Αστυνομικοί μετά από θανατηφόρες πυροβολισμοί στις 22 Μαρτίου στο Boulder του Κολοράντο. AAron Ontiveroz / The Denver Post

Οι θανατηφόροι πυροβολισμοί οκτώ ατόμων στην Ατλάντα στις 16 Μαρτίου και 10 άτομα στο Boulder, Κολοράντο, στις 22 Μαρτίου 2021, έφερε πόνο και θλίψη στις οικογένειες και τους φίλους των θυμάτων.

Αυτά τα γεγονότα επιβαρύνουν επίσης άλλους, συμπεριλαμβανομένων εκείνων που παρακολούθησαν τους πυροβολισμούς, των πρώτων ανταποκριτών, των ανθρώπων που ήταν κοντά - και ακόμη και εκείνων που άκουσαν τη λήψη στα μέσα ενημέρωσης.

Είμαι ένας ερευνητής και κλινικός για τραύμα και άγχος, και ξέρω ότι τα αποτελέσματα αυτής της βίας φτάνουν σε εκατομμύρια. Ενώ οι άμεσοι επιζώντες πλήττονται περισσότερο, η υπόλοιπη κοινωνία υποφέρει επίσης.

Πρώτον, οι άμεσοι επιζώντες

Όπως και άλλα ζώα, εμείς οι άνθρωποι πιάνουμε άγχος ή τρόμο όταν εκτίθενται σε ένα επικίνδυνο συμβάν. Η έκταση αυτού του άγχους ή του φόβου μπορεί να ποικίλει. Οι επιζώντες μιας λήψης ενδέχεται να θέλουν να αποφύγουν τη γειτονιά όπου έγινε η λήψη ή το πλαίσιο που σχετίζεται με τη λήψη, όπως τα παντοπωλεία, εάν η λήψη έγινε σε ένα. Στη χειρότερη περίπτωση, ένας επιζών μπορεί να εμφανίσει διαταραχή μετατραυματικού στρες ή PTSD.

Το PTSD είναι μια εξουθενωτική κατάσταση που αναπτύσσεται μετά από έκθεση σε σοβαρές τραυματικές εμπειρίες όπως πόλεμος, φυσικές καταστροφές, βιασμός, επίθεση, ληστεία, τροχαία ατυχήματα - και, φυσικά, βία όπλα. Σχεδόν 8% του Ο πληθυσμός των ΗΠΑ ασχολείται με PTSD. Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν υψηλό άγχος, αποφυγή υπενθυμίσεων για το τραύμα, συναισθηματικό μούδιασμα, υπερεπιτήρηση, συχνές παρεμβατικές αναμνήσεις τραύματος, εφιάλτες και αναδρομές. Ο εγκέφαλος μεταβαίνει σε λειτουργία μάχης ή πτήσης ή σε κατάσταση επιβίωσης και το άτομο περιμένει πάντα κάτι τρομερό να συμβεί.

Όταν το τραύμα προκαλείται από ανθρώπους, όπως σε μαζικές λήψεις, ο αντίκτυπος μπορεί να είναι βαθύς. Το ποσοστό PTSD σε μαζικές βολές μπορεί να είναι τόσο υψηλό όσο 36% μεταξύ των επιζώντων. Η κατάθλιψη, μια άλλη εξουθενωτική ψυχιατρική κατάσταση, εμφανίζεται σε όσους περισσότερους 80% των ατόμων με PTSD.

Οι επιζώντες των πυροβολισμών μπορεί επίσης να βιώσουν ενοχή του επιζώντος, το αίσθημα ότι απέτυχαν σε άλλους που πέθαναν ή δεν έκαναν αρκετά για να τους βοηθήσουν, ή απλώς ενοχές που επέζησαν.

Το PTSD μπορεί να βελτιωθεί από μόνο του, αλλά πολλοί άνθρωποι χρειάζονται θεραπεία. Διαθέτουμε αποτελεσματικές θεραπείες με τη μορφή ψυχοθεραπείας και φαρμάκων. Όσο πιο χρόνια γίνεται, τόσο πιο αρνητική είναι η επίδραση στον εγκέφαλο και τόσο πιο δύσκολη είναι η θεραπεία.

