Ζώντας σε αρμονία
Τα μάτια αποκαλύπτουν πρώιμα σημάδια άνοιας έως και 12 χρόνια εκ των προτέρων
Πώς η όρασή σας μπορεί να προβλέψει την άνοια 12 χρόνια πριν διαγνωστεί - νέα μελέτη.
Από το Drive-Thru στο Data Vaults: Retail AI Bots και το κρυφό τους πρόγραμμα
Μπορώ να πάρω την παραγγελία σας - και τα δεδομένα σας; Ο κρυφός λόγος που οι έμποροι λιανικής αντικαθιστούν το προσωπικό με bots AI.
Σχετικά με τους πόθους: Τι είναι αυτό που χρειαζόμαστε πραγματικά;
Όταν πιάνουμε μια λιχουδιά ή λαχταρούμε ένα συγκεκριμένο φαγητό, τι χρειαζόμαστε πραγματικά; Προσπαθήστε να σταματήσετε, πάρτε μια ανάσα και κάντε αυτή την ερώτηση στον εαυτό σας πριν φάτε.
Νέα μελέτη αποκαλύπτει τον ιδανικό καθημερινό συνδυασμό καθίσματος, ορθοστασίας και άσκησης
Πόσο χρόνο πρέπει να αφιερώνετε καθιστοί έναντι όρθιοι; Νέα έρευνα αποκαλύπτει το τέλειο μείγμα για βέλτιστη υγεία.
Οι κρυφές συνέπειες της ακραίας δίαιτας στην οστική πυκνότητα
Πώς η ακραία δίαιτα μπορεί να επηρεάσει την υγεία των οστών. Σε μια πρόσφατη ανάρτησή της στο Instagram, η ηθοποιός Jameela Jamil αποκάλυψε ότι έχει κακή οστική πυκνότητα, παρόλο που είναι μόλις στα 30 της.
Επόμενης γενιάς Chatbots: Μια πιο προσεκτική ματιά στο GPT-5 και το Llama-3
Τι να περιμένετε από την επόμενη γενιά chatbots: το GPT-5 του OpenAI και το Llama-3 του Meta.
Πώς η ποικιλομορφία της φύσης μπορεί να ενισχύσει την ψυχική σας ευεξία
Γιατί η διαφορετικότητα στη φύση θα μπορούσε να είναι το κλειδί για την ψυχική ευεξία.
Διαθέσιμες γλώσσες
ακολουθήστε το InnerSelf
Διαβάστε περισσότερα
Έξοδος από την παράκαμψη See-Do: Ετοιμαστείτε, ετοιμαστείτε, πηγαίνετε!
Η φράση «Ετοιμαστείτε, ετοιμαστείτε, ΠΑΤΕ!» περιγράφει μια φόρμουλα για αποτελεσματική διαβίωση. Μπαλώνουμε τα πράγματα όταν αφήνουμε έξω το μεσαίο βήμα, με…
Ένα μέρος σας ξέρει τα πάντα
Φανταστείτε ότι είστε ένας από τους πολλούς αναζητητές και ελεύθερους τυχοδιώκτες που παίζουν τον ρόλο σας στη μεγαλύτερη έρευνα όλων των εποχών: το…
Αποσυμπίεση της κρίσης: Γιατί πολλοί Αμερικανοί νιώθουν αποκομμένοι από τη δημοκρατία
Η υποστήριξη της «δημοκρατίας» είναι δύσκολη για πολλούς που αισθάνονται ότι η κυβέρνηση και η οικονομία τους αποτυγχάνει.
Beyond Radical Optimism: Embracing a New Perspective on Life's Chaos
Η ριζοσπαστική αισιοδοξία είναι η φιλοσοφία της Dua Lipa για την αντιμετώπιση του χάους της ζωής – αλλά η ριζοσπαστική διαφάνεια είναι μια καλύτερη προσέγγιση.
Είναι το Σύμπαν Φιλικό; Έχετε τα μάτια να δείτε (με έκδοση βίντεο)
Πήρα συνεντεύξεις με περισσότερα από διακόσια άτομα σε περισσότερους από 100 οργανισμούς. Τελείωνα σχεδόν κάθε συνέντευξη με την ερώτηση: «Είναι εύκολο να δεις…
Επανεξέταση της προόδου: Η περίπτωση των στόχων βιώσιμης ανάπτυξης έναντι του ΑΕΠ
Το ΑΕΠ δεν αρκεί για να μετρήσει την ανάπτυξη μιας χώρας. Τι θα γινόταν αν χρησιμοποιούσαμε τους Στόχους Βιώσιμης Ανάπτυξης;
Πώς η ποικιλομορφία της φύσης μπορεί να ενισχύσει την ψυχική σας ευεξία
Γιατί η διαφορετικότητα στη φύση θα μπορούσε να είναι το κλειδί για την ψυχική ευεξία.
