Πιστωτικές Φωτογραφία: Τόμας Λέθ-ΌλσενΕ (CC 2.0)
Με όρους του XNUMXου αιώνα, χρειαζόμαστε μόνο να ξεκινήσουμε το μυαλό μας για να συμμετάσχουμε στο ψυχικό Διαδίκτυο με το οποίο είμαστε ήδη συνδεδεμένοι, ξεπερνώντας έτσι την αυταπάτη του χωρισμού. Κάθε μία από τις μεγάλες θρησκείες έχει τον ίδιο στόχο: να μας παρέχει έναν τρόπο να γνωρίσουμε και να βιώσουμε τον Θεό. Η μόνη διαφορά έγκειται στις οδηγίες για την επίτευξη αυτής της γνώσης.
Εκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον κόσμο έχουν βρει τον Θεό μέσω των Βέδων, του Μπαγκαβάντ Γκίτα, της Τορά, της Καινής Διαθήκης και του Κορανίου. Το επίσημο δόγμα που διδάσκει κάθε θρησκεία μπορεί να θεωρηθεί, χωρίς σεβασμό, ως ένα είδος «μυστηριακού λογισμικού». Η αρχική πρόθεση κάθε θρησκείας ήταν να μας προσφέρει ένα μυστήριο ή τελετή για να μας επιτρέψει να βιώσουμε και να μιλήσουμε με τον Θεό. Σκεφτείτε το: Για αμέτρητους αιώνες πολεμούμε ιερούς πολέμους για λογισμικό!
Όταν ο Ken Wilber γράφει για τα διάφορα πνευματικά μονοπάτια, λέει,
"Δεν είναι πεποιθήσεις, όχι θεωρίες, όχι ιδέες, όχι θεολογίες, και όχι δόγματα. Μάλλον είναι οχήματα · είναι βιωματικές πρακτικές. Είναι πειράματα για εκτέλεση ..." (Από τον πρόλογο του βιβλίου του Lex Hixon, Coming Home)
Τα χρήματα δεν αγοράζουν την ευτυχία
Εδώ στη Silicon Valley, δίπλα στις ακτές του όμορφου κόλπου του Σαν Φρανσίσκο, ζούμε σε έναν κόσμο τεχνολογίας και εστιατορίων. Πολλοί κάτοικοι αυτής της άγριας ευημερούσας περιοχής επικεντρώνονται απελπισμένα σε χρήματα, σώματα και πράγματα. Η τραγωδία της ευημερίας μας είναι ότι, ενώ οι ποικίλες ευκαιρίες για να βγάλουν λεφτά είναι παντού, η δημιουργία, η προσφορά και η λήψη αγάπης συχνά λαμβάνουν χαμηλότερη προτεραιότητα - ο πολλαπλασιασμός των προσωπικών διαφημίσεων δεν αντέχει. Στην οικονομική ύφεση της δεκαετίας του 1980, πολλοί άντρες και γυναίκες με υψηλή πτήση έχασαν τα condos τους και αναγκάστηκαν να κοιμηθούν στις BMW τους.
Στο τελευταίο μεγάλο έργο I, ο Russell, δούλευα ως επιστήμονας της αεροδιαστημικής, στην ομάδα μου δόθηκε ένα δισεκατομμύριο δολάρια για να εγκαταστήσει ένα πολύ ισχυρό λέιζερ σε ένα αεροσκάφος Boeing 747 για να καταρρίψει πυραύλους scud. Αυτό το έργο απασχολούσε τοπικά περίπου εκατό επιστήμονες και μηχανικούς που συνεργάστηκαν σε βαθιά δυσαρμονία και σεβασμό. Σε μια περίπτωση ένας συνάδελφος μου είπε, «Υπήρχε τόσος φόβος σε αυτή τη συνάντηση, θα μπορούσες να το μυρίσεις όταν μπήκες στο δωμάτιο». Το ιδιαίτερο κίνητρό μου για τη σύνταξη αυτού του βιβλίου είναι να βοηθήσω τους αδελφούς και τις αδελφές μου στην αεροδιαστημική να βρουν έναν τρόπο να επιλέξουν ξανά - να επιλέξουν την ευγνωμοσύνη για την ωραία ζωή μας αντί για το φόβο.
