρυσάλης. Και σε περίπτωση μελλοντικής κρίσης που έφτασε στο τέλος της φυσικής μου ζωής, θα προσευχηθώ να μπορώ να ανακαλύψω πώς μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη συνέχιση της εξέλιξής μου.
Ζήστε τη ζωή στο Τώρα
Εν τω μεταξύ, θα φιλοδοξώ να ζήσω τη ζωή μου με τον τρόπο που όλοι μας συμβουλεύονται: Να ζήσω τη ζωή στο τώρα. Για να επιτρέψουμε στο παρελθόν να ενημερώσει το παρόν όταν χρειάζεται για να βελτιώσει το τώρα. Και να χρησιμοποιήσουμε τις υπάρχουσες εμπειρίες για να ξυπνήσουμε τις μελλοντικές δυνατότητες
Εάν η παρούσα εμπειρία σας αντιμετωπιστεί με κρίση, μόλις ανακάμψετε από τον αρχικό της αντίκτυπο, προσδιορίστε αν μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως κρίση της Χρυσάλης. Αφήστε την κρίση να οδηγήσει στον μετασχηματισμό σας. Αφήστε το να επεκτείνει τη συνειδητοποίηση της συνειδητότητάς σας, να αυξήσει την ικανότητά σας να αγαπάτε, να συμβάλλει στην ευτυχία σας και να σας επιτρέπει να διαμένετε όλο και περισσότερο σε μια κατάσταση ειρήνης βαθιά.
© 2019 από τον Frank Pasciuti, Ph.D.
All Rights Reserved.
Αποσπάστηκε με άδεια.
Εκδότης: Βιβλία Rainbow Ridge..
Πηγή άρθρου
Κρίση Χρυσάλης: Πώς μπορούν οι Ωδές της Ζωής να οδηγήσουν σε Προσωπικό & Πνευματικό Μετασχηματισμό
από τον Frank Pasciuti, Ph.D.
Η ανάρρωση από μια δοκιμασία ζωής; είτε είναι ο θάνατος ενός αγαπημένου προσώπου, ένα διαζύγιο, η απώλεια εργασίας ή ένας σοβαρός σωματικός τραυματισμός ή ασθένεια; μπορεί μερικές φορές να οδηγήσει σε προσωπική και πνευματική ανάπτυξη. Όταν συμβαίνει, ο Δρ Frank Pasciuti αποκαλεί τη μεταμορφωτική εμπειρία «Κρίση της Χρυσαλίδας». Εάν αντιμετωπιστούν σωστά, αυτού του είδους οι κρίσεις μπορούν να οδηγήσουν σε αυξημένη σωματική, συναισθηματική, διανοητική, κοινωνική και ηθική ανάπτυξη. Αυτό το βιβλίο προσφέρει ένα μοντέλο ανθρώπινης ανάπτυξης που δίνει τη δυνατότητα σε όλους;όχι μόνο σε όσους βρίσκονται σε κρίση; να μεταμορφώσουν τη ζωή τους και να δημιουργήσουν για τον εαυτό τους μια αυξημένη αίσθηση γαλήνης, ευτυχίας και ευημερίας. (Διατίθεται επίσης ως έκδοση Kindle.)
Σχετικά βιβλία
Σχετικά με το Συγγραφέας
FRANK PASCIUTI, PhD. είναι εξουσιοδοτημένος κλινικός ψυχολόγος και πιστοποιημένος υπνοθεραπευτής. Είναι ιδρυτής και πρόεδρος των Associated Clinicians of Virginia, όπου παρέχει υπηρεσίες ψυχοθεραπείας και οργανωτικής ανάπτυξης σε άτομα και επιχειρήσεις. Ο Δρ. Pasciuti είναι πρόεδρος του Ινστιτούτου Θεσμικής Αναθεώρησης στο Ινστιτούτο Monroe και συνεργάζεται σε έρευνες που σχετίζονται με τα NDE, τα ψυχικά φαινόμενα και την επιβίωση της συνείδησης στο Τμήμα Αντιληπτικών Σπουδών του Πανεπιστημίου της Βιρτζίνια Σχολή Ιατρικής. Επισκεφθείτε τον ιστότοπό του στο frankpasciuti.com/
