Η ομαδική άσκηση είναι πολύ δημοφιλής. Πριν από την πανδημία του κοροναϊού, το Αμερικανικό Κολέγιο Αθλητικής Ιατρικής προέβλεψε ότι η ομαδική γυμναστική θα ήταν μια από τις τρεις κορυφαίες τάσεις της βιομηχανίας φυσικής κατάστασης το 2020 - για καλό λόγο.

Είναι ένας θρήνος ενός κοινού διαιτολόγου: «Ω, ο μεταβολισμός μου είναι τόσο αργός, ποτέ δεν πρόκειται να χάσω βάρος». Αλλά η ταχύτητα του μεταβολισμού διαφέρει πολύ από άτομο σε άτομο; 

Δύο νέες μελέτες βρίσκουν συσχέτιση μεταξύ ατμού και ψυχικής ομίχλης. Τόσο οι ενήλικες όσο και τα παιδιά που κάνουν βιασμό ήταν πιο πιθανό να αναφέρουν δυσκολία συγκέντρωσης, ανάμνησης ή λήψης αποφάσεων από τους συνομηλίκους τους που δεν είχαν καπνίσει.

Η περίπλοκη διαδικασία της ακοής συνδέεται με τη συμμετρία και την ισορροπία. Ας εξετάσουμε 2 ειδικές περιπτώσεις ακοής.

Νωρίτερα αυτό το φθινόπωρο, πολλά από τα εστιατόρια της χώρας άνοιξαν τις πόρτες τους στους προστάτες για φαγητό στο εσωτερικό, ειδικά καθώς ο καιρός έγινε κρύος σε μέρη.

Η Τουρκία, το παραδοσιακό εορταστικό πουλί εμφανίζεται ως νούμερο τρία στη λίστα «τρόφιμα που καταναλώνονται τα Χριστούγεννα», μετά από πατάτες και καρότα.

Είναι γνωστό ότι τα μικρόβια που ζουν στα έντερα μας αλλάζουν μέσω της διατροφής. Για παράδειγμα, η συμπερίληψη διαιτητικών ινών και γαλακτοκομικών προϊόντων στη διατροφή μας ενθαρρύνει την ανάπτυξη ευεργετικών βακτηρίων. Όμως, αυξανόμενες ενδείξεις δείχνουν ότι η άσκηση μπορεί επίσης να τροποποιήσει τους τύπους βακτηρίων που βρίσκονται εντός των εντέρων μας.

Πρόσφατα είδα μια γαστρονομική εφεύρεση - «τουρτίνη» - που με άφησε να σκεφτώ. Το πιάτο, όπως υποδηλώνει το όνομά του, είναι ένα υβρίδιο τουρτιέ και πουτίνης.

Για τον περιορισμό της κλιματικής αλλαγής, πολλοί ειδικοί ζήτησαν μια μαζική μετάβαση από τα ορυκτά καύσιμα στην ηλεκτρική ενέργεια. Ο στόχος είναι η ηλεκτροδότηση διεργασιών όπως η θέρμανση σπιτιών και η τροφοδοσία αυτοκινήτων και, στη συνέχεια, να δημιουργηθούν οι αυξημένες ανάγκες ηλεκτρικής ενέργειας χρησιμοποιώντας πηγές χαμηλής ή μηδενικής περιεκτικότητας σε άνθρακα όπως αιολική, ηλιακή και υδροηλεκτρική ενέργεια.

Είναι και πάλι εκείνη τη χρονιά, με χριστουγεννιάτικα πάρτι, συγκεντρώσεις στο τέλος του έτους και καλωσορίσματα διακοπών στον ορίζοντα για πολλούς από εμάς - φυσικά ασφαλή για τα COVID. Όλο αυτό το φαγητό για πάρτι και το φαγητό, ωστόσο, μπορεί να έχουν συνέπειες για την υγεία του εντέρου σας.

Μέχρι τώρα, οι περισσότεροι από εμάς γνωρίζουμε ότι μεγάλο μέρος της τροφής που τρώμε, με τον έναν ή τον άλλο τρόπο, συμβάλλει στην κλιματική κρίση. Από την παραγωγή τροφίμων και τα απόβλητα, μέχρι την κατανάλωση τροφίμων και τις δίαιτες - ο τρόπος που παράγουμε, τρώμε, αποθηκεύουμε, απορρίπτουμε, πηγαίνουμε και συγκομίζουμε τα τρόφιμά μας μπορούν όλοι να παίξουν άμεσο ρόλο.

Πολλοί άνθρωποι κάνουν αλλαγές στη διατροφή τους για να τρώνε πιο υγιεινά ή με πιο φιλικό προς το περιβάλλον τρόπο. Μπορεί να επιλέξουν να τρώνε λιγότερο κρέας, λιγότερη ζάχαρη ή ακόμη και να ακολουθήσουν μια εντελώς vegan διατροφή.

«Μαγειρεύετε με αέριο» είναι ένας οικείος όρος που σχετίζεται με το να κάνετε το σωστό και να το κάνετε καλά. Αλλά το μαγείρεμα με αέριο κάνει λάθος για την υγεία μας;

Είναι χαριτωμένα. Είναι χνουδωτά (κυρίως). Είναι υπέροχα διασκεδαστικά και κάνουν τέλεια οικογενειακά κατοικίδια. Σωστά? Λοιπόν, όχι εξ ολοκλήρου. Με τα Χριστούγεννα να πλησιάζουν γρήγορα και παρά ...

Τα πράγματα που βλέπετε να κάνει η γάτα σας είναι πιθανώς αυτό που απολαμβάνει. Όσο έχει την ευκαιρία να κάνει αυτά τα πράγματα τότε η γάτα σας είναι πιθανώς ευτυχισμένη. Η παροχή πολλών παιχνιδιών για να παίξετε είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να κρατήσετε τη γάτα σας ευτυχισμένη, ειδικά αν είναι γατάκι.

Πολλοί από εμάς έχουν ακούσει: «Μην βγείτε έξω χωρίς παλτό. θα κρυώσει. "Αυτό δεν είναι ακριβώς αλήθεια. Όπως με πολλά πράγματα, η πραγματικότητα είναι πιο περίπλοκη.

Οι περισσότεροι ιδιοκτήτες κατοικιδίων γνωρίζουν τη σοκολάτα και τα σκυλιά δεν αναμιγνύονται. Παρόλα αυτά, η δηλητηρίαση από σοκολάτα σε σκύλους παραμένει πρόβλημα, ιδιαίτερα τα Χριστούγεννα, ως νέα μελέτη στο περιοδικό Vet Record δείχνει.

Η επισιτιστική ασφάλεια - ανίκανη να πάρει αρκετά θρεπτικά τρόφιμα για να καλύψει τις ανάγκες σας - μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την υγεία σας. Έτσι, το Παιδικό Νοσοκομείο του Ντέιτον έχει αρχίσει να ελέγχει τους ασθενείς και τις οικογένειές του για αυτό το πρόβλημα και να τους παραπέμπει σε αυτό που αποκαλεί «Φαρμακευτικό Φαγητό».

Η κολύμβηση, η αεροβική γυμναστική και άλλες ασκήσεις με βάση το νερό είναι δημοφιλείς για άτομα ηλικίας 55 ετών και άνω για να διατηρούνται σε φόρμα χωρίς να πιέζουν τις αρθρώσεις.

Η οικιακή χρήση ενέργειας αντιπροσωπεύει το 14% όλων των εκπομπών αερίων θερμοκηπίου στο Ηνωμένο Βασίλειο, και μεγάλο μέρος αυτών προέρχεται από λέβητες αερίου.