Αντιμετωπίζοντας το σκοτάδι σας και μπαίνοντας στην πραγματική σας δύναμη
Εικόνα από Έβελιν Σάιμον

Φτάνοντας εκεί που βρίσκομαι σήμερα ήταν μια ακατάστατη, μακρά, συναρπαστική, βασανιστική και εκστατική διαδικασία, με σημαντικές παγίδες. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι πλοήγησα χωρίς έναν ειδικό οδηγό, συγκεντρώνοντας τη σοφία από πηγές τόσο αρχαίες όσο και σύγχρονες. αγαπητοί δάσκαλοι σχόλια από αγαπημένους μαθητές, συνεργάτες και φίλους. και βοήθεια από το μυστήριο που είναι η ίδια η ζωή.

Και εδώ είναι το πιο εκπληκτικό πράγμα από όλα: Ενώ πίστευα ότι ο μεγαλύτερος φόβος μου ήταν το άγνωστο, το να χάσω τον έλεγχο, να τρομοκρατηθώ από το σκοτάδι μέσα μου και γύρω μου, αποδεικνύεται ότι το σκοτάδι ήταν φίλος μου καθ 'όλη τη διάρκεια. Το σκοτάδι, ο πιο κρυφός σύμμαχός μου, με έδειξε προς το φως και τη σύνδεση. Το σκοτάδι μου έδειξε - και μου δείχνει ακόμα - τον Φωτεινό τρόπο

Αντιμετωπίζοντας το σκοτάδι μας, αντιμετωπίζοντας το άγνωστο

Τι εννοώ με το «σκοτάδι»; Εγώ σκέψη το σκοτάδι μου ήταν ο ανείπωτος φόβος μου ότι η ζωή μου δεν είχε νόημα. Ο εφιάλτης μου που δεν ήμουν άχρηστος αν δεν έπαιζα εξαιρετικά, ηρωικά κατορθώματα για να δικαιολογήσω την ύπαρξή μου. Ο τρόμος μου που ίσως δεν ήμουν εξοπλισμένος για να αντιμετωπίσω αυτές τις προκλήσεις. Θυμάμαι κυριολεκτικά ζάλη με τρόμο καθώς αυτοί οι φόβοι ανέβηκαν για να με στοιχειώνουν ξανά και ξανά, αθάνατοι και αδυσώπητοι.

Εάν αντιμετωπίζετε οποιαδήποτε από αυτές τις φοβερές ανησυχίες, θέλω να σας διαβεβαιώσω τώρα ότι υπάρχει φως στο τέλος της σήραγγας. Αλλά πρώτα πρέπει να αντιμετωπίσουμε το σκοτάδι μας, να αντιμετωπίσουμε το άγνωστο μας: η λύτρωση βρίσκεται μέσα. Είμαι εδώ μαζί σας, περπατώντας μέσα από αυτές τις σκιές, καθώς προχωράμε προς ένα φωτεινότερο μονοπάτι.

Τελικά αντιμετώπισα το μεγαλύτερο σκοτάδι μου με πιο σοκαριστικό τρόπο. Μία φορά το χρόνο, το τμήμα ογκολογίας στο Παιδικό Νοσοκομείο του Όκλαντ στην Καλιφόρνια έχει ένα μνημείο για τα παιδιά υπό τη φροντίδα τους που πέθαναν εκείνο το έτος ή οποιοδήποτε προηγούμενο έτος. Οι γονείς και το προσωπικό συγκεντρώνονται σε ένα μεγάλο δωμάτιο και μοιράζονται ιστορίες και φωτογραφίες.


