Εικόνα από Μαρούτι Σόνι 

Σε αυτό το άρθρο:

• Τι σημαίνει να είσαι τολμηρός σε κρίσιμες στιγμές της ζωής;
• Πώς η τολμηρή δράση μπορεί να μεταμορφώσει την προσωπική και επαγγελματική ζωή.
• Αποτελεσματικές στρατηγικές για την υπέρβαση του φόβου και του δισταγμού.
• Πώς η αγκαλιά της τόλμης οδηγεί σε πιο πλούσιες, πιο ικανοποιητικές εμπειρίες ζωής;
• Ποια μαθήματα μπορούμε να μάθουμε από άλλους που έχουν ενεργήσει με τόλμη μπροστά στον φόβο;

Το να είσαι τολμηρός στις στιγμές που έχουν σημασία

Του Michael Thompson.

Η γυναίκα κάθισε στο τραπέζι της κουζίνας της, κοιτάζοντας τα τέσσερα ονόματα που ήταν στρωμένα μπροστά της. Παρά το γεγονός ότι ήταν εβδομήντα οκτώ ετών, η καρδιά της χτυπούσε με την ίδια ένταση όπως όταν είχε την πρώτη της αγάπη ως έφηβη. Το χέρι της έτρεμε. 

Μήνες νωρίτερα, ενώ περπατούσε στο Camino de Santiago, ένα ταξίδι πεντακοσίων μιλίων στη βόρεια Ισπανία, η γυναίκα συνάντησε έναν άντρα. Έμοιαζε σαν μια τυπική φιλική συνάντηση με έναν άγνωστο, ένα από τα πολλά που είχε από τότε που έφτασε στη χώρα. Η συζήτηση κράτησε μόνο λίγα λεπτά και όταν χώρισαν οι δρόμοι τους δεν αντάλλαξαν ούτε ονόματα.

Αλλά αφού η γυναίκα επέστρεψε στο σπίτι της στη Νορβηγία μόλις τελείωσε το ταξίδι της, δεν μπορούσε να σταματήσει να σκέφτεται τον άντρα. Υπήρχε κάτι πάνω του. Δεν μπορούσε να βάλει το δάχτυλό της ακριβώς γιατί το πρόσωπό του έλαμψε μπροστά στα κλειστά της μάτια καθώς ξάπλωνε μόνη στο κρεβάτι το βράδυ, αλλά ήξερε ότι έπρεπε να τον ξαναδεί.

Όταν είχε σχεδιάσει το ταξίδι, το τελευταίο πράγμα που είχε στο μυαλό της ήταν να γνωρίσει κάποιον νέο. Είχε αποφασίσει να περπατήσει για να αντιμετωπίσει τον θάνατο του συζύγου της λίγα χρόνια πριν. Ήταν ο τρόπος της να ξαναμπεί στον κόσμο μετά την παραλυτική απώλειά της. Ωστόσο, ξανά και ξανά, συνέχιζε να επαναλαμβάνει την ανταλλαγή που είχε με τον άνετο άγνωστο που είχε γνωρίσει. Δηλαδή, μέχρι που μια μέρα αποφάσισε να κάνει κάτι για αυτό.

Μη γνωρίζοντας πού αλλού να απευθυνθεί, τηλεφώνησε στο γραφείο του Camino de Santiago και μοιράστηκε όλη την ιστορία. Εξήγησε πώς συνάντησε έναν άντρα κατά τη διάρκεια της βόλτας. Είπε ότι δεν είχε πολλές πληροφορίες για αυτόν, αλλά ήξερε ότι ήταν από την Ολλανδία. Γέλασε όταν παραδέχτηκε ότι δεν ήξερε καν το όνομα του άντρα.

Η γυναίκα ήξερε ότι οι πιθανότητες ήταν εναντίον της, καθώς οι περισσότεροι οργανισμοί έχουν αυστηρούς κανόνες σχετικά με τη μετάδοση προσωπικών πληροφοριών άλλων ανθρώπων. Όπως θα το είχε η τύχη, η γυναίκα με την οποία μίλησε είχε μια μαλακή θέση για την ιστορία. Χρειάστηκε λίγο σκάψιμο, αλλά μέχρι να τελειώσει η κλήση, η γυναίκα είχε τα ονόματα και τις ταχυδρομικές διευθύνσεις τεσσάρων Ολλανδών που τελείωσαν τη βόλτα την ίδια ώρα με εκείνη.

