Η γνώση που φωτίζει όχι μόνο σας ελευθερώνει,
αλλά επίσης σας δείχνει ξεκάθαρα ότι είστε ήδη ελεύθεροι.
--- Μια Μαθήματα Θαυμάτων

Ορίζει το Webster φωτίζουν ως «για να δώσουμε φως σε? να ανάψει? να ξεκαθαρίσω. " Την επόμενη καταχώρηση κάτω από τη σελίδα, βρίσκουμε τη λέξη ψευδαίσθηση, οριζεται ως "μια ψευδή ιδέα ή σύλληψη · μια μη πραγματική ή παραπλανητική εικόνα ή εμφάνιση. "

Ενώ είναι σημαντικό να αποδεχθούμε και να μάθουμε από τον πόνο και τα δεινά μας, τι μπορούμε να κάνουμε για να σταματήσουμε να δημιουργούμε τόσο καταραμένο! Πώς μπορούμε να αλλάξουμε την προσωπική και παγκόσμια ενέργεια και το περιβάλλον μας για να βοηθήσουμε να φωτίσουμε τις ψευδαισθήσεις και, συνεπώς, να εξαλείψουμε τα δεινά μας;

Ο δρόμος για το τέλος της ταλαιπωρίας

Ο Βούδας δίδαξε ότι η λανθασμένη αντίληψη προκαλεί πολύ πόνο στον κόσμο μας και ότι όλοι υποφέρουμε. Τόσο ο Patanjali όσο και ο Βούδας πίστευαν ότι θα μπορούσαμε να περιορίσουμε τη μελλοντική αγωνία ακολουθώντας ορισμένα βήματα.

Το Ευγενές Οκτώπλευρο Μονοπάτι, όπως διδάσκει ο Σιντάρθα Γκαουτάμα, ο Βούδας, περιγράφει τον δρόμο για τον τερματισμό του πόνου: σωστή άποψη, σωστή πρόθεση, σωστή ομιλία, σωστή δράση, σωστή διαβίωση, σωστή προσπάθεια, σωστή προσοχή και σωστή συγκέντρωση.

Το «σωστό» με αυτή την έννοια δεν είναι μια κρίση όπως σε καλό ή κακό, αλλά μάλλον αυτό που μας εξυπηρετεί, μας βοηθά να ξυπνήσουμε και να σταματήσουμε να δημιουργούμε μελλοντικά δεινά. Είναι μια πρακτική κατευθυντήρια γραμμή για την ψυχική ανάπτυξη, που στοχεύει να μας απελευθερώσει από προσκολλήσεις και αυταπάτες. Ο απώτερος στόχος είναι η πραγματοποίηση της αλήθειας σε όλα τα πράγματα. Το οκταπλό μονοπάτι αποτελεί την καρδιά του βουδισμού, μαζί με τις τέσσερις ευγενείς αλήθειες:

1. Η ταλαιπωρία είναι μέρος της ζωής.

2. Η προσκόλληση και η σύλληψη προκαλούν πόνο.

3. Μπορούμε να σταματήσουμε τον πόνο.

4. Το Eightfold Path μπορεί να μας ελευθερώσει από τα βάσανα.

Το Eightfold Path έχει κάποια επικάλυψη με τα Eight Limbs of Yoga, τα οποία περιλαμβάνουν: γιαμας (συμπεριφορά στον κόσμο, όπως η μη βία και η ειλικρίνεια), νιγιάμα (προσωπικοί κώδικες συμπεριφοράς, όπως διατροφή, αυτοδιδασκαλία και προσευχή), asana (στάσεις γιόγκα), pranayama (ρύθμιση αναπνοής), πρατιάχαρα (απόσυρση των αισθήσεων - επιστροφή στο σπίτι), Νταράνα (συγκέντρωση), dhyana (διαλογισμός ή απορρόφηση) και samadhi (ευδαιμονία ή σούπερ συνείδηση). Τόσο οι Βουδιστές όσο και οι Γιόγκι διδάσκουν ότι μπορούμε να διαλύσουμε τα δεινά φωτίζοντας τις ψευδαισθήσεις μας.

Εξάσκηση προσοχής και πρόθεσης

Ξανά και ξανά, ασκούμε προσοχή και πρόθεση. Αποφασίζουμε ότι εάν υπάρχει κάτι που αγνοούμε, ότι εάν όλοι μας οι άνθρωποι έχουμε περιορισμένη όραση για να το πούμε, έχουμε την πρόθεση να ξυπνήσουμε. Με την εξάσκηση, ανοίγουμε το μυαλό, το μάτι και την καρδιά μας στην αλήθεια για το ποιοι είμαστε και τι είμαστε εδώ για να κάνουμε. Ακούμε, γιατί το σύμπαν θα μας δείξει πώς. Rumi είπε, «Υπάρχει ένας τρόπος μεταξύ φωνής και παρουσίας όπου ρέουν οι πληροφορίες. Σε πειθαρχημένη σιωπή, ανοίγει. Με την περιπλανώμενη ομιλία κλείνει. "

Καθώς αναζητάτε ένα μονοπάτι στον κόσμο της αυταπάτης, μπορείτε να αρχίσετε να παρατηρείτε: Βοηθούν οι βουδιστικές αρχές; Λειτουργεί η γιόγκα; Παρακολουθείτε Ενότητα, Διαθρησκευτικές ή άλλες εκκλησίες; Ο Χριστιανισμός αγγίζει την ψυχή μου; Ισλάμ? Όχι-ισμ; Τι ξυπνά, με ξυπνά σε βαθύτερο νόημα, έτσι ώστε η σύγχυση να μην είναι πλέον συντριπτική, αλλά απλώς ένα κύμα που περνά, όπως οι πολλές σκέψεις που διασχίζουν το μυαλό;

Όταν το φως συναντά το σκοτάδι ...

