Απορρίπτοντας τις Ετικέτες

Τι χαρά όταν αγοράζετε κάτι, το μεταφέρετε στο σπίτι και η ετικέτα ξεκολλάει χωρίς να αφήνει ίχνος κόμικ. Ωστόσο, όταν συμβαίνει το αντίθετο και προσκολλάται πεισματικά στο νέο σας αντικείμενο, είτε είναι δώρο είτε καλό για τον εαυτό σας, είναι φρικτό. Όχι μόνο είναι απογοητευτικό να ξοδεύουμε χρόνο προσπαθώντας να το αφαιρέσουμε, αλλά αυτό που είναι νέο αρχίζει να φαίνεται παλιό και παλιό. Το μισό-ξεφλουδισμένο χαρτί φτηνίζει το προϊόν ανεξάρτητα από το ποσό που πληρώσατε για αυτό. Κατά κάποιο τρόπο φαίνεται υποτιμημένο.

Κρίνοντας και επισημαίνοντας άλλους

Το ίδιο συμβαίνει όταν επισημαίνουμε τους άλλους και τους εαυτούς μας. Μια άλλη λέξη είναι η κρίση. Και όταν τοποθετούμε την κρίση με σούπερ κόλλα - τι χάος.

Προσποιηθείτε ότι πρόκειται να συναντήσετε τον Ρον Τζόνσον για πρώτη φορά. Ένας καλός φίλος σας έχει κάνει ένα κριτικό σχόλιο για τον Ρον εκ των προτέρων. Πώς σε επηρεάζει όταν τον συναντήσεις; Είστε ανοιχτόμυαλοι και απαλλαγμένοι από κρίσεις ή συνεχίζετε να διαβάζετε την ετικέτα του φίλου σας που είναι τοποθετημένη σταθερά στο πουκάμισο του Ρον που λέει, "Ο Ρον είναι θαμπός." Μήπως αφιερώνετε χρόνο για να μάθετε πώς αισθάνεστε για τον Ρον ή συγχωρείτε απότομα και απομακρύνεστε σκέφτοντας, "Δεν μου αρέσουν οι βαρετοί άνθρωποι."

Απρόσεκτα και σκληρά σχόλια

Η μεγαλύτερη παγίδα στον κόσμο για να πέσετε είναι να κάνετε απρόσεκτα και σκληρά σχόλια για άλλους. Είναι δύσκολο να μην πηδήξουμε και να ανεβάσουμε τη φωτιά με τη δική μας κριτική κριτική. Είναι εξίσου δύσκολο να παραμείνουμε άτρωτοι στις δυσφημιστικές παρατηρήσεις και τις υπονοούμενες από άλλους.

Γιατί είναι αυτό το αγαπημένο χόμπι; Γεμίζει το κενό. Θέλετε να συζητήσετε με τι το γεμίζει; Τοξικά απόβλητα.

εσωτερικά εγγραφείτε γραφικό

Η κριτική κρίση οδηγεί πάντα στη δημιουργία σοβαρών προβλημάτων υδραυλικών - εσωτερικά και εξωτερικά. Και τι δημιουργήσατε σήμερα με τις σκέψεις και τα λόγια σας;

Η βαριά κρίση προσπαθεί συχνά να μεταμφιέζεται στη μάσκα του χιούμορ ή, χειρότερα, τη στάση «προσπαθώ μόνο να είμαι χρήσιμη».

Πώς αντιμετωπίζετε άλλους;

Το πώς αντιμετωπίζουμε τους άλλους είναι απλώς μια αντανάκλαση του πώς νιώθουμε για τον εαυτό μας. Όταν εκτιμούμε τους εαυτούς μας, δεν μπορούμε να υποτιμήσουμε άλλο. Οι ασφαλείς άνθρωποι δεν υποβαθμίζουν τους άλλους. Δέχονται τους άλλους ως έχουν και αναζητούν τις θετικές τους ιδιότητες.

Αυτό δεν σημαίνει να χαμογελάς σε μια κακή κατάσταση ή να ανεχόμαστε επιβλαβή συμπεριφορά σε μια άλλη. Σημαίνει διαισθητικά κατανόηση ανθρώπων και καταστάσεων και γνώση πότε και πότε να μην ενεργεί ή να μιλά. Υπάρχει μια τεράστια διαφορά μεταξύ κρίσης και διαίσθησης.