Όλες οι μέρες που είχε περάσει κάνοντας όνειρα για τον άντρα είχαν γίνει ξαφνικά πολύ αληθινές. Δεν μπορούσε να το πιστέψει. «Τι να κάνω τώρα;» ρώτησε τον εαυτό της. «Τι να πω κιόλας;» Λίγες μέρες αργότερα όμως, αφού πέρασε στο σπίτι της με τα ονόματα των τεσσάρων ανδρών στο χέρι, σκόραρε ένα σχέδιο. Αμέσως, κάθισε και πέρασε το υπόλοιπο βράδυ γράφοντας τέσσερις ίδιες χριστουγεννιάτικες κάρτες σε καθέναν από τους άντρες.

Τρία χρόνια αργότερα, ενώ ο μπαμπάς μου περπατούσε στο Camino de Santiago για να ισιώσει τις ανατροπές ενός πρόσφατου μεγάλου γεγονότος της ζωής του, σταμάτησε σε ένα καφέ λίγα χιλιόμετρα μακριά από το Leon της Ισπανίας. Κάθισε στο μπαρ. Παρατήρησε ένα ζευγάρι ηλικιωμένων στα δεξιά του. Έγνεψε καταφατικά και είπε ένα γεια. Αφού μοιράστηκαν μερικά ποτήρια κρασί, ο πατέρας μου ρώτησε τους δυο τους πώς γνωρίστηκαν.

Το ζευγάρι χαμογέλασε. Τότε ο άνδρας εξήγησε ότι μια μέρα περνώντας από την αλληλογραφία του, βρήκε ένα γράμμα από έναν άγνωστο.

Αν δεν ζητάς, δεν παίρνεις

Μερικές φορές, όταν αισθάνομαι κολλημένος, φαντάζομαι τη γυναίκα σε αυτήν την ιστορία, να κάθεται μόνη στο τραπέζι της κουζίνας της και να σκέφτεται τον άντρα που είχε γνωρίσει. Τη φαντάζομαι να σηκώνει το τηλέφωνο και μετά να το ξαναβάζει κάτω, αναρωτώμενος μήπως το όλο σχέδιο ήταν παράλογο. Αλλά μετά τη φαντάζομαι να σκέφτεται: "Τι έχω να χάσω;" και πληκτρολογώντας αργά τον αριθμό στο κέντρο πληροφοριών και σκοντάφτοντας στο δρόμο της ζητώντας βοήθεια.

Στη συνέχεια, την οραματίζομαι να γράφει το τέταρτο γράμμα με το ίδιο επίπεδο προσοχής όπως έκανε το πρώτο. Μπορώ ουσιαστικά να νιώσω την καρδιά της να χτυπά δυνατά στο στήθος της. Μπορώ να δω τις γραμμές στο πρόσωπό της να αλλάζουν όταν τελικά κοιτάζει την αλληλογραφία της μια μέρα και βλέπει το όνομα του άντρα να την κοιτάζει.

Όταν σκέφτομαι τις πράξεις της γυναίκας την ημέρα που αποφάσισε να ηγηθεί με τόλμη, μου υπενθυμίζεται ότι δεν θα πάρουμε ποτέ αυτό που θέλουμε από τη ζωή αν δεν συγκεντρώσουμε τη δύναμη να το ζητήσουμε.

Πόσες μέρες χάνουμε ζώντας σε μια κατάσταση δισταγμού επειδή φοβόμαστε μήπως μας απορρίψουν;

Πόσες φορές έχουμε καθίσει παράλυτοι και σκεφτόμαστε τους αμέτρητους τρόπους που τα πιθανά όνειρά μας θα μπορούσαν να πάνε στραβά;

Πόσες ευκαιρίες μας έχουν περάσει επειδή επιλέξαμε να δώσουμε περισσότερη δύναμη στις δικαιολογίες μας παρά στις δυνατότητές μας;

Επιλέγοντας την κίνηση προς τα εμπρός

Ιστορίες από ανθρώπους όπως η ηλικιωμένη γυναίκα ενισχύουν την ιδέα ότι δεν θέλω να ζήσω τη ζωή μου σε μια συνεχή κατάσταση δισταγμού. Αντίθετα, επιλέγω την κίνηση προς τα εμπρός.

Ίσως αυτό σημαίνει ότι θα πρέπει να στείλετε χίλια γράμματα. Ίσως σε απορρίψουν και θα πονέσει. Ίσως ανακαλύψετε ότι αυτό που νομίζατε ότι θέλετε δεν είναι στην πραγματικότητα αυτό που θέλετε και πρέπει να αλλάξετε πορεία και να ξεκινήσετε ξανά.

