Οι φιλόσοφοι και οι νευροεπιστήμονες συμφωνούν ότι εάν υπάρχει αντικειμενική πραγματικότητα, τα ανθρώπινα όντα δεν μπορούν να το αντιληφθούν: οι φιλόσοφοι αναφέρονται στην αντικειμενική πραγματικότητα ως αντίληψη ανεξάρτητη από οποιαδήποτε συνειδητή συνείδηση. Οι νευροεπιστήμονες αποδεικνύουν ότι φιλτράρουμε τις αντιλήψεις μας μέσω προκατάληψης, προηγούμενων εμπειριών, αναμνήσεων και μελλοντικών στόχων. Αλλά τι σημαίνει όλα αυτά; Εάν δεν αντιλαμβανόμαστε μια παγκόσμια πραγματικότητα, τι παρατηρούμε; Και πώς αυτό επηρεάζει την καθημερινή μας ζωή;
Για να βρούμε ένα παράθυρο για το πώς οι εγκέφαλοί μας προσομοιώνουν τις αντιλήψεις μας, ας χρησιμοποιήσουμε το παράδειγμα ενός τυφλού σημείου. Ένα τυφλό σημείο είναι το μέρος στο πίσω μέρος του ματιού όπου το οπτικό νεύρο προσκολλάται στον αμφιβληστροειδή. Αυτό το σημείο λείπει φωτοϋποδοχέα κελιά που ονομάζονται ράβδοι και κώνους που ανιχνεύουν κίνηση, χρώμα και φως από το περιβάλλον μας. Αλλά θα παρατηρήσετε ότι αν και έχουμε δύο τρύπες στους αμφιβληστροειδείς μας απουσιάζουν από φωτοϋποδοχείς, αυτό δεν εκδηλώνεται στο όραμά μας. Αυτό οφείλεται στην προσομοιωτική φύση των εγκεφάλων μας.
Για να βρείτε το τυφλό σημείο σας, κλείστε το ένα μάτι και κοιτάξτε το αντίπλευρο γράμμα. Μετακινήστε το πρόσωπό σας πιο κοντά και πιο μακριά, έως ότου εξαφανιστεί το γράμμα στην πλευρική πλευρά.
«Οι οπτικές αντιλήψεις είναι, ως επί το πλείστον, ασυνείδητα συμπεράσματα βασισμένα στο πλαίσιο για τον προσδιορισμό μιας εκτίμησης της πραγματικότητας».
Με βάση το περιβάλλον που περιβάλλει το τυφλό σημείο, ο εγκέφαλός μας κατασκευάζει μια «καλύτερη εικασία» για το τι θα ήταν μέσα στο τυφλό σημείο. Το 1991, οι νευροεπιστήμονες που ονομάστηκαν VS Ramachandran και RL Gregory σχεδίασαν ένα πείραμα για να διερευνήσουν τον μηχανισμό αυτής της διαδικασίας «συμπλήρωσης». Προσπάθησαν να κατανοήσουν τη διαδικασία που περνούν οι εγκέφαλοί μας για να αντισταθμίσουν την ελλείπουσα οπτική είσοδο από τα τυφλά σημεία μας. Για να το κάνουν αυτό, δημιούργησαν τεχνητά τυφλά σημεία τοποθετώντας σκόπιμα ένα προσωρινό, αναστρέψιμο γκρι τετράγωνο πάνω σε μια εικόνα. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι αφού τα άτομα πέρασαν μια σύντομη χρονική περίοδο στερεώνοντας την εικόνα, το τετράγωνο εξαφανίστηκε και γεμίστηκε από τα γύρω οπτικά ερεθίσματα. Αυτή η μελέτη δείχνει ότι η διαδικασία συμπλήρωσης περιλαμβάνει τη δημιουργία πραγματικών νευρικών αναπαραστάσεων των γύρω πληροφοριών. Όμως, αποδεικνύεται ότι ο εγκέφαλος δεν προσομοιώνει μόνο αυτό που είναι μέσα στο τυφλό σημείο. προσομοιώνει συνεχώς. Οι οπτικές αντιλήψεις είναι, ως επί το πλείστον, ασυνείδητα συμπεράσματα βασισμένα στο πλαίσιο για τον προσδιορισμό μιας εκτίμησης της πραγματικότητας. Γιατί μιμούνται το μυαλό μας; Η απάντηση είναι η αποτελεσματικότητα.
