Δύο φορές στη ζωή μου είχα όνειρα στα οποία ένιωσα πλήρη ευδαιμονία. Σε ένα όνειρο, που είδα όταν ήμουν επτά ή οκτώ ετών, η οικογένειά μου βρισκόταν στο παλιό μας DeSoto, ανεβάζοντας τις τραχιές εναλλαγές ενός βουνού. Όταν φτάσαμε στην κορυφή, βγήκα από το αυτοκίνητο και πέρασα στην κορυφή του βουνού, όπου δεν είδα τίποτα παρά μόνο κατάφυτο πράσινο γρασίδι. Κάθισα στο λιβάδι και κοίταξα το πράσινο και ένιωσα πλήρη γαλήνη, τη γαλήνη που ξεπερνά την κατανόηση.
Στο δεύτερο όνειρο, με έστειλαν στο διάστημα με έναν πύραυλο επειδή ο Θεός ήταν δυσαρεστημένος με την κατεύθυνση που πήγαινε ο κόσμος και ήθελε να την επαναβαθμονομήσει. Σχεδίασε να το σταματήσει για είκοσι λεπτά για να κάνει την προσαρμογή. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, ένιωσα απόλυτη ηρεμία, γνωρίζοντας ότι κανένας ωκεανός δεν έτρεχε και ρέει, κανένα σύννεφο δεν επιπλέει. Απλά υπέροχη ηρεμία και γαλήνη.
Και στις δύο περιπτώσεις, το ξύπνημα από το όνειρο ήταν ένα σοκ και μια απογοήτευση. Γιατί δεν μπορούσαμε να πλησιάσουμε αυτήν την αίσθηση ειρήνης εδώ στην επίγεια ζωή μας;
Η ειρήνη είναι η πλήρης απουσία του φόβου
Για χρόνια προσπαθούσα να καταλάβω τι ήταν αυτή η ειρήνη. Αλλά δεν ήταν μέχρι που άρχισα να σπουδάζω Μια Μαθήματα Θαυμάτων που συνειδητοποίησα: ότι η ειρήνη ήταν η παντελής απουσία φόβου. Ταν το αίσθημα της αληθινής, αγνής, αμαύρωτης αγάπης, το φως που λάμπει σε όλους μας, χωρίς οποιεσδήποτε σκέψεις ή πεποιθήσεις που βασίζονται στον φόβο.
Οπότε θέτω ακόμη την ερώτηση: Είναι δυνατόν να βιώσουμε αυτήν την ειρήνη στη γη; Δεν είμαι σίγουρος, αλλά νομίζω ότι αξίζει να το ζητήσω. Και αν κάτι μπορεί να το κάνει, πιστεύω ότι αυτή η προσευχή μπορεί να είναι το κλειδί:
«Θεραπεύστε τις σκέψεις μου που βασίζονται στον φόβο».
Κατά τη διάρκεια των αιώνων, οι άνθρωποι ρωτούσαν πώς μπορούμε να θεραπεύσουμε τον εαυτό μας και τον κόσμο. Πώς μπορούμε να σταματήσουμε να είμαστε βίαιοι άνθρωποι; Πώς μπορούμε να δεχτούμε ο ένας τον άλλον; Πώς μπορούμε να μοιραστούμε το πλεονέκτημα του κόσμου με όλους; Πώς μπορούμε να βρούμε ειρήνη στη γη;
Το πρώτο βήμα στη θεραπεία του εαυτού μας και του κόσμου
Το πρώτο βήμα είναι να αναγνωρίσουμε ότι όλα τα παγκόσμια προβλήματα, όπως αυτά που βιώνουμε στην ατομική μας ζωή, προέρχονται από το φόβο. Είμαστε κολλημένοι στον ίδιο κύκλο περιστροφής της απελπισίας τόσο σε προσωπικό όσο και σε καθολικό επίπεδο γιατί συνεχίζουμε να πιστεύουμε ότι μπορούμε να βγούμε από το χάος που βρισκόμαστε.
