Η γενετική, οι ορμόνες και η ηλικία μπορούν όλα να επηρεάσουν την ανάπτυξη των μαλλιών μας. Kmpzzz/ Shutterstock
Τα μαλλιά λένε πολλά. Ο τρόπος που κόβουμε, το στυλ και το χρώμα συχνά λειτουργεί ως αναπαράσταση αυτού που είμαστε.
Αλλά τα μαλλιά είναι κάτι περισσότερο από αισθητική. Έχει επίσης πολλές σημαντικές λειτουργίες - αποτρέποντας την απώλεια θερμότητας από το δέρμα, για παράδειγμα, ή (στην περίπτωση των φρυδιών μας) να σταματήσει να στάζει ο ιδρώτας στα μάτια.
Τα μαλλιά μπορούν επίσης να είναι μια αντανάκλαση του τι συμβαίνει μέσα στο σώμα μας. Πολλές ασθένειες μπορούν να αλλάξουν την ποιότητα και την εμφάνιση των μαλλιών μας. Η προσοχή στην εμφάνισή του μπορεί να μας δώσει ενδείξεις για την κατάσταση της υγείας μας.
Ο κύκλος των μαλλιών
Μερικά από τα πιο μικροσκοπικά όργανα στο σώμα μας είναι τα θυλάκια που παράγουν και θρέφουν τις τρίχες. Οι τρίχες μπορούν να αναπτυχθούν μόνο όπου υπάρχουν θύλακες.
Η ανάπτυξη των μαλλιών είναι μια πολύπλοκη διαδικασία. Κάθε μικροσκοπικό ωοθυλάκιο περνάει διαφορετικά κυκλικά στάδια. Το πρώτο είναι το στάδιο της ενεργού τριχοφυΐας (η φάση «ανογόνου»), πριν σταματήσει η ανάπτυξη (φάση «καταγένεια»). Αυτό στη συνέχεια εξελίσσεται στο στάδιο όπου η τρίχα χάνεται ή πέφτει από το θύλακα (η «τελογενής» φάση).
Πολλοί παράγοντες – από τη γενετική μας μέχρι τις ορμόνες μας μέχρι την ηλικία μας – μπορούν να επηρεάσουν αυτά τα ωοθυλάκια και την ανάπτυξή τους.
Υπερβολική τριχοφυΐα
Υπερτρίχωση είναι μια κατάσταση όπου οι τρίχες μεγαλώνουν υπερβολικά σε όλο το σώμα. Στις περισσότερες περιπτώσεις, αυτή είναι μια αντίδραση στην έναρξη ενός νέου φαρμάκου, όπως η φαινυτοΐνη, η οποία χρησιμοποιείται για τη θεραπεία της επιληψίας. Μπορεί όμως να προκαλείται και από ασθένειες, όπως π.χ ανορεξία και τον ιό HIV.
Ορισμένες καταστάσεις προκαλούν επίσης την ανάπτυξη των μαλλιών σε μέρη όπου δεν θα έπρεπε. Στα νεογέννητα μωρά, τούφες μαλλιών κοντά στη βάση της σπονδυλικής στήλης μπορεί να υποδηλώνουν δισχιδής ράχη occulta. Αυτό συμβαίνει όταν οι κάτω σπόνδυλοι της σπονδυλικής στήλης δεν έχουν σχηματιστεί σωστά, αφήνοντας τον ευαίσθητο νωτιαίο μυελό να καλύπτεται μόνο από δέρμα.
Το πώς και το γιατί αυτών των καταστάσεων και η ικανότητά τους να προκαλούν υπερτρίχωση παραμένουν ελάχιστα κατανοητά.
Η υπερτρίχωση είναι μια άλλη πάθηση όπου τα μαλλιά μεγαλώνουν υπερβολικά, αλλά με τυπικά ανδρικό μοτίβο - στο πρόσωπο, τα χείλη, το στήθος και τα χέρια. Αυτό καθοδηγείται από τις ορμόνες των ανδρογόνων, δηλαδή την τεστοστερόνη, η οποία σε υψηλά επίπεδα προάγει την ανάπτυξη των μαλλιών σε αυτές τις περιοχές. Αυτό μπορεί να παρατηρηθεί σε σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών.
