Οι άνθρωποι συμμετέχουν σε μαζικό διαλογισμό στο γρασίδι του Κοινοβουλίου Hill στην Οτάβα το 2017.
Οι άνθρωποι συμμετέχουν σε μαζικό διαλογισμό στο γρασίδι του Κοινοβουλίου Hill στην Οτάβα το 2017. ΤΟ ΚΑΝΑΔΙΚΟ ΤΥΠΟΣ / Σον

Αυτές οι στιγμές αβεβαιότητας, άγχους και συντριπτικών πληροφοριών, σημαίνουν ότι πολλοί από εμάς επιδιώκουμε να βρούμε μια αίσθηση ηρεμίας. Επιπλέον, οι παγκόσμιες αναταραχές μιας μολυσματικής πανδημίας, μια πολύ πραγματική κλιματική κρίση, η αστάθεια των οικονομικών και πολιτικών δυνάμεων και η εμφάνιση αντιρατσιστικών και αντιβιακών κινημάτων όπως Ο Μαύρος Ζει Ουσία είναι όλα ζητήματα που καλούν τους ανθρώπους να αλληλεπιδράσουν με τον κόσμο μας.

Μια πρακτική συνειδητοποίησης - η απλή πράξη της παύσης, της ανάσα και της συνειδητοποίησης του μυαλού, του σώματος και της καρδιάς μας - μπορεί να προσφέρει κάποια ανάπαυλα καθώς και έναν τρόπο για να υποστηρίξει την επιθυμία του για δράση.

Ως δάσκαλος γιόγκα, ασκούμενος στο μυαλό, πρώην δάσκαλος γυμνασίου και τώρα μελετητής, έχω δει το όφελος της προσοχής προσωπικά και επαγγελματικά. Η πρακτική μου με δίδαξε πώς να ανταποκρίνομαι σε έντονα συναισθήματα, κακές συμπεριφορές και δυναμικές λέξεις.

Έχω επίσης δει πώς οι κορυφαίες πρακτικές συνειδητοποίησης σε μια κοινότητα κυρίως λευκών μαθητών εκπαίδευσης μπορούν να δημιουργήσουν μεγαλύτερο χώρο για ζητήματα κοινωνικής δικαιοσύνης, όπως ο ρατσισμός, ο κλασισμός και ο σεξισμός. Ένα αναπτυσσόμενο σώμα από επιστημονική έρευνα υποστηρίζει τις παρατηρήσεις μου, δείχνοντας ότι όταν κάποιος μαθαίνει να εξετάζει μακροχρόνιες απόψεις και πολιτισμικές υποθέσεις για τον εαυτό και τους άλλους, μπορεί κανείς να ελευθερώσει το μυαλό για να μάθει και να ξαναμάθει, να διηγηθεί και να ξαναγράψει, να αναθεωρήσει και να αναγνωρίσει.


εσωτερικά εγγραφείτε γραφικό


Αυτό απαιτεί χρόνο, προσπάθεια και αφοσίωση.

Εκπαίδευση εκπαιδευτικών

Παρά τις αντιρατσιστικές πολιτικές και τις εντολές στην εκπαίδευση των εκπαιδευτικών, η πρόσβαση, η ισότητα και η δίκαιη εκπροσώπηση παραμένουν συνεχείς προκλήσεις.

Γνωρίζουμε ότι λευκοί, μεσαία τάξη, ικανές, ετεροαναμορφωτικοί μαθητές συμπληρώστε την πλειοψηφία στις σχολές εκπαίδευσης στον Καναδά. Για μερικούς από αυτούς τους υποψήφιους δασκάλους, αποκτώντας γνώση της ζωής του «παιδιά άλλων ανθρώπων, Όπως το θέτει η μελετητής της εκπαίδευσης Lisa Delpit, μπορεί να υποστηρίξει πολλούς τρόπους προσέγγισης της ποικιλομορφίας των μαθητών.

Για νέους δασκάλους, κατευθυνόμαστε όλο και περισσότερο φυλετικοποιημένο και τάξεις με διαφορετικό φύλο, οι πρακτικές προσοχής μπορούν να βοηθήσουν στην πλοήγηση σε συναισθήματα δυσφορίας και άμυνας όταν μαθαίνουν για φυλετικές ανισότητες και αδικίες. Μπορούν επίσης συμβάλλετε στην παροχή σημαντικών λίθων για τις βέλτιστες διδακτικές πρακτικές.