Αλλά καμία προσπάθεια, απόδειξη, επίτευξη, πραγματοποίηση, δοκιμή, επιτυχία, αναδιαμόρφωση, συσσώρευση, διαμαρτυρία, επίτευξη, τρέξιμο ή σχεδιασμός δεν θα εξαλείψει τους φόβους μας. Το εγώ μας θα είναι ακόμα εκεί, έτοιμο να αντικαταστήσει τον ένα φόβο με τον άλλο.
Όταν ζητάμε να θεραπευτούν οι σκέψεις μας που βασίζονται στον φόβο, ζητάμε να είμαστε απαλλαγμένοι από οτιδήποτε εμποδίζει την αγάπη του Θεού. Πιστεύω ότι αυτό είναι το νόημα του να είμαστε σε αυτόν τον κόσμο αλλά όχι από αυτόν: να ευθυγραμμίζουμε τον εαυτό μας τόσο συνειδητά και σκόπιμα με τον αληθινό μας Εαυτό, ώστε ο φόβος να μας κρατά όλο και λιγότερο. Ησυχάζει με αγάπη τη δίχρονη και της τραγουδάει νανούρισμα.
Είστε τόσο ευτυχισμένοι όσο θέλετε;
Σε ένα πρόσφατο εργαστήριο γυναικείας πνευματικότητας, ξεκινήσαμε ένα έτος διερεύνησης της ερώτησης «Είστε τόσο ευτυχισμένοι όσο θέλετε;» Ζητήσαμε από τους συμμετέχοντες να γράψουν ημερολόγιο για το τι σημαίνει ευτυχία για αυτούς. Αρκετοί απέρριψαν τη λέξη "ευτυχισμένος" επειδή φαινόταν επιπόλαιος ή επιπόλαιος. Μερικές προτιμώμενες λέξεις όπως "ικανοποιημένος", "ειρηνικός", "χαρούμενος".
Αλλά όταν αρχίσαμε να μιλάμε για το τι σημαίνουν αυτές οι λέξεις, καταλήξαμε σε κάποια συμφωνία. Ελευθερία. Συγχώρεση. Εκπλήρωση.
Η ευτυχία δεν σημαίνει απαραιτήτως ότι θα παραλείπετε από χαρά, αλλά σημαίνει ότι θα έχετε ψυχική ηρεμία - την ηρεμία να γνωρίζετε ότι είστε ασφαλείς, φροντισμένοι, ότι μπορείτε να εμπιστευτείτε ό, τι σας περιβάλλει. Το σκέφτομαι ως η ειρήνη του σπιτιού.
Η Εσωτερική Ειρήνη είναι μια Παγκόσμια Επιθυμία
Αυτή η εσωτερική ειρήνη είναι μια καθολική επιθυμία γιατί αντικατοπτρίζει ποιοι είμαστε στον πυρήνα μας ως παιδιά του Θεού. Ανεξάρτητα από τη θρησκεία ή τον πολιτισμό σας, η εσωτερική ειρήνη είναι τόσο πολυπόθητη όσο η αρμονία στο σπίτι, η καλή υγεία, η εκπαίδευση, η προσωπική ελευθερία, η συμπόνια και η αίσθηση του ανήκειν. Είναι το κλειδί για την ειρήνη στη γη, ένα άτομο κάθε φορά.
«Θεραπεύστε τις σκέψεις μου που βασίζονται στον φόβο».
