Οι εξελίξεις στην υγεία έχουν επεκτείνει το προσδόκιμο ζωής του ανθρώπου στο διπλάσιο από αυτό που ήταν πριν από 100 χρόνια. Ωστόσο, οι τριμερείς διαχωρισμοί Maiden, Mother και Crone συνεχίζουν να έχουν νόημα στη ζωή των γυναικών, ιδιαίτερα όταν εξετάζουμε τη γυναικεία σεξουαλικότητα. Κάθε στάδιο οργανώνεται γύρω από τα μυστήρια του αίματος: εμμηναρχή (η πρώτη μηνιαία ροή αίματος). τοκετός, ο οποίος συνοδεύεται από αίμα από τη γέννηση. και την εμμηνόπαυση, όταν το «σοφό αίμα» μιας γυναίκας παραμένει μέσα της για να της δώσει σοφία. Αυτά είναι ακόμα ισχυρά ορόσημα που επηρεάζουν βαθιά τη ζωή των γυναικών. Λειτουργούν ως ψυχολογικές πύλες για την αλλαγή της συνείδησης που απαιτείται από κάθε νέο στάδιο.

Ακόμη και με όλη την τεχνολογία μας, δεν μπορούμε πραγματικά να αλλάξουμε την πορεία της φύσης και τις ισχυρές ορμονικές αλλαγές που συνοδεύουν κάθε μυστήριο αίματος. Οι περισσότερες γυναίκες θα βιώσουν τις ισχυρές αλλαγές που προκαλούνται από τις γυναικείες ορμονικές αλλαγές. Τα συναισθήματα που νιώθουν οι γυναίκες, το ψυχολογικό νόημα που αποδίδουν στα γεγονότα και οι μεταμορφωτικές εμπειρίες κάθε σταδίου, είναι αποκλίσεις του φυσικού συγχρονισμού που είναι εγγενής στο γυναικείο σώμα.

Ο Κρόνος

Το αναπτυξιακό καθήκον του Crone Stage είναι να μοιράζεται τη σοφία. Στη νεολιθική εποχή, οι γυναίκες των Κρονών ήταν οι μητριάρχες των φυλών. Ήταν η πηγή σοφών συμβουλών για σημαντικές αποφάσεις. Οι σοφές γυναίκες του Crone εξακολουθούν να αποκαλούνται γιαγιάδες σε ορισμένες ιθαγενείς αμερικανικές παραδόσεις. Η αυξημένη επίγνωσή τους για την ανθρώπινη φύση έδωσε μεγάλη διορατικότητα. Πνευματικά, αυτή είναι η φάση της Μαεστρίας. Η Σοφή Γυναίκα διδάσκει γνώσεις που αποκτήθηκαν από την εκπαίδευση και την εμπειρία της ζωής της. Είναι μια στιγμή να φτάσει στα πνευματικά της βάθη, να χρησιμοποιήσει τις δυνάμεις της διαίσθησής της και να βρει νόημα στα οράματά της από τον κόσμο των ονείρων. Μερικές γυναίκες Crone είναι μάστορες της θεραπείας στο υψηλότερο επίπεδο.

Το Crone Stage της ζωής, περισσότερο από κάθε άλλο, είναι μια εποχή που θα δώσει πίσω στην κοινωνία τη σωρευτική σοφία των ετών. Πολλές γυναίκες έχουν την επιθυμία να μιλήσουν, να οργανώσουν άλλους ή/και να αναλάβουν δράση. Είναι συχνά η ενέργεια του Crone που οδηγεί σε αλλαγές που γίνονται στην κοινωνία. Καθώς η γυναίκα Crone προχωρά περαιτέρω στο μονοπάτι της ζωής της, νιώθει την παρόρμηση να διδάξει τους άλλους και να καλλιεργήσει τα πάθη της. Μπορεί να είναι η πιο παραγωγική περίοδος στη ζωή των γυναικών.

