Εικόνα από Τζούλιαν Χάκερ 

Σε αυτό το άρθρο

1. Γιατί η κοινωνία φοβάται τη γήρανση – Η πολιτισμική εμμονή με τη νεολαία και την παραγωγικότητα.
2. Απαλλαγή από παλιές ταυτότητες – Απαλλαγή από την εξωτερική επικύρωση και την επιτυχία που καθοδηγείται από το εγώ.
3. Τα τέσσερα στάδια της ζωής – Μια νέα προοπτική για τις φυσικές μεταβάσεις της ζωής.
4. Εύρεση σκοπού στα επόμενα χρόνια – Πώς η συνειδητή γήρανση οδηγεί σε σοφία και πληρότητα.
5. Η απόλυτη ελευθερία του αφήνοντας να πάει – Ανακαλύπτοντας την ειρήνη και τη χαρά με την απλή ύπαρξη.
   
   

Ένα νέο όραμα για τη γήρανση σε μια κοινωνία που φοβάται τη γήρανση

από την Carol Orsborn.

Αγαπητέ Old Soul, πόσο μακριά έχεις φτάσει από τις μέρες που χρειαζόσουν φανταχτερούς τίτλους, κύρος και επιτεύγματα για να αποδείξεις στον κόσμο ότι είσαι κάποιος! Αφιερώστε λίγο χρόνο για να θυμηθείτε νωρίτερα στη ζωή πόσο καιρό έπρεπε να παλέψετε για να χτίσετε μια ταυτότητα που ελπίζατε ότι θα σας παρείχε ασφαλή διέλευση. Καταγράψτε όλες τις προσπάθειές σας να εξασφαλίσετε την κατάσταση για τον εαυτό σας κατά τη διάρκεια των δεκαετιών που προηγήθηκαν του πρόσφατου παρελθόντος.

Λάβετε υπόψη ότι μιλάμε λιγότερο για το τι έχετε θέσει ως στόχο σας—είτε πρόκειται για ένα μπεστ σέλερ, για μετακόμιση στην καλύτερη γειτονιά ή για οτιδήποτε θεωρείτε απαραίτητο για να γίνετε κάποιος—αλλά για το κίνητρό σας. Είναι ένα πράγμα να κάνεις κάτι γιατί το βρίσκεις ικανοποιητικό. Είναι άλλο πράγμα να πηγαίνεις ενάντια στον κόκκο αυτού που σου λέει η καρδιά σου, επειδή είσαι ακόμα στα πρώτα στάδια της μέσης ηλικίας και αναζητάς την έγκριση των άλλων σε μια προσπάθεια να επικυρώσεις την ταυτότητά σου, ακόμα κι αν μέχρι τώρα έπρεπε να έχεις περάσει το κατώφλι σε ένα νέο στάδιο της ζωής: να γεράσεις.

Μια κοινωνία που φοβάται τη γήρανση

Για μια κοινωνία που φοβάται τη γήρανση, το ναρκωτικό είναι η άρνηση. Δεν θέλεις να γεράσεις; Η συμβουλή που επικρατεί είναι απλά μην το κάνετε. Μείνετε στη μέση ηλικία όσο περισσότερο μπορείτε, κρατώντας τη θέση και τη δύναμή σας στη δουλειά και στην οικογένειά σας τόσο πολύ ώστε να ανακαλύψετε ξανά τον εαυτό σας σε κάτι ίσως διαφορετικό αλλά εξίσου απασχολημένο και παραγωγικό. Αυτό θα νιώσεις υποχρεωμένος να το κάνεις, ακόμα κι αν η καρδιά σου σου ψιθυρίζει ότι πρέπει να υπάρχει κάτι παραπάνω.

Όταν ήσασταν νέος, χρειαζόσασταν μεγάλες εκρήξεις ενέργειας γιατί είχατε τόσα πολλά μίλια να διανύσετε. Δεν χρειάζεσαι τόσο πολύ τώρα: όσο χρειάζεται. Φυσικά, το πόσο κρίνεται απαραίτητο θα διαφέρει από άτομο σε άτομο και από κατάσταση σε κατάσταση. Οι παππούδες και οι γιαγιάδες που καλούνται να παρέμβουν για να μεγαλώσουν τους απογόνους των παιδιών τους και οι συνταξιούχοι που πρέπει να βρουν τρόπους να συμπληρώσουν το εισόδημά τους για να επιβιώσουν δεν είναι σε θέση να περικόψουν όσο θα ήθελαν.

Αλλά ακόμη και εκείνοι που διαφορετικά θα είχαν τη δυνατότητα επιλογής για την ένταση και τον ρυθμό της ζωής τους νιώθουν την πίεση της κοινωνίας να συνεχίσουν να αποδίδουν με υψηλό εξοπλισμό, πυροδοτώντας τις φλόγες της φιλοδοξίας, του ανταγωνιστικού πνεύματος και του εγωισμού να παραμείνουν σχετικοί, σαν να ήταν χρόνια ή και δεκαετίες νεότεροι. Αλλά το να συνεχίσει να παίζει πρωταγωνιστικό ρόλο στην κυρίαρχη κοινωνία δεν είναι δεδομένο. Και σε ορισμένους πολιτισμούς, δεν είναι σημάδι επιτυχούς γήρανσης, αλλά μάλλον αποτυχίας να εκπληρώσει κανείς τις δυνατότητές του ως ανθρώπου.