Τριχόπτωση
Τα μαλλιά μπορεί επίσης να αρχίσουν να πέφτουν σε μη φυσιολογικές ποσότητες, καθιστώντας τα πιο λεπτά ή απούσα σε ορισμένες περιοχές του σώματος. Ο ιατρικός όρος για την τριχόπτωση είναι αλωπεκίαση και μπορεί να είναι είτε εντοπισμένη είτε ευρέως διαδεδομένη. Αιτίες αλωπεκίας είναι πολλαπλές και περιλαμβάνουν μυκητιάσεις, αναιμία λόγω έλλειψης σιδήρου, χαμηλά επίπεδα θυρεοειδικών ορμονών και χρήση φαρμάκων (συμπεριλαμβανομένης της χημειοθεραπείας).
Φταίνε επίσης η ηλικία, το φύλο και η γενετική. Ανδρική φαλάκρα, εμφανίζεται στη γραμμή των μαλλιών και στο στέμμα του κεφαλιού. Επηρεάζεται από την ορμόνη τεστοστερόνη, η οποία συντομεύει τη φάση ανάπτυξης των τριχών και τις κάνει πιο λεπτές. Οι περισσότεροι άνδρες με ανδρική φαλάκρα θα αρχίσουν να παρατηρούν απώλεια μαλλιών από την ηλικία των 20-25 ετών.
Γυναικεία φαλάκρα, από την άλλη πλευρά, συνήθως επηρεάζει πρώτα την μπροστινή γραμμή των μαλλιών και προκαλεί αραίωση και όχι πλήρη απώλεια. Ο ρόλος της τεστοστερόνης είναι πιο συζητήσιμος στις γυναίκες, αλλά εμπλέκεται μια ορμονική αιτία αφού η αραίωση είναι πιο συχνή γύρω και μετά την εμμηνόπαυση.
Η τριχόπτωση μπορεί επίσης να προκύψει ως αποτέλεσμα του τραβήγματος των μαλλιών. Το σφιχτό styling μαλλιών μπορεί να προκαλέσει έλξη στον θύλακα και απώλεια της ακεραιότητας της τρίχας. Μερικοί άνθρωποι μπορεί επίσης να τραβούν ή να μαδάνε τις τρίχες τους από συνήθεια. Αυτό ονομάζεται τρικλοτιλομανία.
Αντιμετώπιση προβλημάτων μαλλιών
Η βοήθεια για την αναγέννηση των μαλλιών θα μπορούσε να είναι τόσο απλή όσο η θεραπεία της υποκείμενης πάθησης που την προκαλεί. Μια άλλη θεραπεία που πρέπει να εξετάσετε είναι η φαρμακευτική αγωγή μινοξιδίλη – το δραστικό συστατικό του Rogaine. Αρχικά αναπτύχθηκε ως θεραπεία για την υψηλή αρτηριακή πίεση, αλλά παρατηρήθηκε ότι προάγει επίσης την ανάπτυξη των μαλλιών. Αυτό μπορεί να οφείλεται σε άμεση επίδραση στους θύλακες των τριχών ή μέσω της βελτίωσης της ροής του αίματος στο τριχωτό της κεφαλής. Αυτές οι αβεβαιότητες μπορεί να εξηγήσουν γιατί ορισμένοι ασθενείς βλέπουν καλή βελτίωση και άλλοι όχι.
Μεταμοσχεύσεις μαλλιών είναι επίσης μια πιθανότητα, η μετεγκατάσταση των τριχών σε φαλακρά μπαλώματα. Υπάρχουν δύο τρόποι εκτέλεσής τους – μπορείτε είτε να μετακινήσετε πολλαπλά μικρά μοσχεύματα με διάτρηση ή μια μεγαλύτερη λωρίδα δέρματος. Τα μοσχεύματα λαμβάνονται από τριχωτό δέρμα στο σώμα του ίδιου του ασθενούς – αυτό είναι ένα παράδειγμα αυτομοσχεύματος.
Μερικές φορές η παρουσία τριχών σε ορατές περιοχές δεν είναι επιθυμητή και υπάρχουν ορισμένες διαθέσιμες θεραπείες για να σταματήσει η υπερβολική ανάπτυξη. Εκτός από τις παραδοσιακές μεθόδους αποτρίχωσης, το αντισυλληπτικό χάπι και άλλα φάρμακα που ρυθμίζει την ορμονική επίδραση στα μαλλιά (όπως η φιναστερίδη), μπορεί να ληφθεί υπόψη σε περιπτώσεις όπου η αιτία είναι μια ορμονική πάθηση (όπως το PCOS).
