Πώς να διαχειριστούμε τον εσωτερικό μας σαμποτέρ
Οι βαθιά κρυμμένοι φόβοι, οι πληγές και οι λαχτάρες μπορεί να οδηγήσουν σε συμπτώματα και τελικά δυσπροσαρμοστικές συμπεριφορές που μπορεί να μας σαμποτάρουν.
RSS
Ευχαριστώ για την επίσκεψη Innerself.com, πού υπάρχουν 20,000 + άρθρα που αλλάζουν τη ζωή που προωθούν «Νέες στάσεις και νέες δυνατότητες». Όλα τα άρθρα μεταφράζονται σε 30+ γλώσσες. Εγγραφείτε στο InnerSelf Magazine, που δημοσιεύεται εβδομαδιαίως, και στο Daily Inspiration της Marie T Russell. Περιοδικό InnerSelf εκδίδεται από το 1985.
Σύγκρουση & Νοημοσύνη: Τα Ξετυλίγοντας Νήματα της Ανθρωπότητας
Κάθε μέρα φέρνει μια υπενθύμιση μιας άλλης απειλής για την ειρήνη και την ασφάλειά μας. Ο πόλεμος, η πολιτική αστάθεια και η κλιματική αλλαγή στέλνουν μετανάστες και…
Προετοιμασία για Θαυματουργές Σχέσεις
Η αναζήτηση της αληθινής αγάπης συχνά φαίνεται να οδηγεί σε πολλαπλές επιλογές και επαναλαμβανόμενες εμπειρίες. Αυτό το μοτίβο συμπεριφοράς είναι κοινό σε κάθε επίπεδο…
Clear Home, Clear Mind: Στρατηγικές για να μείνετε χωρίς ακαταστασία
Η διατήρηση ενός τακτοποιημένου σπιτιού είναι μια πρόκληση που δεν τελειώνει ποτέ. Και η περιποίηση υπερβαίνει την αισθητική – συμβάλλει στην ψυχική ευεξία ενός ατόμου.
InnerSelf's Daily Inspiration: 22-23-24 Σεπτεμβρίου 2023
Η Καθημερινή Έμπνευση είναι ένα σύντομο μήνυμα που σας βοηθά να ορίσετε τον τόνο της ημέρας. Συνδέεται με ένα μεγαλύτερο άρθρο για πρόσθετες πληροφορίες και…
Περπατώντας σε Ιερό έδαφος και Αποκαθιστώντας την Υγεία
Οι αρχαίοι γνώριζαν για τις δυνάμεις της Γης πολύ πριν η επιστήμη, φυσικά, επωφεληθεί φυσικά από την τροφή της με την απλή…
Το να είσαι σε σωστή σχέση με τα φυτά
Όταν είμαστε σε σωστή σχέση με τα Φυτά και τη Γη, βγαίνουμε φυσικά από το πλαίσιο του μυαλού των καταναλωτών. Περνάμε στην οικειότητα. Θέλουμε…
Behind the Hype: The Congoing Reign of Taylor Swift
Πώς έγινε η Taylor Swift τόσο δημοφιλής; Δεν ξεφεύγει ποτέ από το στυλ
Καταπολέμηση του χάους των εισερχομένων: Κατανόηση και καταπολέμηση των ανεπιθύμητων μηνυμάτων!
Η ανεπιθύμητη αλληλογραφία μπορεί να μην είχε βάλει τέλος στο Διαδίκτυο ή το ηλεκτρονικό ταχυδρομείο, όπως υποστήριζαν ορισμένες τρομερές προβλέψεις στις αρχές της δεκαετίας του 2000, αλλά εξακολουθεί να είναι…
Το τυφλό σημείο της ιατρικής: Η σιωπηλή επιδημία του ιατρικού φωτισμού αερίων
Το Gaslight, ένα ψυχολογικό θρίλερ με πρωταγωνίστρια την Ίνγκριντ Μπέργκμαν, ήταν μεγάλη επιτυχία στο box office όταν κυκλοφόρησε το 1944, αλλά η εποχή του…
InnerSelf's Daily Inspiration: 21 Σεπτεμβρίου 2023
Η Καθημερινή Έμπνευση είναι ένα σύντομο μήνυμα που σας βοηθά να ορίσετε τον τόνο της ημέρας. Συνδέεται με ένα μεγαλύτερο άρθρο για πρόσθετες πληροφορίες και…
Έξι στρατηγικές όταν αντιμετωπίζετε την αβεβαιότητα
Η αβεβαιότητα είναι ένα από τα αναπόφευκτα της ζωής. Και όλοι το αντιμετωπίζουμε και το αποδεχόμαστε – λίγο πολύ. Αλλά μια χρόνια ασθένεια όπως η σκλήρυνση κατά πλάκας μπορεί να προκαλέσει…
Beyond the Hype: Making Mindfulness Stick in Daily Life
Το Mindfulness είναι μια έννοια που οι περισσότεροι από εμάς μπορεί να έχουμε ακούσει, αλλά λίγοι έχουν κατανοήσει πλήρως.