Με το μυαλό μας να ζυγίζει μόλις 3 κιλά αλλά να κοστίζει 20% της ενέργειας του σώματός μας, οι εγκέφαλοί μας εξοικονομούν συνεχώς την προσοχή και αναζητούν συντομεύσεις και απλοποιήσεις για να αντιληφθούν την εμπειρία μας. Αυτή η απλοποίηση ονομάζεται επεξεργασία από πάνω προς τα κάτω. Ένα παράδειγμα επεξεργασίας από πάνω προς τα κάτω σε δράση ονομάζεται Stroop Test. Προσπαθήστε να πείτε δυνατά τι χρώμα είναι η λέξη και όχι τι λέει η λέξη. Μπλε. Το κόκκινο. Πορτοκάλι. Κίτρινος. Μπορεί να διαπιστώσετε ότι διστάζετε να το κάνετε σωστά. ο εγκέφαλός σας αντί να προσπαθεί να διαβάσει το κείμενο. Αυτό συμβαίνει επειδή η ανάγνωση της λέξης είναι σχεδόν αυτόματη και δεν διαμεσολαβείται μέσω μιας συνειδητής διαδικασίας. Η πορεία της μικρότερης αντίστασης όταν κοιτάζετε το Μπλε είναι να διαβάσετε τη λέξη, όχι το χρώμα, γιατί ο εγκέφαλός σας θα εμπλακεί σε μια αυτοματοποιημένη διαδικασία πριν κάνει μια συνειδητή διαδικασία. Μπορείτε επίσης να διαβάσετε ορθογραφικά λάθη ή ατημέλητη γραφή. Υπάρχουν τόσες πολλές πληροφορίες που έρχονται συνεχώς σε εμάς, θα ήταν αδύνατο να ληφθούν υπόψη και να ληφθούν υπόψη όλα αυτά. Αντ 'αυτού, ο εγκέφαλός μας κατανοεί συνεχώς τα πράγματα. Χρησιμοποιεί γνώση υψηλότερου επιπέδου για να κατανοήσει τις αισθητικές αντιλήψεις. Αυτές οι αντιληπτικές διαδικασίες από πάνω προς τα κάτω δεν είναι τέλειες ή αντικειμενικές. Ο εγκέφαλος εργάζεται πάντα σκληρά για να είναι αποτελεσματικός. Με κάποιους τρόπους, η κατανόησή μας για την πραγματικότητα παίρνει το μονοπάτι της ελάχιστης αντίστασης.
«Έτσι, εάν ο εγκέφαλός μας χτίζει μια οπτική πραγματικότητα, ποιοι άλλοι τύποι πραγματικότητας δημιουργούμε; Έχουμε και ηθικά τυφλά σημεία; »
Η έρευνα στη νευροπλαστικότητα μας έδειξε ότι ο εγκέφαλός μας αλλάζει με βάση τον τρόπο που τον χρησιμοποιούμε. Οι νευρικές συνδέσεις μας εξαρτώνται από την εμπειρία. με ορισμένα δίκτυα να ενισχύονται, τόσο περισσότερο ενισχύουμε αυτές τις εμπειρίες, και άλλα κλάδεμα όταν ο εγκέφαλός μας αποφασίζει ότι δεν το χρειαζόμαστε πλέον. Αυτά τα δίκτυα καθορίζουν τις προκαταλήψεις, τους στόχους, τις αναμνήσεις και τις αντιλήψεις μας για τον κόσμο και τελικά δημιουργούν τα διανοητικά μας μοντέλα. Αλλά όπως μας έδειξαν οι οπτικές ψευδαισθήσεις, ακόμη και αυτά τα μοντέλα, παρόλο που βασίζονται σε χρόνια «δεδομένων», είναι ευαίσθητα σε ψευδαισθήσεις και παραπλανητικές πληροφορίες. Έτσι, αντί να βλέπουμε τα πράγματα ως έχουν, βλέπουμε τα πράγματα να επηρεάζονται από τις υπάρχουσες πεποιθήσεις μας, τις προηγούμενες εμπειρίες και τις προσδοκίες μας.