Οι άνθρωποι φοβούνται να χάσουν τις προθεσμίες, να υπερβούν τους προϋπολογισμούς, να μην πληρούν αδύνατες τεχνικές απαιτήσεις, να φτάσουν στα αδιέξοδα της σταδιοδρομίας τους ή να χάσουν τη δουλειά τους. Όλες αυτές οι ανησυχίες προέρχονται από ένα αίσθημα έλλειψης.
Στη Silicon Valley, οι άνθρωποι φοβούνται πολύ περισσότερο τη φτώχεια από το θάνατο ή την ασθένεια. Σε ένα σημείο της ζωής μου, ήμουν σε μια τέτοια κρίση χωρίς νόημα και απελπισία, οδηγούσα σκόπιμα τη μοτοσικλέτα μου χωρίς κράνος, με την ιδέα ότι αν σκοτώθηκα δεν θα ήταν δικό μου λάθος. Τελικά συνειδητοποίησα ότι το να ζεις σε αναπηρική καρέκλα με σπασμένο κρανίο δεν θα βελτιώσει σημαντικά τις προοπτικές της ζωής μου.
Τίποτα δεν θα "κάνει με" ευτυχισμένο
Ανησυχούμε για χιλιάδες προβλήματα: την πληρωμή των υποθηκών μας, την απόσυρση των διδάκτρων στο κολέγιο, την εύρεση ενός συντρόφου και αν ο Jerry Rice των 49ers του Σαν Φρανσίσκο θα είναι σε θέση να παίξει το επόμενο παιχνίδι. Ως ενεργό μέλος της κοινωνίας, είναι πολύ δύσκολο να ξέρω πού να εστιάσω την προσοχή μου για να βρω ειρήνη. Λυπάμαι που ανακαλύπτω ότι δεν μπορώ να το βρω το πρωί μου στους New York Times.
Έχω μάθει από δεκαετίες πόνου εν μέσω πολλών ότι τίποτα δεν θα με κάνει ευτυχισμένο. Η ευτυχία δεν μπορεί να βρεθεί ή να επιτευχθεί. Είναι μια διαδικασία, και μια αυτο-καθορισμένη κατάσταση του νου. Το συναρπαστικό, χαρούμενο γεγονός που λαχταρούσα, όταν τελικά συμβεί, τελειώνει σε μια στιγμή. Τότε επιστρέφω στην προηγούμενη κατάσταση του νου μου - ό, τι κι αν ήταν.
Οι δηλώσεις και οι σκέψεις που ξεκινούν, "τελικά θα είμαι χαρούμενος, όταν ..." είναι απλώς ψευδείς. Για παράδειγμα, εκπληκτικά, περισσότερες ζωές καταστρέφονται παρά σώζονται κερδίζοντας τη λαχειοφόρο αγορά. Το διαζύγιο και η χρεοκοπία είναι πολύ πιο κοινό αποτέλεσμα από την ευδαιμονία ή την οικονομική ελευθερία. Αυτό μπορεί να εξηγήσει, όπως πρότεινε ο καθηγητής θρησκείας Robert Thurman, τον αυξανόμενο αριθμό διασημοτήτων βουδιστών, οι οποίοι συνειδητοποίησαν ότι οι τελικοί στόχοι της φήμης και του πλούτου δεν έφεραν ευτυχία.