Τα παιδιά και οι έφηβοι, που αναπτύσσουν την κοσμοθεωρία τους και αποφασίζουν πόσο ασφαλές είναι να ζουν σε αυτήν την κοινωνία, μπορεί να υποφέρουν ακόμη περισσότερο. Η έκθεση σε τέτοιες φρικτές εμπειρίες ή συναφή νέα μπορεί να επηρεάσει ριζικά τον τρόπο με τον οποίο αντιλαμβάνονται τον κόσμο ως ένα ασφαλές ή μη ασφαλές μέρος και πόσο μπορούν να βασίζονται στους ενήλικες και την κοινωνία γενικά για να τους προστατεύσουν. Μπορούν να μεταφέρουν μια τέτοια κοσμοθεωρία για το υπόλοιπο της ζωής τους, ακόμη και να τη μεταφέρουν στα παιδιά τους.

Η επίδραση σε εκείνους που βρίσκονται κοντά ή φτάνουν αργότερα

Το PTSD μπορεί να αναπτυχθεί όχι μόνο μέσω της προσωπικής έκθεσης σε τραύμα, αλλά και μέσω της έκθεσης σε σοβαρό τραύμα άλλων. Οι άνθρωποι εξελίσσονται για να είναι ευαίσθητοι στα κοινωνικά στοιχεία και έχουν επιβιώσει ως είδος ιδιαίτερα λόγω της ικανότητας φόβου ως ομάδας. Αυτό σημαίνει ότι οι άνθρωποι μπορούν μάθετε τον φόβο και βιώστε τον τρόμο μέσω της έκθεσης στο τραύμα και τον φόβο των άλλων. Ακόμα και η εμφάνιση ενός φοβισμένου προσώπου σε μαύρο και άσπρο σε έναν υπολογιστή θα μας κάνει αμυγδαλή, η περιοχή φόβου του εγκεφάλου μας, ανάβει σε μελέτες απεικόνισης.

Τα άτομα που βρίσκονται κοντά σε μαζικές βολές μπορεί να δουν εκτεθειμένα, παραμορφωμένα, καμένα ή νεκρά σώματα. Μπορεί επίσης να βλέπουν τραυματισμένους ανθρώπους σε αγωνία, να ακούνε εξαιρετικά δυνατούς θορύβους και να βιώνουν χάος και τρόμο στο περιβάλλον μετά τη λήψη. Πρέπει επίσης να αντιμετωπίσουν το άγνωστο ή μια αίσθηση έλλειψης ελέγχου της κατάστασης. Ο φόβος του άγνωστου παίζει σημαντικό ρόλο στο να κάνει τους ανθρώπους να αισθάνονται ανασφαλείς, τρομοκρατημένοι και τραυματισμένοι.

Δυστυχώς, βλέπω αυτήν τη μορφή τραύματος συχνά σε αιτούντες άσυλο που εκτίθενται σε βασανιστήρια των αγαπημένων τους, των προσφύγων που εκτίθενται σε θύματα πολέμου, βετεράνων μάχης που έχασαν τους συντρόφους τους και ανθρώπους που έχουν χάσει ένα αγαπημένο τους πρόσωπο σε τροχαία ατυχήματα, φυσικές καταστροφές ή πυροβολισμούς. .

Μια άλλη ομάδα της οποίας το τραύμα συνήθως αγνοείται είναι η πρώτοι ανταποκριτές. Ενώ τα θύματα και τα πιθανά θύματα προσπαθούν να φύγουν από έναν ενεργό πυροβολισμό, η αστυνομία, οι πυροσβέστες και οι παραϊατρικοί έσπευσαν στη ζώνη κινδύνου. Αντιμετωπίζουν συχνά αβεβαιότητα. απειλές για τον εαυτό τους, τους συναδέλφους τους και άλλους · και τρομερές αιματηρές σκηνές μετά τη λήψη. Αυτή η έκθεση τους συμβαίνει πολύ συχνά. Το PTSD έχει αναφερθεί έως και 20% των πρώτων ανταποκριτών στη μαζική βία.

Διαδεδομένος πανικός και πόνος

Άτομα που δεν εκτέθηκαν άμεσα σε καταστροφή αλλά ήταν εκτεθειμένοι στα νέα βιώνουν επίσης δυσφορία, άγχος ή ακόμη και PTSD. Αυτό συνέβη μετά 9/11. Φόβος, ο ερχόμενος άγνωστος - υπάρχει άλλη μια απεργία; εμπλέκονται και άλλοι συνωμότες; - και η μειωμένη πίστη στην αντιληπτή ασφάλεια μπορεί όλοι να διαδραματίσουν ρόλο σε αυτό.

