Λόγω της σταθερής ροής αρνητικών σχολίων που λαμβάνουν οι άνθρωποι σχετικά με την παραγωγικότητά τους, τις οργανωτικές τους δεξιότητες και τη διαχείριση του χρόνου τους, ορισμένα άτομα με τη διαταραχή μπορεί να έχουν χαμηλή αυτοεκτίμηση ή να αισθάνονται ανεπαρκή.
Είτε οδηγείτε αυτοκίνητο με παιδιά να φωνάζουν στο πίσω κάθισμα είτε προσπαθείτε να διαβάσετε ένα βιβλίο σε ένα καφενείο ενώ κάποιος μιλάει δυνατά στο τηλέφωνό του, η προσοχή είναι απαραίτητη για την πλοήγηση και την αλληλεπίδραση με τον κόσμο.
Όταν μπαίνουμε σε κατάσταση ροής, απορροφούμαστε και συγκεντρωνόμαστε και βιώνουμε στιγμιαία απόλαυση. Όταν αφήνουμε μια κατάσταση ροής, συχνά εκπλήσσουμε με το πόσος χρόνος έχει περάσει.
Μπορεί να νομίζετε ότι αγοράζετε ό,τι χρειάζεστε μόνο όταν το χρειάζεστε. Αλλά είτε αγοράζετε τρόφιμα, ρούχα ή gadget, οι έμποροι λιανικής χρησιμοποιούν τη δύναμη της ψυχολογικής πειθούς για να επηρεάσουν τις αποφάσεις σας – και να σας βοηθήσουν να αποχωριστείτε τα μετρητά σας.
Ενώ τα γραπτά σύμβολα και οι προφορικές λέξεις που χρησιμοποιούν οι άνθρωποι για να αναπαραστήσουν τους αριθμούς είναι μια πολιτιστική εφεύρεση, η κατανόηση των ίδιων των ποσοτήτων δεν είναι.
Ακριβώς όπως η φύση, έχουμε κύκλους και εποχές. Αυτά μπορεί να εκδηλωθούν ως διαθέσεις ή κύκλοι ζωής όπως έφηβος, νεαρός ενήλικας, γονέας, παππούς και γιαγιά κ.λπ., ή ως διαφορετικές δουλειές ή σταδιοδρομίες. Τα πάντα στη ζωή είναι σε ροή, ακόμα και όταν...
Ακριβώς όπως η φύση, έχουμε κύκλους και εποχές. Αυτά μπορεί να εκδηλωθούν ως διαθέσεις ή κύκλοι ζωής όπως έφηβος, νεαρός ενήλικας, γονέας, παππούς και γιαγιά κ.λπ., ή ως διαφορετικές δουλειές ή σταδιοδρομίες. Τα πάντα στη ζωή είναι σε ροή, ακόμα και όταν...
Η έρευνα δείχνει ότι ακόμη και η σύντομη έκθεση σε άσχημα νέα μπορεί να οδηγήσει σε αυξημένα επίπεδα ανησυχίας και άγχους που μπορεί να είναι μακροχρόνια. Τα κακά νέα μπορούν επίσης να διαιωνίσουν την αρνητική σκέψη, η οποία μπορεί να οδηγήσει στο να αισθάνεστε παγιδευμένοι σε ένα βρόχο αγωνίας.
Η αλλαγή είναι κάτι που δεν μπορούμε να αποφύγουμε. Είναι σταθερό και είναι παντού. Το σώμα μας αλλάζει συνεχώς. Τα κύτταρα πεθαίνουν και γεννιούνται κάθε δευτερόλεπτο. Πράγματι...
Η αλλαγή είναι κάτι που δεν μπορούμε να αποφύγουμε. Είναι σταθερό και είναι παντού. Το σώμα μας αλλάζει συνεχώς. Τα κύτταρα πεθαίνουν και γεννιούνται κάθε δευτερόλεπτο. Πράγματι...
Η λέξη «ρουτίνα» μπορεί να φέρει στο μυαλό λέξεις όπως κοσμικές ή συνηθισμένες. Κατά τη διάρκεια των διαταραχών της πανδημίας στην καθημερινή ζωή, οι ρουτίνες μπορεί να ήταν βαρετές και περιοριστικές.