Ποιες είναι οι πραγματικές πηγές ευτυχίας;
Στο πρωτοποριακό βιβλίο του Ροή: Η Ψυχολογία της Βέλτιστης Εμπειρίας, ο ψυχολόγος Mihaly Csikszentmihalyi πήρε συνέντευξη από χιλιάδες άτομα για την εμπειρία της εσωτερικής ζωής τους. Από αυτά τα δεδομένα, περιγράφει τις πηγές ευτυχίας των ανθρώπων:
Αυτό που "ανακάλυψα" ήταν ότι η ευτυχία δεν είναι κάτι που συμβαίνει. Δεν είναι αποτέλεσμα καλής τύχης ή τυχαίας τύχης. Δεν είναι κάτι που τα χρήματα μπορούν να αγοράσουν ή να δώσουν εντολή εξουσίας. Δεν εξαρτάται από εξωτερικά γεγονότα, αλλά από το πώς τα ερμηνεύουμε. Η ευτυχία, στην πραγματικότητα, είναι μια προϋπόθεση που πρέπει να προετοιμαστεί, να καλλιεργηθεί και να υπερασπιστεί ιδιωτικά από κάθε άτομο. Οι άνθρωποι που μαθαίνουν να ελέγχουν την εσωτερική εμπειρία, θα είναι σε θέση να καθορίσουν την ποιότητα της ζωής τους, η οποία είναι τόσο κοντά όσο κάποιος από εμάς είναι ευτυχισμένος.
Ο φιλόσοφος και ο δάσκαλος Andrew Cohen γράφουν επίσης για την αναζήτηση της ηρεμίας. "Εκτός αν το άτομο τηρεί τουλάχιστον το 51 τοις εκατό σε αυτήν την κατάσταση που δεν γνωρίζει [παραδίδει] το μυαλό", γράφει, "θα είναι αδύνατο να επηρεαστεί οποιοσδήποτε βαθμός τελειότητας, που είναι η πραγματική έκφραση της απόλυτης πηγής ύπαρξης. Με άλλα λόγια, η επιστήμη και η ανάλυση δεν είναι πάντα η απάντηση.
Πολλές σχολές ψυχανάλυσης διδάσκουν ότι είναι άχρηστο για τον έξυπνο θεραπευτή να του περιγράψει το πρόβλημα ενός ασθενούς. Ο ασθενής πρέπει να το βιώσει. Αυτό είναι πολύ δύσκολο να κατανοήσει το λογικό μυαλό. Πρέπει να βιώσουμε την απάντηση σε μη αναλυτικό, οραματιστικό ή σωματικό επίπεδο συνειδητοποίησης, γιατί εκεί βρίσκεται το πρόβλημα.
Από την Απελπισία στο "Αγάπη και Συνδεσιμότητα"
Ένα βασικό πρόβλημα με πολλές εκκλησίες και συναγωγές σήμερα είναι ότι όλοι είναι άνετοι να μιλούν για τον Θεό, αλλά η σιωπή γίνεται αφόρητη όταν μας ζητείται να βιώσουμε τον Θεό. Η εμπειρία του Θεού είναι αναποτελεσματική και σιωπηλή. Με την αυξανόμενη επιθυμία για μια πνευματική ζωή σε ολόκληρη την Αμερική, η συνειδητοποίηση αρχίζει ότι απαιτεί τόσο να αντιμετωπίσουμε την ταλαιπωρία μας με ηρεμία όσο και να είμαστε πρόθυμοι να αλλάξουμε.
Πολλοί άνθρωποι, ακόμη και επιστήμονες, αναγνωρίζουν ότι αν επικεντρώσουμε διαρκώς τη ζωή μας σε εξωτερικούς χώρους, στην απόκτηση πραγμάτων στο μέλλον, όπως χρήματα, κατοχή, σεξ ή ακόμα και θάνατο, το αποτέλεσμα θα είναι αναπόφευκτα κάποια ποικιλία απόγνωσης, θυμού, δυσαρέσκειας. και ο φόβος. Το να ξοδεύετε το 100 τοις εκατό του χρόνου σας για να σκεφτείτε χρήματα, σώματα και πράγματα σίγουρα θα οδηγήσει σε απόγνωση. Και το να ξοδεύετε το 100 τοις εκατό του χρόνου σας βιώνοντας αγάπη και συνδετικότητα, πιθανότατα θα οδηγήσει στην ευχαρίστηση να αιωρηθεί από το υλικό επίπεδο, ίσως επειδή έχετε ξεχάσει να φάτε.