Κάθε φορά που γίνεται μαζική λήψη σε ένα νέο μέρος, οι άνθρωποι μαθαίνουν ότι αυτό το μέρος βρίσκεται τώρα στη μη ασφαλή λίστα. Οι άνθρωποι ανησυχούν όχι μόνο για τον εαυτό τους αλλά και για την ασφάλεια των παιδιών τους και άλλων αγαπημένων τους.

Πολυμέσα: Καλό, κακό και μερικές φορές άσχημο

Η πρώτη σελίδα της Daily Telegraph των πυροβολισμών στο Λας Βέγκας την 1η Οκτωβρίου 2017. Hadrian / Shutterstock.com

Πάντα λέω ότι οι αμερικανοί προμηθευτές ειδήσεων καλωδίων είναι «πορνογράφοι καταστροφών». Όταν υπάρχει μαζική λήψη ή τρομοκρατική επίθεση, φροντίζουν να προσθέσουν αρκετό δραματικό τόνο σε αυτό για να τραβήξουν όλη την προσοχή.

Εκτός από την ενημέρωση του κοινού και τη λογική ανάλυση των γεγονότων, μια δουλειά των μέσων ενημέρωσης είναι να προσελκύσει θεατές και αναγνώστες και οι θεατές κολλούν καλύτερα στην τηλεόραση όταν αναδεύονται τα θετικά ή αρνητικά συναισθήματά τους, με φόβο να είναι ένα. Έτσι, τα μέσα μαζικής ενημέρωσης, μαζί με τους πολιτικούς, μπορούν επίσης να διαδραματίσουν ρόλο στη διέγερση του φόβου, του θυμού ή της παράνοιας για τη μία ή την άλλη ομάδα ανθρώπων.

Όταν φοβόμαστε, είμαστε ευάλωτοι σε οπισθοδρόμηση σε πιο φυλετικές και στερεότυπες συμπεριφορές. Μπορούμε να παγιδευτούμε στο φόβο να αντιληφθούμε όλα τα μέλη μιας άλλης φυλής ως απειλή εάν ένα μέλος αυτής της ομάδας ενήργησε βίαια. Σε γενικές γραμμές, οι άνθρωποι μπορεί να γίνουν λιγότερο ανοιχτοί και πιο προσεκτικοί γύρω από τους άλλους όταν αντιλαμβάνονται υψηλό κίνδυνο έκθεσης σε κίνδυνο.

Υπάρχει καλό να προκύψει μια τέτοια τραγωδία;

Καθώς είμαστε συνηθισμένοι σε χαρούμενες καταλήξεις, θα προσπαθήσω επίσης να αντιμετωπίσω δυνητικά θετικά αποτελέσματα: Μπορεί να εξετάσουμε το ενδεχόμενο να καταστήσουμε ασφαλέστερους τους νόμους περί πυροβόλων όπλων και να ξεκινήσουμε εποικοδομητικές συζητήσεις, συμπεριλαμβανομένης της ενημέρωσης του κοινού σχετικά με τους κινδύνους και της ενθάρρυνσης των νομοθετών μας να λάβουν ουσιαστική δράση. Ως ομαδικά είδη, είμαστε σε θέση να ενοποιήσουμε τη δυναμική και την ακεραιότητα των ομίλων όταν πιέζουμε και τονίζουμε, ώστε να μπορούμε να δημιουργήσουμε μια πιο θετική αίσθηση κοινότητας. Ένα όμορφο αποτέλεσμα του τραγικού πυροβολισμού στη συναγωγή Tree of Life τον Οκτώβριο του 2018 ήταν η αλληλεγγύη του Μουσουλμανική κοινότητα με τον Εβραίο. Αυτό είναι ιδιαίτερα παραγωγικό στο σημερινό πολιτικό περιβάλλον, με τον φόβο και τη διαίρεση να είναι τόσο συχνές.

Η ουσία είναι ότι θυμώνουμε, φοβόμαστε και συγχέουμε. Όταν ενωθούμε, μπορούμε να κάνουμε πολύ καλύτερα. Και, μην ξοδεύετε πολύ χρόνο παρακολουθώντας καλωδιακή τηλεόραση. απενεργοποιήστε το όταν σας αγχώνει πάρα πολύ.

Σχετικά με το Συγγραφέας

Arash Javanbakht, Αναπληρωτής Καθηγητής Ψυχιατρικής, Wayne State University

Αυτό το άρθρο αναδημοσιεύθηκε από το Η Συνομιλία υπό την άδεια Creative Commons. Διαβάστε το αρχικό άρθρο.