Όλα είναι μέρος της συμφωνίας. Αλλά όταν προεπιλέγετε να αναλάβετε δράση, ανοίγεστε σε μια ζωή με ευκαιρίες, ιστορίες και σχέσεις που μπορούν να φέρουν μεγάλη χαρά και νόημα στη ζωή σας.

Χρησιμοποιήστε το παρελθόν σας για να τροφοδοτήσετε το παρόν σας

Ένα μέρος μου εύχεται να ήμουν περισσότερο σαν τους ανθρώπους που λένε ότι δεν έχουν μετανιώσει. Έχω πολλές τύψεις. Αυτά που με κολλάνε περισσότερο, ωστόσο, δεν είναι από τις φορές που κάτι δεν μου φάνηκε ή έκανα ένα λάθος που θα μπορούσε να είχε αποφευχθεί.

Αντίθετα, είναι από τις φορές που δεν τόλμησα να δοκιμάσω εξαρχής, τις φορές που υπέκυψα στον φόβο ή έδωσα μεγαλύτερη βαρύτητα στις απόψεις των άλλων παρά να δίνω προτεραιότητα στο δικό μου εσωτερικό σήμα. Μου πήρε πολύ καιρό να το μάθω αυτό, αλλά όσο είμαστε ζωντανοί και ικανοί, οι τύψεις δεν είναι καν τύψεις – είναι υπενθυμίσεις.

Υπενθυμίσεις ότι μπορούμε ακόμα να βρούμε χρόνο.

Υπενθυμίζει ότι η επιλογή είναι δική μας.

Υπενθυμίσεις ότι η αλλαγή είναι δυνατή.

Μπορεί να έχουμε μια βολή στη ζωή. Όμως κατά τη διάρκεια της ζωής μας, έχουμε την ευκαιρία να τραβήξουμε αμέτρητες λήψεις. Είναι υποχρέωσή μας απέναντι στον εαυτό μας και στους γύρω μας να επιτρέψουμε στον εαυτό μας να φτιάξει τα δικά μας πράσινα φώτα στη ζωή. Μπορεί να προβληθεί ένα επιχείρημα ότι είναι εγωιστικό να μην το κάνουμε, καθώς κλέβουμε τις δυνατότητές μας από τον κόσμο, εάν δεν έχουμε το θάρρος να ακολουθήσουμε αυτό που θέλουμε.

Έχω πολλές ιστορίες όπου παρά τους φόβους μου, ενεργούσα με τόλμη όταν είχε σημασία. Εποχές που σηκωνόμουν όρθιος όταν ήθελα απεγνωσμένα να μείνω καθισμένος. Στιγμές που μίλησα και είπα: «Δεν είναι σωστό!» Στιγμές που είπα στο διάολο, πρέπει να είμαι εγώ.

Αυτές οι περιπτώσεις δεν έβγαιναν πάντα έξω. Μερικοί από αυτούς με άφησαν συναισθηματικά μελανιασμένο, ψυχικά ταλαιπωρημένο και οικονομικά σπασμένο.

Είναι οι ουλές μας που μας κάνουν όμορφους

Θα έχω πάντα μαζί μου την ιστορία της γυναίκας και τις τέσσερις χριστουγεννιάτικες κάρτες. Αλλά το πώς το έμαθα κρύβει μια άλλη ιστορία που λατρεύω ακόμη περισσότερο.

Την εποχή που ο μπαμπάς μου γνώρισε το ηλικιωμένο ζευγάρι, ήταν εβδομήντα τριών ετών. Είχε πάρει πρόσφατα σύνταξη. Αντί να κλωτσήσει με ένα Corona και να χαλαρώσει στο La-Z-Boy του, πριν από την τελευταία του μέρα στη δουλειά, σχεδίαζε ήδη και προπονούσε για την επόμενη περιπέτειά του: να περπατήσει στο Camino de Santiago.

Αλλά αντί να κατευθυνθεί κατευθείαν στο σημείο εκκίνησης του Camino καθώς πλησίαζε η ημερομηνία έναρξης του, πέταξε στη Βαρκελώνη για να επισκεφτεί τη γυναίκα μου και εμένα ενώ ξεπερνούσε το jetlag του.