Από το Déjà Vu στο Jamais Vu: Πώς το μυαλό σας χειρίζεται την επανάληψη
Η επανάληψη έχει μια περίεργη σχέση με το μυαλό. Πάρτε την εμπειρία του déjà vu, όταν λανθασμένα πιστεύουμε ότι έχουμε βιώσει ένα μυθιστόρημα…
Μπορεί να κάνετε λάθος οδοντικό νήμα
Η σωστή χρήση οδοντικού νήματος ενισχύει τις πιθανότητες αποφυγής της νόσου των ούλων, λένε οδοντιατρικοί ερευνητές.
Η σύνδεση μεταξύ της αύξησης της θερμοκρασίας και των ακραίων βροχοπτώσεων
Καθώς οι θερμοκρασίες αυξάνονται, η θερμότερη ατμόσφαιρα μπορεί να συγκρατήσει περισσότερους υδρατμούς. Η εξάτμιση του νερού από τη γη και τους ωκεανούς αυξάνεται επίσης. Αυτό το νερό…
InnerSelf's Daily Inspiration: 20 Σεπτεμβρίου 2023
Η Καθημερινή Έμπνευση είναι ένα σύντομο μήνυμα που σας βοηθά να ορίσετε τον τόνο της ημέρας. Συνδέεται με ένα μεγαλύτερο άρθρο για πρόσθετες πληροφορίες και…
Πώς η μουσική του Jim Croce συνεχίζει να εμπνέει πολλές γενιές
Την Πέμπτη, 20 Σεπτεμβρίου 1973, ο τραγουδιστής και τραγουδοποιός Jim Croce πέθανε όταν το ναυλωμένο αεροπλάνο του συνετρίβη λίγο μετά την απογείωση στο Natchitoches,…
From Beauty to Beast: The Dual Nature of Rhododendrons
Κανένα από αυτά δεν είναι αρκετά ακριβές. Τα ροδόδεντρα έχουν μια αρχαία κληρονομιά παλαιότερη από τα Ιμαλάια και μια ιστορία συνυφασμένη με το δηλητήριο,…
InnerSelf's Daily Inspiration: 19 Σεπτεμβρίου 2023
Η Καθημερινή Έμπνευση είναι ένα σύντομο μήνυμα που σας βοηθά να ορίσετε τον τόνο της ημέρας. Συνδέεται με ένα μεγαλύτερο άρθρο για πρόσθετες πληροφορίες και…
Σας αγχώνει το ανοιχτό γραφείο σας;
Αυτό το γραφείο είναι δικό μου! Πώς τα θορυβώδη γραφεία μπορούν να μας κάνουν πιο εδαφικούς Από συναδέλφους που συζητούν για τα Σαββατοκύριακά τους ή έχουν έντονο τηλέφωνο…
Από την ενοχή στην απόλαυση: Πώς να καλλιεργήσετε μια υγιή διατροφική σχέση
Ταξιδεύοντας με ένα τρένο πρόσφατα, δεν θα μπορούσατε παρά να κρυφακούσετε δύο γυναίκες να συζητούν βαθιά για μια αμοιβαία εμμονή με το φαγητό, συμπεριλαμβανομένου…
Σπάζοντας τα στερεότυπα: Άστεγοι & Οικονομική Ευθύνη
Όταν οι άνθρωποι ακούν τον όρο, τείνουν να τον συσχετίζουν με ψυχικές ασθένειες ή προβληματική χρήση ουσιών. Άτομα που βιώνουν…
InnerSelf's Daily Inspiration: 18 Σεπτεμβρίου 2023
Η Καθημερινή Έμπνευση είναι ένα σύντομο μήνυμα που σας βοηθά να ορίσετε τον τόνο της ημέρας. Συνδέεται με ένα μεγαλύτερο άρθρο για πρόσθετες πληροφορίες και…
Περιοδικό InnerSelf: 18 Σεπτεμβρίου 2023
v Αυτή την εβδομάδα, σας φέρνουμε άρθρα που εξετάζουν διάφορους τρόπους με τους οποίους μπορούμε να οδηγήσουμε το μυαλό μας από το άγχος και το χάος και στην ειρήνη και την αρμονία.
