Γράφτηκε και αφηγήθηκε η συγγραφέας, Marianne Bentzen.
Αν και ένα τραυματικό γεγονός ή μια εμπειρία ζωής μας αφήνει συχνά με ένα οδυνηρό ή ακόμα και καταστροφικό προσωπικό επακόλουθο, μπορεί επίσης να είναι ένα κρυφό δώρο, μια πόρτα σε βαθύτερα και ευρύτερα επίπεδα συνείδησης που μόλις τώρα αρχίζουν να διερευνώνται από την επιστήμη. Μερικοί άνθρωποι που έχουν επιβιώσει από σοβαρό και συνεχιζόμενο τραύμα αναφέρουν ότι στις πιο σκοτεινές ώρες τους βρήκαν τον βαθύτερο πόρο - ένα ακλόνητο αίσθημα μεγάλου νοήματος, ή αίσθηση πνεύματος ή Θεού.
Αυτό το συναίσθημα μένει συχνά μαζί τους, ως αίσθηση πίστης ή ευγνωμοσύνης, ή ως συνεχής υπενθύμιση της πολυτιμότητας της ζωής. Για το λόγο αυτό, το τραύμα μπορεί μερικές φορές να βιωθεί ως πύλη στο πνεύμα ή στην ανακάλυψη ενός άφθαρτου μέρους της ύπαρξής μας.
Παρά τις διαφορές τους, τα πνευματικά ανοίγματα και οι τραυματικές αντιδράσεις φαίνεται να έχουν πολλά κοινά στο επίπεδο της εγκεφαλικής λειτουργίας. Στο βαθύτερο επίπεδο οργάνωσης του εγκεφάλου, το αυτόνομο νευρικό σύστημα, το τραύμα συχνά ενεργοποιεί τα υψηλότερα επίπεδα διέγερσης και τη βαθύτερη ακινησία ταυτόχρονα. Στα επίσημα πνευματικά συστήματα εκπαίδευσης, η ίδια αυθόρμητη εμφάνιση διέγερσης και ακινησίας στον οργανισμό προαναγγέλλει βαθιές εμπειρίες πνευματικού ανοίγματος...
Συνεχίστε την ανάγνωση αυτού του άρθρου στο InnerSelf.com (συν έκδοση ήχου/mp3 του άρθρου)
Μουσική από το συγκρότημα Caffeine Creek, Pixabay
Πνευματικά δικαιώματα 2022. Με επιφύλαξη παντός δικαιώματος.
Ανατύπωση με άδεια. Εκδότης.
Healing Arts Press, ένα αποτύπωμα του Εσωτερικές παραδόσεις Intl
Πηγή άρθρου:
Νευροσυναισθηματικός Διαλογισμός
Νευροσυναισθηματικός διαλογισμός: Ένας πρακτικός οδηγός για τη δια βίου ανάπτυξη του εγκεφάλου, τη συναισθηματική ανάπτυξη και τη θεραπεία τραυμάτων
από τη Marianne Bentzen
Βασιζόμενη στα 25 χρόνια έρευνάς της για την ανάπτυξη του εγκεφάλου καθώς και δεκαετίες πρακτικής διαλογισμού, η ψυχοθεραπεύτρια Marianne Bentzen δείχνει πώς ο νευροσυναισθηματικός διαλογισμός - η ολιστική ενσωμάτωση του διαλογισμού, της νευροεπιστήμης και της ψυχολογίας - μπορεί να χρησιμοποιηθεί για προσωπική ανάπτυξη και συνειδητή ωρίμανση. Διερευνά επίσης πώς η πρακτική μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπιση των ενσωματωμένων τραυμάτων και να επιτρέψει την πρόσβαση στις καλύτερες προοπτικές της ενηλικίωσης, διατηρώντας παράλληλα τις καλύτερες ψυχολογικές στάσεις του να είσαι νέος - χαρακτηριστικό γνώρισμα της σοφίας.
Ο συγγραφέας μοιράζεται 16 καθοδηγούμενους διαλογισμούς για τη νευροσυναισθηματική ανάπτυξη του εγκεφάλου (μαζί με συνδέσμους σε ηλεκτρονικές ηχογραφήσεις), ο καθένας που έχει σχεδιαστεί για να αλληλεπιδρά απαλά με τα βαθιά, ασυνείδητα στρώματα του εγκεφάλου και να σας βοηθήσει να επανασυνδεθείτε. Κάθε διαλογισμός διερευνά ένα διαφορετικό θέμα, από την αναπνοή «να είσαι στο σώμα σου», μέχρι το αίσθημα αγάπης, συμπόνιας και ευγνωμοσύνης, μέχρι την εξισορρόπηση θετικών και αρνητικών εμπειριών. Ο συγγραφέας μοιράζεται επίσης έναν διαλογισμό 5 μερών που επικεντρώνεται σε ασκήσεις αναπνοής που έχουν σχεδιαστεί για να εξισορροπούν την ενέργειά σας.
Για περισσότερες πληροφορίες ή / και για να παραγγείλετε αυτό το βιβλίο, κάντε κλικ εδώ. Διατίθεται επίσης ως έκδοση Kindle.
Σχετικά με το Συγγραφέας
Η Marianne Bentzen είναι ψυχοθεραπεύτρια και εκπαιδευτής στη νευροσυναισθηματική αναπτυξιακή ψυχολογία. Συγγραφέας και συν-συγγραφέας πολλών επαγγελματικών άρθρων και βιβλίων, μεταξύ των οποίων Το Νευροσυναισθηματικό Βιβλίο Εικόνων, έχει διδάξει σε 17 χώρες και έχει παρουσιάσει σε περισσότερα από 35 διεθνή και εθνικά συνέδρια.
Επισκεφτείτε τον ιστότοπό της στη διεύθυνση: MarianneBentzen.com