Μέχρι σήμερα, με έντονες λεπτομέρειες, θυμάμαι ακόμα την ανταλλαγή που είχαμε το πρωί που τον πήγα στον σιδηροδρομικό σταθμό για να ξεκινήσει την περιπέτειά του. Αυτό οφείλεται στο ότι, με μια ενέργεια, μου έδειξε τι χρειάζεται για να αποσπάσω τα μέγιστα από τη ζωή.

Νιώστε τον φόβο και μετά προχωρήστε ούτως ή άλλως

Παρά την πάντα παρούσα ήρεμη αυτοπεποίθησή του, αυτή τη μέρα, μπορούσα να αισθανθώ τα νεύρα του. «Είσαι καλά;» ρώτησα. «Ναι», απάντησε καθώς τα μάτια του έμειναν μπροστά. Αλλά μόλις έφτασε το τρένο για να τον πάει βόρεια, ο μπαμπάς μου με άρπαξε από τον ώμο, με κοίταξε νεκρή στα μάτια και είπε: «Αυτό είναι το πιο φοβισμένο που έχω φοβηθεί ποτέ». Στη συνέχεια, με μια ρευστή κίνηση, με αγκάλιασε, άρπαξε την τσάντα του και πήγε στο τρένο χωρίς να κοιτάξει πίσω.

Στεκόμουν εκεί παράλυτος καθώς νωρίς το πρωί οι επιβάτες περνούσαν ορμητικά δίπλα μου. «Το πιο φοβισμένο που έχω φοβηθεί ποτέ;» είπα μέσα μου. «Πώς θα μπορούσε να είναι αυτό;» Παρά το γεγονός ότι ήμουν σαράντα τεσσάρων ετών τη στιγμή που έγραφα αυτό το βιβλίο, εξακολουθώ να βλέπω τον μπαμπά μου ως υπερήρωα, το είδος του άντρα που είναι έξι πόδια πέντε όταν κλείνεις τα μάτια σου αλλά πέντε και έντεκα όταν τα ανοίγεις.

Καθ 'όλη τη διάρκεια της καριέρας του στον στρατό, έμαθε πώς να κάνει γενναίο το βασικό του επίπεδο, πλοηγώντας σε καυτές ζώνες σε μερικές από τις πιο δύσκολες στιγμές του κόσμου. Ανάμεσα σε αυτό και σε όλες τις ανατροπές που είχε φέρει τον δρόμο του η ζωή γεμάτη αγάπη και απώλεια, πάλευα να καταλάβω τι ήταν τόσο τρομακτικό για το περπάτημα στην Ισπανία.

Αλλά όσο περισσότερο στεκόμουν στην εξέδρα, τόσο περισσότερο τα μάτια μου άρχισαν να ανοίγουν στην πρόκληση που αντιμετώπιζε. Η απόσυρση από μόνη της πρέπει να είναι τρομακτική. Κάποιοι το περιμένουν με ανυπομονησία. Άνθρωποι όπως ο μπαμπάς μου, ωστόσο, έχουν μηδενικό ενδιαφέρον να μετακομίσουν στη Φλόριντα.

Ξεκινώντας ένα Νέο Κεφάλαιο Ζωής

Το ταξίδι του στο Camino σηματοδότησε την αρχή ενός νέου κεφαλαίου. Δεν περίμεναν φίλοι. Δεν μιλούσε τη γλώσσα. Ούτε είχε επιφυλάξεις. Ένας εβδομήντα τριών ετών Αμερικανός διασχίζει μια ξένη χώρα με ένα σακίδιο και μια σκηνή.

Αν και ήμουν μπερδεμένος όταν συνέβη, η εικόνα του μπαμπά μου να περπατά στο τρένο είναι μια από τις πιο πολυτιμότερες αναμνήσεις μου. 

Μου αρέσει η ιδέα ότι για να κάνει με σιγουριά τα επόμενα βήματα της ζωής του, επέλεξε να χαθεί.

Λατρεύω την ιδέα ότι όσο φοβισμένος κι αν ήταν, το να γυρίσει πίσω δεν ήταν επιλογή.

Μου αρέσει το γεγονός ότι η επιλογή να έρθει στην Ισπανία και να μπει σε αυτό το τρένο ήταν ο ήσυχος τρόπος του να φωνάζει -- "Μόλις ξεκινάω".

Ο χρόνος του στο Camino δεν ήταν τέλειος. Έβρεχε επί μέρες. Έστριψε τον αστράγαλό του μόνος του όταν ανέβαινε σε ένα βουνό. Έκανε λάθος στροφές που οδήγησαν σε μέρη που δεν εμφανίζονταν στον χάρτη. Όλες αυτές οι ατέλειες που βίωσε, ωστόσο, είναι οι αγαπημένες του ιστορίες σήμερα.

