Εικόνα από Βικτώρια από Pixabay

Ο InnerSelf καλωσορίζει τον εσωτερικό σας εαυτό.

Ενέργεια είναι in τα πάντα και αυτό is τα παντα. Η ενέργεια βρίσκεται στα σπίτια μας, όχι μόνο με τη μορφή ηλεκτρικής ενέργειας, αλλά με τη μορφή χρωμάτων, σχημάτων, καθαριότητας ή ακαταστασίας, διάθεσης, ήχους κ.λπ. Και τα τρόφιμα που τρώμε έχουν επίσης ενέργεια... ορισμένα τρόφιμα είναι πολύ ζωντανά, ενώ Άλλοι έχουν κραυγαλέα απουσίες θετικής ενέργειας, όπως στην περίπτωση των εξαιρετικά επεξεργασμένων και συσκευασμένων τροφίμων. Και η ενέργεια των τροφών που τρώμε γίνεται ενέργειά μας καθώς την απορροφούμε μέσω των αισθήσεων όρασης, όσφρησης, αφής, γεύσης και φυσικά μέσω της πέψης.

Έχουμε φυσικά και ενέργεια στο σώμα μας... Όχι μόνο τη βασική ενέργεια που στηρίζει τη ζωή μας, αλλά και την ενέργεια που απορροφούμε από τους άλλους και που εκπέμπουμε στους ανθρώπους και στον κόσμο γύρω μας. Οι σκέψεις, τα λόγια και οι πράξεις μας φέρουν ενέργεια που μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να θεραπεύσει ή να βλάψει. Η ενέργεια είναι Ζωή και η Ζωή είναι σε όλα και σε όλους. Όσο περισσότερο τιμούμε τη δική μας ενέργεια και τη χρησιμοποιούμε στην υπηρεσία για το Μεγαλύτερο Καλό, τόσο περισσότερο επηρεάζουμε τους άλλους γύρω μας να κάνουν το ίδιο. 

Η ενέργεια δεν έχει όρια... περνάει από το φυσικό, το νοητικό και το συναισθηματικό. Δεν κρίνει ούτε κατηγορεί... απλά είναι. Και, όπως με όλα τα άλλα, μπορούμε να επιλέξουμε πώς θα χρησιμοποιήσουμε την ενέργειά μας και ποια ενέργεια θα επιτρέψουμε στη ζωή μας. 

Η επιλογή είναι πάντα δική μας, και αυτή είναι η πιο ενδυναμωτική συνειδητοποίηση που μπορούμε να καταλήξουμε. Μπορούμε να επιλέξουμε τις σκέψεις μας, την ενέργειά μας, τις πράξεις μας κλπ. Επιλέγουμε! Τι θα είναι λοιπόν; Θα μπορούσαμε να ξεκινήσουμε με αυτή τη βασική αρχή: Πρώτον, μην κάνετε κακό. Και μετά επεκτείνετε το: Χρησιμοποιώ την ενέργειά μου για το Μεγάλο Καλό.

Κάντε κύλιση προς τα κάτω για τα νέα άρθρα και βίντεο που προστέθηκαν στον ιστότοπο αυτήν την εβδομάδα.

Παρακαλούμε επισκεφτείτε το κανάλι μας στο YouTube και εγγραφείτε. Σας ευχαριστώ.

Σας ευχόμαστε μια ευχάριστη διορατική ανάγνωση, και φυσικά μια θαυμάσια, γεμάτη χαρά, γεμάτη υγεία και αγάπη εβδομάδα. 

Marie T. Russell και Robert Jennings
συντάκτες/συνεκδότες,
Innerself.com
"Νέες στάσεις ... Νέες δυνατότητες"

ΝΕΑ ΑΡΘΡΑ ΤΗΣ ΕΒΔΟΜΑΔΑΣ


Η ευεξία - και η καλύτερη ζωή - ξεκινά από το σπίτι

Συγγραφέας: Jeanne Collins
Ως διακοσμητής εσωτερικών χώρων, εστίασα τη διαδικασία μου στο να καταλάβω πρώτα πώς ένιωθαν οι άνθρωποι στα σπίτια τους και πώς ήθελαν να λειτουργήσουν εκεί στο μέλλον. Μερικές φορές αυτό σήμαινε να βοηθήσω τους πελάτες μου να αγκαλιάσουν την αλλαγή.
Συνέχισε να διαβάζεις
 