Σεξουαλικά, το Crone Stage είναι δυνητικά ισχυρό. Είναι το στάδιο της σεξουαλικής κυριαρχίας. Σήμερα, πολλές γυναίκες Crone αναζητούν τη σεξουαλική ευχαρίστηση πιο δυναμικά από ποτέ. Η σεξουαλική απόκριση του Crone έχει όλη τη δυνητική δύναμη που προέρχεται από τη θέληση των πλήρως συνειδητών, αυτοδύναμων, έμπειρων, σεξουαλικής αυτογνωσίας, σοφών γυναικών. Αν το επιλέξει, μπορεί να χρησιμοποιήσει τη σεξουαλικότητά της για να υπηρετήσει έναν ανώτερο σκοπό, λαμβάνοντας θεϊκή έμπνευση και συνδέοντας την Πηγή.

Φυσικά συμπτώματα και μηνύματα

Περισσότερο από οποιοδήποτε άλλο στάδιο, οι γυναίκες Crone δεν μπορούν να θεωρήσουν δεδομένο το σώμα τους ή την υγεία τους. Οι γυναίκες μαθαίνουν να ακούν το σώμα τους και να ανταποκρίνονται στα μηνύματά τους κατά την έμμηνο ρύση, την εγκυμοσύνη και τον τοκετό. Σε αυτό το στάδιο, έρχονται αντιμέτωποι με νέες, φαινομενικά μυστηριώδεις, σωματικές και συναισθηματικές προκλήσεις από μια άλλη σημαντική ορμονική αλλαγή. Τα συμπτώματα που συνοδεύουν την εμμηνόπαυση μπορεί να περιλαμβάνουν πονοκεφάλους ημικρανίας, αύξηση βάρους, εξάψεις, διαταραχές ύπνου, χαμηλή ενέργεια, κατάθλιψη και κακή συγκέντρωση. Οι περισσότερες γυναίκες βρίσκουν αυτά τα συμπτώματα αδύνατο να αγνοήσουν. Λειτουργούν ως προειδοποίηση για τις γυναίκες, δίνοντάς τους τη δυνατότητα να λαμβάνουν έξυπνες αποφάσεις για το σώμα τους.

Η ιατρική προοπτική θεωρεί την εμμηνόπαυση μια διαχειρίσιμη ασθένεια που πρέπει να αντιμετωπίζεται επιθετικά με την καλύτερη σύγχρονη χημεία. Ωστόσο, δεν ξέρουμε πώς να εξηγήσουμε αξιόπιστα τη μοναδική ανταπόκριση κάθε γυναίκας στην ορμονοθεραπεία. Η Premarin, μια μορφή οιστρογόνου, είναι η δημοφιλής ιατρική επιλογή επειδή θεωρείται ότι η απόσυρση οιστρογόνων είναι η αιτία της εμμηνόπαυσης. Ωστόσο, η χορήγηση δόσης στο σώμα με αυτόν τον τύπο οιστρογόνου μπορεί να μην είναι πάντα προς το συμφέρον των γυναικών επειδή δεν γνωρίζουμε ακριβώς πόση ποσότητα απορροφάται ούτε το αποτέλεσμα της μακροχρόνιας χρήσης. Υπάρχει μια πιο ισορροπημένη φόρμουλα που ονομάζεται «τρι-οιστρογόνα» που μπορεί να παρασκευαστεί σε οποιοδήποτε φαρμακείο με συνταγή γιατρού, αλλά λίγοι γιατροί τη συνιστούν επειδή δεν είναι επαρκώς ενημερωμένοι.

Άλλες επιλογές συχνά παραβλέπονται. Πρόσφατα έχουν εντοπιστεί οι λεγόμενες πρόδρομες ορμόνες, όπως η DHEA και μια νέα «υπερορμόνη» που ονομάζεται Pregnenolone. Αυτές οι ορμόνες εμφανίζονται φυσικά στο σώμα μας και είναι ικανές να παράγουν άλλες ορμόνες που τονώνουν την επιθυμία όπως τα οιστρογόνα, η τεστοστερόνη και τα ανδρογόνα. Μπορεί να είναι ιδιαίτερα χρήσιμα στην αντιμετώπιση των σωματικών συμπτωμάτων που αναστέλλουν το ευχάριστο σεξ και έχουν δείξει πολλά υποσχόμενα αποτελέσματα συμβάλλοντας στη συνολική υγεία μας. Με όλες τις εναλλακτικές λύσεις, είναι λογικό για τις γυναίκες να διερευνούν επιλογές, συμπεριλαμβανομένων των ομοιοπαθητικών σκευασμάτων και των παραδοσιακών φυτικών θεραπειών.

