Εικόνα από Βικτώρια Ερνάντεζ από Pixabay.
Innerself.com
εκφράζει την ικανοποίησή της
ο εσωτερικός σου εαυτός
Αυτή την εβδομάδα στο InnerSelf...
Αυτή η εβδομάδα μας προσκαλεί να σταματήσουμε και να αναλογιστούμε τα θεμέλια πάνω στα οποία χτίζουμε τη ζωή μας. Είτε πρόκειται για τον τρόπο που αντιδρούμε στις συγκρούσεις, είτε για το πώς φροντίζουμε το σώμα και το μυαλό μας, είτε για τις αξίες που καθοδηγούν τις κοινότητές μας, κάθε επιλογή γίνεται ένα τούβλο στη δομή της ημέρας μας. Κάποια τούβλα μπορεί να χρειάζεται να αντικατασταθούν με συμπόνια, άλλα να ενισχυθούν με θάρρος και άλλα να μαλακώσουν με αγάπη.
Στην καρδιά όλων αυτών βρίσκεται η υπενθύμιση ότι η ευτυχία και η ευημερία δεν μας δίνονται απ' έξω. Αυξάνονται όταν επιλέγουμε την καλοσύνη - προς τον εαυτό μας, ο ένας προς τον άλλον και προς τη Γη. Ακόμα και σε έναν κόσμο που χαρακτηρίζεται από προκλήσεις, ανισότητα και αβεβαιότητα, φέρουμε μέσα μας την ικανότητα να ανανεώσουμε την ελπίδα, να εμβαθύνουμε τη σύνδεση και να βαδίσουμε προς μεγαλύτερη διαύγεια.
Καθώς η εβδομάδα εξελίσσεται, είθε να είμαστε ευγενικοί με τον εαυτό μας, σταθεροί στις αξίες μας και ανοιχτοί στις δυνατότητες που προκύπτουν όταν ζούμε από καρδιάς.
Κάντε κύλιση προς τα κάτω για τα νέα άρθρα και βίντεο που προστέθηκαν στον ιστότοπο InnerSelf.com αυτήν την εβδομάδα. Και σεπίσκεψη μίσθωσης το κανάλι μας στο YouTube για νέα βίντεο... και εγγραφείτε στο κανάλι μας στο YouTube. Ευχαριστούμε.
Σας εύχομαι μια ευχάριστη και διορατική ανάγνωση και, φυσικά, μια εβδομάδα γεμάτη ηρεμία, χαρά, υγεία και αγάπη.
...με Ειρήνη, Αγάπη, Ευγνωμοσύνη και Χαρά,
Μαρία Τ. Ράσελ,
συντάκτης/συνεκδότης, InnerSelf.com
"Νέες στάσεις ... Νέες δυνατότητες"
ΝΕΑ ΑΡΘΡΑ ΤΗΣ ΕΒΔΟΜΑΔΑΣ:
Άρθρο της Marie T. Russell, InnerSelf.com:
Είσαι σε λειτουργία επίθεσης ή σε λειτουργία προστασίας;
Συγγραφέας: Marie T. Russell, InnerSelf.com
Όταν αντιμετωπίζουμε συγκρούσεις, έχουμε μια επιλογή: λειτουργία επίθεσης ή λειτουργία προστασίας. Η λειτουργία επίθεσης τροφοδοτεί την αρνητικότητα, ενώ η λειτουργία προστασίας μας προστατεύει μέσω της ειρήνης και της αγάπης. Αυτό το άρθρο εξερευνά πώς να αντισταθείτε στην έλξη του θυμού, να προστατεύσετε την ενέργειά σας και να στείλετε θεραπεία αντί για αντίποινα...
Συνεχίστε την ανάγνωσηg
Άρθρα του Robert Jennings, InnerSelf.com
Το Όνειρο που Αρνείται να Πεθάνει
Συγγραφέας: Robert Jennings, InnerSelf.com
Ο θρύλος του Βασιλιά Αρθούρου και του οράματος του Κάμελοτ αντηχεί ανά τους αιώνες, προσφέροντάς μας περισσότερα από ιππότες και μάχες. Μέσα στον μύθο κρύβεται μια διαχρονική ιστορία δικαιοσύνης, πίστης και ανανέωσης. Από την υπόσχεση της Στρογγυλής Τραπέζης για ισότητα μέχρι την πτώση του Κάμελοτ, τα μαθήματα...