Δεν χτυπάω ανόητα τη σεξουαλικότητα - το αντίθετο. Φυσικά, τρέφει το σώμα, το μυαλό και το πνεύμα. Ανησυχούμε ότι η υλιστική και κτητική εστίαση είναι τόσο διαδεδομένη στα μέσα μαζικής ενημέρωσης, στο αποδυτήριο, και σε συνηθισμένη συνομιλία συχνά οδηγεί σε αστικοποίηση, πόνο και θλίψη.
Αλλαγή του μυαλού μου: Από φόβο σε ευγνωμοσύνη
Χρειάζεται πολύ λίγα για να μετακινήσετε την εστίασή σας από το φόβο στην ευγνωμοσύνη - και μπορείτε να επιλέξετε! Το πιο σημαντικό βήμα που μπορεί να κάνει ένα άτομο είναι από το φόβο προς την ευγνωμοσύνη. Η ευγνωμοσύνη είναι για τη χάρη: τα αδέσμευτα δώρα από τον Θεό ή το Σύμπαν, που κάνουν τις ζωές μας πιο υγιείς και πιο άφθονες από σχεδόν οποιοδήποτε άλλο μέρος ή χρόνο στην ιστορία του κόσμου.
Συνειδητοποίησα ότι ακόμα κι αν η εστίασή μου είναι στην ευγνωμοσύνη για λίγες στιγμές της ημέρας, μπορώ ακόμα να περάσω το υπόλοιπο μισό του χρόνου μου ανησυχώντας, αναλύοντας και δυσαρέσκεια. Δεν είναι απαραίτητο να εγκαταλείψουμε ένα απαιτητικό μυαλό για να πετύχουμε ειρήνη και νόημα στη ζωή. Φαίνεται σαν ένα μικρό βήμα, αλλά είχε τη δύναμη να επιφέρει μεγάλη αλλαγή στην προσοχή μου, και ως εκ τούτου, στην εμπειρία μου. Το πιο ενδιαφέρον πράγμα για αυτό το βήμα είναι ότι δεν έπρεπε να κάνω τίποτα. Απλώς έπρεπε να αλλάξω γνώμη.
Για παράδειγμα, όταν ξυπνάω κάθε πρωί, έχω την επιλογή του ψυχικού προγράμματος που θα τρέξω. Μπορώ να ξεκινήσω τη μέρα σκέφτοντας τους λογαριασμούς που πρέπει να πληρώσουν και τις δουλειές που πρέπει να τελειώσουν, ή μπορώ να ανοίξω τα μάτια μου και να ευχαριστήσω ότι είμαι εδώ για μια άλλη μέρα, ότι απολαμβάνω αρκετά καλή υγεία και ότι ζω σε μια ειρηνική κοινότητα. Δεν είχα καμία σχέση με την καλή μου τύχη να γεννηθώ σε μια σχετικά ειρηνική χώρα, για παράδειγμα, οπότε το να είμαι ευγνώμων είναι ίσως το πιο κατάλληλο.