Η διαφορά μεταξύ κρίσης και διαίσθησης

Η διαίσθηση σάς επιτρέπει να διακρίνετε την αλήθεια για ένα άτομο ή μια κατάσταση. Λειτουργεί για να σας προστατεύσει και σας βοηθά να λαμβάνετε υγιείς αποφάσεις. Η κρίση, από την άλλη πλευρά, είναι μια κριτική αξιολόγηση που απορρέει από το φόβο. Είναι κρύο, υπολογισμένο και περιοριστικό.

Η διαίσθηση σάς προσφέρει ιδέες που οδηγούν σε ενέργειες που είναι στοχαστικές και στοργικές, ανεξάρτητα από το πόσο σκληρές είναι. Η διαίσθηση είναι μια απάντηση, όχι μια αντίδραση. Η διαίσθηση είναι επούλωση, όχι επιβλαβής. Και προκύπτει από τη φωνή μέσα που μπορεί να ακουστεί μόνο όταν δεν λαμβάνεται απόφαση.

Ποτέ δεν θα έχετε αρκετές πληροφορίες για τα άτομα για να τα κρίνετε με ακρίβεια - γιατί γιατί να τον ενοχλείτε; Ο δρόμος της κρίσης δεν οδηγεί πουθενά. Είναι μια παγίδα που υποδουλώνει το άτομο που παίρνει την κρίση.

Είναι αλήθεια? Είναι χρήσιμο; Είναι αναγκαίο?

Την επόμενη φορά που πρόκειται να ρίξετε μια γρήγορη κρίση, αναρωτηθείτε τις ακόλουθες ερωτήσεις: Είναι αλήθεια; Είναι χρήσιμο; Είναι αναγκαίο?

Τότε υπάρχει το φρικτό τέρας της αυτο-κρίσης που σας υποτιμά και γελοιοποιεί τα όνειρά σας. Κάθε φορά που φοράει το άσχημο κεφάλι του και σας βάζει κάτω, μειώνει την αυτοπεποίθησή σας. Με την πάροδο του χρόνου, αν δεν συγκρατηθεί, θα σπάσει το πνεύμα σας.

Είναι μια πρόκληση και είναι πολύ δύσκολο να αποφύγετε να κάνετε γρήγορες κρίσεις για άλλους, ειδικά όταν το κάνουν όλοι οι άλλοι. Αλλά είστε υπεύθυνοι για τη δική σας εξέλιξη, όχι για άλλους. Θέλετε να περιπλανηθείτε άσκοπα με το κοπάδι; Ή θα θέλατε να ανεβείτε πάνω από εκεί όπου μπορείτε να δείτε καθαρά και να χαρτογραφήσετε τη δική σας πορεία;

Εκτιμώντας τον εαυτό σας

Το κλειδί για την αφαίρεση ετικετών είναι να ξεκινήσετε εκτιμώντας τον εαυτό σας. Η αίσθηση της πραγματικής αξίας δεν μπορεί να γίνει κατανοητή στο επίπεδο της διάνοιας. Πρέπει να αναγνωριστεί και να κατανοηθεί στο επίπεδο των συναισθημάτων. Είναι εγκάρδιο.

Δώσε προσοχή. Όταν πέφτεις στην παγίδα να βάζεις τον εαυτό σου κάτω, σταματήστε και μετά συγχωρήστε τον εαυτό σας. Αναγνωρίστε ότι δεν είναι η αλήθεια. Ω, νομίζετε ότι είναι; Από πού προήλθε αυτή η πίστη; Προτείνω να επανεκτιμήσετε τη στάση σας απέναντι στον εαυτό σας αμέσως.

Μεγαλώθηκαν με τη θεωρία "καλό άτομο-κακό άτομο"; Εάν ναι, δεν υπάρχει άλλος τρόπος από αυτήν την παγίδα κρίσης εκτός από το να ρίξουμε ολόκληρη τη θεωρία έξω από το παράθυρο. Όλοι έχουμε κακές συμπεριφορές, τις οποίες μπορούμε να επιλέξουμε να αλλάξουμε ή όχι. Αλλά το να χαρακτηρίζεις τον εαυτό σου ως κακό είναι εντελώς αυτοκαταστροφικό.