Συνέχισε να διαβάζεις
Το πραγματικό κόστος της φθηνής κυβέρνησης
Συγγραφέας: Robert Jennings, InnerSelf.com
Τώρα, δεν είμαι και έξυπνος οικονομολόγος, αλλά όταν ο δρόμος τρώει τον άξονά μου, αρχίζω να αμφιβάλλω για όλη αυτή τη συζήτηση περί «δημοσιονομικής ευθύνης». Τα ελλείμματα δεν είναι επικίνδυνα όταν δαπανώνται με σύνεση. Οι κρατικές δαπάνες για στέγαση, υγειονομική περίθαλψη, εκπαίδευση και ενέργεια μειώνουν το καθημερινό κόστος και αυξάνουν τον ατομικό πλούτο. Κακό...
Συνέχισε να διαβάζεις
Πρόσθετο InnerSelf.com Άρθρα:
Γιατί η αυτοσυμπόνια είναι το κλειδί για την υγεία και την ευτυχία
Συγγραφέας: Beth McDaniel, InnerSelf.com
Πότε ήταν η τελευταία φορά που μιλήσατε στον εαυτό σας όπως θα μιλούσατε σε έναν αγαπημένο φίλο; Πολλοί από εμάς εκφράζουμε την καλοσύνη προς τα έξω με ευκολία, αλλά δυσκολευόμαστε να την κατευθύνουμε προς τα μέσα. Ωστόσο, η έρευνα δείχνει κάτι βαθύ: η αυτοσυμπόνια και η καλοσύνη προς τον εαυτό δεν μας κάνουν απλώς να νιώθουμε καλά - μεταμορφώνουν...
Συνέχισε να διαβάζεις
Πώς οι σκύλοι και οι γάτες συνδέονται μαζί μας μέσω της ορμόνης της αγάπης
Συγγραφέας: Alex Jordan, InnerSelf.com
Η επιστήμη μας λέει ότι η αγάπη δεν είναι απλώς μια ποιητική μεταφορά. Είναι μια βιολογική δύναμη που κυλάει στις φλέβες μας. Πουθενά δεν είναι αυτό πιο ξεκάθαρο από ό,τι στους δεσμούς που δημιουργούμε με τα κατοικίδιά μας. Είτε πρόκειται για έναν σκύλο που σε κοιτάζει με ακλόνητη πίστη είτε για μια γάτα που κουλουριάζεται στην αγκαλιά σου με ένα...
Συνέχισε να διαβάζεις
Κατανόηση της σημασίας της αυτοφροντίδας
Συγγραφέας: Κρίστι Χάγκσταντ
Η αυτοφροντίδα είναι μια ζωτική πτυχή της σωματικής και ψυχικής υγείας, επιτρέποντας στα άτομα να φροντίζουν τον εαυτό τους και να διαχειρίζονται αποτελεσματικά το άγχος. Εστιάζοντας στις προσωπικές ανάγκες και συμμετέχοντας σε δραστηριότητες που προάγουν την ευεξία, μπορεί κανείς να βελτιώσει τη συνολική του ευτυχία και την ικανότητά του να υποστηρίζει...
Συνέχισε να διαβάζεις
Πώς η διαχείριση του σακχάρου στο αίμα μειώνει τον κίνδυνο άνοιας
Συγγραφέας: Beth McDaniel, InnerSelf.com
Ο διαβήτης και η άνοια συνδέονται περισσότερο από ό,τι πιστεύουν οι περισσότεροι. Νέα έρευνα δείχνει ότι τα άτομα με διαβήτη τύπου 2 αντιμετωπίζουν υψηλότερο κίνδυνο άνοιας, αλλά η προσεκτική διαχείριση του σακχάρου στο αίμα μπορεί να αλλάξει δραματικά το αποτέλεσμα. Η σύνδεση του διαβήτη με την άνοια δεν αφορά μόνο τη γενετική ή τη γήρανση,...
Συνέχισε να διαβάζεις
Αυξάνει η ανισότητα το τίμημα της ευτυχίας;
Συγγραφέας: Alex Jordan, InnerSelf.com
Τι χρειάζεται πραγματικά για να νιώσει κανείς ευτυχισμένος; Η απάντηση δεν έχει να κάνει μόνο με τα χρήματα, αλλά και με την ανισότητα γύρω του. Σε άνισες κοινωνίες, το ποσό του εισοδήματος που χρειάζεται για να νιώσει κανείς «αρκετά» συνεχίζει να αυξάνεται. Αυτό το άρθρο εξετάζει πώς η ευτυχία στο εισόδημα διαμορφώνεται από την ανισότητα ευτυχίας, γιατί...