Τώρα, σε ποιον πρέπει να ευχαριστήσω; Για μερικούς, δεν υπάρχει αμφιβολία: ευχαριστώ τον Θεό. Για μένα, η ανθρωπομορφική άποψη του Θεού δεν είναι μια απολύτως χρήσιμη απάντηση. Ο Βουδιστής θα ευχαριστούσε το κάρμα του, το νόμο της αιτίας και του αποτελέσματος, που μοιάζει πολύ με την «οργανωτική αρχή του σύμπαντος» του Αϊνστάιν. Άλλοι μπορεί να ευχαριστήσουν το σύμπαν, ή τον Θεό της αγάπης, που περιγράφεται από τους μυστικιστές όλων των ηλικιών. Αυτό το τελευταίο είναι η εκδήλωση του Θεού που βιώνεται πιο εύκολα. Αφού ξυπνήσω το πρωί, μπορώ να επιλέξω: "Η ζωή είναι σκύλα και μετά πεθαίνω" ή "Ευχαριστώ Θεέ μου, για μια άλλη μέρα άπειρων δυνατοτήτων". Μια άλλη δύσκολη απόφαση!
Κύρια θέματα της ζωής: Ειρήνη, Αγάπη, Ευγνωμοσύνη, Κοινότητα
Ένας τρόπος να μετακινηθείτε από το φόβο στην ευγνωμοσύνη είναι να καλλιεργήσετε συνειδητά κάποιο τελετουργικό για να βοηθήσετε να ηρεμήσουμε τη διανοητική μας φλυαρία. Ένα τέτοιο μονοπάτι μπορεί να μας βοηθήσει να βιώσουμε την ανεξέλεγκτη φιλικότητα που είπε ο Βούδας ρέει εύκολα από ένα χαλαρό μυαλό και να συνειδητοποιήσουμε την αληθινή μας φύση, που είναι η ανεξέλεγκτη συνείδηση.
Ο Βούδας δίδαξε μια προσευχή που ολοκληρώνει όλα αυτά τα πράγματα. Ονομάζεται προσευχή metta, ή προσευχή αγάπης καλοσύνης. Ακόμα και ένας δύσπιστος επιστήμονας μπορεί να είναι άνετος με αυτήν την προσευχή 2,500 ετών, γιατί δεν απαιτεί από κανέναν να πιστέψει τίποτα. Αυτή η σύντομη προσευχή μπορεί επίσης να προσελκύσει τους επιστήμονες λόγω της αξιοσημείωτης αποτελεσματικότητάς της. Αντιμετωπίζει σε πέντε σύντομες γραμμές πολλές από τις βασικές ανησυχίες της ζωής: ειρήνη, αγάπη, ευγνωμοσύνη και κοινότητα.
Είθε να είμαι ειρηνικός.
Είθε η καρδιά μου να παραμείνει ανοιχτή.
Επιτρέψτε μου να ξυπνήσω στο φως που είναι η αληθινή μου φύση.
Είθε να θεραπευτώ.
Μπορώ να γίνω πηγή θεραπείας για όλα τα όντα.
Είθε να είμαι ειρηνικός. Δεν μπορούμε έχουν ειρήνη; η πρόκλησή μας είναι να μάθουμε be ειρήνη.
Είθε η καρδιά μου να παραμείνει ανοιχτή. Αυτή η προσευχή αναγνωρίζει ότι οι καρδιές μας είναι ήδη ανοιχτές για να δώσουν και να λάβουν αγάπη. Για να διαμείνουμε σε αυτήν την ειρηνική κατάσταση, είναι απαραίτητο να γνωρίζουμε πώς να απομακρυνθούμε από τον χωρισμό που τείνουμε να καλλιεργούμε για να διεκδικήσουμε την αγαπημένη μας προσωπικότητα και έλεγχο.
Επιτρέψτε μου να ξυπνήσω στο φως της αληθινής μου φύσης. Η αληθινή μας φύση είναι η αγάπη. Το σύμπαν είναι γεμάτο συνείδηση, η οποία ζωντανεύει και εμπνέει τον καθένα μας, και την οποία εκφράζουμε με τη φροντίδα μας.
Είθε να θεραπευτώ. Το πρώτο βήμα προς την επούλωση είναι να αναγνωρίσουμε ότι η συγχώρεση καθαρίζει τον χώρο του μυαλού μας από παλιά εχθρότητα.