Μπορεί λοιπόν η προσευχή να βοηθήσει πραγματικά στα πιο πιεστικά προβλήματα μεγάλης κλίμακας σε αυτόν τον πλανήτη; Μπορεί πραγματικά να αντιμετωπίσει την ακραία καταπίεση, τη βία, τη φτώχεια, τις προκαταλήψεις, τον λιμό, τις ασθένειες, τη διαφθορά και την περιβαλλοντική αλλαγή;
Επιτρέψτε μου να σας ρωτήσω αυτό: Αν αυτή η προσευχή δεν μπορεί να την αλλάξει, τι μπορεί να κάνει; Τα μεγάλα προβλήματα που αντιμετωπίζουμε σήμερα είναι τα ίδια που έχουμε αντιμετωπίσει εδώ και γενιές και όλα προέρχονται από βαθιά ριζωμένα πρότυπα θυμού, κατηγορίας, ενοχής και κρίσης. Για να χτίσουμε έναν καλύτερο κόσμο - για να προχωρήσουμε τελικά με διαφορετικό και σημαντικό τρόπο - όλες οι σκέψεις, τα λόγια και οι πράξεις μας έχουν σημασία. Μπορούμε να χτίσουμε έναν κόσμο διαφορετικό από αυτόν που έχουμε χτίσει πριν, αν αυτές οι σκέψεις, τα λόγια και οι πράξεις τροφοδοτούνται από την αγάπη και όχι από τον φόβο.
«Θεραπεύστε τις σκέψεις μου που βασίζονται στον φόβο».
Φανταστείτε οποιονδήποτε στον πλανήτη να βιώνει ενδοοικογενειακή βία χρησιμοποιώντας αυτήν την προσευχή και να θεραπεύεται από τα συναισθήματα αναξιότητας, τα οποία εκφράζει ως θύματα.
«Θεραπεύστε τις σκέψεις μου που βασίζονται στον φόβο».
Φανταστείτε τους δράστες της ενδοοικογενειακής βίας να χρησιμοποιούν αυτήν την προσευχή και να θεραπεύονται τους συναισθήματα αναξιότητας, τα οποία εκφράζουν ασκώντας κυριαρχία πάνω στους άλλους.
«Θεραπεύστε τις σκέψεις μου που βασίζονται στον φόβο».
Φανταστείτε ανθρώπους που έχουν χάσει το σπίτι τους σε μια φυσική καταστροφή χρησιμοποιώντας την προσευχή και βρίσκοντας ακόμη μεγαλύτερη εσωτερική δύναμη για να ενωθούν και να οικοδομηθούν ξανά.
«Θεραπεύστε τις σκέψεις μου που βασίζονται στον φόβο».
Φανταστείτε ανθρώπους σε περιοχές που στερούνται σταθερής απασχόλησης και επαρκείς βασικές υπηρεσίες χρησιμοποιώντας την προσευχή και βρίσκοντας νέες ευκαιρίες που ανοίγονται για να τους υποστηρίξουν.
«Θεραπεύστε τις σκέψεις μου που βασίζονται στον φόβο».
Φανταστείτε όσους εμποδίζουν την εκπαίδευση - ιδιαίτερα για τα κορίτσια - να χρησιμοποιούν την προσευχή και να αισθάνονται λιγότερο απειλημένοι από την ενδυνάμωση των άλλων.
«Θεραπεύστε τις σκέψεις μου που βασίζονται στον φόβο».
Φανταστείτε τους ανθρώπους να συμμετέχουν σε μακροχρόνιες μάχες χρησιμοποιώντας την προσευχή και να θεραπεύονται από την αγανάκτηση, ανοίγοντας ένα δρόμο προς ένα μέλλον σφυρηλατημένο από τη συγχώρεση.
Στροφή προς ένα ανώτερο ιδανικό και κάνοντας τον προορισμό μας
Σίγουρα αυτό μπορεί να φαίνεται ιδεαλιστικό, αλλά έτσι αλλάζουμε. Στρέφουμε προς ένα ανώτερο ιδανικό και το κάνουμε προορισμό μας. Ζητάμε βοήθεια για, όπως Μια Μαθήματα Θαυμάτων λέει, ζήστε «πάνω από το πεδίο της μάχης» χάους και απόγνωσης. Λέμε μια προσευχή που μπορεί να ενισχύσει τις ανθρωπιστικές προσπάθειες πέρα από αυτό που μπορούν να κάνουν τα ανθρώπινα χέρια μας.