νεαρό αγόρι που στέκεται στο νερό στην άκρη των κυμάτων που κυματίζουν μέσα

Βρισκόμαστε στην κορυφή του παγόβουνου της λεπτής ενέργειας

Συγγραφέας: Yury Kronn, Ph.D.
Δεν μπορούμε να προχωρήσουμε ως πολιτισμός, ακόμη και ως είδος, χωρίς την κατανόηση και τη γνώση της λεπτής ενέργειας. Και, σημαντικό, το μεγαλύτερο μέρος αυτής της γνώσης δεν είναι καν καινούργιο. Είναι απλώς μια εκ νέου ανακάλυψη της σοφίας που διέθεταν όλες οι αρχαίες παραδόσεις και πολιτισμοί.
Συνέχισε να διαβάζεις
 

The Radical Act of Weaving Intuitive Eating and Intellect

Συγγραφέας: Λίζα Μασέ
Το 1995, οι διατροφοθεραπεύτριες Elyse Resch και Evelyn Tribole έγραψαν ένα από τα πρώτα βιβλία για την έννοια της διαισθητικής διατροφής. Αυτό το βιβλίο πυροδότησε μια παγκόσμια συνειδητοποίηση ότι η νοοτροπία της δίαιτας διαταράσσει τη μεταβολική υγεία και οδηγεί σε άγχος και διαταραγμένη διατροφή.
Συνέχισε να διαβάζεις
 
Σταματήστε να είστε ο μεσαίος στις οικογενειακές (και φιλικές) υποθέσεις

Σταματήστε να είστε ο μεσαίος στις οικογενειακές (και φιλικές) υποθέσεις

Συγγραφέας: Τζούντ Μπιζού
Μερικές από τις μεγαλύτερες συναισθηματικές μας προκλήσεις προέρχονται από τη δυναμική της οικογένειας. Είναι μια σπάνια κατάσταση όπου όλοι στην οικογένεια τα πηγαίνουν καλά. Εάν έχετε την τάση να είστε ο ειρηνευτής, συνήθως είστε αυτός που κουβαλά το βαρύ συναισθηματικό φορτίο της διχόνοιας. Αυτός ο ρόλος ισχύει και για τα…
Συνέχισε να διαβάζεις
 
το πρόσωπο ενός ατόμου με διαφορετικές χρωματικές ζώνες

Τι είναι το Biofield Science και γιατί έχει αγνοηθεί από τη δυτική ιατρική;

Συγγραφέας: Eric Leskowitz, MD
Η δυτική ιατρική είναι η μόνη ιατρική παράδοση στον κόσμο που δεν αξιοποιεί μια αόρατη θεραπευτική δύναμη ή ενέργεια. Στην Ανατολή, υπάρχει η πράνα (γιόγκα) και το τσι (βελονισμός, τάι τσι), αλλά στη Δύση, «ενέργεια» σημαίνει μια χημική ουσία...
Συνέχισε να διαβάζεις
 
 

Αποκάλυψη διαδικτυακών τεχνασμάτων απορρήτου: Πώς οι ιστότοποι κρύβουν την κοινή χρήση δεδομένων

Συγγραφέας: Raymond A. Patterson, University of Calgary et al
Οι ιστότοποι μερικές φορές κρύβουν πόσο ευρέως μοιράζονται τις προσωπικές μας πληροφορίες και μπορούν να καταβάλλουν κάθε δυνατή προσπάθεια για να τραβήξουν το μαλλί στα μάτια μας.
Συνέχισε να διαβάζεις
 
6ikgjdm2

Πρωινό και σχολική επιτυχία: Αποκαλύφθηκε ο εκπληκτικός σύνδεσμος

Συγγραφέας: Andrew J. Martin, UNSW Sydney et al
Η έρευνά μας δείχνει ότι η κατανάλωση ενός ανθυγιεινού πρωινού θα μπορούσε να έχει παρόμοια επίδραση στη σχολική μέρα του παιδιού σας με το να μην έχει καθόλου τίποτα.
Συνέχισε να διαβάζεις
 
tgda8826

Ένας οδηγός για την επιτυχία της ηγεσίας: Η δύναμη της ταπεινότητας

Συγγραφέας: Elsa T. Chan και David Hekman
Οι ταπεινοί ηγέτες εκφράζουν την ταπεινοφροσύνη τους σε τρεις διαστάσεις. Βλέπουν τον εαυτό τους με ακρίβεια και αναγνωρίζουν τους περιορισμούς τους.
Συνέχισε να διαβάζεις
 
c2uj4608

Η έντονη επιλογή της Δύσης: Βοήθεια στην Ουκρανία ή κίνδυνος για την αναζωπύρωση της Ρωσίας