Αστρολογική επισκόπηση και ωροσκόπιο της τρέχουσας εβδομάδας: 18-24 Σεπτεμβρίου 2023
Αυτό το εβδομαδιαίο αστρολογικό περιοδικό βασίζεται σε πλανητικές επιρροές και προσφέρει προοπτικές και ιδέες για να σας βοηθήσει να κάνετε το καλύτερο…
Αστρολογική Επισκόπηση και Ωροσκόπιο: 18-24 Σεπτεμβρίου 2023
Αυτό το εβδομαδιαίο αστρολογικό περιοδικό βασίζεται σε πλανητικές επιρροές και προσφέρει προοπτικές και ιδέες για να σας βοηθήσει να κάνετε το καλύτερο…
4 απλά βήματα για να μετατρέψετε ένα ανεξέλεγκτο μυαλό σε δημιουργικό μυαλό
Οι περισσότεροι από εμάς νιώθουμε τραυματισμένοι από κάτι που φαίνεται σαν μια ζωή εκτός ελέγχου. Αλλά τα καλά νέα είναι ότι υπάρχει κάτι που μπορούμε να κάνουμε.
Νιώθετε στρες; Καλέστε για αυτούς τους 8 StressBusters
Απελπισμένα προσπαθούμε να αποκτήσουμε τον έλεγχο του άγνωστου. Και ως αποτέλεσμα, αποκαλούμε τους εαυτούς μας «αγχωμένους». Αυτό ισχύει για εσάς ή…
Πώς η ταπεινοφροσύνη μπορεί να βελτιώσει τις σχέσεις και την ευημερία σας
Βρισκόμαστε ο καθένας στο κέντρο των σκέψεων, των συναισθημάτων και των αναγκών του, και έτσι τα βιώνουμε με τρόπο που δεν μπορούμε να βιώσουμε το…
Ευχαριστώ για την επίσκεψη Innerself.com, πού υπάρχουν 20,000 + άρθρα που αλλάζουν τη ζωή που προωθούν «Νέες στάσεις και νέες δυνατότητες». Όλα τα άρθρα μεταφράζονται σε 30+ γλώσσες. Εγγραφείτε στο InnerSelf Magazine, που δημοσιεύεται εβδομαδιαίως, και στο Daily Inspiration της Marie T Russell. Περιοδικό InnerSelf εκδίδεται από το 1985.
Αρχική Διαθέσιμες γλώσσες
ακολουθήστε το InnerSelf
Διαβάστε περισσότερα
Οι κρυφοί κίνδυνοι των πλαστικών: Πώς να ελαχιστοποιήσετε την έκθεση και τους κινδύνους για την υγεία
Σε μια εποχή όπου η ευκολία συχνά υπερισχύει της ανησυχίας, τα πλαστικά έχουν φωλιάσει άνετα σχεδόν σε κάθε γωνιά του…
Γιατί έχει σημασία η ενσυνειδητότητα: Υποτιμάτε τη δύναμή της;
Με την ταραχώδη φύση του κόσμου αυτές τις μέρες, είναι εύκολο να αισθανόμαστε ότι είμαστε πολύ μικροί για να κάνουμε τη διαφορά. Έχουμε την τάση να υποτιμούμε…
Γιατί Ονειρευόμαστε; Η επιστήμη ρίχνει φως στον εγκέφαλο που κοιμάται
Χθες το βράδυ μάλλον κοιμήθηκες επτά με οκτώ ώρες. Περίπου ένα ή δύο από αυτά ήταν πιθανόν σε βαθύ ύπνο, ειδικά αν είστε νέοι ή…
Μπορεί ένα κουμπί Like να επηρεάσει τη δημόσια πολιτική; The Power of Social Media Metrics
Η χρήση των μέσων κοινωνικής δικτύωσης έχει αποδειχθεί ότι μειώνει την ψυχική υγεία και την ευημερία και αυξάνει τα επίπεδα πολιτικής πόλωσης.