Να θυμάσαι ποιος είσαι

Είμαστε εδώ απλά για να θυμόμαστε ποιοι είμαστε. Και είναι δυνατό να το κάνετε χωρίς να χρησιμοποιήσετε βότανα για να αυξήσετε τη μνήμη, αλλά αν αυτό βοηθά, πάρτε τα. Κάντε ό, τι λειτουργεί για να σας υπενθυμίσει την εσωτερική αλήθεια Περπατάτε στη φύση, ταινίες που πυροδοτούν τη συμπόνια σας ή βιβλία που πυροδοτούν την ανθρωπότητά σας συχνά κάνουν θαύματα. Οι συνομιλίες για αναζήτηση ψυχής με φίλους, οικείες στιγμές με τους εραστές και ο πολύτιμος χρόνος που αφιερώνεται στη μοναξιά βοηθούν στην αναζωπύρωση της αλήθειας του πνεύματός σας.

Συλλογιστείτε τα θαύματα του σύμπαντος. οι ένδοξοι γαλαξίες · τον ήλιο, το φεγγάρι και τα αστέρια · τα υπέροχα σχέδια, τους ήχους, τα χρώματα και τα αρώματα της φύσης · την εκλεκτική και δημιουργική σειρά ζώων · ένα νεογέννητο μωρό. Ξυπνήστε με την ομορφιά της ζωής. Πώς μπορείς να είσαι λιγότερο παρά θαυμαστής;

Αυτή η αλήθεια, όταν γίνεται αισθητή, θα σας εμποδίσει να υποτιμήσετε τον εαυτό σας ή τους άλλους. Άνθρωποι από τους οποίους ίσως έχετε απομακρυνθεί από το παρελθόν λόγω βιαστικών κρίσεων μπορεί να γίνουν ακόμη και υπέροχοι νέοι φίλοι. Και ποτέ ξανά δεν θα εκφοβιστείτε ή θα επηρεαστείτε από τις κρίσεις των άλλων. Αυτό που σκέφτονται οι άνθρωποι για εσάς δεν θα γίνει δουλειά σας.

Θα είστε πολύ απασχολημένοι σχεδιάζοντας τη ζωή που πραγματικά θέλετε. Η δύναμη της εποικοδομητικής αγάπης θα είναι τότε δική σας για να χτίσετε όπως εσείς επιθυμείτε.

Ανατυπώθηκε με άδεια του εκδότη, Wisteria Productions.

Πηγή άρθρου

Η δύναμη της εποικοδομητικής αγάπης: Πώς να ζήσετε τα όνειρά σας
από τη Susan Ann Darley.

Η δύναμη της εποικοδομητικής αγάπης από τη Susan Ann Darley.Η Δύναμη της Εποικοδομητικής Αγάπης θα σας προκαλέσει να ξεπεράσετε την αποπλάνηση του παρελθόντος σας και να προχωρήσετε προς την κατεύθυνση των προσωπικών και επαγγελματικών σας στόχων. Αυτό το βιβλίο θα σας εμπνεύσει να βρείτε το θάρρος να εκφραστείτε με ειλικρίνεια, να τιμήσετε τα ταλέντα σας και να τα μοιραστείτε με τον κόσμο.

Κάντε κλικ εδώ για περισσότερες πληροφορίες ή / και για να παραγγείλετε αυτό το βιβλίο

Σχετικά με το Συγγραφέας

Σούζαν Άν ΝτάρλιΗ Susan Ann Darley είναι η συγγραφέας του Η τέχνη του να γίνεις ορατός, το οποίο προσφέρει πρακτικά εργαλεία μάρκετινγκ σε καλλιτέχνες και είναι άμεσο αποτέλεσμα των μαθημάτων The Art of Becoming Visible που δίδαξε για πέντε χρόνια. Είναι επίσης η συγγραφέας του Η δύναμη της εποικοδομητικής αγάπης. Ειδικεύεται στο να βοηθά τους ανθρώπους να χρησιμοποιούν και να εμπορεύονται τα ταλέντα τους μέσω της δημιουργικότητας καθοδήγησης και γραφής και επίσης προπονούν επιχειρήσεις. Προσφέρει μια δωρεάν συνεδρία προπόνησης μέσω τηλεφώνου. Επισκεφθείτε την ιστοσελίδα της στο http://alzati-leadershipcoaching.com/

Βιβλία από αυτόν τον συντάκτη

at

σπάσει

Ευχαριστώ για την επίσκεψη Innerself.com, πού υπάρχουν 20,000 + άρθρα που αλλάζουν τη ζωή που προωθούν «Νέες στάσεις και νέες δυνατότητες». Όλα τα άρθρα μεταφράζονται σε 30+ γλώσσες. Εγγραφείτε στο InnerSelf Magazine, που δημοσιεύεται εβδομαδιαία, και στο Marie T Russell's Daily Inspiration. Περιοδικό InnerSelf εκδίδεται από το 1985.