Συγγραφέας: Stefan Wolff και Tetyana Malyarenko
Η Ουκρανία χάνει τον πόλεμο και η Δύση βρίσκεται αντιμέτωπη με μια σκληρή επιλογή: να βοηθήσει τώρα ή να αντιμετωπίσει μια ανανεωμένη και επιθετική Ρωσία.
Συνέχισε να διαβάζεις
 
όμορφη γυναίκα έξω ξαπλωμένη στο γρασίδι χαμογελώντας

Είναι πραγματικά πιο αξιόπιστοι οι ελκυστικοί άνθρωποι;

Συγγραφέας: Astrid Hopfensitz, EM Lyon Business School
Στη σημερινή σκληρά ανταγωνιστική αγορά εργασίας, τα οικονομικά πλεονεκτήματα της ομορφιάς είναι αναμφισβήτητα. Πολυάριθμες μελέτες έχουν δείξει ότι τα ελκυστικά άτομα επωφελούνται από ένα μπόνους ομορφιάς και κερδίζουν υψηλότερους μισθούς κατά μέσο όρο.
Συνέχισε να διαβάζεις
 
ghvrg21w

Φιλτράρισμα επιβλαβών «Forever Chemicals»: Τρόποι για να καθαρίσετε το πόσιμο νερό σας

Συγγραφέας: Kyle Doudrick, Πανεπιστήμιο της Notre Dame
Η αφαίρεση του PFAS από το δημόσιο νερό θα κοστίσει δισεκατομμύρια και θα πάρει χρόνο – ορίστε τρόποι για να φιλτράρετε ορισμένες επιβλαβείς «για πάντα χημικές ουσίες» στο σπίτι.
Συνέχισε να διαβάζεις
 
παιδί παίζει με εκπαιδευτικό εργαλείο

Η Montessori Education ανταποκρίνεται στους ισχυρισμούς της;

Συγγραφέας: Alison Demangeon και Youssef Tazouti, Université de Lorraine
Γεννημένες στις αρχές του 20ου αιώνα, οι μέθοδοι διδασκαλίας Μοντεσσόρι απολαμβάνουν αυξανόμενη δημοτικότητα στην Ευρώπη τα τελευταία 20 χρόνια. Τι μας λέει όμως η επιστήμη για την αποτελεσματικότητα της εκπαίδευσης Montessori σε σύγκριση με άλλες μορφές διδασκαλίας;
Συνέχισε να διαβάζεις
 
o5mdnhmg

Πώς το παντζάρι μπορεί να ενισχύσει την υγεία σας και ίσως την ερωτική σας ζωή

Συγγραφέας: Lauren Ball και Emily Burch
Τι γίνεται με τα άλλα προφανή οφέλη του παντζαριού για την υγεία – από τη μείωση της αρτηριακής σας πίεσης έως τη βελτίωση της καθημερινής σας προπόνησης; Να τι λέει η επιστήμη.
Συνέχισε να διαβάζεις
 
60 wdsrd4

Πώς η παιδική σας ηλικία επηρεάζει την ερωτική σας ζωή: Ο ρόλος της θεωρίας προσκόλλησης