Η έρευνα υπογραμμίζει τη σημασία της κοινωνικής και συναισθηματικής ικανότητας ενός εκπαιδευτικού στην τάξη. Βοηθώντας τους εκπαιδευτικούς να συνειδητοποιήσουν τα συναισθήματά τους, τις κοινωνικές σχέσεις και τη συμπεριφορά τους είναι κλειδί για τη δημιουργία θετικών σχέσεων με μαθητές και συναδέλφους.

Διασπώντας τις έννοιες των υποθέσεων, των προκαταλήψεων και των προκαταλήψεων, οι υποψήφιοι εκπαιδευτικοί μπορούν γίνετε πιο ενημερωμένοι των υφιστάμενων ανισοτήτων στις κοινότητές τους, καθώς και η λευκότητα των σχολικών βιβλίων, μυθιστορημάτων και πολυμέσων που χρησιμοποιούνται ως σημεία αναφοράς και πόροι στο περιεχόμενο της τάξης.

Ας μιλήσουμε για τη φυλή

Ibram X. Kendi, Συγγραφέας του Πώς να είσαι αντιρατσιστής λέει ότι οι Βόρειοι Αμερικανοί αποφεύγουν να μιλάνε για φυλή και να το αντιμετωπίζουν σαν θέμα ταμπού. Στην πραγματικότητα, λέει, πρέπει να μιλήσουμε περισσότερο για τη φυλή, ειδικά φυλή ως κοινωνικό κατασκεύασμα. Άλλοι αντηχούν Kendi: Ο Καναδός δημοσιογράφος Desmond Cole προκαλεί στους ανθρώπους να ξεπεράσουν την εφησυχασμό τους στο πρόσφατο βιβλίο του για τον αγώνα, Το δέρμα είμαστε.

Ρόντα Μάτζε, καθηγητής νομικής και συγγραφέας του Το εσωτερικό έργο της φυλετικής δικαιοσύνης, λέει ότι οι εκπαιδευτικοί μπορούν να βοηθήσουν τους μαθητές να μιλήσουν για τη φυλή οδηγώντας τους μέσω προβληματισμού στις πρακτικές προσοχής. Με αυτόν τον τρόπο, οι εκπαιδευτικοί μπορούν να ερευνήσουν το εσωτερικό έργο της φυλετικής δικαιοσύνης.

Η γραφή του Magee επηρέασε τη δική μου δουλειά: Σκέφτομαι πώς να φέρω κοσμικές πρακτικές προσοχής στην εκπαίδευση των εκπαιδευτικών για να συμμετάσχουν σε συζητήσεις για τη φυλετική δικαιοσύνη. Και, όπως πολλοί άλλοιΠιστεύω ότι η συνειδητότητα έχει τη δυνατότητα να παρέχει στους εκπαιδευτικούς τις δεξιότητες για να αντιμετωπίσουν ενοχλητικές εμπειρίες.

Όντας ανθεκτικός

Στο πανεπιστήμιο μου, ένα πρόγραμμα κοσμικής προσοχής που ονομάζεται Τεχνικές διαχείρισης στρες και ανθεκτικότητας υποστηρίζει την υγεία και την ευεξία των υποψηφίων εκπαιδευτικών, βοηθώντας τους να είναι ανθεκτικοί στις προκλήσεις και να είναι πρόθυμοι να προσαρμοστούν σε νέα πλαίσια.

Χρησιμοποιώ μερικές από τις τεχνικές του κοσμική προσοχή σε αυτό το πρόγραμμα ανθεκτικότητας για να διδάξω τρόπους για να αναπτύξω εσωτερική ηρεμία και ανθεκτικότητα στα μαθήματά μου σχετικά με την εκπαίδευση και την ποικιλομορφία. ο Η μέθοδος είναι στην πραγματικότητα αρκετά απλή να ακολουθήσουμε: Πριν ξεκινήσουμε συζητήσεις σχετικά με τη φυλή, την τάξη και το φύλο, εγκατασταθούμε στη σιωπή και συνειδητοποιήσουμε τις σκέψεις, τα συναισθήματα και τις αισθήσεις μας. Αναγνωρίζουμε τη ροή ή ίσως την ακαταστασία της αναπνοής ή το σφίξιμο της κίνησης. Παρατηρούμε το μουρμουρητό στο μυαλό μας και τα κύματα των συναισθημάτων μας. Καταβάλλουμε κάθε προσπάθεια να μην αντιδράσουμε, αλλά απλώς να παρατηρούμε με τρόπο μη κρίσιμο, υπομονετικό και ευγενικό.

