Όλοι βιώνουν πόνο σε όλη τη διάρκεια της ζωής τους, ειδικά κατά την παιδική ηλικία. Είτε νιώσαμε ότι δεν μας αγαπούν, είτε είμαστε ανεπαρκείς, είτε μας έχουν απορρίψει, είτε δεν μας αγαπούν, είτε μας έχουν κακοποιήσει, όλοι μεγαλώνουμε πεινασμένοι με τον ένα ή τον άλλο τρόπο.

Το να βλέπεις τη ζωή σου μέσα από τον φακό του εγώ σου αναπόφευκτα σε κάνει να αμφιβάλλεις για τον εαυτό σου.

Γιατί σκοτώνουν οι πυροβολητές; Είναι κάτι περισσότερο από ένα παράπονο.

Οι ενωτικές μυστικιστικές εμπειρίες που δημιουργούνται συχνά από τα κλασικά ψυχεδελικά μπορούν να παρέχουν βιωματική επιβεβαίωση της ουσιαστικής μας κοινότητας με όλους τους άλλους ανθρώπους - και μάλιστα με όλη τη ζωή...

Θα ήταν σπάνιο να μην υπάρχουν ψυχοπαθητικές τάσεις. Κάντε αυτό το τεστ και δείτε πόσους έχετε.

Η κλινική κατάθλιψη ή μείζονα καταθλιπτική διαταραχή εμφανίζεται στο 20% του πληθυσμού κατά τη διάρκεια της ζωής. Μπορεί να εμφανιστεί και να διαφέρει από άτομο σε άτομο με διάφορους τρόπους.

Γνωρίζουμε ότι οι καταθλιπτικοί ασθενείς συνήθως αναφέρουν «συναισθηματική αμβλύτητα» μετά από μακροχρόνια χρήση αντικαταθλιπτικών, κατά την οποία βιώνουν μια εξασθένιση τόσο των θετικών όσο και των αρνητικών συναισθημάτων.

Η σιωπή στις ψυχικές ασθένειες έχει πολλές μορφές.

Εάν είστε αρκετά γενναίοι για να εκτιμήσετε την προσωπικότητά σας και να καταλήξετε σε συμπεράσματα σχετικά με τις αλλαγές που θέλετε να κάνετε, θα εξακολουθείτε να αντιμετωπίζετε την τεράστια πρόκληση να αλλάξετε πραγματικά την προσωπικότητά σας ...

Η ζωή είναι μια σειρά από ατελείωτες μεγάλες και μικρές αποφάσεις. Τι να φορέσετε, αν θα αναζητήσετε άλλη δουλειά, ποια σχέση πρέπει να αφήσετε ή αν θα πάτε σε ένα πάρτι. Και μερικές φορές, οι επιλογές δεν είναι τόσο ασπρόμαυρες.

Μπορεί να πληγώσουμε κάποιον λόγω κακής επικοινωνίας ή έλλειψης κατανόησης. Μερικές φορές πληγώνουμε κάποιον σκόπιμα, όπως όταν είμαστε θυμωμένοι. Σε κάθε περίπτωση, πρέπει να ζητήσουμε συγγνώμη για να...

Είμαστε μια κοινωνία που της αρέσει να ανησυχεί. Η ανησυχία είναι τόσο διαδεδομένη, που μοιάζει σχεδόν κοινωνικά αποδεκτή. Είναι ένα από τα λιγότερο ανίκανα συμπτώματα του φόβου.

Είμαστε μια κοινωνία που της αρέσει να ανησυχεί. Η ανησυχία είναι τόσο διαδεδομένη, που μοιάζει σχεδόν κοινωνικά αποδεκτή. Είναι ένα από τα λιγότερο ανίκανα συμπτώματα του φόβου.

Εργαστήρια που μοιάζουν με θεραπεία ζευγαριών άφησαν φοιτητές λιγότερο πολιτικά πολωμένους, αναφέρουν ερευνητές.