Οι Crone γυναίκες έχουν αρχίσει να παίρνουν τις ανησυχίες για την υγεία τους στα χέρια τους. Λόγω της σωματικής τους σοφίας, έχουν κίνητρο να ακολουθήσουν εναλλακτικές μεθόδους θεραπείας και υγιεινής ζωής. Μοιράζονται τόσο την απογοήτευσή τους όσο και τους θριάμβους τους με σχήματα υγείας που πραγματικά λειτουργούν. Όποια και αν είναι η επιλογή του φαρμάκου, οι γυναίκες Crone πρέπει να προσθέσουν κάποια μορφή τακτικής άσκησης και υγιεινής διατροφής για συνολική εύρωστη υγεία που οδηγεί σε άφθονη σεξουαλική επιθυμία.

Εμμηνόπαυση και Σεξουαλικότητα

Ας εξετάσουμε τον ρόλο της εμμηνόπαυσης στην ψυχολογία της γυναικείας επιθυμίας. Η Crenshaw επικαλείται μια μελέτη στο Λονδίνο με γυναίκες που απαριθμούσε τα ακόλουθα προβλήματα που φέρονται να ξεκινούν κατά την περιεμμηνόπαυση: απώλεια ενδιαφέροντος για το σεξ, αποτρεπτικές αντιδράσεις σε οποιοδήποτε σεξουαλικό άγγιγμα, ξηρότητα κόλπου, επώδυνη επαφή, απώλεια της αίσθησης της κλειτορίδας, μείωση του οργασμού και λέπτυνση του δέρματος. που οδηγεί σε ερεθισμό. Ωστόσο, λίγο πάνω από το ένα τρίτο των γυναικών στη μελέτη ανέφεραν απώλεια σεξουαλικού ενδιαφέροντος και ακόμη λιγότερες γυναίκες ανέφεραν τα άλλα συμπτώματα. Αυτό μας αφήνει να αναρωτιόμαστε για την εμπειρία των άλλων δύο τρίτων. Δεδομένου ότι η εστίαση ήταν στα παθολογικά προβλήματα της εμμηνόπαυσης, η θετική πλευρά δεν εξετάστηκε.

Είναι ανησυχητικό να αναλογιζόμαστε τα συνεχιζόμενα συμπτώματα των εξάψεων, της ζάλης, της έντονης αιμορραγίας, των αλλαγών στη διάθεση, των επώδυνων αρθρώσεων, της ξηρότητας των μεμβρανών του σώματος, των καρδιακών προβλημάτων, ακόμη και των συναισθημάτων αυτοκτονίας. Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι η περιεμμηνόπαυση επηρεάζει τη σεξουαλική επιθυμία κατά τη διάρκεια επεισοδίων αυτών των συμπτωμάτων. Ευτυχώς, είναι διαλείπουσες στις περισσότερες περιπτώσεις. Πιο σημαντικό για τη συνεχιζόμενη σεξουαλική δραστηριότητα είναι ο τρόπος με τον οποίο οι γυναίκες και οι σύντροφοί τους αντιδρούν σε αυτά τα επεισόδια. Η εμμηνόπαυση μπορεί άσκοπα να γίνει αντιληπτή ως ασθένεια με την υπόθεση ότι "είναι όλα κατηφορικά από εδώ", έτσι τα ζευγάρια μπορεί άσκοπα να εγκαταλείψουν την ελπίδα για ευχάριστο σεξ. Οι υποστηρικτικές δεξιότητες που δημιουργούν οικειότητα είναι ιδιαίτερα κρίσιμες αυτές τις στιγμές.

Αναγέννηση των σεξουαλικών δυνατοτήτων

Η έναρξη των ετών Crone μπορεί να θεωρηθεί ως μια ψυχολογική διχάλα στον δρόμο, το ένα μονοπάτι που οδηγεί στην πλήρη εγκατάλειψη της γυναικείας σεξουαλικότητας και το άλλο οδηγεί σε μια αναγέννηση των σεξουαλικών δυνατοτήτων. Επί του παρόντος, υπάρχει μια νέα αναγνώριση της επιθυμίας των ηλικιωμένων γυναικών για σεξ. Ευτυχώς, υπάρχει αυξανόμενος αριθμός ηλικιωμένων γυναικών που αψηφούν τα συμβατικά στερεότυπα. Μπορεί ακόμη και να έχουν νεότερους άνδρες σεξουαλικούς συντρόφους.