Έχουν περάσει δύο χρόνια από τότε που ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) κήρυξε το ξέσπασμα του COVID ως πανδημία και από τότε, οι άνθρωποι σε όλο τον κόσμο ρωτούν το ίδιο πράγμα: πότε θα τελειώσει;
Η συνήθεια να πλαισιώνουμε τα προβλήματα ως μια φανταστική μάχη μεταξύ του καλού και του κακού διαστρεβλώνει τη συνείδησή μας για τη σημασία της εξισορρόπησης των αντικρουόμενων προτεραιοτήτων και της εξέτασης και των δύο πλευρών των παραδόξων που συναντάμε στην καθημερινή διαδικασία της επιχειρηματικής δραστηριότητας.
Οι αναμνήσεις είναι ένα κρίσιμο μέρος αυτού που μας κάνει αυτό που είμαστε. Ωστόσο, όλοι γνωρίζουμε ότι μπορεί να γίνει πιο δύσκολο να θυμόμαστε πράγματα καθώς μεγαλώνουμε.
Η νέα μελέτη περιγράφει λεπτομερώς την ανακάλυψη των θεμελιωδών μηχανισμών με τους οποίους η περιοχή του ιππόκαμπου του εγκεφάλου οργανώνει τις αναμνήσεις σε ακολουθίες και πώς μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τον σχεδιασμό της μελλοντικής συμπεριφοράς.
Η συνήθεια να πλαισιώνουμε τα προβλήματα ως μια φανταστική μάχη μεταξύ του καλού και του κακού διαστρεβλώνει τη συνείδησή μας για τη σημασία της εξισορρόπησης των αντικρουόμενων προτεραιοτήτων και της εξέτασης και των δύο πλευρών των παραδόξων που συναντάμε στην καθημερινή διαδικασία της επιχειρηματικής δραστηριότητας.
Ο ανθρώπινος εγκέφαλος είναι μια θαυμάσια μηχανή, ικανή να χειρίζεται περίπλοκες πληροφορίες. Για να μας βοηθήσει να κατανοήσουμε γρήγορα τις πληροφορίες και να λάβουμε γρήγορες αποφάσεις, έχει μάθει να χρησιμοποιεί συντομεύσεις, που ονομάζονται «ευρετικές».
Σχεδόν όλοι αναβάλλουν. Συνήθως το κάνουμε για να αποφύγουμε μια εργασία που είναι δυσάρεστη ή τρομακτική. Ορισμένα πράγματα είναι γενικά και απαιτούν πολύ χρόνο και προσπάθεια και μπορεί να περιλαμβάνουν αλλαγή μακροχρόνιων συμπεριφορών ή πεποιθήσεων. Άλλοι είναι...
Σχεδόν όλοι αναβάλλουν. Συνήθως το κάνουμε για να αποφύγουμε μια εργασία που είναι δυσάρεστη ή τρομακτική. Ορισμένα πράγματα είναι γενικά και απαιτούν πολύ χρόνο και προσπάθεια και μπορεί να περιλαμβάνουν αλλαγή μακροχρόνιων συμπεριφορών ή πεποιθήσεων. Άλλοι είναι...
Οι αποφάσεις μας φαίνονται σωστές εάν έχουμε συγκρίνει τις επιλογές όσο το δυνατόν πιο προσεκτικά—και αν συνειδητοποιούμε ότι το έχουμε κάνει, σύμφωνα με μια νέα μελέτη.
Η λέξη αρμονία έχει διάφορες έννοιες. Χρησιμοποιείται στη μουσική, στις σχέσεις, αναφερόμενος στην εσωτερική γαλήνη, καθώς και στην «καλή συνεργασία». Σε όλους αυτούς τους ορισμούς, η κοινότητα είναι μια ανάμειξη ενεργειών έτσι ώστε το σύνολο να είναι πιο ευχάριστο από το μέρος.
Η λέξη αρμονία έχει διάφορες έννοιες. Χρησιμοποιείται στη μουσική, στις σχέσεις, αναφερόμενος στην εσωτερική γαλήνη, καθώς και στην «καλή συνεργασία». Σε όλους αυτούς τους ορισμούς, η κοινότητα είναι μια ανάμειξη ενεργειών έτσι ώστε το σύνολο να είναι πιο ευχάριστο από το μέρος.
Η διαχείριση χρόνου θα σας επιτρέψει να αφιερώσετε χρόνο για όλα τα πράγματα που θέλετε να επιτύχετε.
Σελίδα από 1 21