Η Παρουσία μας φωτίζει. Δεν υπάρχει σκοτάδι που η συνειδητή μας συνείδηση ​​δεν μπορεί να φωτίσει και να φωτίσει. Όταν το φως συναντά το σκοτάδι, το φως κερδίζει. Φανταστείτε να βρίσκεστε στο μεγαλύτερο εσωτερικό στάδιο. αν ανάψετε ένα μικρό ταίρι, όλο αυτό το σκοτάδι δεν μπορεί να το σβήσει.

Αυτή δεν είναι μια εμπειρία ή ιδέα εντελώς ή τίποτα. Έχουμε όλοι διακόπτες dimmer, οι περισσότεροι από τους οποίους έχουν μειωθεί λόγω ανησυχιών και τραυμάτων. Αλλά ο συλλογικός διακόπτης dimmer αυξάνεται, καθιστώντας ευκολότερη και ασφαλέστερη για τον καθένα από εμάς να διακινδυνεύσουμε να αυξήσουμε το επίπεδο της προσωπικής μας ενέργειας. Καθώς συνηθίζουμε όλο και περισσότερο φως, η μετάβαση από την άγνοια και την ψευδαίσθηση σε μεγαλοπρέπεια και φωτισμό επιταχύνεται. Στη Γη αυτή τη στιγμή, προχωρούμε σε μια υπέροχη εποχή όπου αυτό που κρύβεται γίνεται ορατό και αυτό που χρειάζεται θεραπεία θα γίνει εμφανές.

Λάμποντας το φως της συνειδητότητάς μας

We την εξάλειψη η άγνοιά μας και τα δεινά μας φωτιστικός το. Φωτίζουμε το φως της συνειδητότητάς μας, τη λαμπρότητα της συνειδητής παρουσίας μας, σε και σε όλους τους τομείς του εαυτού μας και της ζωής μας. Ερχόμαστε για να δούμε τη μεταβαλλόμενη φύση αυτού του υλικού κόσμου, και θυμόμαστε τη βαθύτερη, Θεία Πραγματικότητα που την περιβάλλει και την διεισδύει, αυτό που είμαστε.

Με επίμονη και διαρκή πρακτική, ο καθένας και ο καθένας μπορούν να κάνουν το ταξίδι της γιόγκα και να επιτύχουν το στόχο του φωτισμού και της ελευθερίας. Ο Κρίσνα, ο Βούδας και ο Ιησούς βρίσκονται στις καρδιές όλων. --- BKS Iyengar

Σημείο πρακτικής

- Εξασκηθείτε να επιβραδύνετε και να είστε πιο παρόντες: Αφήστε το φως της συνειδητής παρουσίας σας στις καθημερινές σας δραστηριότητες.

Ενατένιση

- Πάρτε μερικές βαθιές αναπνοές, παρατηρώντας τα τέσσερα μέρη της αναπνοής: στην αναπνοή, παύση, έξω αναπνοή, παύση.

- Φανταστείτε μια ανοιχτή ροή καθαρής επικοινωνίας και φωτίστε το κέντρο ενέργειας στο πάνω μέρος του κεφαλιού σας (τσάκρα στέμμα). Νιώστε όλο το σώμα λαμπερό και ελαφρύ. Ζητήστε από το σύμπαν να σας καθοδηγήσει σε ό, τι πρέπει να γνωρίζετε.

Ανατυπώθηκε με άδεια του συγγραφέα Roy Holman,
Συνδέσεις υγείας Holman. © 2010 από τον Roy Holman.
www.holmanhealthconnections.com

Πηγή άρθρου:

Θεραπεύοντας τον εαυτό, Θεραπεύοντας τη Γη: Αφύπνιση Παρουσία, Δύναμη και Πάθος
από τον Roy Holman.

Κάντε κλικ εδώ για περισσότερες πληροφορίες ή / και για παραγγελία στο Amazon.

Σχετικά με το Συγγραφέας

Ο Roy Holman είναι πιστοποιημένος Εκπαιδευτής Γιόγκα, Διαλογισμού και Θεραπείας που διδάσκει προσωπική ανάπτυξη και επίβλεψη της Γης για πάνω από δέκα χρόνια και οδηγεί καταφύγια στην Κόστα Ρίκα, το Μεξικό, τη Γουατεμάλα, τη Σεντόνα και στην πολιτεία της Ουάσινγκτον. Ο Roy πέρασε επίσης αρκετά χρόνια στο εξωτερικό κάνοντας εργασία για τα ανθρώπινα δικαιώματα στην Κεντρική Αμερική. Επισκεφθείτε τον ιστότοπό του στο www.holmanhealthconnections.com.