Ιστορίες όπως η τυχαία συνάντησή του με ένα ζευγάρι ηλικιωμένων όταν κάθισε σε ένα μπαρ και είπε ένα γεια σε μια προσπάθεια να κάνει φίλους.

Ιστορίες που σας διδάσκουν την ομορφιά των μελανιών. Ιστορίες που μαθαίνεις μόνο αναπτύσσοντας τη νοοτροπία «να είσαι τολμηρός στις στιγμές που έχουν σημασία». Ή όπως θα μπορούσε να πει ο μπαμπάς μου, "Ιστορίες όταν αφήσαμε τους φόβους μας στην άκρη και ανεβήκαμε στο καταραμένο τρένο ούτως ή άλλως!"

Πνευματικά δικαιώματα 2024. Με επιφύλαξη παντός δικαιώματος.

Πηγή άρθρου

Βιβλίο: Shy by Design

Shy by Design: 12 διαχρονικές αρχές για να ξεχωρίζετε ήσυχα
από τον Michael Thompson.

In Shy by Design, ο Michael Thompson μοιράζεται το εμπνευσμένο ταξίδι του από το να είναι γεμάτος αμφιβολία για τον εαυτό του λόγω της ντροπαλότητας και του εξουθενωτικού τραυλισμού του στο να γίνει περιζήτητος προπονητής καριέρας, λέκτορας πανεπιστημιακής ηγεσίας και σύμβουλος στρατηγικής επικοινωνίας για κορυφαία στελέχη επιχειρήσεων και επιχειρηματίες παγκοσμίως.

Η ιστορία του συγγραφέα για την πλοήγηση στον συχνά θορυβώδη κόσμο των πωλήσεων και της επικοινωνίας – ενώ παραμένει πιστός στον ντροπαλό τρόπο ύπαρξης του – θα σας εμπνεύσει να αγκαλιάσετε τα μοναδικά σας πλεονεκτήματα και να δείτε τις «αντιληπτές» αδυναμίες σας μέσα από έναν πιο δυνατό φακό. Είτε είστε πρόσφατα πτυχιούχος, έμπειρο στέλεχος ή κάποιος που αναζητά προσωπική ανάπτυξη, Shy by Design θα σας δώσει τα κίνητρα και τα βήματα δράσης για να αγκαλιάσετε τη ντροπαλότητα ως υπερδύναμη που είναι.

Σχετικά με το Συγγραφέας

Michael Thompson είναι προπονητής καριέρας, λέκτορας στο EAE Business School στη Βαρκελώνη της Ισπανίας και σύμβουλος στρατηγικής επικοινωνίας σε κορυφαίους επιχειρηματικούς ηγέτες παγκοσμίως. Μεγαλώνοντας, ο τραυλισμός και το κοινωνικό του άγχος τον εμπόδισαν να κυνηγήσει τους στόχους του. Μετατρέποντας τις υποτιθέμενες αδυναμίες του στα μεγαλύτερα δυνατά του σημεία, ανέπτυξε ένα σύστημα αρχών για να βοηθήσει τους ανθρώπους να εκφραστούν με μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση και να χτίσουν ουσιαστικές σχέσεις χωρίς να θυσιάσουν τη φύση τους. Η δουλειά του έχει εμφανιστεί σε πολλές εκδόσεις, συμπεριλαμβανομένων των Fast Company, Insider, Forbes, INC, MSN και Apple News. Επισκεφθείτε τον ιστότοπό του στο MichaelThompson.art/

Ανακεφαλαίωση άρθρου:

Αυτό το άρθρο εμβαθύνει στην έννοια της τόλμης, τονίζοντας τη σημασία της για την υπέρβαση του φόβου και τη λήψη σημαντικών αποφάσεων ζωής. Συζητά πρακτικές στρατηγικές για την αποδοχή της τόλμης, όπως η επίγνωση και η προετοιμασία, και επεξηγεί αυτές τις έννοιες μέσα από πραγματικές ιστορίες ατόμων που έχουν μεταμορφώσει τη ζωή τους επιλέγοντας να ενεργήσουν με τόλμη. Η αφήγηση ενθαρρύνει τους αναγνώστες να αντιμετωπίσουν τους φόβους τους και να αγκαλιάσουν τις ευκαιρίες για ανάπτυξη, τονίζοντας τα μακροπρόθεσμα οφέλη του να ζεις με θάρρος.