Δύο γυναίκες ασκούν κοινωνική απόσταση όταν μιλούσαν κατά τη διάρκεια της επιδημίας του κορονοϊού στη Βοστώνη στις 4 Απριλίου 2020. Φωτογραφία AP / Michael Dwyer

Όλοι έχουμε ακούσει τις συμβουλές των υπαλλήλων δημόσιας υγείας: μείνετε στο σπίτι, πλύνετε τα χέρια σας και μην αγγίζετε το πρόσωπό σας! Ακυρώσαμε αθλητικές εκδηλώσεις, συναυλίες και άλλες μαζικές συγκεντρώσεις. κλειστά σχολεία, βιβλιοθήκες και παιδικές χαρές · και ζήτησε από τους ανθρώπους να εργάζονται από το σπίτι όπου είναι δυνατόν.

Αλλά καθώς μπαίνουμε σε αυτό ΠΑΡΑΤΕΤΑΜΕΝΗ περίοδος της κοινωνικής απόστασης (που ονομάζεται επίσης φυσική απόσταση), πολλοί μπορεί να αναρωτιούνται αν η εγκατάλειψη του προσωπικού αναψυχής με φίλους και οικογένεια αξίζει τις πιθανές βλάβες για την κοινωνική και συναισθηματική μας ευημερία.

Κάποιοι μπορεί να ρωτούν: «Μπορώ να συνεχίσω να βλέπω τους φίλους και την οικογένειά μου, αλλά με πιο ασφαλή τρόπο;» Αλλά η προσέγγιση μείωσης του κινδύνου για την κοινωνική αποστασιοποίηση για τον COVID-19 δεν θα λειτουργήσει.

Η μείωση του κινδύνου (ή η μείωση βλαβών) αναφέρεται σε στρατηγικές δημόσιας υγείας που ελαχιστοποιούν τους κινδύνους και τις σχετικές βλάβες ορισμένων συμπεριφορών, χωρίς να περιμένουν από τους ανθρώπους να σταματήσουν να συμμετέχουν σε αυτές τις συμπεριφορές. Παραδείγματα περιλαμβάνουν τη χρήση προφυλακτικών κατά τη διάρκεια του σεξ ή τη χρήση κράνους κατά την οδήγηση με ποδήλατο. οι άνθρωποι εξακολουθούν να ασκούν αυτές τις συμπεριφορές, αλλά τις κάνουν λιγότερο συχνά ή με ασφαλέστερο τρόπο.

Όσον αφορά τον COVID-19, όσοι σκέφτονται μια προσέγγιση μείωσης κινδύνου στην κοινωνική αποστασιοποίηση μπορεί να σκέφτονται: «Είναι εντάξει να αναλαμβάνω μικρά ρίσκα, όπως να επισκέπτομαι τους γονείς μου για τις διακοπές του Πάσχα, αν είμαστε όλοι χωρίς συμπτώματα; Or συνάντηση με την ομάδα τρεξίματος μου αν μείνουμε δύο μέτρα απόσταση; Or να δω την ηλικιωμένη γιαγιά μου σε ένα γηροκομείο αν έχω απομονωθεί σωματικά για 14 ημέρες; »

Η σύντομη απάντηση, δυστυχώς, είναι όχι.

Κατανόηση των κινδύνων

Πρώτον, ο COVID-19 μεταδίδεται κυρίως με σταγονίδια αναπνοής που παράγονται όταν κάποιος βήχει ή φτερνίζεται και ο ιός μπορεί να ζήσει σε επιφάνειες αρκετές ώρες ή και μέρες. Ακόμη και οι άνθρωποι που ασκούν κοινωνική αποστασιοποίηση μπορούν να εκτεθούν στον COVID-19 όταν κάνουν βασικές δραστηριότητες, όπως να αγοράσουν είδη παντοπωλείου ή να ασκηθούν σε εξωτερικούς χώρους.

Αυτό σημαίνει ότι ακόμη και αν μένετε στο σπίτι και ασκείτε κοινωνικές αποστάσεις, είναι ακόμα πιθανό να έχετε εκτεθεί στον ιό και να μην το γνωρίζετε καν. Επειδή τα άτομα που έχουν μολυνθεί από τον COVID-19 μπορεί να είναι μεταδοτικά πριν αρχίσουν να εμφανίζουν συμπτώματα, κάθε στενή επαφή με κάποιον άλλο - ακόμα και αν είναι ασυμπτωματική - κινδυνεύει να μεταδώσει τον ιό. Έτσι, όχι, δεν μπορείτε να πάτε να επισκεφθείτε τη γιαγιά σας ακόμα κι αν δεν έχετε συμπτώματα και έχετε απομονωθεί σωματικά για 14 ημέρες.

Δεύτερον, η κοινωνική αποστασιοποίηση θα «ισοπεδώσει την καμπύλη» μόνο εάν το κάνουν όλοι όσοι είναι σε θέση να παραμείνουν σωματικά χωρισμένοι. Αυτό θα διατηρήσει τον αριθμό των ενεργών κρουσμάτων κάτω από τη χωρητικότητα του συστήματος υγειονομικής περίθαλψης και θα αυξήσει την πιθανότητα όσοι χρειάζονται φροντίδα να είναι σε θέση να την λάβουν.