Όταν βλέπουμε τον κόσμο μέσα από το φακό της προσευχής, συνειδητοποιούμε ότι η καταστροφική δύναμη στον κόσμο δεν είναι άνθρωποι, είναι ο φόβος. Όσο βλέπουμε τα ανθρώπινα όντα ως καταστροφικά, θα συνεχίσουμε να κατηγορούμε, διαιωνίζοντας το ατελείωτο μοτίβο επίθεσης και άμυνας. Όταν όμως ζητάμε να θεραπευτεί ο φόβος, αλλάζουμε τη συζήτηση. Φτάνουμε στη βασική αιτία της βίας, της φτώχειας, της τρομοκρατίας, της απάθειας, του κυνισμού και του διχασμού. Ελευθερώνουμε τον εαυτό μας και τους άλλους να κινητοποιηθούν με αγάπη, αντ 'αυτού.
Μια Μαθήματα Θαυμάτων μιλά για το γεγονός ότι δεν υπάρχει ιεραρχία θαυμάτων και ότι η ενέργεια του φόβου είναι η ίδια είτε πρόκειται για ένα άτομο είτε για ένα δισεκατομμύριο. Με άλλα λόγια, η ντροπή, η ενοχή, ο θυμός, η έλλειψη και η ανησυχία που αισθανόμαστε σε ατομικό επίπεδο είναι ίδια με αυτά τα συναισθήματα σε παγκόσμια κλίμακα. Δεν μπορούμε να σκεφτούμε την έξοδο από αυτά, αν και κάθε δευτερόλεπτο μας δίνει μια νέα ευκαιρία να επιλέξουμε την αγάπη.
Η θεραπεία πρέπει να έρθει από διαφορετικό μέρος, όχι από το μυαλό μας
Η θεραπεία πρέπει να προέλθει από διαφορετικό μέρος, όχι από το μυαλό μας. ο Πορεία λέει ότι ο εγωισμός μας έχει τις ρίζες του στο φόβο και τον βρίσκει παντού. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο μπορείτε να έχετε αυτό που μοιάζει με την τέλεια ζωή και να είστε ακόμα άθλιοι, επειδή εξακολουθείτε να ταυτίζεστε με το εγώ.
Αλλά το εγώ δεν είναι το μόνο που έχουμε. Έχουμε επίσης μια σύνδεση με το θεϊκό, με το Δημιουργό, το Πνεύμα. Η αγάπη είναι το άλλο μέρος του εαυτού μας στο οποίο μπορούμε να βασιστούμε γιατί μας συνδέει με το μυαλό μιας ανώτερης δύναμης.
Αυτό μετατοπίζει την επιθυμία μας από υλικά πράγματα ή μια νέα δουλειά ή σχέση - αυτό που πιστεύουμε ότι θα μας κάνει ευτυχισμένους - στην ψυχική ηρεμία, που είναι αποκλειστικά πράγμα που μπορεί να μας κάνει ευτυχισμένους. Επαναφέρει τις προτεραιότητές μας. Και φανταστείτε τι θα συνέβαινε αν το κάναμε σε μεγάλη κλίμακα;
«Θεραπεύστε τις σκέψεις μου που βασίζονται στον φόβο».
Καθώς λέτε αυτή την προσευχή με συνέπεια, θα δημιουργήσετε ειρήνη στο μυαλό σας που θα προέρχεται από εσάς, μεταμορφώνοντας τις σχέσεις σας, τη δουλειά σας, αγγίζοντας όλους γύρω σας. Στην ουσία, θα δημιουργήσετε ένα δαχτυλίδι ειρήνης που θα σας συνοδεύει παντού. Αυτό είναι που κάνει αυτή την πρακτική επαναστατική, γιατί η προσευχή όχι μόνο μας θεραπεύει, θεραπεύει τον κόσμο.
Φανταστείτε αν 1,000 άνθρωποι δημιούργησαν ένα δαχτυλίδι ειρήνης, ή 10,000 άτομα, ή 1 εκατομμύριο άνθρωποι. Κάποια στιγμή - το σημείο καμπής - μπορούμε να δημιουργήσουμε έναν κόσμο που διοικείται λιγότερο από τον φόβο και περισσότερο από την αγάπη.
Το πρώτο βήμα είναι να συνειδητοποιήσουμε τις σκέψεις μας που βασίζονται στον φόβο.