εσωτερικά εγγραφείτε γραφικό


Αυτή ήταν η δεύτερη φορά που έπαιζα άρπα για αυτήν τη συγκέντρωση και παρόλο που το βρήκα συναισθηματικά προκλητικό στο παρελθόν, νόμιζα ότι ήμουν αρκετά δυνατός για να το χειριστώ για άλλη μια φορά. Αλλά αυτή τη φορά, κοιτάζοντας τη θάλασσα των κατεστραμμένων γονέων, πολλοί από τους οποίους αναγνώρισα από το προηγούμενο έτος και έμοιαζε με τη θλίψη που έπληξε ποτέ, σε συνδυασμό με την παρακολούθηση της σπαρακτικής παρουσίασης των μικρών παιδιών που χαμογελούσαν στα κρεβάτια του νοσοκομείου τους, ενώ ήταν συνδεδεμένα με τεράστιες μηχανές - μερικοί καλυμμένοι με επιδέσμους, πολλοί φαλακροί - με πέταξαν κατευθείαν στο σκοτάδι που προσπάθησα να αποφύγω για τόσο καιρό.

Ένα παλιρροϊκό κύμα θλίψης χύθηκε πάνω μου και παρόλο που μπορούσα να συνεχίσω να παίζω, έκλαιγα σχεδόν ανεξέλεγκτα. Η ζωή εμφανίστηκε ένα σφαγείο χαμένης ελπίδας και χωρίς νόημα. Το μόνο που μπορούσα να κάνω για να φτάσω στο αυτοκίνητο, και κουνώντας το σπίτι μου, πέρασα τις επόμενες τρεις ημέρες σε μια πλήρη κρίση. Δεν μπορούσα να φάω, να πίνω ή να κοιμηθώ, και έτρεψα με τον κυριολεκτικό θνητό τρόμο.

Φαντάζομαι ότι όλα αυτά τα γλυκά παιδιά έφυγαν για πάντα, ένιωσα ότι έπαιρνα ένα κενό από το κενό. Πάλεψα και πολεμούσα το επικρατούμενο σκοτάδι, έβγαλα απεγνωσμένα τα βιβλία μου από όλους από τον Thich Nhat Hanh έως το Starhawk έως το Hildegard, χωρίς να βρω άνεση και ανακούφιση. Ένιωσα ότι έχανα το μυαλό μου.

Παράδοση χωρίς φόβο

Μετά από τρεις μεγάλες ημέρες, εξαντλημένος σε κάθε επίπεδο και στο τέλος του σχοινιού μου, παραδόθηκα τον αγώνα μου. Και εκεί ξάπλωσα, κοιτάζοντας το σκοτάδι του θανάτου χωρίς φόβο. Χωρίς φόβο, γιατί δεν έμεινα τίποτα για να πολεμήσω. Μπήκα στο σκοτάδι και δέχτηκα ότι με κάθε ειλικρίνεια ίσως δεν υπάρχει τίποτα. Ζούμε, πεθαίνουμε, αυτό είναι.

Και ακριβώς εκείνη τη στιγμή το ένιωσα! Μια μικρή φλόγα άναψε μέσα στο στήθος μου, καίγοντας χαρούμενα. Πήδηξα όρθια στο κρεβάτι στο ένα, γελούσα και κλαίω και γεμίζω με τη φωτεινή ενέργεια της μικρής μου φλόγας. Ένιωσα την ψυχή μου να λάμπει μέσα μου, όπως έκανε πάντα. Εγώ σφάλμα η ψυχή μου χωρίς σκιά αμφιβολίας, και εγώ γνώριζαν πέρα από οποιαδήποτε συζήτηση ή λογική. Σε μια στιγμή το κατάλαβα όλοι οι φόβοι μου ήταν στην πραγματικότητα τα πράγματα που με είχαν αποσυνδέσει από το να γνωρίζω την ψυχή μου, τον αληθινό εαυτό μου.

Όταν τελικά άφησα, όταν άφησα το σκοτάδι - το άπειρο άγνωστο - μέσα, η μεγαλύτερη σύνδεσή μου φωτίστηκε αμέσως. Οι φόβοι μου εξατμίστηκαν. Νιώθω την ίδια σύνδεση φλόγας σήμερα και είναι ένας από τους λόγους που ξέρω ότι όταν αντιμετωπίζουμε το άγνωστο, θα ελευθερωθούμε από αυτήν.