Τα τέσσερα στάδια της ζωής

Στην ινδουιστική έννοια, τα αρχαία κείμενα σπάνε τον κύκλο ζωής σε τέσσερα στάδια ανάπτυξης. Τα δύο πρώτα στάδια περιλαμβάνουν αυτό του μαθητή και του νοικοκυριού, με ενεργούς ρόλους με επίκεντρο τη φιλοδοξία και την παραγωγικότητα. Στη σύγχρονη δυτική κουλτούρα, αναμένεται επίσης να διαπρέψουμε στο σχολείο, να αναπτύξουμε τα ταλέντα και τα ενδιαφέροντά μας, να δημιουργήσουμε καριέρα και οικογένεια. Αλλά εδώ είναι που η δυτική κυρίαρχη κοινωνία χωρίζει τους δρόμους της από την ινδουιστική αντίληψη.

Τα δυτικά μοντέλα θεωρούν αυτά τα χρόνια υψηλής παραγωγικότητας ως την κορυφή της ανθρώπινης ανάπτυξης. Αυτό που ακολουθεί, αν αντιμετωπιστεί καθόλου, είναι στην καλύτερη περίπτωση μια αργή, θλιβερή πτώση. Εκεί που φοβόμαστε τα χρόνια πέρα ​​από τη μέση ηλικία ως μια επιβεβλημένη εξορία που οδηγεί στην περιθωριοποίηση, τα αρχαία ινδουιστικά κείμενα ορίζουν δύο περαιτέρω στάδια ζωής ως μια πολύτιμη εξέλιξη.

Το τρίτο στάδιο είναι αυτό του Κατοίκου του Δάσους. Σε αυτό το όραμα του κύκλου ζωής, ο πρωταρχικός ρόλος κάποιου ως νοικοκύρης και καριερίστας σταδιακά τελειώνει. Σε αντίθεση με τους σημερινούς γονείς και παππούδες με ελικόπτερα των οποίων η ζωή συνεχίζει να επικεντρώνεται στην οικογένεια, τα αρχαία κείμενα θεωρούσαν ότι ήταν φυσικό και σημαντικό για τα ενήλικα παιδιά να δημιουργήσουν τη δική τους ανεξάρτητη ζωή και να αναλάβουν τον ενεργό ρόλο των κατασκευαστών και συντηρητών της κοινωνίας καθώς οι γονείς τους αποσύρονται.

Εκτός επιλογής, παρασυρμένοι από την υπόσχεση της εκπλήρωσης, ο ηλικιωμένος σύζυγος και η σύζυγος ξεκινούν μια απλή ζωή στο δάσος. Στη συνεχιζόμενη πνευματική υποχώρηση, που περιβάλλεται από τη φύση, η επαφή με την προηγούμενη ζωή είναι ελάχιστη. Αντί να πάνε στην πόλη, οι πρεσβύτεροι αναζητούνται περιστασιακά από τα μέλη της οικογένειάς τους και την κοινότητα γενικότερα, μοιράζοντας σοφία με όσους επισκέπτονται.

Αλλά ακόμη και αυτό δεν είναι το αποκορύφωμα του κύκλου ζωής, γιατί τα κείμενα περιγράφουν ένα τέταρτο, τελευταίο στάδιο: την Παραίτηση. Σε αυτό το στάδιο, η απόσυρση ολοκληρώνεται καθώς ο μοναδικός σας σκοπός είναι η απόλυτη αφοσίωση στον Θεό. Σε αυτόν τον ιερό χώρο, όταν έχετε αφήσει τον χρόνο να κάνει τη δουλειά του, συνειδητοποιείτε επιτέλους πόσο ικανοποιημένος μπορεί κανείς να παίρνει απλώς τη μια πολύτιμη ανάσα μετά την άλλη.

Το κόστος της αυθεντικότητας σας

Στα προηγούμενα στάδια της ανάπτυξής σας, όντως, γίνατε κάποιος—τουλάχιστον για λίγο. Αλλά το ινδουιστικό μοντέλο δεν αντιστέκεται, αλλά μάλλον αγκαλιάζει, την πραγματικότητα που όλοι μας ερχόμαστε τελικά αντιμέτωποι. Καθώς διανύουμε τη μέση ηλικία και πέρα, δεν αργεί να φύγει η ταυτότητά σας, όση προσπάθεια κι αν κάνετε στο τραπέζι.

Τα "Παλαιότερα", "Επίτιμοι", "Συνταξιούχοι" βρίσκουν το δρόμο τους στο βιογραφικό σας. Το εγγόνι σου που εμπότισε τη ζωή σου με νόημα πηγαίνοντας στο Χάρβαρντ, εγκαταλείπει το σχολείο για να σερφάρει. Το βιβλίο σας εξαντλήθηκε. Και ακόμα κι αν μπορούσατε να συνεχίσετε να ιππεύετε το εγώ σας ξυπόλητοι στη ζωή, το να είστε κάποιος με τίμημα τη δική σας αυθεντικότητα τελικά κουράζεται.