Έτσι, εάν ο εγκέφαλός μας χτίζει μια οπτική πραγματικότητα, ποιοι άλλοι τύποι πραγματικότητας δημιουργούμε; Έχουμε επίσης ηθικά τυφλά σημεία;
Ως κοινωνία, φαίνεται ότι ζούμε σε ένα πιο πολωμένο κλίμα από ποτέ. Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που συμβάλλουν σε αυτό, αλλά θα ήθελα να προωθήσω αυτήν την ιδέα: θεωρούμε τις απόψεις μας ως γεγονότα και δεν προσπαθούμε να κατανοήσουμε άλλη άποψη. Αλλά ίσως η κατανόηση της νευροεπιστήμης της αντίληψης θα μπορούσε να μας κάνει πιο συμπαθητικούς απέναντι σε εκείνους με τους οποίους διαφωνούμε και πιο ανοιχτόμυαλος ακόμη και για τα δικά μας δόγματα. Γνωρίζουμε τώρα ότι η αντίληψή μας είναι η καλύτερη προσπάθεια του εγκεφάλου μας να κατανοήσουμε το περιβάλλον μας και ότι ο εγκέφαλός μας κατασκευάζει την οπτική μας πραγματικότητα με βάση τις προηγούμενες εμπειρίες, στόχους και γονίδια μας κ.λπ. Μπορούμε να δούμε τις απόψεις μας ως σχηματισμένες με τον ίδιο τρόπο ;
Για όσα γνωρίζουμε, οι απόψεις και οι ιδεολογίες μας θα μπορούσαν να είναι σαν οπτικές ψευδαισθήσεις. Τραβήξτε αυτήν την εικόνα, για παράδειγμα:
Η αμφίσημη φιγούρα Duck-Rabbit από έναν ανώνυμο εικονογράφο (1892). (Πιστωτική εικόνα: https://www.illusionsindex.org/i/duck-rabbit)
Κάποιοι από εσάς μπορεί να δουν μια πάπια και άλλοι μπορεί να δουν ένα κουνέλι. Αλλά δεν υπάρχει τρόπος να πούμε ποιο είναι σωστό. Πολλοί παράγοντες συμβάλλουν σε ποιο ζώο βλέπετε, συμπεριλαμβανομένων προηγούμενων εμπειριών, που είναι επίσης πώς διαμορφώνονται οι απόψεις. Ενώ σε αυτήν την περίπτωση, το να βλέπεις κάτι από μια άλλη προοπτική συνεπάγεται απλώς κλίση του κεφαλιού σου λίγο, δεν είναι αδύνατο να φανταστείς πώς αυτή η αναλογία σχετίζεται με την οπτική γωνία ενός άλλου. Το να βλέπουμε τα πράγματα από μια άλλη οπτική γωνία έχει ενσυναίσθηση και η κατανόηση αυτών των οπτικών ψευδαισθήσεων και η νευροεπιστήμη της αντίληψης θα μπορούσαν να μας κάνουν πιο ενσυναισθητικούς.
Η κατανόηση του τρόπου με τον οποίο η εμπειρία επηρεάζει τις δικές μας προκαταλήψεις είναι το κλειδί για μια υγιή συζήτηση γύρω από πράγματα με τα οποία διαφωνούμε. Η μυθιστοριογράφος Anaïs Nin κάποτε είπε: «Δεν βλέπουμε τα πράγματα όπως είναι, τα βλέπουμε όπως είμαστε». Η νευροεπιστήμη της αντίληψης δίνει κάποια επιστημονική εξουσία σε αυτόν τον φιλοσοφικό προβληματισμό και είναι πιο συναφής σήμερα από ποτέ. Εάν οι οπτικές ψευδαισθήσεις μάθουν πόσο εύκολο είναι να αντιληφθούμε πράγματα που δεν υπάρχουν, μπορούν επίσης να μας διδάξουν πώς μπορούμε να αντιμετωπίσουμε σκόπιμα άλλες απόψεις.
Ποιες ενέργειες κάνετε για να εξασκήσετε περισσότερη συμπόνια και ενσυναίσθηση για τους άλλους σε δύσκολες στιγμές; Ενημερώστε μας στα σχόλια παρακάτω! Εναλλακτικά, πείτε μας ποιες είναι οι αγαπημένες σας οπτικές ψευδαισθήσεις, είτε στα σχόλια είτε μέσω tweet @KnowingNeurons.
Σχετικά με το Συγγραφέας
Η McKenna Becker αποφοίτησε από το Κολοράντο Κολλέγιο με πτυχίο στη νευροεπιστήμη προτού ολοκληρώσει μεταπτυχιακό στην Ψυχολογία. Εργάζεται επί του παρόντος ως συνεργάτης ερευνητικού προσωπικού στο Neuroinflammation, Synaptic Plasticity και Cognitive Function Lab στο UC San Francisco. Ο McKenna είναι επίσης ανεξάρτητος επιστημονικός συγγραφέας και απολαμβάνει να γράφει για υγιή γνώση, συνείδηση και αντίληψη. Ελπίζει να ακολουθήσει διδακτορικό. στη Νευροεπιστήμη.
αναφορές:
- Hoffman, D. Η υπόθεση κατά της πραγματικότητας: Γιατί η εξέλιξη έκρυψε την αλήθεια από τα μάτια μας. Νέα Υόρκη, WW Norton. 13 Αυγ 2019.
- Durgin, Tripathy, Levi (1995) Σχετικά με τη συμπλήρωση του οπτικού τυφλού σημείου: μερικοί κανόνες. Αντίληψη, 24 (7), 827-840. https://doi.org/10.1068/p240827
- Ramachandran VS & Gregory R. L (1991) Αντιληπτική συμπλήρωση τεχνητών επαγόμενων σκοτωμάτων στην ανθρώπινη όραση. Nature, 350 (6320), 699-702.