Το φως και το σκοτάδι δεν ανταγωνίζονται

Έχω μάθει μέσω της σκληρής εμπειρίας ότι αν μπορούμε να μείνουμε στο άγνωστο, να καθίσουμε με αβεβαιότητα, αν μπορούμε να αντιμετωπίσουμε τον πόνο μας, τότε μπορεί να συμβεί θεραπεία και μεταμόρφωση. Το φως και το σκοτάδι, όπως το γιν και το γιανγκ, δεν ανταγωνίζονται μεταξύ τους. Αντίθετα, συμπληρώνουν ο ένας τον άλλον. Στην πραγματικότητα, αυτοί ενισχύουν ο ένας τον άλλον ως αγαπημένοι συνεργάτες που υπάρχουν σε όλο το φάσμα. Η σπίθα της μύησης λαμβάνεται από εύφορα εδάφη, και ανθίζει σε φόρμα, πυροδοτεί περαιτέρω έμπνευση με τη σειρά.

Ο φόβος - ο ίδιος ο φόβος που με εμπόδιζε να γνωρίζω τον αληθινό εαυτό μου - είναι ένα σύμπτωμα και μια αιτία αποσύνδεσης. Επιπλέον, η ζωή σε φόβο προσελκύει μεγαλύτερο φόβο. Το να ζούμε με φόβο περιορίζει τη ζωή μας καθώς μας κυλάει, μας φυλακίζει σε όλο και πιο σφιχτούς κύκλους.

Το σκοτάδι κάνει το αντίθετο: παρέχει το πλούσιο διαισθητικό έδαφος για να ριζώσει και να ανθίσει η ζωή. Το σκοτάδι διευκολύνει την επιβεβαίωση της ζωής του απαράμιλλου βάθους. Η φαντασία ανθίζει.

Η σύνδεση είναι αυτό που λαχταρούμε ως άνθρωποι

Ωστόσο, η αντιμετώπιση του σκοταδιού δεν είναι χωρίς τις προκλήσεις της. Ποδηλασία ανάμεσα στη διαίσθηση και τον ορθολογισμό, τη δράση και τη δεκτικότητα, το γνωστό και άγνωστο, το φως και το σκοτάδι, την ατομικότητα και την κοινότητα, θα γίνετε ένας δημιουργικός αλχημιστής που μετατρέπει το μόλυβδο σε χρυσό. Θα μετατρέψετε το βάρος της αποσύνδεσης σε λαμπερό χρυσό της εσωτερικής σας φλόγας.

Ας μην φοβόμαστε το σκοτάδι. Αντ 'αυτού, ας το αντιμετωπίσουμε μαζί. Δεν είστε μόνοι σε αυτό το μονοπάτι.

Η σύνδεση είναι αυτό που λαχταρούμε ως άνθρωποι. Η πραγματική σύνδεση - σύνδεση βασισμένη στην Ιερή Αμοιβαιότητα - είναι, με μια λέξη, αγάπη. Και αυτό είναι που μου χάρισε αυτός ο Φωτεινός Δρόμος: ένας δρόμος για την επιλογή της αγάπης έναντι του φόβου, της σύνδεσης μέσω της αποσύνδεσης, της συνεργασίας έναντι του ανταγωνισμού. Φωτίζουμε μαζί τις φλόγες μας, λάμποντας φωτεινά σε ένα βελούδινο φόντο βαθύ μυστηρίου και όλων των δυνατοτήτων.

Λάμπει φως στις σκιές

Σε όλα τα επικά ταξίδια, υπάρχει μια στιγμή δισταγμού. Ας αντιμετωπίσουμε αυτήν την αβεβαιότητα, γνωρίζοντας τώρα ότι είναι σύμμαχος που πρέπει να μάθουμε πολλά. Αυτό το σκοτάδι είναι μια πρόσκληση να πάμε βαθύτερα. Αυτό το σκοτάδι είναι μύηση.