Τα μυστικά της μακροζωίας: Μαθήματα από τις 5 μπλε ζώνες
Σε συγκεκριμένες διαφορετικές τοποθεσίες σε όλο τον κόσμο, τα άτομα απολαμβάνουν εκτεταμένη διάρκεια ζωής που συχνά φτάνει μέχρι τα 90 τους και μετά.
Πώς οι μπαταρίες ιόντων ψευδαργύρου μπορούν να λύσουν το πρόβλημα της αποθήκευσης ανανεώσιμων πηγών ενέργειας
Πιο ζεστά καλοκαίρια, ξηρότερα δάση, ανερχόμενα νερά: η κλιματική αλλαγή δεν αποτελεί απλώς απειλή για το μέλλον μας, αλλά βλάπτει τον κόσμο μας αυτή τη στιγμή.
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ
Πώς να διαχειριστούμε τον εσωτερικό μας σαμποτέρ
Οι βαθιά κρυμμένοι φόβοι, οι πληγές και οι λαχτάρες μπορεί να οδηγήσουν σε συμπτώματα και τελικά δυσπροσαρμοστικές συμπεριφορές που μπορεί να μας σαμποτάρουν.
Σύγκρουση & Νοημοσύνη: Τα Ξετυλίγοντας Νήματα της Ανθρωπότητας
Κάθε μέρα φέρνει μια υπενθύμιση μιας άλλης απειλής για την ειρήνη και την ασφάλειά μας. Ο πόλεμος, η πολιτική αστάθεια και η κλιματική αλλαγή στέλνουν μετανάστες και…
Προετοιμασία για Θαυματουργές Σχέσεις
Η αναζήτηση της αληθινής αγάπης συχνά φαίνεται να οδηγεί σε πολλαπλές επιλογές και επαναλαμβανόμενες εμπειρίες. Αυτό το μοτίβο συμπεριφοράς είναι κοινό σε κάθε επίπεδο…
Clear Home, Clear Mind: Στρατηγικές για να μείνετε χωρίς ακαταστασία
Η διατήρηση ενός τακτοποιημένου σπιτιού είναι μια πρόκληση που δεν τελειώνει ποτέ. Και η περιποίηση υπερβαίνει την αισθητική – συμβάλλει στην ψυχική ευεξία ενός ατόμου.
InnerSelf's Daily Inspiration: 22-23-24 Σεπτεμβρίου 2023
Η Καθημερινή Έμπνευση είναι ένα σύντομο μήνυμα που σας βοηθά να ορίσετε τον τόνο της ημέρας. Συνδέεται με ένα μεγαλύτερο άρθρο για πρόσθετες πληροφορίες και…
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟ ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΗΣΗ
Πώς η μουσική του Jim Croce συνεχίζει να εμπνέει πολλές γενιές
Την Πέμπτη, 20 Σεπτεμβρίου 1973, ο τραγουδιστής και τραγουδοποιός Jim Croce πέθανε όταν το ναυλωμένο αεροπλάνο του συνετρίβη λίγο μετά την απογείωση στο Natchitoches,…
Αστρολογική Επισκόπηση και Ωροσκόπιο: 18-24 Σεπτεμβρίου 2023
Αυτό το εβδομαδιαίο αστρολογικό περιοδικό βασίζεται σε πλανητικές επιρροές και προσφέρει προοπτικές και ιδέες για να σας βοηθήσει να κάνετε το καλύτερο…
Τα μυστικά της μακροζωίας: Μαθήματα από τις 5 μπλε ζώνες
Σε συγκεκριμένες διαφορετικές τοποθεσίες σε όλο τον κόσμο, τα άτομα απολαμβάνουν εκτεταμένη διάρκεια ζωής που συχνά φτάνει μέχρι τα 90 τους και μετά.
Αστρολογική Επισκόπηση και Ωροσκόπιο: 11-17 Σεπτεμβρίου 2023
Αυτό το εβδομαδιαίο αστρολογικό περιοδικό βασίζεται σε πλανητικές επιρροές και προσφέρει προοπτικές και ιδέες για να σας βοηθήσει να κάνετε το καλύτερο…
Ξεκλειδώνοντας τη δύναμη των μικροπράσινων: Πλούσιοι σε θρεπτικά συστατικά και γευστικοί βλαστοί
Πολλοί από εμάς βλάστησαν σπόρους κάρδαμου σε λίγο υγρό ιστό στο δημοτικό σχολείο, δίνοντάς μας μια πρώτη εισαγωγή στα βρώσιμα μικροπράσινα.