Η ιδέα είναι να σταματήσουμε, να πάρουμε μια ανάσα και να σκεφτούμε τι έχουμε μάθει, διαβάσει, ακούσει ή βιώσει. Και, ίσως κάνοντας αυτό, μπορούμε να βρούμε τη χάρη, το θάρρος και τη δύναμη να αναγνωρίζουμε ήσυχα και ειρηνικά το δικό μας συνειδητό και ασυνείδητες προκαταλήψεις και υποθέσεις σχετικά με τη φυλή, την τάξη και το φύλο.

Αυτή η ήσυχη επανάσταση του νου - πιο πρόσφατα πυροδοτήθηκε στην πανεπιστημιούπολη από την κυκλοφορία του 2015 Επιτροπή Αλήθειας και Συμφιλίωσης (TRC) και η αναγνώριση του κινήματος Black Lives Matter το 2020 - ενισχύει τη δυναμική του. Ταξιδεύοντας σε αυτό το μονοπάτι, πιστεύω ότι οι κοσμικές πρακτικές προσοχής μπορούν να υποστηρίξουν το εσωτερικό έργο της δικαιοσύνης, της διαφορετικότητας και της ένταξης, διδάσκοντάς μας πώς να είμαστε καλύτεροι και με τα λόγια του Κέντι πώς να είσαι αντιρατσιστής.

Σχετικά με το Συγγραφέας

Karen Ragoonaden, Καθηγήτρια Παιδείας, University of British Columbia

Αυτό το άρθρο αναδημοσιεύθηκε από το Η Συνομιλία υπό την άδεια Creative Commons. Διαβάστε το αρχικό άρθρο.

σπάσει

Σχετικές Βιβλία:

Κάστα: Η προέλευση των δυσαρεστημάτων μας

από την Isabel Wilkerson

Σε αυτό το βιβλίο, ο συγγραφέας εξετάζει την ιστορία της φυλετικής καταπίεσης στην Αμερική και διερευνά πώς συνεχίζει να διαμορφώνει τις κοινωνικές και πολιτικές δομές σήμερα.

Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία

Unbound: My Story of Liberation and the Birth of the Me Too Movement

από την Tarana Burke

Η Tarana Burke, η ιδρύτρια του κινήματος Me Too, μοιράζεται την προσωπική της ιστορία και συζητά τον αντίκτυπο του κινήματος στην κοινωνία και τον αγώνα για την ισότητα των φύλων.

Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία

Μικρά Αισθήματα: Ένας Ασιατικός Αμερικανός Απολογισμός

από την Cathy Park Hong

Η συγγραφέας αναλογίζεται τις εμπειρίες της ως Ασιάτης Αμερικανίδας και διερευνά την πολυπλοκότητα της φυλετικής ταυτότητας, της καταπίεσης και της αντίστασης στη σύγχρονη Αμερική.

Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία

Ο σκοπός της εξουσίας: Πώς ερχόμαστε μαζί όταν καταρρέουμε

από την Alicia Garza

Η συνιδρυτής του κινήματος Black Lives Matter συλλογίζεται τις εμπειρίες της ως ακτιβίστρια και συζητά τη σημασία της οργάνωσης της κοινότητας και της οικοδόμησης συνασπισμών στον αγώνα για κοινωνική δικαιοσύνη.

Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία

Πώς να γίνετε αντιρατσιστής

από τον Ιμπραμ Χ. Κέντι

Ο συγγραφέας προσφέρει έναν οδηγό για άτομα και ιδρύματα ώστε να αναγνωρίσουν και να αμφισβητήσουν τις ρατσιστικές πεποιθήσεις και πρακτικές και να εργαστούν ενεργά για τη δημιουργία μιας πιο δίκαιης και ισότιμης κοινωνίας.

Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία