Οι ερευνητές θα μπορούσαν να είναι ένα βήμα πιο κοντά στην εξεύρεση τρόπου για τη μείωση του αντίκτυπου των τραυματικών αναμνήσεων, σύμφωνα με νέα μελέτη.
Μια πρόσφατη μελέτη αποκαλύπτει πολλά υποσχόμενες μεθόδους για τη μείωση του αντίκτυπου των τραυματικών αναμνήσεων αξιοποιώντας τεχνικές έμμεσης επανενεργοποίησης. Οι ερευνητές προτείνουν ότι αυτές οι τεχνικές θα μπορούσαν όχι μόνο να μετριάσουν τις αντιδράσεις φόβου, αλλά και να δημιουργήσουν ευκαιρίες για την τροποποίηση ή ενδεχομένως τη διαγραφή τραυματικών αναμνήσεων, προσφέροντας ελπίδα για πιο αποτελεσματικές θεραπευτικές παρεμβάσεις.
Σε αυτό το άρθρο
- Ποιες προκλήσεις υπάρχουν στην αντιμετώπιση τραυματικών αναμνήσεων;
- Πώς λειτουργούν οι τεχνικές επανενεργοποίησης στη θεραπεία;
- Ποιες μέθοδοι μπορούν να διαταράξουν τις αναμνήσεις φόβου;
- Πώς μπορούν αυτά τα ευρήματα να εφαρμοστούν σε θεραπευτικά περιβάλλοντα;
- Ποιοι είναι οι πιθανοί κίνδυνοι ή οι περιορισμοί αυτής της έρευνας;
Νέες γνώσεις σχετικά με την αλλοίωση τραυματικών αναμνήσεων
Οι ερευνητές θα μπορούσαν να είναι ένα βήμα πιο κοντά στην εξεύρεση τρόπου για τη μείωση του αντίκτυπου των τραυματικών αναμνήσεων, σύμφωνα με νέα μελέτη.
Τα ευρήματα της ομάδας υποδηλώνουν ότι οι διαδικασίες που χρησιμοποιούν οι κλινικοί για να επανενεργοποιήσουν έμμεσα τις τραυματικές αναμνήσεις καθιστούν ένα παράθυρο στο οποίο αυτές οι αναμνήσεις μπορούν να τροποποιηθούν ή ακόμη και να διαγραφούν εντελώς, λέει ο Stephen Maren, καθηγητής ψυχολογικών και εγκεφαλικών επιστημών στο Πανεπιστήμιο Texas A&M.
Στη θεραπεία, οι φανταστικές υπενθυμίσεις χρησιμοποιούνται συχνά για την ασφαλή ανάκτηση τραυματικών αναμνήσεων εμπειριών. Για παράδειγμα, η Maren λέει ότι ένας στρατιωτικός βετεράνος που τραυματίστηκε από μια αυτοσχέδια εκρηκτική συσκευή μπορεί να κληθεί να ξαναβιώσει τραύματα - όπως τα φώτα και οι ήχοι της έκρηξης - χωρίς τις αρνητικές συνέπειες. Η ιδέα είναι ότι το φόβος Οι αποκρίσεις μπορούν να μετριαστούν μέσω αυτής της θεραπείας έκθεσης.
«Η μια σημαντική πρόκληση είναι όταν κάνετε τις διαδικασίες εξαφάνισης, δεν διαγράφει την αρχική μνήμη τραύματος», λέει η Maren.
«Είναι πάντα εκεί και μπορεί να δημιουργήσει αντίγραφα ασφαλείας, κάτι που προκαλεί υποτροπή σε άτομα που ξαναβιώνουν φόβο».
Έχοντας αυτό κατά νου, οι ερευνητές ήλπιζαν να απαντήσουν στο κατά πόσον θα μπορούσαν να απομονώσουν μια μνήμη και να προκαλέσουν τις αντιδράσεις φόβου επανενεργοποιώντας την τεχνητά - και πιθανώς να διαταράξουν την ίδια την αρχική μνήμη.
Η Maren λέει ότι τα ευρήματά τους δείχνουν ότι οι διαδικασίες που χρησιμοποιούνται σήμερα από τους κλινικούς για να επανενεργοποιήσουν έμμεσα τις τραυματικές αναμνήσεις δημιουργούν την ευκαιρία να τις αλλάξουν ή να τις εξαλείψουν.
Για να γίνει αυτό, οι ερευνητές χρησιμοποίησαν μια διαδικασία προετοιμασίας στην οποία ένα σύνθημα συνδέεται έμμεσα με ένα έντρομοι Εκδήλωση. Όταν το σύνθημα παρουσιαστεί αργότερα, επανενεργοποιεί έμμεσα μια μνήμη του συμβάντος και αυξάνει τη δραστηριότητα στον ιππόκαμπο, μια περιοχή του εγκεφάλου σημαντική για τη μνήμη.
Η μελέτη δείχνει ότι η έμμεση επανενεργοποίηση μιας μνήμης φόβου με βάση τα συμφραζόμενα μέσω της εκ νέου έκθεσης στο σύνθημα μπορεί να κάνει τη μνήμη ευάλωτη σε διαταραχές.
Η Maren λέει ότι απαιτείται περαιτέρω έρευνα για να απαντηθεί εάν οι επιστήμονες μπορούν να προκαλέσουν μόνιμη απώλεια των τραυματικών πληροφοριών.
Σχετικά με τους Συγγραφείς
Η έρευνα εμφανίζεται στο περιοδικό Nature Neuroscience.
Βιβλία βελτίωσης της στάσης και της συμπεριφοράς από τη λίστα με τα Best Sellers του Amazon
"Ατομικές συνήθειες: Ένας εύκολος και αποδεδειγμένος τρόπος για να χτίσεις καλές συνήθειες και να κόψεις τις κακές"
από τον James Clear
Σε αυτό το βιβλίο, ο James Clear παρουσιάζει έναν ολοκληρωμένο οδηγό για την οικοδόμηση καλών συνηθειών και την εξάλειψη των κακών. Το βιβλίο περιλαμβάνει πρακτικές συμβουλές και στρατηγικές για τη δημιουργία μόνιμων αλλαγών συμπεριφοράς, με βάση τις τελευταίες έρευνες στην ψυχολογία και τις νευροεπιστήμες.
Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία
"Αποκτήστε τον εγκέφαλό σας: Χρησιμοποιώντας την επιστήμη για να ξεπεράσετε το άγχος, την κατάθλιψη, τον θυμό, τις φρικτές εξόδους και τα ερεθίσματα"
από Faith G. Harper, PhD, LPC-S, ACS, ACN
Σε αυτό το βιβλίο, η Δρ Φέιθ Χάρπερ προσφέρει έναν οδηγό για την κατανόηση και τη διαχείριση κοινών συναισθηματικών και συμπεριφορικών ζητημάτων, όπως το άγχος, η κατάθλιψη και ο θυμός. Το βιβλίο περιλαμβάνει πληροφορίες για την επιστήμη πίσω από αυτά τα ζητήματα, καθώς και πρακτικές συμβουλές και ασκήσεις για την αντιμετώπιση και τη θεραπεία.
Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία
"Η δύναμη της συνήθειας: Γιατί κάνουμε αυτό που κάνουμε στη ζωή και τις επιχειρήσεις"
από τον Charles Duhigg
Σε αυτό το βιβλίο, ο Charles Duhigg διερευνά την επιστήμη του σχηματισμού συνήθειας και πώς οι συνήθειες επηρεάζουν τη ζωή μας, τόσο σε προσωπικό όσο και σε επαγγελματικό επίπεδο. Το βιβλίο περιλαμβάνει ιστορίες ατόμων και οργανισμών που έχουν αλλάξει με επιτυχία τις συνήθειές τους, καθώς και πρακτικές συμβουλές για τη δημιουργία μόνιμων αλλαγών συμπεριφοράς.
Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία
"Μικροσκοπικές συνήθειες: Οι μικρές αλλαγές που αλλάζουν τα πάντα"
από τον BJ Fogg
Σε αυτό το βιβλίο, ο BJ Fogg παρουσιάζει έναν οδηγό για τη δημιουργία μόνιμων αλλαγών συμπεριφοράς μέσω μικρών, σταδιακών συνηθειών. Το βιβλίο περιλαμβάνει πρακτικές συμβουλές και στρατηγικές για τον εντοπισμό και την εφαρμογή μικροσκοπικών συνηθειών που μπορούν να οδηγήσουν σε μεγάλες αλλαγές με την πάροδο του χρόνου.
Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία
"The 5 AM Club: Own Your Morning, Elevate Your Life"
από τον Robin Sharma
Σε αυτό το βιβλίο, ο Robin Sharma παρουσιάζει έναν οδηγό για τη μεγιστοποίηση της παραγωγικότητας και των δυνατοτήτων σας ξεκινώντας τη μέρα σας νωρίς. Το βιβλίο περιλαμβάνει πρακτικές συμβουλές και στρατηγικές για τη δημιουργία μιας πρωινής ρουτίνας που υποστηρίζει τους στόχους και τις αξίες σας, καθώς και εμπνευσμένες ιστορίες ατόμων που έχουν αλλάξει τη ζωή τους μέσω της πρόωρης εγρήγορσης.
Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία
Τα Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας χρηματοδότησαν την έρευνα. Αρχική μελέτη
Ανακεφαλαίωση άρθρου
Η μελέτη υποδηλώνει ότι η έμμεση επανενεργοποίηση τραυματικών αναμνήσεων θα μπορούσε να οδηγήσει στην αλλοίωση ή τη διαγραφή τους, αλλά απαιτείται περαιτέρω έρευνα για να επιβεβαιωθούν οι διαρκείς επιπτώσεις. Συνιστάται προσοχή, καθώς το αρχικό τραύμα μπορεί να επανεμφανιστεί.
#InnerSelfcom #TraumaTherapy #MemoryAlteration #ExposureTherapy #FearResponses #NeuroscienceResearch