Συνέχισε να διαβάζεις
Πρακτικές ενσυνειδητότητας για βελτιωμένη σαφήνεια και ευεξία
Συγγραφέας: Jamie S. Walters
Η ενσωμάτωση πρακτικών ενσυνειδητότητας όπως η ευγνωμοσύνη, η προσευχή και η εμβύθιση στη φύση στην καθημερινή ρουτίνα μπορεί να ενισχύσει σημαντικά την προσωπική ανάπτυξη και την ανθεκτικότητα. Αυτό το άρθρο διερευνά πώς αυτές οι δραστηριότητες ενισχύουν τη σαφήνεια, τη σύνδεση και την καλύτερη λήψη αποφάσεων, βοηθώντας τα άτομα...
Συνέχισε να διαβάζεις
Βιώνοντας τη ζωή πέρα από την ταυτότητα και τις πεποιθήσεις
Συγγραφέας: Ρίτσαρντ Τρέντγκολντ
Η διαφορά μεταξύ της βίωσης της ζωής μέσω ταυτοτήτων και μέσω της Ουσίας είναι βαθιά. Ενώ οι αισθήσεις παρέχουν μια περιορισμένη αντίληψη της πραγματικότητας, η διαδικασία της βιωματικής εμπειρίας διευρύνει την επίγνωση, επιτρέποντας μια πιο αυθεντική σύνδεση με τον κόσμο. Αυτή η προσέγγιση ενθαρρύνει μια…
Συνέχισε να διαβάζεις
Κατανόηση του Κώδικα του Ιερού Πλούτου για την Ευημερία
Συγγραφέας: Πρέμα Λι Γκουρέρι
Η εξερεύνηση της έννοιας του πλούτου αποκαλύπτει ότι είναι κάτι περισσότερο από υλικό κέρδος. Περιλαμβάνει σκοπό, πάθος και προσωπική ολοκλήρωση. Ευθυγραμμιζόμενοι με έναν μοναδικό Κώδικα Ιερού Πλούτου, τα άτομα μπορούν να αποκαλύψουν τις πραγματικές τους δυνατότητες και να ζήσουν μια ζωή ευημερίας, ενώ παράλληλα υπηρετούν ένα μεγαλύτερο...
Συνέχισε να διαβάζεις
Χτίζοντας ένα Θεμέλιο Ζωής στην Ελπίδα
Συγγραφέας: Κρίστι Χάγκσταντ
Η ελπίδα χρησιμεύει ως ζωτικό θεμέλιο για μια πλήρη ζωή, τροφοδοτώντας το κίνητρο και τη θετική δράση. Ενθαρρύνει τα άτομα να αποδέχονται τις προκλήσεις και να θέτουν ουσιαστικούς στόχους, ενώ παράλληλα ενισχύουν την ανθεκτικότητα. Εκδηλώνοντας ευγνωμοσύνη, βοηθώντας τους άλλους και ασχολούμενοι με την αυτοφροντίδα, οι άνθρωποι μπορούν…
Συνέχισε να διαβάζεις
Αστρολογική επισκόπηση αυτής της εβδομάδας:
Αστρολογική επισκόπηση και ωροσκόπιο: 22 - 28 Σεπτεμβρίου 2025
Συγγραφέας: Pam Younghans
Η αστρολογία αυτής της εβδομάδας αναδεικνύει την είσοδο του Άρη στον Σκορπιό και τη σύγκρουση με τον Πλούτωνα, πυροδοτώντας συναισθηματική ένταση και αγώνες εξουσίας. Με την ενέργεια του Σκορπιού στο προσκήνιο, κρυμμένες αλήθειες μπορεί να αναδυθούν και καταπιεσμένα συναισθήματα να εκραγούν. Το τετράγωνο Άρη-Πλούτωνα αποκαλύπτει βαθύτερα κίνητρα, ενώ ένα...
Συνεχίστε την ανάγνωσηg
Δείτε τη σελίδα του άρθρου για συνδέσμους προς το βίντεο/YouTube έκδοση της Αστρολογικής επισκόπησης ή δείτε την ενότητα βίντεο παρακάτω.