Μπορώ να γίνω πηγή θεραπείας για όλα τα όντα. Στον μη τοπικό μας κόσμο, εάν ο καθένας μας είναι ένα κέντρο αγάπης καλοσύνης, μπορούμε να βοηθήσουμε να θεραπεύσουμε όλα τα όντα, ή τουλάχιστον εκείνα που βρίσκονται γύρω μας, μετακινώντας τον εαυτό μας από τη δυσαρέσκεια στον σεβασμό.
©1999, 20111. All Rights Reserved.
Ανατυπώθηκε με άδεια της New World Library.
www.newworldlibrary.com.
Πηγή άρθρου
Η καρδιά του νου: Χρησιμοποιώντας το μυαλό μας για να μεταμορφώσουμε τη συνείδησή μας
των Jane Katra και Russell Targ.
Είτε το αποκαλούμε σύνδεση με τον Θεό, το σατόρι είτε τη συνειδητότητα της ενότητας, οι συγγραφείς το περιγράφουν ως εξελικτική εντολή μας να γίνουμε ενεργοί παράγοντες της μεταμόρφωσης της συνείδησης στρέφοντας την προσοχή μας από τους ξεχωριστούς μας εαυτούς. Με βάση αυτές τις αρχαίες διδασκαλίες, η Katra και ο Targ διερευνούν τον τρόπο με τον οποίο η σύγχρονη επιστημονική εξερεύνηση των ψυχικών φαινομένων --- από εργαστηριακές ενδείξεις συνδέσεων μεταξύ νου και νου, νοσοκομειακές μελέτες απόμακρης θεραπείας, έρευνα που δείχνει την αναγνώριση του μέλλοντος και συναρπαστικά στοιχεία επαληθευμένου παρελθόντος -Μνήμες της ζωής --- όλες δείχνουν ότι η συνείδηση εκτείνεται πέρα από τον ατομικό εαυτό. Όπως και στην προηγούμενη πρωτοποριακή εξερεύνηση του μη τοπικού νου και της πνευματικής θεραπείας, τα Θαύματα του Νου, ο Targ και η Katra συνεργάζονται εδώ για να δείξουν πώς είμαστε ενσύρματοι για υψηλότερη συνείδηση.
Σχετικά με τους συγγραφείς
JANE KATRA, Ph.D. ασκεί πνευματικό θεραπευτή εδώ και είκοσι πέντε χρόνια. Είναι κάτοχος διδακτορικού στην εκπαίδευση για την υγεία και έχει διδάξει μαθήματα διατροφής και υγείας στο Πανεπιστήμιο του Όρεγκον. Η Δρ. Κάτρα εργάζεται επί του παρόντος με μερική απασχόληση ως "προπονητής ανοσοποιητικού συστήματος", ενώ γράφει και συμμετέχει σε έρευνα συνείδησης. Είναι η συγγραφέας, με τον Russell Targ, του Θαύματα του νου: Εξερεύνηση της μη τοπικής συνείδησης και της πνευματικής θεραπείας.
Ο RUSSELL TARG ήταν πρωτοπόρος στην ανάπτυξη του λέιζερ και συνιδρυτής της έρευνας του Ινστιτούτου Ερευνών του Στάνφορντ σχετικά με την ψυχική ικανότητα στις δεκαετίες του 1970 και του 1980. Τα βιβλία του περιλαμβάνουν Reach Reach: Οι επιστήμονες εξετάζουν τις ψυχικές ικανότητες και The Mind Race: Κατανόηση και χρήση ψυχικών ικανοτήτων. Ένας συνταξιούχος ανώτερος επιστήμονας προσωπικού για το Lockheed Missile and Space, συνεχίζει τώρα την έρευνα ESP στην Interval Research Corporation, στο Palo Alto της Καλιφόρνια. Επισκεφτείτε τον ιστότοπο των συγγραφέων στο www.espresearch.com.
Σχετικά βιβλία
at InnerSelf Market και Amazon