Ίσως κάτι τέτοιο εμφανίζεται για εσάς: «Εφόσον η δημιουργικότητα αντανακλά τον αληθινό εαυτό μας πίσω σε εμάς, τι θα δω;» Αυτή η ιδέα μπορεί να προκαλέσει εκνευριστικές προσδοκίες ότι οι δημιουργίες σας θα είναι αμέσως καταπληκτικές, δεδομένου ότι αντικατοπτρίζουν τον πυρήνα σας. Ή μήπως ανησυχούμε ότι δεν υπάρχει πραγματική δημιουργικότητα μέσα μας και δεν θα παράγουμε τίποτα ευχάριστο, ακόμη και για τον εαυτό μας. Ή μήπως φοβόμαστε ότι οι αντανακλάσεις του θυμού μας, των ανησυχιών μας και άλλων «αρνητικών» συναισθημάτων φαίνονται ατελείωτες, με αποτέλεσμα τη στέρηση της αγάπης και της σύνδεσης.

Πράγματι, υπάρχουν πολλά πράγματα για τα οποία μπορεί να αισθανόμαστε ανήσυχοι. Το σημαντικό πράγμα που πρέπει να θυμάστε καθώς περνάτε από αυτήν τη διαδικασία είναι ότι τα προϊόντα της δημιουργικότητάς σας αντικατοπτρίζουν μόνο μέρος σας. Δεν είναι πραγματικά εσείς.

Θυμάμαι πίσω όταν ολοκληρώθηκε η ταυτότητά μου ως μουσικός. Όποια κατάσταση κι αν ήταν η μουσική μου, έτσι ένιωσα τον εαυτό μου ως άτομο. Αν τα πράγματα πήγαιναν καλά μουσικά, ένιωθα υπέροχα. Αν πήγαιναν άσχημα, ένιωθα άχρηστη.

Αυτό που δεν συνειδητοποίησα εκείνη τη στιγμή ήταν ότι η μουσική μου παραγωγή δεν ήταν εγώ, περισσότερο από το να αντανακλάς τον καθρέφτη στην πραγματικότητα. Η εργασία σας είναι ένα στιγμιότυπο χρόνου. Ένα πολύ σημαντικό στιγμιότυπο, αληθινό, αλλά όχι η πραγματική σου ψυχή. Ακόμα και το δημιουργικό σας ταξίδι δεν είστε εσείς. μάλλον, η δημιουργικότητά σας είναι ένας τρόπος πίσω στον αληθινό εαυτό σας.

My Bright Way Vision για εσάς

Το όραμά μου για εσάς είναι ότι η δημιουργικότητά σας θα είναι σύμμαχος της ζωής σας από τώρα και στο εξής. Το όνειρό μου είναι να ασχοληθείτε ολόψυχα με τη ζωή σας, να γνωρίσετε την προσωπική σας εκπλήρωση και να λάμψετε το φως σας πίσω στον κόσμο μας. Η ελπίδα μου είναι ότι τα όνειρά σας θα σας καθοδηγήσουν ξανά - όπως κάποτε έκαναν πίσω στη χρυσή σας εποχή, ανεξάρτητα από το πόσο σύντομα - και ότι ζείτε τις επιθυμίες σας δυνατά από τώρα και στο εξής.

Όποια κι αν είναι η επιλεγμένη μορφή έκφρασης, είναι το δικαίωμα γέννησής σας να είστε δημιουργικοί και να ζείτε την αλήθεια σας. Εσείς κουτί ζήστε μια συνδεδεμένη, δεσμευμένη ζωή, ανεξάρτητα από τις τρέχουσες και συνεχώς μεταβαλλόμενες περιστάσεις σας.