Γυναίκες με ισχυρή αυτοεκτίμηση, οι οποίες έχουν εσωτερικεύσει την αίσθηση της άδειας να είναι σεξουαλικές, επιβιώνουν από τις σωματικές και συναισθηματικές αλλαγές της εμμηνόπαυσης συνεχίζοντας να έχουν πρόσβαση στη σεξουαλική τους επιθυμία που επιβεβαιώνει τη ζωή. Στην αρχή, μπορεί να εκπλαγούν από το γεγονός ότι δεν ανταποκρίνονται σεξουαλικά με οικείους τρόπους. Μόλις αυτές οι γυναίκες συνειδητοποιήσουν ότι η περιεμμηνόπαυση δεν είναι φευγαλέα, χρησιμοποιούν τη σεξουαλική σωματική σοφία που έχουν αποκτήσει, προκειμένου να λειτουργήσουν καλά κάτω από τις νέες συνθήκες.

Ως τρόπος αντιμετώπισης των περιεμμηνοπαυσιακών συμπτωμάτων που επηρεάζουν τη σεξουαλική λειτουργία, θα χρειαστεί να διευρύνετε τη σεξουαλική σας αυτοεκτίμηση. Μπορείτε να ξεκινήσετε αποκτώντας πρόσβαση σε ένα βαθύτερο επίπεδο άδειας για σεξουαλική συμπεριφορά, έτσι ώστε η εικόνα του «σέξι» να μην είναι συνώνυμη με το «νέος». Πρέπει να επεξεργαστείτε ξανά τις έννοιες της φυσικής ετοιμότητας για να ανταποκριθείτε στις αλλαγές στις αισθήσεις του σώματός σας. Μαθαίνοντας να κάνετε προσαρμογές σε διαφορετικούς φυσικούς χρόνους και απαιτήσεις αφής θα σας επιτρέψει να επαναπροσδιορίσετε τη σεξουαλικότητά σας. Οι δεξιότητες αντιμετώπισης που χρειάζεστε περιλαμβάνουν την ανταλλαγή πληροφοριών με άλλες γυναίκες και τη μάθηση από τις εμπειρίες τους. Η γυναικεία σοφία ήταν πάντα θέμα συνεργασίας, και σίγουρα υπάρχουν πολλά να μοιραστούν.

Για να αποκτήσουν ένα αίσθημα σεξουαλικής ενδυνάμωσης, οι γυναίκες Crone πρέπει να βλέπουν τις σωματικές αλλαγές ως μια απαραίτητη διαδικασία. Σκοπός του είναι να ενισχύσει και να προσθέσει διορατικότητα, που διευκολύνει την ανάδειξη της «σοφής γυναίκας». Τα περιεμμηνοπαυσιακά συμπτώματα είναι προετοιμασία για τη μεταμόρφωση του τελευταίου από τα μυστήρια του αίματος. Οι γυναίκες πρέπει να περάσουν από αυτήν την πρόκληση, καθώς προορίζονταν να περάσουν από τη διαδικασία του τοκετού. Και οι δύο μυήσεις είναι ισχυρές, φυσικές διαδικασίες.

Η Germaine Greer ανατρέπει τις συμβατικές αντιλήψεις για τις μεγαλύτερες γυναίκες με ένα πολύ στοχαστικό βιβλίο που ονομάζεται The Change. Το μήνυμα της Greer είναι ότι το κλιμακτήριο, όπως το αποκαλεί, είναι μια ευκαιρία για μια γυναίκα να εξετάσει τη ζωή της. Μπορεί η μείωση των οιστρογόνων στο γυναικείο σώμα να επιτρέπει στις γυναίκες να βρουν την αίσθηση του εαυτού τους έξω από τους ρόλους φροντίδας τους. Επισημαίνει ότι τα οιστρογόνα είναι η «ορμόνη της προσφοράς», που μεσολαβεί στην υποταγή των γυναικών. Ο Crenshaw επιβεβαιώνει ότι τα οιστρογόνα είναι η πηγή της δεκτικής σεξουαλικής ορμής. Όταν οι γυναίκες δεν παίζουν πλέον το ρόλο της αυτοθυσιαζόμενης φύλακα ή της «ικανοποιημένης αγελάδας», όπως γράφει η Greer, κανείς δεν φαίνεται να εκτιμά τη νεοανακαλυφθείσα διεκδικητικότητα τους. Όπως το θέτει η Joan Borysenko στο A Woman's Book of Life, «η συμπεριφορά της μπακαλιάρου υποστηρίζεται από ορμόνες με μπαχαρικά».