Αντιμετωπίστε τη σκιά σας και άλλες αρνητικές δυνάμεις (με έκδοση βίντεο)
Ένα από τα πιο δυνατά πράγματα που μπορείτε να κάνετε είναι να καθαρίσετε το δικό σας ενεργειακό πεδίο. Το παρακάτω είναι ένα ενεργητικό ξεκαθάρισμα που…
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟ ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΗΣΗ
Έξοδος από την παράκαμψη See-Do: Ετοιμαστείτε, ετοιμαστείτε, πηγαίνετε!
Η φράση «Ετοιμαστείτε, ετοιμαστείτε, ΠΑΤΕ!» περιγράφει μια φόρμουλα για αποτελεσματική διαβίωση. Μπαλώνουμε τα πράγματα όταν αφήνουμε έξω το μεσαίο βήμα, με…
Ένα μέρος σας ξέρει τα πάντα
Φανταστείτε ότι είστε ένας από τους πολλούς αναζητητές και ελεύθερους τυχοδιώκτες που παίζουν τον ρόλο σας στη μεγαλύτερη έρευνα όλων των εποχών: το…
Είναι το Σύμπαν Φιλικό; Έχετε τα μάτια να δείτε (με έκδοση βίντεο)
Πήρα συνεντεύξεις με περισσότερα από διακόσια άτομα σε περισσότερους από 100 οργανισμούς. Τελείωνα σχεδόν κάθε συνέντευξη με την ερώτηση: «Είναι εύκολο να δεις…
Beyond Radical Optimism: Embracing a New Perspective on Life's Chaos
Η ριζοσπαστική αισιοδοξία είναι η φιλοσοφία της Dua Lipa για την αντιμετώπιση του χάους της ζωής – αλλά η ριζοσπαστική διαφάνεια είναι μια καλύτερη προσέγγιση.
Επανεξέταση της προόδου: Η περίπτωση των στόχων βιώσιμης ανάπτυξης έναντι του ΑΕΠ
Το ΑΕΠ δεν αρκεί για να μετρήσει την ανάπτυξη μιας χώρας. Τι θα γινόταν αν χρησιμοποιούσαμε τους Στόχους Βιώσιμης Ανάπτυξης;
Πώς η ποικιλομορφία της φύσης μπορεί να ενισχύσει την ψυχική σας ευεξία
Γιατί η διαφορετικότητα στη φύση θα μπορούσε να είναι το κλειδί για την ψυχική ευεξία.
Αντιμετωπίστε τη σκιά σας και άλλες αρνητικές δυνάμεις (με έκδοση βίντεο)
Ένα από τα πιο δυνατά πράγματα που μπορείτε να κάνετε είναι να καθαρίσετε το δικό σας ενεργειακό πεδίο. Το παρακάτω είναι ένα ενεργητικό ξεκαθάρισμα που…
Επόμενης γενιάς Chatbots: Μια πιο προσεκτική ματιά στο GPT-5 και το Llama-3
Τι να περιμένετε από την επόμενη γενιά chatbots: το GPT-5 του OpenAI και το Llama-3 του Meta.
Αυτή είναι μια συνταγή για ένα ντεμοντέ κέικ μελοψωμάτων. Εύκολη, θρεπτική συνταγή για την ποιοτική συνειδητή οικογένεια εν κινήσει από το Pinch of Time: Γεύματα σε λιγότερο από 30 λεπτά από την Sandra Rudloff
InnerSelf Συγγραφείς
Κάτι πρέπει να γίνει: «Πρόοδος» ή Κοινή Οικολογία;
Όσο περισσότερο εξέταζα το θέμα της ικανότητας της ζωής να θεραπεύει και να ανανεώνεται μετά από διχαστικές αποτυχίες, τόσο βαθύτερη και ευρύτερη η άποψή μου έπρεπε να αναπτυχθεί.…
Άσκηση και καρκίνος: Πώς η παραμονή ενεργή μειώνει τον κίνδυνο και βοηθά την ανάρρωση
Καρκίνος: Αυτός είναι ο ρόλος που παίζει η άσκηση, από την πρόληψη έως τη θεραπεία...
Εργασία με νόημα εναντίον εξουθένωσης: Όταν η δουλειά σας καταλαμβάνει τη ζωή σας
Το να κάνεις μια δουλειά που βρίσκεις νόημα είναι υπέροχο – μέχρι να καταναλώσει τη ζωή σου...
Νέες αλλαγές στον εγκέφαλο της πατρότητας: Επιπτώσεις στην ψυχική υγεία στους μπαμπάδες
Η γονική μέριμνα κάνει την καρδιά να αγαπάει και ο εγκέφαλος να μεγαλώνει… μικρότερος; Αρκετές μελέτες έχουν αποκαλύψει ότι ο εγκέφαλος χάνει όγκο σε όλο το…
Foxtail Seed Pods: Προστατέψτε τα κατοικίδιά σας από αυτόν τον καλοκαιρινό κίνδυνο
Ιδιοκτήτες κατοικίδιων: προσέξτε τους λοβούς σπόρων αλεπούδας που μπορούν να βλάψουν τον σκύλο ή τη γάτα σας αυτό το καλοκαίρι...