Ο φόβος του να είσαι κανένας

Η γήρανση, από μόνη της, δείχνει το δρόμο προς τα εμπρός. Είτε στην ανατολή είτε στη δύση, μπορείτε τελικά να φτάσετε στη Χώρα των Παλιών Ψυχών όπου έχοντας αφήσει πίσω σας τόσο μεγάλο μέρος της παλιάς σας ταυτότητας, ανακαλύπτετε ότι υπάρχει κάτι πολύ καλύτερο από το να είστε κάποιος. Λέγεται ελευθερία και απευθύνεται μόνο σε όσους από εμάς γερνάμε συνειδητά. Απελευθερωμένος από τον ζυγό του πώς άλλοι σε καθορίζουν, μπορείς να είσαι ταυτόχρονα τα πάντα, τα πάντα και τίποτα.

Τώρα που συνειδητοποιείς ότι δεν χρειάζεται να κάνεις ή να είσαι κάτι συγκεκριμένο για να γίνεις αγαπημένος και πόσο λίγα χρειάζονται για να νιώσεις ασφάλεια και ικανοποίηση, ο φόβος του να είσαι κανείς δεν σε οδηγεί πια. Για όσους από εμάς είμαστε αρκετά γενναίοι για να εξερευνήσουμε αυτά τα νέα στάδια της ζωής, το παραμικρό αεράκι μπορεί να είναι πιο ευπρόσδεκτο και να εκτιμηθεί σε μεγαλύτερη ηλικία από τις μεγάλες εκρήξεις ενέργειας που απολαμβάναμε στο παρελθόν. Αλλά αυτό συμβαίνει μόνο όταν καταφέρετε να παρασύρετε τη γλυκιά χαρά της στιγμής, χωρίς να ανησυχείτε πλέον για το πού πρέπει να φτάσετε.

Όταν βιώνεις την ηλικία ως κορύφωση, δεν υπάρχει πού να πας γιατί, όπως ορίζουν τα αρχαία κείμενα, είσαι ήδη εδώ.

Πνευματικά δικαιώματα 2024. Με επιφύλαξη παντός δικαιώματος.
Προσαρμόστηκε με την άδεια του εκδότη
Park Street Press, ένα αποτύπωμα του Εσωτερικές παραδόσεις Intl.

Πηγή άρθρου: Πνευματική Γήρανση

Πνευματική Γήρανση: Εβδομαδιαίες Σκέψεις για Αγκαλιασμό της Ζωής
από την Carol Orsborn Ph.D.

Πολλοί από εμάς που περιηγούμαστε στα χρόνια πέρα ​​από τη μέση ηλικία αναφέρουμε υψηλά επίπεδα αποδοχής του εαυτού μας, ελευθερίας και χαράς, αλλά μπορεί επίσης να υπάρξουν επεισόδια δεύτερης εικασίας και τύψεων καθώς και περιστασιακή λαχτάρα να σας υπενθυμίσουμε ότι δεν είστε μόνοι σας. .

Σχεδιασμένα για να διαβάζονται εβδομαδιαία σε κύκλους δύο ετών, οι 120 διαχρονικές αναγνώσεις σε αυτό το βιβλίο επικεντρώνονται στα ζητήματα και τις ανησυχίες που προκύπτουν μεταξύ εκείνων που βλέπουν τη γήρανση ως μια πορεία προς την πνευματική κορύφωση. Οι σοφές και συμπονετικές ιδέες της Carol Orsborn καρυκεύονται από αποφθέγματα και ιστορίες από και για μυστικιστές, σοφούς και παλιές ψυχές από την αρχαιότητα έως τη σύγχρονη εποχή που φωτίζουν το μονοπάτι για μια πλήρη ζωή ενώ αγκαλιάζουν τα γηρατειά. 

Για περισσότερες πληροφορίες ή / και για να παραγγείλετε αυτό το βιβλίο, κάντε κλικ εδώ.  Διατίθεται επίσης ως έκδοση Kindle και Audiobook. 

Σχετικά με το Συγγραφέας

Περισσότερα βιβλία από αυτόν τον συντάκτη.

Ανακεφαλαίωση άρθρου:

Η σημερινή κοινωνία συχνά φοβάται τη γήρανση, αλλά η πραγματική ολοκλήρωση προέρχεται από το να αγκαλιάζεις κάθε στάδιο της ζωής με αυθεντικότητα και σοφία. Εμπνευσμένο από τις αρχαίες παραδόσεις, αυτό το άρθρο διερευνά πώς το να εγκαταλείψουμε ξεπερασμένες ταυτότητες και προσδοκίες μας επιτρέπει να βιώσουμε τη γήρανση ως ένα ταξίδι προς την ειρήνη, το σκοπό και τη βαθιά ελευθερία.

#AgingWithPurpose #ConsciousAging #LifeWisdom #PersonalGrowth #Embracing Change #FulfillmentIn LaterYears #Authenticity