Η ισοπέδωση της καμπύλης κατανέμει τη μετάδοση για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα και τη διατηρεί κάτω από τη χωρητικότητα του συστήματος υγειονομικής περίθαλψης. (Esther Kim & Carl T. Bergstrom), CC BY

Μπορεί να αντιλαμβάνεστε ότι ο ατομικός σας κίνδυνος είναι χαμηλός, αλλά η πραγματικότητα είναι αυτή όλοι είναι ευάλωτοι στον COVID-19. Η κοινωνική απόσταση δεν προστατεύει μόνο εσάς, αλλά εκείνους στις κοινότητές σας που διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο για σοβαρές ασθένειες, όπως οι ηλικιωμένοι. Ακόμη και φαινομενικά λιγότερο επικίνδυνες κοινωνικές συναντήσεις με φίλους ή οικογένεια μπορούν να παρατείνουν το χρόνο μας κάτω από μέτρα κοινωνικής απόστασης.

Τρίτον, ο Καναδάς βλέπει τώρα περισσότερα κρούσματα COVID-19 αποκτήθηκε στην κοινότητα, όπου η πηγή μόλυνσης δεν μπορεί να συνδεθεί με γνωστό κρούσμα ή άλλους παράγοντες κινδύνου, όπως τα διεθνή ταξίδια.

Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η ανταπόκριση της δημόσιας υγείας έχει μεταβεί σε ευρείες πληθυσμιακές προσεγγίσεις, όπως η κοινωνική αποστασιοποίηση, η οποία στοχεύει να επιβραδύνει την εξάπλωση του ιού και να αποτρέψει το σύστημα υγείας μας να καταστείλει.

Τέλος, προς το παρόν δεν υπάρχει ειδική θεραπεία για τον COVID-19. Σε αντίθεση με την εποχική γρίπη, όπου έχουμε εμβόλια που παρέχουν κάποια προστασία και αντιιικά φάρμακα που μπορεί να μειώσουν τα συμπτώματα, θα χρειαστούν αποτελεσματικές θεραπείες για τον COVID-19 μήνες ή και χρόνια για να αναπτυχθεί.

Περίπου ένα έως δύο τοις εκατό των ανθρώπων που έχουν μολυνθεί από τον COVID-19 θα το κάνουν πεθάνουν από τη μόλυνσή τους (έναντι περίπου 0.1 τοις εκατό για εποχική γρίπη), και διαρκεί μόνο περίπου τρεις έως τέσσερις ημέρες ο αριθμός των περιπτώσεων να διπλασιαστεί. Λαμβάνοντας υπόψη αυτά τα χαρακτηριστικά, η χαλάρωση των μέτρων κοινωνικής αποστασιοποίησης, παρά το πόσο ασφαλές μπορεί να φαίνεται, μπορεί να αυξήσει τον αριθμό των ατόμων που θα χρειαστούν εισαγωγή στο νοσοκομείο ή τραγικά θα πεθάνουν από αυτήν τη μόλυνση.

Επαναπροσδιορισμός των κοινωνικών αλληλεπιδράσεων

Πώς θα ήταν μια προσέγγιση μείωσης κινδύνου για τον COVID-19 για τις πιο ψυχαγωγικές κοινωνικές αλληλεπιδράσεις μας; Οι κίνδυνοι του COVID-19 δεν πρόκειται να εμποδίσουν τους ανθρώπους να είναι κοινωνικοί, όπως άλλωστε οι κίνδυνοι σεξουαλικώς μεταδιδόμενων λοιμώξεων ή τραυματισμών στο κεφάλι που εμποδίζουν τους ανθρώπους να κάνουν σεξ ή να κάνουν ποδήλατο.

Κατά τη διάρκεια της πανδημίας του COVID-19, το μεταφορικό ισοδύναμο της χρήσης προφυλακτικών και του κράνους δεν είναι να έχετε λιγότερο συχνές κοινωνικές συναντήσεις με φίλους και οικογένεια. Μάλλον, πρέπει να επαναπροσδιορίσουμε πώς μοιάζουν αυτές οι κοινωνικές αλληλεπιδράσεις.

Σύμφωνα με ειδικοί στη δημόσια υγεία, αυτό θα μπορούσε να περιλαμβάνει εικονικές συναντήσεις με φίλους ή συναδέλφους, να καλέσετε ή να στείλετε μηνύματα σε φίλο που δεν έχετε δει εδώ και καιρό, να φιλοξενήσετε μια διαδικτυακή λέσχη βιβλίων ή ταινίες ή να περάσετε οικογενειακό χρόνο με τα μέλη του σπιτιού σας.

Αυτοί οι τύποι αλληλεπιδράσεων είναι σημαντικοί για όλους, αλλά κυρίως για εκείνα τα μέλη της κοινωνίας μας που ζουν μόνα τους ή ένας στους πέντε Καναδούς που αντιμετωπίζουν προβλήματα ψυχικής υγείας. Θα πρέπει ακόμη να προσπαθούμε να παραμένουμε κοινωνικά συνδεδεμένοι, αν και με διαφορετικό, πιο εικονικό τρόπο.

Μέχρι να τεθεί υπό έλεγχο ο ιός, η άσκηση αυστηρής κοινωνικής απόστασης, σε συνδυασμό με άλλα μέτρα δημόσιας υγείας, όπως οι εκτεταμένες δοκιμές και η ανάπτυξη εμβολίων, θα είναι κρίσιμης σημασίας για τον έλεγχο της εξάπλωσης του COVID-19.

Σχετικά με το Συγγραφέας

Catharine Chambers, υποψήφια διδάκτορας, τμήμα επιδημιολογίας, σχολή δημόσιας υγείας Dalla Lana, Πανεπιστήμιο του Τορόντο και Daniel Harris, Υποψήφιος Διδάκτορας, Τμήμα Επιδημιολογίας, Σχολή Δημόσιας Υγείας Dalla Lana, Πανεπιστήμιο του Τορόντο

Αυτό το άρθρο αναδημοσιεύθηκε από το Η Συνομιλία υπό την άδεια Creative Commons. Διαβάστε το αρχικό άρθρο.

βιβλία_Υγεία