
InnerSelf's Daily Inspiration: 21 Σεπτεμβρίου 2023
Η Καθημερινή Έμπνευση είναι ένα σύντομο μήνυμα που σας βοηθά να ορίσετε τον τόνο της ημέρας. Συνδέεται με ένα μεγαλύτερο άρθρο για πρόσθετες πληροφορίες και έμπνευση.

Έξι στρατηγικές όταν αντιμετωπίζετε την αβεβαιότητα
Η αβεβαιότητα είναι ένα από τα αναπόφευκτα της ζωής. Και όλοι το αντιμετωπίζουμε και το αποδεχόμαστε – λίγο πολύ. Αλλά μια χρόνια ασθένεια όπως η ΣΚΠ μπορεί να ανεβάσει αυτό το επίπεδο αβεβαιότητας σε ένα νέο επίπεδο - σε τρομακτικό,...

Beyond the Hype: Making Mindfulness Stick in Daily Life
Το Mindfulness είναι μια έννοια που οι περισσότεροι από εμάς μπορεί να έχουμε ακούσει, αλλά λίγοι έχουν κατανοήσει πλήρως.

Από το Déjà Vu στο Jamais Vu: Πώς το μυαλό σας χειρίζεται την επανάληψη
Η επανάληψη έχει μια περίεργη σχέση με το μυαλό. Πάρτε την εμπειρία του déjà vu, όταν λανθασμένα πιστεύουμε ότι έχουμε βιώσει μια νέα κατάσταση στο παρελθόν – αφήνοντάς σας μια τρομακτική αίσθηση...

Μπορεί να κάνετε λάθος οδοντικό νήμα
Η σωστή χρήση οδοντικού νήματος ενισχύει τις πιθανότητες αποφυγής της νόσου των ούλων, λένε οδοντιατρικοί ερευνητές.

Η σύνδεση μεταξύ της αύξησης της θερμοκρασίας και των ακραίων βροχοπτώσεων
Καθώς οι θερμοκρασίες αυξάνονται, η θερμότερη ατμόσφαιρα μπορεί να συγκρατήσει περισσότερους υδρατμούς. Η εξάτμιση του νερού από τη γη και τους ωκεανούς αυξάνεται επίσης. Αυτό το νερό πρέπει τελικά να επιστρέψει στη γη και τους ωκεανούς.

InnerSelf's Daily Inspiration: 20 Σεπτεμβρίου 2023
Η Καθημερινή Έμπνευση είναι ένα σύντομο μήνυμα που σας βοηθά να ορίσετε τον τόνο της ημέρας. Συνδέεται με ένα μεγαλύτερο άρθρο για πρόσθετες πληροφορίες και έμπνευση.
Διαθέσιμες γλώσσες
Διαβάστε περισσότερα
Οι κρυφοί κίνδυνοι των πλαστικών: Πώς να ελαχιστοποιήσετε την έκθεση και τους κινδύνους για την υγεία
Σε μια εποχή όπου η ευκολία συχνά υπερισχύει της ανησυχίας, τα πλαστικά έχουν φωλιάσει άνετα σχεδόν σε κάθε γωνιά του…
Γιατί Ονειρευόμαστε; Η επιστήμη ρίχνει φως στον εγκέφαλο που κοιμάται
Χθες το βράδυ μάλλον κοιμήθηκες επτά με οκτώ ώρες. Περίπου ένα ή δύο από αυτά ήταν πιθανόν σε βαθύ ύπνο, ειδικά αν είστε νέοι ή…
Γιατί έχει σημασία η ενσυνειδητότητα: Υποτιμάτε τη δύναμή της;
Με την ταραχώδη φύση του κόσμου αυτές τις μέρες, είναι εύκολο να αισθανόμαστε ότι είμαστε πολύ μικροί για να κάνουμε τη διαφορά. Έχουμε την τάση να υποτιμούμε…
Μπορεί ένα κουμπί Like να επηρεάσει τη δημόσια πολιτική; The Power of Social Media Metrics
Η χρήση των μέσων κοινωνικής δικτύωσης έχει αποδειχθεί ότι μειώνει την ψυχική υγεία και την ευημερία και αυξάνει τα επίπεδα πολιτικής πόλωσης.
Βλέποντας χρώματα: Πώς διαφέρει η αχρωματοψία και η όραση των ζώων από την ανθρώπινη όραση
Τα σκυλιά δεν βλέπουν τη ζωή με ροζ γυαλιά, ούτε ασπρόμαυρα. Εδώ και λίγους μήνες, θεραπεύω τον εξάχρονο Samuel, ο οποίος…
Σώμα και Ψυχή: Η αναγέννηση και η επιστροφή στην ενότητα και την πνευματικότητα
Δεν υπάρχει σώμα χωρίς ψυχή, σώμα που να μην είναι το ίδιο μορφή ψυχής. -- Σρι Ορομπίντο. Στο επίκεντρο των διαφορών μας, αυτό…
Δύο ενέργειες χρήσιμες για αποτελεσματική αλληλεπίδραση
Πρέπει να είστε σε θέση να εφαρμόσετε οποιεσδήποτε μαθημένες αρχές στον τομέα σας και σε άλλα πεδία επίσης. Εκτός κι αν κατανοήσετε βιωματικά το…
Πώς ένας μαθητής ανάγκασε την κυβέρνηση να παραδεχτεί τους οικονομικούς κινδύνους της κλιματικής αλλαγής
Το 2020, η Katta O'Donnell, τότε 23χρονη φοιτήτρια πανεπιστημίου στη Μελβούρνη, ξεκίνησε μια κορυφαία παγκόσμια ομαδική αγωγή κατά του…
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟ ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΗΣΗ
Τα μυστικά της μακροζωίας: Μαθήματα από τις 5 μπλε ζώνες
Σε συγκεκριμένες διαφορετικές τοποθεσίες σε όλο τον κόσμο, τα άτομα απολαμβάνουν εκτεταμένη διάρκεια ζωής που συχνά φτάνει μέχρι τα 90 τους και μετά.
Αστρολογική Επισκόπηση και Ωροσκόπιο: 11-17 Σεπτεμβρίου 2023
Αυτό το εβδομαδιαίο αστρολογικό περιοδικό βασίζεται σε πλανητικές επιρροές και προσφέρει προοπτικές και ιδέες για να σας βοηθήσει να κάνετε το καλύτερο…
Αστρολογική Επισκόπηση και Ωροσκόπιο: 18-24 Σεπτεμβρίου 2023
Αυτό το εβδομαδιαίο αστρολογικό περιοδικό βασίζεται σε πλανητικές επιρροές και προσφέρει προοπτικές και ιδέες για να σας βοηθήσει να κάνετε το καλύτερο…
Πώς η μουσική του Jim Croce συνεχίζει να εμπνέει πολλές γενιές
Την Πέμπτη, 20 Σεπτεμβρίου 1973, ο τραγουδιστής και τραγουδοποιός Jim Croce πέθανε όταν το ναυλωμένο αεροπλάνο του συνετρίβη λίγο μετά την απογείωση στο Natchitoches,…