Σε αυτό το άρθρο

• Τι είναι πραγματικά στο κάτω μέρος των παπουτσιών σας;
• Είναι τα παπούτσια εσωτερικού χώρου κρυφός κίνδυνος για την υγεία;
• Γιατί ορισμένοι πολιτισμοί αφαιρούν τα παπούτσια — και εσείς πρέπει επίσης
• Πώς τα βρώμικα παπούτσια βλάπτουν τα πατώματα και το πορτοφόλι σας
• Συμβουλές για να κάνετε το σπίτι σας μια ζώνη χωρίς παπούτσια

Γιατί πρέπει να βγάλετε τα παπούτσια σας πριν μπείτε μέσα

Φανταστείτε αυτό: βγαίνετε στη μέρα σας, φορώντας παπούτσια, περπατάτε σε πεζοδρόμια, διαδρόμους καταστημάτων, διαδρόμους γραφείων, ακόμη και δημόσιες τουαλέτες. Στο τέλος της ημέρας, αυτές οι ίδιες σόλες μεταφέρουν αόρατους ωτοστόπ—βακτήρια, χημικές ουσίες, βρωμιά και πολλά άλλα— ακριβώς στο πάτωμα της κουζίνας σας. Πιστεύετε ότι είναι υπερβολή; Οι ερευνητές έχουν βρει τα πάντα, από E. coli μέχρι φυτοφάρμακα γκαζόν που κολλάνε στο κάτω μέρος των παπουτσιών μας.

Και όταν επιστρέφετε σπίτι και περπατάτε από την είσοδο στον καναπέ ή στην παιδική κρεβατοκάμαρα, αυτοί οι ρύποι έχουν μια δωρεάν βόλτα πιο βαθιά στο καταφύγιό σας. Το τρίξιμο, η βρωμιά και το σκουπάκι πιέζονται στα χαλιά σας, εγκαθίστανται στις γωνίες σας και παραμένουν εκεί, ακόμα κι αν καθαρίζετε τακτικά. Το χειρότερο μέρος; Σπάνια το βλέπεις να συμβαίνει.

Οι κίνδυνοι για την υγεία για τους οποίους δεν έχετε εγγραφεί

Εάν έχετε παιδιά που σέρνονται στο πάτωμα ή κατοικίδια που γλείφουν τα πόδια τους, οι ρύποι που φέρνουν τα παπούτσια σας δεν μένουν απλώς στο πάτωμα - εισέρχονται σε σώματα. Οι τοξίνες όπως η σκόνη μολύβδου και οι χημικές ουσίες του γκαζόν δεν είναι απλώς αντιαισθητικές. είναι επικίνδυνα, ειδικά για τα αναπτυσσόμενα μυαλά και την ανάπτυξη του ανοσοποιητικού συστήματος.

Ακόμη και για υγιείς ενήλικες, υπάρχει κίνδυνος. Μελέτες συνδέουν την ποιότητα του εσωτερικού αέρα και τη μόλυνση της επιφάνειας με αυξημένα αναπνευστικά προβλήματα, αλλεργίες, ακόμη και χρόνιες φλεγμονές. Έτσι, ενώ το σπίτι σας μπορεί να φαίνεται πεντακάθαρο, η καθαρότητά του θα μπορούσε να είναι περισσότερο ψευδαίσθηση παρά πραγματικότητα—όλα λόγω των παπουτσιών.

Σε μεγάλο μέρος του κόσμου, η ιδέα να φοράτε παπούτσια σε εσωτερικούς χώρους είναι εντελώς περίεργη. Στα ιαπωνικά σπίτια, υπάρχει συχνά μια ξεχωριστή πλατφόρμα εισόδου που ονομάζεται *genkan* για την αφαίρεση παπουτσιών. Στις σκανδιναβικές χώρες, συχνά προσφέρονται στους επισκέπτες άνετες παντόφλες. Δεν είναι μόνο παράδοση - είναι σεβασμός. Σεβασμός στο σπίτι, στην υγιεινή και στους ανθρώπους που μένουν εκεί.

Πώς λοιπόν οι δυτικές χώρες έχασαν το σημείωμα; Θα μπορούσε να είναι πολιτιστική υπερηφάνεια, ή η άνεση της πολυάσχολης ζωής, ή ίσως η αίσθηση ότι τα παπούτσια σε εσωτερικούς χώρους δηλώνουν κατάσταση ή ετοιμότητα. Αλλά καθώς περισσότεροι άνθρωποι αρχίζουν να κατανοούν την επιστήμη, η παλίρροια αλλάζει. Το κίνημα χωρίς παπούτσια κερδίζει έλξη, ειδικά μεταξύ των γονέων και των ιδιοκτητών που προσέχουν την υγεία τους. Και ίσως ήρθε η ώρα να συμμετάσχετε.

Το ύπουλο κόστος της διατήρησης των παπουτσιών

Έχετε παρατηρήσει ποτέ πόσο γρήγορα χάνουν τη λάμψη τους τα δάπεδά σας; Ή πόσο συχνά πρέπει να σκουπίζετε με ηλεκτρική σκούπα ή να σκουπίζετε μόνο για να συνεχίσετε; Τα παπούτσια επιταχύνουν τη φθορά. Οι μικροί βράχοι, η άμμος και η βρωμιά που έχουν κολλήσει στα πατήματα λειτουργούν σαν γυαλόχαρτο, ξύνοντας αργά το δάπεδό σας σε κάθε βήμα. Τα θαμπά σκληρά ξύλα, τα πλακάκια αποχρωματίζονται, ακόμα και τα χαλιά αρχίζουν να ξεφτίζουν στις ραφές.