Η απόρριψη του ρόλου του επιστάτη μπορεί να είναι δύσκολη και μπορεί να χρειαστεί να αντιμετωπίσετε προσωπικά ζητήματα τόσο για τη διεκδικητικότητα όσο και για τη διαδικασία γήρανσής σας ως ένα διαρκές μέρος της ανάπτυξής σας προς τη θετική σεξουαλική αλληλεπίδραση.

Σεξουαλικότητα και Γήρανση

Ο τρέχων πανικός σχετικά με τις ιατρικές λύσεις για την εμμηνόπαυση προέρχεται από έναν βαθύ φόβο της γήρανσης και κυρίως της γήρανσης που έχει πάρει παρανοϊκές διαστάσεις στην εποχή μας. Η κουλτούρα μας είναι τόσο απεχθής στη γήρανση που το νέο κύμα χημικών λύσεων για την εμμηνόπαυση φαίνεται σαν μια απάντηση στις τακτικές τρόμου από την παιδική μας ηλικία: «Ο μπαμπούλας θα σε πάρει». Το μήνυμα είναι: Αν δεν πάρετε αυτό ή εκείνο το χάπι, θα έχετε σοβαρή οστική απώλεια, καρδιακές παθήσεις και θα φαίνεστε γέροι. Στη σύγχρονη κοινωνία, το παλιό είναι συνώνυμο με το σεξουαλικά μη ελκυστικό.

Αυτό που είναι ακόμη πιο ανησυχητικό είναι ότι μερικές φορές οι γυναίκες επιλέγουν να κάνουν υπερβολική δόση παίρνοντας τέσσερις φορές τη συνιστώμενη ποσότητα. Ίσως πιστεύουν ότι εάν τα οιστρογόνα τους κρατήσει νέους και σέξι, τότε είναι ακόμα καλύτερα. Εάν έχετε εξετάσει όλους τους τύπους οιστρογόνων και έχετε συζητήσει με τον γιατρό σας τις πιθανές εναλλακτικές λύσεις, έχετε κάνει μια τεκμηριωμένη επιλογή.

Δεδομένου ότι αρχικά, η κρίση της γήρανσης προκαλεί πανικό στις περισσότερες γυναίκες, πρέπει να αντισταθούν στην άμεση αντίδραση για να αντιμετωπίσουν τον φόβο παίρνοντας τυφλά τις πιο πρόσφατες και μεγαλύτερες χημικές ουσίες. Αυτά μπορεί να είναι απελπισμένα μέτρα. Τέτοιες γυναίκες θα χρειαστεί να αντιμετωπίσουν άμεσα τα ψυχολογικά τους προβλήματα με τη γήρανση.

Η κρίση της γήρανσης

Στο Crone Stage of life, επανεξετάζουμε τα θέματα της εικόνας του σώματός μας των παρθενικών χρόνων. Ωστόσο, ακόμη και οι γυναίκες που είχαν αυτοπεποίθηση για την παρθενική εικόνα του σώματός τους και κατάφεραν να επιβιώσουν από τα χρόνια της μητέρας με συνεχή αίσθηση ομορφιάς, είναι ευάλωτες σε μια συναισθηματική κρίση. Ανησυχούν από την απώλεια της ελαστικότητας και την έλξη της βαρύτητας που τελικά θα αψηφήσει τα πιο αυστηρά σχήματα ομορφιάς. Εάν μια γυναίκα υπήρξε σκλάβα των αντιλήψεων της κοινωνίας για την ομορφιά, μπορεί να αποφύγει τη σεξουαλική δραστηριότητα, ανίκανη να ανεχθεί την οδυνηρή σκέψη της απόρριψης ενός εραστή. Για μερικές όμορφες γυναίκες, η μόνη επιλογή είναι να γίνουν ερημικές, όπως και η Γκρέτα Γκάρμπο.