Το δεύτερο βήμα είναι να πούμε την προσευχή: «Θεραπεύστε τις σκέψεις μου που βασίζονται στον φόβο».
Το τρίτο βήμα είναι να παρακολουθήσετε το θαύμα και να ευχαριστήσετε για αυτό.
Βοήθεια Συμβουλή για την ισορροπία από τον φόβο στην αγάπη
Μπορεί να θέλετε να αναλάβετε μια προσωπική δέσμευση που θα μοιάζει με αυτό: «Δεσμεύομαι να χρησιμοποιήσω τη δύναμη αυτής της προσευχής για το καλό του εαυτού μου, όσων βρίσκονται στη ζωή μου και στον κόσμο».
Συλλογικά έχουμε δημιουργήσει μια κοινωνία φόβου - υπάρχει κυριολεκτικά σε έναν κόσμο πληγών. Αλλά χρησιμοποιώντας την προσευχή, έχετε τη δύναμη να βάλετε τον κόσμο στα χέρια του Αγίου Πνεύματος, το οποίο μπορεί να τον μεταμορφώσει. Ο φόβος χωρίζει και χωρίζει. Η αγάπη ενώνει και επεκτείνεται.
Όταν χρησιμοποιείτε την προσευχή, βοηθάτε να στραφεί η ισορροπία προς την αγάπη.
© 2014 από την Debra Landwehr Engle. All Rights Reserved.
Αυτό το απόσπασμα επανεκτυπώθηκε με άδεια του εκδότη,
Εκδόσεις Hampton Roads. www.redwheelweiser.com
Πηγή άρθρου
Η μόνη μικρή προσευχή που χρειάζεστε: Η συντομότερη διαδρομή προς μια ζωή χαράς, αφθονίας και ειρήνης του μυαλού
από την Debra Landwehr Engle.
Αυτές οι έξι λέξεις--παρακαλώ θεραπεύστε τις σκέψεις μου που βασίζονται στον φόβο- αλλάξτε ζωές. Σε αυτό το σύντομο και εμπνευσμένο βιβλίο, βασισμένο στη μελέτη του Έγκλ Μια Μαθήματα Θαυμάτων, εξηγεί πώς να χρησιμοποιήσετε την προσευχή και να βιώσετε άμεσα οφέλη/
Κάντε κλικ εδώ για περισσότερες πληροφορίες ή / και για να παραγγείλετε αυτό το βιβλίο στο Amazon.
Σχετικά με το Συγγραφέας
Η Debra Landwehr Engle είναι ανεξάρτητη συγγραφέας για πολλά χρόνια και οι αρχικές της εκδόσεις δημοσιεύτηκαν σε περιοδικά όπως "Country Home", "Country Gardens" και "Better Homes and Gardens". Το πρώτο της βιβλίο, "Χάρη από τον Κήπο: Αλλαγή του Παγκόσμιου Κήπου κάθε φορά, "δημοσιεύθηκε το 2003. Από τότε, έχει συνεισφέρει σε πολλές διεθνείς συλλογές δοκιμίων. Η Deb διδάσκει μαθήματα στο" A Course in Miracles "και είναι συνιδρυτής του Tending Your Inner Garden®, ενός διεθνούς προγράμματος δημιουργικότητας και προσωπικής ανάπτυξης για τις γυναίκες. Διδάσκει επίσης εργαστήρια που χρησιμοποιούν το περιοδικό και τη γραφή ως εργαλεία για την ανακάλυψη του εαυτού, καθώς και συνεδρίες one-on-one και small-group για τη δημιουργικότητα, τη γραφή, την ανάπτυξη χειρογράφων και τις δεξιότητες ζωής. Μέσω της εταιρείας της, Επικοινωνίες GoldenTree, παρέχει υπηρεσίες καθοδήγησης και δημοσίευσης σε συναδέλφους συγγραφείς.
Δες ένα βίντεο: Η μόνη μικρή προσευχή που χρειάζεστε
Η Ντέμπρα μιλάει Θυμάμαι το φως μέσα