Νέα βίντεο αυτήν την εβδομάδα στο YouTube
Μπορείτε να μεταβείτε απευθείας στο κανάλι μας στο YouTube για τα νέα βίντεο:
https://youtube.com/@innerselfcom/videoshttps://youtube.com/@innerselfcom/videos
ή μετακινηθείτε παρακάτω στις νέες προσθήκες της εβδομάδας.
Τα βίντεο προστίθενται σχεδόν κάθε μέρα. Ελάτε να το ελέγξετε!
(και φροντίστε να εγγραφείτε -- και να το πείτε στους φίλους σας. Ευχαριστώ.)
Το Όνειρο του Κάμελοτ | Βασιλιάς Αρθούρος, Η Στρογγυλή Τράπεζα και η Ανανέωση
Είσαι σε Λειτουργία Επίθεσης ή σε Λειτουργία Προστασίας; | Επιλέγοντας την Ειρήνη αντί της Σύγκρουσης
Τετράγωνο Άρη-Πλούτωνα & Ενέργεια Σκορπιού
Εσείς ψωνίζετε. Η Amazon μας πληρώνει.
Το InnerSelf Παραμένει Ελεύθερο!
Παρακαλούμε κάντε τις αγορές σας από το Amazon χρησιμοποιώντας αυτόν τον ειδικό σύνδεσμο —
δεν σου κοστίζει ούτε δεκάρα παραπάνω.
Χρησιμοποιήστε αυτόν τον σύνδεσμο. Ευχαριστώ..
https://www.amazon.com/?tag=innerselfcom
* Εάν ψωνίζετε στο Amazon, χρησιμοποιήστε αυτόν τον σύνδεσμο: https://amazon.com/?tag=innerselfcom Το κόστος σας είναι το ίδιο και λαμβάνουμε προμήθεια έως και 5%. (Κάθε λίγο βοηθάει!)* Μοιραστείτε άρθρα, βίντεο και το Daily Inspiration του InnerSelf με τους φίλους σας στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης και αλλού. Βοηθήστε το κύμα της προσωπικής ενδυνάμωσης να εξαπλωθεί και να αναπτυχθεί.* Για να μας στείλετε τα σχόλιά σας, τοποθετήστε τον δείκτη του ποντικιού πάνω από το στοιχείο "Περισσότερα" στο επάνω μενού κάθε σελίδας και κάντε κλικ στο κουμπί "Επικοινωνήστε μαζί μας".
Μοιραστείτε την Καθημερινή με τους φίλους και την οικογένειά σας και στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης. Ο κόσμος είναι ένα μεγάλο μέρος που χρειάζεται «νέες συμπεριφορές και νέες δυνατότητες». Βοήθεια Εσωτερικός εαυτός προσεγγίστε περισσότερους ανθρώπους και κάντε αυτές τις «νέες δυνατότητες» πραγματικότητα!
Ευχαριστώ!
Εγγραφήκατε σε αυτό το εμπνευσμένο email:
Αν λαμβάνετε αυτό το μήνυμα, είναι επειδή κάποια στιγμή εγγραφήκατε στο Περιοδικό/Ενημερωτικό Δελτίο InnerSelf ή/και στο Today's Inspiration (προηγουμένως με την ονομασία Daily Inspiration). Αν το αναφέρετε ως ανεπιθύμητο, οι εταιρείες τεχνολογίας εμποδίζουν όσους θέλουν να τους παραδοθεί το InnerSelf ως email να το λαμβάνουν. Παρακαλούμε να είστε ευγενικοί. Δεν στέλνουμε ποτέ ανεπιθύμητα email και δεν πουλάμε ούτε χαρίζουμε ποτέ το email σας σε κανέναν.
Για να τροποποιήσετε τη συνδρομή σας (αλλαγή ή διαγραφή):
Εάν δεν επιθυμείτε πλέον να λαμβάνετε Περιοδικό InnerSelf or Η καθημερινή έμπνευση παρακαλώ χρησιμοποιήστε αυτό Διαγραφή/Τροποποίηση της Συνδρομής σας σύνδεσμος. Εάν ο σύνδεσμος δεν λειτουργεί για εσάς, απαντήστε σε αυτό το μήνυμα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου με το αίτημά σας. Σας ευχαριστώ.