Είμαι εδώ για να σας διαβεβαιώσω: η δημιουργικότητά σας είναι ζωντανή και θέλει να αναδειχθεί σε όλη της τη δόξα. . . Για εσείς. Ναι, άλλοι μπορεί να απολαμβάνουν, να θαυμάζουν και να επωφελούνται από τη δουλειά σας, αλλά διατηρώντας σταθερή εστίαση στον δημιουργικό σας σκοπό για τον εαυτό σου ότι θα ευδοκιμήσετε και θα παραμείνετε πιστοί στο μονοπάτι σας. Αν έπρεπε να αναλύσω όλα όσα εστιάζουμε εδώ σε ένα μήνυμα, είναι αυτό: η δημιουργικότητα είναι ένας τρόπος ζωής, όχι απλώς ένας στόχος.

ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΑ ΦΩΤΕΙΝΟΥ ΤΡΟΠΟΥ: Η δημιουργικότητα είναι τρόπος ζωής

Γράψτε «Η δημιουργικότητα είναι ένας τρόπος ζωής, όχι απλώς ένας στόχος» σε πολλές κολλώδεις νότες και τοποθετήστε τις στον προγραμματιστή σας, στον καθρέφτη του μπάνιου σας, στο αυτοκίνητό σας και οπουδήποτε αλλού επισκέπτεστε συχνά. Παρατηρήστε πώς ξεδιπλώνονται τα επίπεδα της έννοιας αυτού του μηνύματος. Εξακολουθούν να ξεδιπλώνονται, ακόμη και μετά από τόσα χρόνια!

Ως συνέπεια του περπατήματος αυτού του μονοπατιού, η δουλειά σας θα γίνει πιο δυνατή και πιο όμορφη και θα επιτύχετε πράγματα που πάντα λαχταρούσατε. Τα προϊόντα θα συμβούν και οι στόχοι θα επιτευχθούν φυσικά στην πορεία ως ορόσημα επίτευξης. Ωστόσο, στο τέλος, η δημιουργικότητα είναι η αντανάκλαση του συνεχώς εξελισσόμενου, συνδεδεμένου, αληθινού εαυτού σας. ένα διακινούμενο αστέρι, όχι ένα σταθερό σημείο.

Όταν επιλέγετε να ενεργοποιήσετε τη δημιουργικότητά σας, επιβεβαιώνετε όλη τη ζωή, όχι μόνο τη δική σας. Παίρνετε το φακό σας στην πομπή του ανθρώπινου πολιτισμού ως δημιουργός, όχι απλώς ως καταναλωτής. Συνδέεστε με τη ροή όλων όσων ήρθαν μπροστά μας. Εσείς καθορίζετε τη σκηνή για όσους θα μας ακολουθήσουν.

Είμαστε το σύμπαν που το δημιουργούμε

Ακόμη και η μικρότερη πράξη δημιουργικότητας αντηχεί στο σκούπισμα της ανθρώπινης ύπαρξης. Το πρώτο άτομο που αναγνώρισε την ομορφιά μιας πλεγμένης χορδής τόξου δεν ήξερε ότι έβαζε το στάδιο για την εφεύρεση όλων των έγχορδων οργάνων. Πού θα ήμασταν χωρίς αυτό το άτομο σήμερα;

Σας χρειαζόμαστε, ακόμα κι αν δεν νομίζετε ότι έχετε κάτι που θα σας καταστρέψει. Ένα μικροσκοπικό πράγμα που δημιουργείτε αύριο μπορεί να είναι η απάντηση σε κάτι κρίσιμο εκατό χρόνια από τώρα. Ή μπορεί να μην είναι! Δεν είναι η ανησυχία σας, έτσι κι αλλιώς. Απλά πρέπει να εμφανιστείτε και να συνδεθείτε με τη ζωή.

Είσαι αρκετός. Rudyard Kipling, συγγραφέας του Το Βιβλίο της Ζούγκλας και συνεχής διερευνητής για την αλληλεπίδραση μεταξύ δομής και ελευθερίας, κατέληξε στο συμπέρασμα: «Καμία τιμή δεν είναι πολύ υψηλή για να πληρώσει για το προνόμιο της ιδιοκτησίας σας».

