Η καθημερινή έμπνευση της Marie T. Russell
Το επίκεντρο για σήμερα είναι: Μαθαίνω να ακούω ολόκληρο τον εαυτό μου.
Τα συναισθήματά μας μας επηρεάζουν με πολλούς τρόπους. Φυσικά επηρεάζουν το πώς αισθανόμαστε συναισθηματικά, αλλά μας επηρεάζουν και φυσικά. Το ενεργειακό μας επίπεδο, η στάση μας, ακόμη και η υγεία μας μπορεί να επηρεαστεί από τα συναισθήματά μας.
Μπορούμε να κουραστούμε απλώς επειδή κουβαλάμε φορτία θυμού, κρίσεων, δυσαρέσκειας ή φόβου. Αυτά τα συναισθήματα είναι μια ενεργή αποστράγγιση της ενέργειάς μας και μπορούν να οδηγήσουν σε εξάντληση και ασθένειες.
Η καλύτερη διέξοδος από αυτή τη δύσκολη θέση είναι να προσέχουμε τι λέει το σώμα μας καθώς και τι μας λένε τα συναισθήματά μας. Το να μάθουμε να ακούμε ολόκληρο τον εαυτό μας είναι μια μαθημένη στάση και συμπεριφορά.
Η σημερινή εστίαση εμπνεύστηκε από το άρθρο του InnerSelf.com:
Πώς να περπατήσετε για υγεία, φυσική κατάσταση και ηρεμία
Σε σενάριο James Endredy
Αυτή είναι η Marie T. Russell, εκδότης του InnerSelf, που σας εύχεται μια μέρα να ακούτε ολόκληρο τον εαυτό σας (σήμερα και κάθε μέρα)
Ελάτε ξανά μαζί μου αύριο για την καθημερινή έμπνευση και το επίκεντρο της ημέρας.
Σήμερα εμείς are μαθαίνουμε να ακούμε ολόκληρο τον εαυτό μας.
Σχετικά με το Συγγραφέας
Η Marie T. Russell είναι η ιδρυτής του Περιοδικό InnerSelf (ιδρύθηκε το 1985). Επίσης, παρήγαγε και φιλοξένησε μια εβδομαδιαία ραδιοφωνική εκπομπή της Νότιας Φλόριντα, το Inner Power, από το 1992-1995 που επικεντρώθηκε σε θέματα όπως η αυτοεκτίμηση, η προσωπική ανάπτυξη και η ευημερία. Τα άρθρα της επικεντρώνονται στον μετασχηματισμό και την επανασύνδεση με τη δική μας εσωτερική πηγή χαράς και δημιουργικότητας.
Creative Commons 3.0: Αυτό το άρθρο διαθέτει άδεια χρήσης με άδεια Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0. Αποδώστε τον συγγραφέα: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Σύνδεσμος πίσω στο άρθρο: Αυτό το άρθρο αρχικά εμφανίστηκε Innerself.com