Δοκιμάστε τα δικά σας μαλλιά
Για να αποκτήσετε μια καλύτερη αίσθηση της υγείας των μαλλιών σας, μπορείτε να κάνετε μόνοι σας ένα απλό τεστ στο σπίτι, γνωστό ως α τράβηγμα μαλλιών.
Επιλέξτε μια ομάδα από 30-50 τρίχες (μια μικρή μάζα) και περάστε τα δάχτυλά σας από τη βάση των τριχών στο τριχωτό της κεφαλής, μέχρι τις άκρες. Δεν χρειάζεται να τραβάς δυνατά – η απαλή πρόσφυση είναι το μόνο που χρειάζεται για να αποσπάσεις μια τρίχα που πέφτει. Κοίτα να δεις πόσα έχεις βγάλει.
Συνήθως είναι μόνο μία ή δύο τρίχες που βγαίνουν με ένα τράβηγμα – αλλά αυτό μπορεί να διαφέρει μεταξύ των ανθρώπων. Περισσότερες από δέκα τρίχες και το τριχωτό της κεφαλής σας είναι πιθανό να ρίχνει περισσότερες τρίχες από το κανονικό. Αυτό θα μπορούσε να υποδηλώνει αλωπεκία – αν και να ζητήσετε από έναν δερματολόγο να εκτελέσει α λεπτομερέστερη επιθεώρηση μπορεί να σας βοηθήσει να μάθετε εάν η απώλεια μαλλιών σας υποδηλώνει ένα πιο σοβαρό πρόβλημα.
Οι αλλαγές στα μαλλιά σας μπορεί να μην είναι απλώς θέμα ηλικίας ή του τρόπου με τον οποίο τα χτίζατε. Υπάρχουν πολλά μοτίβα ανάπτυξης και απώλειας μαλλιών που πρέπει να γνωρίζετε. Λάβετε υπόψη σας τυχόν διαφορές που παρατηρείτε από εσάς ή τον κομμωτή σας.
Νταν Μπάουμγκαρντ, Ανώτερη Λέκτορας, Σχολή Φυσιολογίας, Φαρμακολογίας και Νευροεπιστημών, Πανεπιστήμιο του Μπρίστολ
Αυτό το άρθρο αναδημοσιεύθηκε από το Η Συνομιλία υπό την άδεια Creative Commons. Διαβάστε το αρχικό άρθρο.
Σχετικές Βιβλία:
The Body Keeps the Score: Brain Mind and Body in the Healing of Trauma
από τον Bessel van der Kolk
Αυτό το βιβλίο διερευνά τις συνδέσεις μεταξύ του τραύματος και της σωματικής και ψυχικής υγείας, προσφέροντας ιδέες και στρατηγικές για τη θεραπεία και την ανάρρωση.
Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία
Breath: The New Science of a Lost Art
από τον James Nestor
Αυτό το βιβλίο διερευνά την επιστήμη και την πρακτική της αναπνοής, προσφέροντας ιδέες και τεχνικές για τη βελτίωση της σωματικής και ψυχικής υγείας.
Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία
Το παράδοξο των φυτών: Οι κρυμμένοι κίνδυνοι σε «υγιεινές» τροφές που προκαλούν ασθένειες και αύξηση βάρους
από τον Steven R. Gundry
Αυτό το βιβλίο διερευνά τους δεσμούς μεταξύ διατροφής, υγείας και ασθένειας, προσφέροντας ιδέες και στρατηγικές για τη βελτίωση της συνολικής υγείας και ευεξίας.
Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία
The Immunity Code: The New Paradigm for Real Health and Radical Anti-aging
από τον Joel Greene
Αυτό το βιβλίο προσφέρει μια νέα προοπτική για την υγεία και την ανοσία, βασιζόμενη στις αρχές της επιγενετικής και προσφέροντας ιδέες και στρατηγικές για τη βελτιστοποίηση της υγείας και της γήρανσης.
Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία
Ο πλήρης οδηγός νηστείας: Θεραπεύστε το σώμα σας μέσω διαλείπουσας, εναλλασσόμενης ημέρας και παρατεταμένης νηστείας
από τον Δρ Jason Fung και τον Jimmy Moore
Αυτό το βιβλίο διερευνά την επιστήμη και την πρακτική της νηστείας προσφέροντας ιδέες και στρατηγικές για τη βελτίωση της συνολικής υγείας και ευεξίας.