Πριν από 50 χρόνια, το 1971, ο Ram Dass δημοσίευσε ένα βιβλίο με τον τίτλο "Be Here Now". Είναι ακόμα καλή συμβουλή. Αυτή η υπενθύμιση που είμαι εδώ ήρθε στο μυαλό καθώς σκέφτηκα το αυξημένο ενδιαφέρον και την αποδοχή του παρελθόντος από το ευρύ κοινό.

Η ελπίδα δεν είναι απλώς μια φευγαλέα στιγμή ή μια προσωρινή αίσθηση ότι τα πράγματα θα γίνουν καλύτερα. Είναι ένα θεμέλιο για έναν τρόπο ζωής που αντικατοπτρίζει ό, τι κάνετε και ό, τι είστε. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την ελπίδα για να σας παρακινήσει να σκεφτείτε θετικά και να είστε προληπτικοί αξιοποιώντας στο έπακρο κάθε κατάσταση.

Ο Αριστοτέλης χαρακτήρισε τους ανθρώπους «το κοινωνικό ζώο» και οι άνθρωποι έχουν αναγνωρίσει για αιώνες ότι οι νέοι πρέπει να βρίσκονται σε κοινότητες για να εξελιχθούν σε υγιείς ενήλικες. Η συνεχιζόμενη πανδημία έχει προκαλέσει ανησυχία για τις επιπτώσεις της απομόνωσης στην κοινωνική και ψυχολογική ανάπτυξη των παιδιών και των εφήβων.

Η Επιτροπή Διαμετακόμισης του Τορόντο ανέφερε σχεδόν το ένα τρίτο αύξηση των προσπαθειών αυτοκτονίας ή των θανάτων κατά τους πρώτους οκτώ μήνες της πανδημίας. Η πρόληψη των αυτοκτονιών είναι μια κρίσιμη αντίδραση δημόσιας υγείας στο COVID-19. 

Οι θεραπευτές απαιτούν εκτεταμένη εκπαίδευση και οι πιο αποτελεσματικές μορφές θεραπείας περιλαμβάνουν την καθοδήγηση ασθενών σε καθημερινές καταστάσεις, κάτι που είναι χρονοβόρο και συνεπώς δαπανηρό. Η παροχή ψυχολογικών θεραπειών στην εικονική πραγματικότητα (VR) μπορεί να προσφέρει μια λύση.

Το σύστημα υγείας της Αυστραλίας έχει αγκαλιάσει την τηλεθεραπεία κατά τη διάρκεια της πανδημίας του ιού κορανοϊού, με τους ασθενείς να φροντίζονται στο διαδίκτυο, μέσω βίντεο ή μέσω τηλεφώνου. Όμως αυτό που συμβαίνει σε αυτήν την μετα-πανδημία είναι αβέβαιο.

Με τα χρόνια, άκουσα τους πελάτες να κατηγορούν τον καθένα και τα πάντα για τα ζητήματα που αντιμετώπιζαν στη ζωή τους, αλλά σπάνια εξέτασαν την πιθανότητα ότι ήταν αυτό που έθεσαν σε κίνηση στη συνεδρία ζωής-μεταξύ-ζωής.

Με τις πιέσεις της περιόδου των διακοπών, την αύξηση των ποσοστών COVID-19 και την επακόλουθη κοινωνική απομόνωση από φίλους και συγγενείς, οι άνθρωποι μπορούν εύκολα να πέσουν σε εθιστικές ή υπερβολικές συμπεριφορές.

Είναι φυσικό να θέλουμε να ενταχθούμε σε μια κατηγορία που μας δίνει μια ταυτότητα, ειδικά αν αυτή η ταυτότητα παρέχει καλύτερη κατανόηση του εαυτού μας και των άλλων και εξηγεί τη φύση των αλληλεπιδράσεών μας. Αλλά προσέξτε να πληκτρολογήσετε τον εαυτό σας. Αντ 'αυτού, προσπαθήστε να ...