Συγγραφέας: Προσωπικό InnerSelf
Το να σκέφτεστε το δικό σας ιστορικό προσκόλλησης και τις προσδοκίες σας για τις σχέσεις μπορεί να είναι μια μεγάλη ευκαιρία για αυτοστοχασμό, αλλά είναι σημαντικό να θυμάστε ότι η προσκόλληση είναι μόνο μια πτυχή μιας σχέσης.
Συνέχισε να διαβάζεις
 
qirwzsl9

Χρήση ουσιών και ψυχική υγεία: Γιατί είναι απαραίτητη η ολιστική θεραπεία

Συγγραφέας: Simon Bratt, Πανεπιστήμιο Staffordshire
Για τα άτομα με ψυχικές ασθένειες, τα ναρκωτικά και το αλκοόλ μπορούν να αποτελέσουν βασική στρατηγική επιβίωσης. Έχω μάθει ότι δεν πρέπει να «καθαρίζονται» για να λάβουν θεραπεία.
Συνέχισε να διαβάζεις
 
ojeuwit1

Ευημερία στη συνταξιοδότηση: Ξεπεράστε τον φόβο και βρείτε ικανοποιητικά χόμπι

Συγγραφέας: Alison Bishop, Πανεπιστήμιο του Ανατολικού Λονδίνου
Η συνταξιοδότηση μπορεί να είναι μια συναρπαστική αλλά και τρομακτική προοπτική για πολλούς. Το πώς θα γεμίσετε το χρόνο σας εξαρτάται αποκλειστικά από εσάς, αλλά με τόσες πολλές επιλογές μπορεί να είναι λίγο τρομακτικό.
Συνέχισε να διαβάζεις
 
9vby04yz

Γιατί το να βασιζόμαστε ολοκληρωτικά στην τεχνητή νοημοσύνη θα μπορούσε να αποδυναμώσει την ικανότητά μας να αποφασίζουμε

Συγγραφέας: Joe Árvai, Κολέγιο Γραμμάτων, Τεχνών και Επιστημών USC Dornsife
Ο κρυφός κίνδυνος να αφήσουμε την τεχνητή νοημοσύνη να αποφασίσει – να χάσουμε τις δεξιότητες για να επιλέξουμε μόνοι μας...
Συνέχισε να διαβάζεις 

Αστρολογική επισκόπηση αυτής της εβδομάδας

Αστρολογική Επισκόπηση & Ωροσκόπιο: 22-28 Απριλίου 2024

Συγγραφέας: Παμ Γιάνγκανς
Αυτό το εβδομαδιαίο αστρολογικό περιοδικό βασίζεται σε πλανητικές επιρροές και προσφέρει προοπτικές και ιδέες για να σας βοηθήσει να αξιοποιήσετε με τον καλύτερο τρόπο τις τρέχουσες ενέργειες. Αυτή η στήλη δεν προορίζεται ως πρόβλεψη. Η δική σας εμπειρία θα καθοριστεί πιο συγκεκριμένα από τις διελεύσεις στο…
Συνέχισε να διαβάζεις.  (Οι εκδόσεις ήχου και βίντεο είναι επίσης διαθέσιμες στη σελίδα του άρθρου.)

♥ Ο εσωτερικός σου εαυτός ♥Να κάνω♥ Λίστα ♥

♥ Εάν ψωνίζετε στο Amazon, χρησιμοποιήστε αυτόν τον σύνδεσμο: https://amazon.com/?tag=innerselfcom Το κόστος σας είναι το ίδιο και λαμβάνουμε προμήθεια έως και 5%. Βοηθάει κάθε λίγο!

♥ Μοιραστείτε τα άρθρα του InnerSelf και την Daily Inspiration με τους φίλους σας στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης και αλλιώς.

♥ Καλωσορίζουμε επίσης (και προσκαλούμε) σχόλια ... Για να μας στείλετε τα σχόλιά σας, τοποθετήστε το δείκτη του ποντικιού πάνω από το στοιχείο "Αυτό και αυτό" στο επάνω μενού κάθε σελίδας και κάντε κλικ στο κουμπί "Επικοινωνήστε μαζί μας"

 ΒΟΗΘΕΙΑ ΕΣΩΤΕΡΙΚΕΣ ΣΥΝΔΕΣΜΟΙ

Facebook | Twitter | Σπίτι InnerSelf

Χρησιμοποιήστε αυτόν τον σύνδεσμο για αγορές στο Amazon:
https://www.amazon.com/?tag=innerselfcom
Η τιμή σας είναι η ίδια και λαμβάνουμε προμήθεια :-) η οποία μας βοηθά να καλύψουμε το κόστος λειτουργίας του ιστότοπου: διακομιστές, εύρος ζώνης, ενημερώσεις προγραμμάτων κ.λπ.