Μετά είναι η οικονομική πλευρά. Ο συνεχής καθαρισμός, οι επισκευές δαπέδων ή ακόμα και οι πρόωρες αντικαταστάσεις αθροίζονται. Τι νόημα έχει να επενδύσεις σε όμορφο δάπεδο αν το τρίβεις καθημερινά; Η αφαίρεση των παπουτσιών σας είναι το πιο εύκολο σχέδιο συντήρησης για το οποίο δεν θα χρειαστεί ποτέ να πληρώσετε.

Ίσως αναρωτιέστε: δεν θα είναι περίεργο να ζητάτε από τους επισκέπτες να βγάλουν τα παπούτσια τους; Τι γίνεται αν αισθάνονται άβολα; Εδώ είναι που η πρόθεση και η παρουσίαση έχουν σημασία. Μια μικρή σχάρα παπουτσιών ή ένας πάγκος κοντά στην πόρτα το καθιστά σαφές χωρίς να χρειάζεται ομιλία. Η προσφορά παντόφλες για τους επισκέπτες - κάτι απαλό και φιλόξενο - το μετατρέπει σε ζεστή χειρονομία παρά σε κανόνα.

Εάν εξακολουθείτε να ανησυχείτε, μπορείτε απλά να πείτε: "Είμαστε ένα νοικοκυριό που δεν μένει παπούτσια για να κρατάμε τα πράγματα καθαρά για τα μικρά παιδιά" ή "Μας βοηθά να κρατήσουμε τη σκόνη κάτω!" Οι περισσότεροι άνθρωποι καταλαβαίνουν και πολλοί εκτιμούν ακόμη και το σύνθημα για να χαλαρώσουν. Κάποιοι μπορεί ακόμη και να πάνε σπίτι και να ξανασκεφτούν τις συνήθειές τους.

Μια καθημερινή τελετουργία που σας γειώνει

Πέρα από την καθαριότητα και την υγεία, υπάρχει κάτι άλλο που θα παρατηρήσετε όταν αρχίσετε να αφήνετε τα παπούτσια σας στην πόρτα: μια αλλαγή νοοτροπίας. Αυτή η μικρή παύση γίνεται τελετουργία - μια στιγμή για να αφήσετε τον έξω κόσμο. Δεν βιάζεσαι πια στη ζωή. Φτάνεις, πλήρως και συνειδητά, στον δικό σου χώρο.

Υπάρχει ένα είδος συμβολικής ομορφιάς σε αυτό. Το να βγάλεις τα παπούτσια σου λέει: "Αυτό είναι το καταφύγιό μου. Το τιμώ." Με την πάροδο του χρόνου, αυτή η μικρή συνήθεια δημιουργεί έναν ρυθμό σεβασμού — για το σώμα σας, το σπίτι σας και την ειρήνη σας.

Λοιπόν, ποιο είναι το takeaway εδώ; Είναι απλό. Καθαρό σπίτι, καθαρή συνείδηση, καθαρή ζωή. Το να αφαιρείτε τα παπούτσια σας στην πόρτα μπορεί να φαίνεται ασήμαντο, αλλά έχει κυματιστικές επιδράσεις - λιγότερη βρωμιά, λιγότερες τοξίνες, πιο αθόρυβα αλλεργιογόνα και περισσότερη γαλήνη.

Και το καλύτερο μέρος; Δεν κοστίζει τίποτα. Χωρίς συνδρομή, χωρίς εξοπλισμό. Απλά μια αλλαγή νοοτροπίας, και ίσως ένα μικρό παγκάκι και ένα καλάθι για παντόφλες. Αυτό είναι όλο. Αυτό είναι το μόνο που χρειάζεται για να δημιουργήσετε έναν χώρο που αισθάνεστε καλύτερα, φαίνεται καλύτερα και προστατεύει αυτούς που αγαπάτε.

Την επόμενη φορά λοιπόν που θα φτάσετε στην εξώπορτα, κάντε μια παύση. Βγείτε από τα παπούτσια σας και μπείτε σε κάτι καλύτερο.

Σχετικά με το Συγγραφέας

Η Beth McDaniel είναι συγγραφέας προσωπικού για το InnerSelf.com

Ανακεφαλαίωση άρθρου

Το να φοράτε βρώμικα παπούτσια σε εσωτερικούς χώρους μπορεί να θέσει σε κίνδυνο ένα καθαρό σπίτι παρακολουθώντας βακτήρια, τοξίνες και αλλεργιογόνα στο δάπεδό σας. Η υιοθέτηση μιας πολιτικής αποχωρισμού παπουτσιών βοηθά στη δημιουργία ενός πιο υγιεινού περιβάλλοντος διαβίωσης, προστατεύει την επένδυσή σας στο δάπεδο και προσθέτει ένα τελετουργικό γείωσης στην καθημερινή σας ρουτίνα.

#CleanHome #NoShoesInside #DirtyShoes #HomeHygiene #HealthyLiving #ShoesOffPolicy #TidyHome