Δεδομένου ότι τα συναισθήματά μας για την ελκυστικότητά μας επηρεάζουν τη σεξουαλική μας επιθυμία, όσο περισσότερο εμμένουμε στα αρνητικά συναισθήματα για το πώς φαινόμαστε, τόσο χειρότερη είναι η επίδραση στη σεξουαλική επιθυμία και ανταπόκριση. Μερικές γυναίκες δεν συνειδητοποιούν ποτέ ότι μπορούν να αισθάνονται σέξι σε οποιαδήποτε ηλικία. Υπάρχει τουλάχιστον μία ψυχολογική κρίση που κρύβεται γύρω στα 50α γενέθλια. Η στιγμή της συνειδητοποίησης ότι: «Θεέ μου, δεν φαίνομαι πια νέος». Αντιλαμβάνεστε ότι η εικόνα στον καθρέφτη είναι παλαιότερη και πιο ζαρωμένη. Ωστόσο, πολλές γυναίκες μου λένε ότι αισθάνονται ακόμα 19 μέσα στα 50χρονα σώματά τους και είναι έκπληξη να βλέπουν μια μεγαλύτερη γυναίκα στον καθρέφτη.

Η κρίση γήρανσης μιας γυναίκας είναι η απώλεια των ψευδαισθήσεων της για την κάποτε νεανική της ελκυστικότητα. Ακόμη και με τα θαύματα της πλαστικής χειρουργικής, δεν μπορεί να αγνοήσει τη γήρανση της. Δυστυχώς, μερικές γυναίκες δεν μπορούν ποτέ να αποδεχτούν την απώλεια ή να βρουν έναν τρόπο να επεκτείνουν την αίσθηση της ομορφιάς τους πέρα ​​από τα πρότυπα της κουλτούρας μας. Μπορεί να παραμείνουν αιώνιες πριγκίπισσες, κυνηγώντας πάντα την επόμενη ακριβή θεραπεία. Το στυλ τους είναι ένα αντίγραφο της νεανικής μόδας και μερικές φορές αυτές οι ηλικιωμένες πριγκίπισσες φαίνονται εντελώς ανόητες. Μερικές γυναίκες περνούν μια περίοδο λαχτάρας να επιστρέψουν στη νεανική τους εμφάνιση, αλλά μεγαλώνουν και αποδέχονται μια νέα, μοναδική αίσθηση του εαυτού τους.

Οι Crone γυναίκες δεν πρέπει ποτέ να εγκαταλείπουν τη βασική τους υπερηφάνεια για την εμφάνισή τους, αλλά η ομορφιά στα 50 ή στα 60 ή στα 70 είναι μια ώριμη ερωτική ομορφιά. Μόλις οι γυναίκες θρηνήσουν κατάλληλα την προηγούμενη εικόνα του εαυτού τους και συμβιβαστούν με ένα νέο στάδιο, αρχίζουν να αποκτούν έναν δεύτερο αέρα και να επιδιώκουν ένα νέο ιδανικό. Μόνο τότε θα αποκτήσουν ομορφιά που αντανακλά μια αίσθηση άνεσης με τον εαυτό τους.

Πηγή άρθρου:

Ανάκτηση της σεξουαλικότητας της θεάς: Η δύναμη του θηλυκού τρόπου
από τη Linda E. Savage

Αυτό το άρθρο αποσπάστηκε με άδεια. Βιβλίο που εκδόθηκε από την Hay House Publishing (www.hayhouse.com)

Βιβλίο πληροφοριών / παραγγελιών

Σχετικά με το Συγγραφέας

Η Linda E. Savage, Ph.D., είναι εξουσιοδοτημένη ψυχολόγος και σεξοθεραπεύτρια που εξερευνά τα μυστήρια της σεξουαλικής θεραπείας για περισσότερα από 25 χρόνια. Διπλωμάτης του Αμερικανικού Συμβουλίου Σεξολογίας και μέλος του Ινστιτούτου Συζυγικής και Σεξουαλικής Θεραπείας, ο Δρ. Savage ειδικεύεται στην εργασία με ζευγάρια σε μια μεγάλη ποικιλία σεξουαλικών θεμάτων. Διδάσκει στο Εθνικό Πανεπιστήμιο και ζει στην Καλιφόρνια με την οικογένειά της.