- Gilbert, DG & Sigman M. (2007) Brain States: Top-Down Επιρροές στην Αισθητηριακή Επεξεργασία. ΝευρώναςΗ λειτουργική μονάδα του νευρικού συστήματος, ένα νευρικό κύτταρο που ..., 5 (54), 677-696.
- Bailey, CH & Kandel, ER (1993) Διαρθρωτικές αλλαγές που συνοδεύουν την αποθήκευση μνήμης. Ann Rev Physiol, 55, 397-426.
- Carbon, C. (2014) Κατανόηση της ανθρώπινης αντίληψης από ανθρώπινες ψευδαισθήσεις. Μπροστινό Hum Neurosci, 8 (566) doi: 10.3389 / fnhum.2014.00566
Αυτό το άρθρο αρχικά εμφανίστηκε Γνωρίζοντας τους νευρώνες
Βιβλία βελτίωσης της στάσης και της συμπεριφοράς από τη λίστα με τα Best Sellers του Amazon
"Ατομικές συνήθειες: Ένας εύκολος και αποδεδειγμένος τρόπος για να χτίσεις καλές συνήθειες και να κόψεις τις κακές"
από τον James Clear
Σε αυτό το βιβλίο, ο James Clear παρουσιάζει έναν ολοκληρωμένο οδηγό για την οικοδόμηση καλών συνηθειών και την εξάλειψη των κακών. Το βιβλίο περιλαμβάνει πρακτικές συμβουλές και στρατηγικές για τη δημιουργία μόνιμων αλλαγών συμπεριφοράς, με βάση τις τελευταίες έρευνες στην ψυχολογία και τις νευροεπιστήμες.
Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία
"Αποκτήστε τον εγκέφαλό σας: Χρησιμοποιώντας την επιστήμη για να ξεπεράσετε το άγχος, την κατάθλιψη, τον θυμό, τις φρικτές εξόδους και τα ερεθίσματα"
από Faith G. Harper, PhD, LPC-S, ACS, ACN
Σε αυτό το βιβλίο, η Δρ Φέιθ Χάρπερ προσφέρει έναν οδηγό για την κατανόηση και τη διαχείριση κοινών συναισθηματικών και συμπεριφορικών ζητημάτων, όπως το άγχος, η κατάθλιψη και ο θυμός. Το βιβλίο περιλαμβάνει πληροφορίες για την επιστήμη πίσω από αυτά τα ζητήματα, καθώς και πρακτικές συμβουλές και ασκήσεις για την αντιμετώπιση και τη θεραπεία.
Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία
"Η δύναμη της συνήθειας: Γιατί κάνουμε αυτό που κάνουμε στη ζωή και τις επιχειρήσεις"
από τον Charles Duhigg
Σε αυτό το βιβλίο, ο Charles Duhigg διερευνά την επιστήμη του σχηματισμού συνήθειας και πώς οι συνήθειες επηρεάζουν τη ζωή μας, τόσο σε προσωπικό όσο και σε επαγγελματικό επίπεδο. Το βιβλίο περιλαμβάνει ιστορίες ατόμων και οργανισμών που έχουν αλλάξει με επιτυχία τις συνήθειές τους, καθώς και πρακτικές συμβουλές για τη δημιουργία μόνιμων αλλαγών συμπεριφοράς.
Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία
"Μικροσκοπικές συνήθειες: Οι μικρές αλλαγές που αλλάζουν τα πάντα"
από τον BJ Fogg
Σε αυτό το βιβλίο, ο BJ Fogg παρουσιάζει έναν οδηγό για τη δημιουργία μόνιμων αλλαγών συμπεριφοράς μέσω μικρών, σταδιακών συνηθειών. Το βιβλίο περιλαμβάνει πρακτικές συμβουλές και στρατηγικές για τον εντοπισμό και την εφαρμογή μικροσκοπικών συνηθειών που μπορούν να οδηγήσουν σε μεγάλες αλλαγές με την πάροδο του χρόνου.
Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία
"The 5 AM Club: Own Your Morning, Elevate Your Life"
από τον Robin Sharma
Σε αυτό το βιβλίο, ο Robin Sharma παρουσιάζει έναν οδηγό για τη μεγιστοποίηση της παραγωγικότητας και των δυνατοτήτων σας ξεκινώντας τη μέρα σας νωρίς. Το βιβλίο περιλαμβάνει πρακτικές συμβουλές και στρατηγικές για τη δημιουργία μιας πρωινής ρουτίνας που υποστηρίζει τους στόχους και τις αξίες σας, καθώς και εμπνευσμένες ιστορίες ατόμων που έχουν αλλάξει τη ζωή τους μέσω της πρόωρης εγρήγορσης.
s
