Πρέπει να είστε σε θέση να εφαρμόσετε οποιεσδήποτε μαθημένες αρχές στον τομέα σας και σε άλλα πεδία επίσης. Αν δεν κατανοήσετε βιωματικά την ίδια την αρχή —όχι μόνο την περιγραφή ή τη μέθοδο που χρησιμοποιήθηκε για να σας προσκαλέσει να την αποκτήσετε— και είστε σε θέση να τη ζήσετε, να την αναπνεύσετε και να «ναι», η μαεστρία θα παραμείνει άπιαστη.

Η επιδίωξη της μαεστρίας δεν είναι εύκολος δρόμος. Αλλά αν δεν πιστεύετε ότι είναι δυνατό για εσάς προσωπικά, δεν είναι πιθανό να το επιδιώξετε.

Με όλη τη μόρφωση της οικογένειάς μας, ήταν η μητέρα μου, με το γυμνάσιο, όπου πήγαμε όλοι για σοφία και κατανόηση.

Ξεκλειδώστε τα μυστικά για να κάνετε τη μελέτη καθημερινή συνήθεια για βελτιωμένη μάθηση και ακαδημαϊκή επιτυχία. Μάθετε πώς να μετατρέπετε τη μελέτη σε καθημερινή συνήθεια για να ενισχύσετε τη μαθησιακή σας απόδοση και τις ακαδημαϊκές σας επιδόσεις.

Ο νεαρός Τίτος, ο οποίος βρισκόταν σε αναπτυξιακό στάδιο παρόμοιο με αυτό ενός ανθρώπου 8 ή 9 ετών, βίωσε περισσότερη τραγωδία στα πρώτα τέσσερα χρόνια της ζωής του από ό,τι πολλά ζώα στη διάρκεια της ζωής του.

Η νέα μας έρευνα δείχνει ότι ενώ πριν από δεκαετίες, αν ένας πατέρας ήταν καλά μορφωμένος, το παιδί του πιθανότατα θα πετύχαινε και εκπαιδευτική επιτυχία, αλλά αυτό συμβαίνει λιγότερο σήμερα. 

Μερικές φορές θυμόμαστε πράγματα που δεν ξέραμε καν ότι είχαμε απομνημονεύσει και μερικές φορές συμβαίνει το αντίθετο – θέλουμε να θυμηθούμε κάτι που ξέρουμε ότι έχουμε μάθει αλλά δεν μπορούμε να το ανακαλέσουμε.

Μετά από μια κουραστική μέρα εργασίας ή μελέτης, ο εγκέφαλός σας μπορεί να αισθάνεται σαν να έχει στραγγιστεί από ενέργεια. Αλλά ο εγκέφαλός μας καίει περισσότερη ενέργεια όταν ασχολείται με τον πνευματικό αθλητισμό από ό,τι κατά τη διάρκεια άλλων δραστηριοτήτων, όπως η παρακολούθηση τηλεόρασης;

Ως άνθρωποι, τείνουμε να βλέπουμε τα πράγματα στα άκρα. Σκεφτόμαστε σε μαύρο, λευκό, ζεστό, κρύο, απλό και σύνθετο.

Υπάρχει δύναμη στην ολοκλήρωση έργων ή εργασιών. Μπορούμε στην πραγματικότητα να έχουμε μια έκρηξη ενδορφινών όταν ολοκληρώνουμε κάτι

Αν μισείτε τις Δευτέρες, σίγουρα έχετε καλή παρέα. Μετά από μερικές ημέρες άδειας, πολλοί από εμάς δυσκολευόμαστε να επανέλθουμε στις ρουτίνες και τα εργασιακά μας καθήκοντα.

Overwhelm είναι αυτό που συμβαίνει όταν έχουμε πάρα πολλές πληροφορίες και είμαστε υπερφορτωμένοι. Είναι εύκολο να συγκεντρωθούν τα πάντα, αλλοιώνοντας τη σημασία στο μεγάλο σχέδιο των πραγμάτων...

Τα υπνοδωμάτιά μας δεν είναι πλέον καταφύγια – η εργασία, η μελέτη και το φαγητό σε αυτά είναι κακό για τον ύπνο μας. 

Έχω διαπιστώσει ότι ένα υπέροχο βιβλίο είναι ακόμα πιο δυνατό τη δεύτερη φορά, ειδικά αν έχει περάσει περίπου ένας χρόνος από τότε που το διάβασα.

Όταν η ζωή φαίνεται χαοτική, ειδικά στις πιο δύσκολες στιγμές, μπορεί να είναι δύσκολο ακόμη και να θυμηθούμε τι πραγματικά μας φέρνει χαρά.

Όταν οι εργοδότες σχεδιάζουν και κατανέμουν χώρους εργασίας, μπορεί να είναι επωφελές να ακολουθήσετε μια προσέγγιση με επίκεντρο τους εργαζόμενους

Η διάδοση της παραπληροφόρησης είναι ένα σημαντικό πρόβλημα που επηρεάζει πολλούς τομείς της κοινωνίας, από τη δημόσια υγεία, μέχρι την επιστήμη και ακόμη και την ίδια τη δημοκρατία.

Flow δεν είναι μόνο να κάνεις κάτι με όρεξη. είναι πολύ περισσότερα! Η ροή έχει επίσης μια σημαντική εφέ κυματισμού...

Ακολουθούν πέντε τρόποι με τους οποίους οι νέοι αθλητές βιώνουν την ανθυγιεινή πίεση και τι κάνουν αυτές οι επιρροές στο μυαλό και το σώμα τους.

Ζούμε σε μια εποχή ευκολίας. Κάθε μέρα, όλη την ημέρα, μας προσφέρονται προϊόντα και υπηρεσίες για να κάνουμε τη ζωή μας πιο εύκολη. Η θεμελιώδης νοοτροπία είναι: Εύκολο - καλό, δύσκολο - κακό.

Ως δημιουργική ψυχή και ως άτομο που επιδιώκει τα όνειρά σας, δεν έχετε την πολυτέλεια να είστε απαισιόδοξος.

Μου αρέσει να σκέφτομαι την ισορροπία σαν να τείνω σε ένα μεγάλο σετ περιστρεφόμενων πιάτων στις άκρες των πόλων, όπως σε μια πράξη τσίρκου. Η περιστροφή μιας δέσμης πλακών ταυτόχρονα είναι μια ενεργή, δυναμική διαδικασία.

Μερικές φορές είναι εύκολο να αναρωτιέστε αν έχετε "ό,τι χρειάζεται". εάν έχετε αρκετό ταλέντο ή δεξιότητες για να πραγματοποιήσετε τα όνειρά σας.