Μόνο ηχητική έκδοση:
Η καθημερινή έμπνευση της Marie T. Russell
Το επίκεντρο για σήμερα είναι: Αφιερώνω χρόνο κάθε μέρα για να ηρεμήσω το μυαλό μου.
Πολλοί από εμάς γνωρίζουμε ότι μερικές στιγμές σύνδεσης με τους εσωτερικούς μας πόρους μπορούν να έχουν δραματικές και υγιείς επιπτώσεις στην αποκατάσταση της αίσθησης ισορροπίας σε μια ταραχώδη μέρα. Ποιος έχει όμως την πολυτέλεια να αφιερώνει 45 λεπτά έως μία ώρα για να ηρεμήσει στη μέση μιας βιαστικής ημέρας;
Ο ορισμός του Διαλογισμού από τον Γουέμπστερ προέρχεται από το λατινικό "meditare", που σημαίνει να προβληματίζεσαι, να συλλογίζεσαι, να σχεδιάζεις ή να σκοπεύεις στο μυαλό, να ασχολείσαι με τον στοχασμό.
Εάν έχετε ποτέ ονειροπολήσει ή "χωρίσει" στη σειρά στον πάγκο ταμείου παντοπωλείων, μπορείτε να διαλογιστείτε. Δεν υπάρχει σωστός ή λάθος τρόπος διαλογισμού. Το πιο δύσκολο μέρος του διαλογισμού είναι να θυμάστε να το κάνετε!
Η σημερινή εστίαση εμπνεύστηκε από το άρθρο του InnerSelf.com:
Εχεις ένα λεπτό? Διαλογισμός ... Express Style
Γράφτηκε από τη Nancy L. Butler-Ross και τον Michael Suib
Αυτή είναι η Marie T. Russell, εκδότρια του InnerSelf, που σας εύχεται να αφιερώσετε χρόνο για να ηρεμήσετε το μυαλό σας (σήμερα και κάθε μέρα)
Ελάτε ξανά μαζί μου αύριο για την καθημερινή έμπνευση και το επίκεντρο της ημέρας.
Σήμερα εμείς αφιερώστε χρόνο για να ηρεμήσετε το μυαλό μας.
Σχετικά με το Συγγραφέας
Η Marie T. Russell είναι η ιδρυτής του Περιοδικό InnerSelf (ιδρύθηκε το 1985). Επίσης, παρήγαγε και φιλοξένησε μια εβδομαδιαία ραδιοφωνική εκπομπή της Νότιας Φλόριντα, το Inner Power, από το 1992-1995 που επικεντρώθηκε σε θέματα όπως η αυτοεκτίμηση, η προσωπική ανάπτυξη και η ευημερία. Τα άρθρα της επικεντρώνονται στον μετασχηματισμό και την επανασύνδεση με τη δική μας εσωτερική πηγή χαράς και δημιουργικότητας.
Creative Commons 3.0: Αυτό το άρθρο διαθέτει άδεια χρήσης με άδεια Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0. Αποδώστε τον συγγραφέα: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Σύνδεσμος πίσω στο άρθρο: Αυτό το άρθρο αρχικά εμφανίστηκε Innerself.com