Μπαίνοντας στην πραγματική σας δύναμη

Όταν βλέπουμε κάποιον - σαν εσείς - μπείτε στην πραγματική τους δύναμη, είναι το πιο συναρπαστικό πράγμα. Βλέπουμε τη μαγεία να ζωντανεύει. Η πίστη μας στην ανθρωπότητα αποκαθίσταται. Καθώς ανακτούμε το έμφυτο θάρρος μας, η αγάπη μας ακτινοβολεί μακριά, συνδέοντάς μας με τα πάντα γύρω μας, έχοντας νόημα της ζωής.

Τώρα, αυτό μπορεί να μοιάζει πολύ. Αναρωτιέστε από πού να ξεκινήσετε ακόμη και στο επικό ταξίδι μας; Πάρτε την ελπίδα: η μαγεία είναι ήδη μέσα σας. Ο Hildegard of Bingen είναι και πάλι μαζί μας: «Ανθρωπότητα, ρίξτε μια καλή ματιά στον εαυτό σας. Μέσα, έχετε τον ουρανό και τη γη, και όλη τη δημιουργία. Είστε ένας κόσμος - όλα είναι κρυμμένα μέσα σας. " Ας σας αποκαλύψουμε!

© 2020 από την Diana Rowan. Ολα τα δικαιώματα διατηρούνται.
Απόσπασμα με άδεια από το βιβλίο: Ο φωτεινός τρόπος
Εκδότης: New World Library. www.newworldlibrary.com.

Πηγή άρθρου

Ο φωτεινός τρόπος: Πέντε βήματα για την απελευθέρωση του δημιουργικού μέσα
από την Diana Rowan

Ο φωτεινός τρόπος: Πέντε βήματα για την απελευθέρωση του δημιουργικού από την Diana RowanΕνώ η δημιουργικότητα μπορεί να φαίνεται σαν πολυτέλεια ελεύθερου χρόνου, είναι στην πραγματικότητα η κινητήρια δύναμη της πολιτιστικής προόδου. Όλες οι ανθρώπινες καινοτομίες, από τη ζωγραφική σπηλαίων στο Διαδίκτυο, τροφοδοτήθηκαν από τις ιδέες και τη συνέχεια κάποιου. Οι δημιουργικές μας πράξεις απαιτούν κάτι περισσότερο από ιδέες. απαιτούν επίσης εφευρετικότητα και επιμονή, αυτοπεποίθηση και θάρρος, την ικανότητα να ονειρεύονται και να do. Ο φωτεινός τρόπος σας βοηθά να καλλιεργήσετε όλα αυτά. Ένα απλό αλλά βαθύ πρόγραμμα έμπνευσης και δράσης, σχεδιασμένο για χρήση σε όλη τη ζωή, το σύστημα Bright Way σας δίνει τη δυνατότητα να αποκτήσετε πρόσβαση σε κίνητρα και να σημειώσετε πρόοδο, να βρείτε χαρά στην οικοδόμηση των δεξιοτήτων σας και να μοιραστείτε με θάρρος την εργασία σας με τον κόσμο.

Για περισσότερες πληροφορίες ή για να παραγγείλετε αυτό το βιβλίο, κάντε κλικ εδώ. (Διατίθεται επίσης ως έκδοση Kindle.)

Σχετικά βιβλία

Σχετικά με το Συγγραφέας

Ντιάνα ΡόουανΟ δημιουργικός αλχημιστής Diana Rowan είναι ιδρυτής του Bright Way Guild, ενός εικονικού μαθησιακού περιβάλλοντος αφιερωμένου στον μετασχηματισμό και την έμπνευση μιας παγκόσμιας κοινότητας δημιουργικών. Είναι επίσης μουσικός και συνθέτης, παίζει και διδάσκει στο San Francisco Bay Area και σε όλο τον κόσμο. Επισκεφθείτε την ιστοσελίδα της στο DianaRowan.com/

Βίντεο / Παρουσίαση με την Diana Rowan: Mini Way Σύστημα Bright Way - 5 Βήματα
{vembed Y=vVKDQE95gjg}