Ευχαριστώ για την επίσκεψη Innerself.com, πού υπάρχουν 20,000 + άρθρα που αλλάζουν τη ζωή που προωθούν «Νέες στάσεις και νέες δυνατότητες». Όλα τα άρθρα μεταφράζονται σε 30+ γλώσσες. Εγγραφείτε στο InnerSelf Magazine, που δημοσιεύεται εβδομαδιαία, και στο Marie T Russell's Daily Inspiration. Περιοδικό InnerSelf εκδίδεται από το 1985.
"Ο χρόνος γιατρεύει όλες τις πληγές." Εικόνα από Alexa από Pixabay
Ο InnerSelf καλωσορίζει τον εσωτερικό σας εαυτό.
Ο δημιουργός του παραπάνω γραφικού έθεσε την περιγραφή του ως "Ο χρόνος θεραπεύει όλες τις πληγές", και παρόλο που αυτό μπορεί να είναι αλήθεια, δεν είναι απαραίτητα "απλά συμβαίνει". Πρέπει να συμμετέχουμε. Πρέπει να κάνουμε το κομμάτι μας.
Είτε η ασθένεια είναι σωματική λόγω έλλειψης υγιεινών συνηθειών είτε λόγω υπερβολικής αφθονίας κακών συνηθειών, αν απλώς συνεχίσουμε στον ίδιο δρόμο που ακολουθούμε, τίποτα δεν θα αλλάξει. Πρέπει να κάνουμε κάτι, πρέπει να αναλάβουμε δράση, πρέπει να κάνουμε διαφορετικές επιλογές, για να γίνει η θεραπεία. Και αυτό ισχύει και για τη συναισθηματική θεραπεία.
Αν παραμείνουμε κολλημένοι σε παλιές συμπεριφορές ευθυνών, κρίσης, κριτικής, αγανάκτησης, θυμού, κλπ., τότε τίποτα δεν αλλάζει... Λοιπόν, εκτός από το ότι ίσως τα πράγματα χειροτερεύουν καθώς σκάβουμε βαθύτερα στα αυλάκια που δημιουργούνται από την επανάληψη αυτών των αρνητικών ενεργειών και μοτίβα ξανά και ξανά. Οπότε, για να «θεραπεύσει ο χρόνος όλες τις πληγές» πρέπει να αλλάξουμε, πρέπει να ξεκινήσουμε τη θεραπεία μόνοι μας. Είναι στο χέρι μας! Η «ανταπόκριση-ικανότητα» είναι δική μας.
Τα επιλεγμένα άρθρα μας αυτήν την εβδομάδα σάς προσφέρουν διάφορα εργαλεία και ιδέες για το πώς να θεραπεύσετε τον εαυτό σας, τη ζωή σας -- παρελθόν, παρόν και μέλλον. Αφήστε τη θεραπεία να αρχίσει (και να συνεχιστεί).
Κάντε κύλιση προς τα κάτω για τα νέα άρθρα και βίντεο που προστέθηκαν στον ιστότοπο αυτήν την εβδομάδα.
Παρακαλούμε επισκεφτείτε το κανάλι μας στο YouTube και εγγραφείτε. Σας ευχαριστώ.
Σας ευχόμαστε μια ευχάριστη διορατική ανάγνωση, και φυσικά μια θαυμάσια, γεμάτη χαρά, γεμάτη υγεία και αγάπη εβδομάδα.
Marie T. Russell και Robert Jennings
συντάκτες/συνεκδότες,
Innerself.com
"Νέες στάσεις ... Νέες δυνατότητες"
ΝΕΑ ΑΡΘΡΑ ΤΗΣ ΕΒΔΟΜΑΔΑΣ
Συγγραφέας: Κέιτι Άρνολντ
Ο χειρουργός μου μου είπε ότι δεν πρέπει να τρέξω ξανά. Ως ανταγωνιστικός δρομέας, αθλητής εξωτερικού χώρου και συγγραφέας, ήμουν αποφασισμένος να του αποδείξω ότι έκανε λάθος. Εκπαίδευσα το μυαλό μου να θεραπεύει το σώμα μου.
Συνέχισε να διαβάζεις
Συγγραφέας: Judith Orloff, MD
Ένα από τα μεγαλύτερα εμπόδια στην ενσυναίσθηση είναι ο φόβος του να είσαι ευάλωτος και μετά να κατακλυστείς. Είτε φαίνεται πολύ οδυνηρό ή ανασφαλές να εξερευνήσετε με αγάπη τα δικά σας συναισθήματα ή να κινδυνεύετε να καείτε από τα προβλήματα, τα δράματα και τις ανάγκες άλλων ανθρώπων.
Συνέχισε να διαβάζεις
Συγγραφέας: Σάλι Πάτον
Αγαπώντας και συγχωρώντας τον εαυτό μας για να σώσουμε τον εαυτό μας, επεκτείνουμε αυτή την αγάπη σε όλους. Πολλές αρχαίες και μεσαιωνικές γυναίκες μυστικιστές προσωποποίησαν αυτό το θέμα...
Συνέχισε να διαβάζεις
Συγγραφέας: Πιέρ Πραντβέρντ
Εάν βρεθούμε σε μια υποτιθέμενη απελπιστική κατάσταση από την οποία δεν βλέπουμε κανένα πρόβλημα, ή αν έχουμε κουραστεί να πολεμάμε μια ασθένεια που φαίνεται να διαρκεί ατελείωτα ή επιβαρύνεται με «αδύνατες» οικογενειακές ή εργασιακές δυσκολίες, είναι καιρός να ανακαλύψουμε ή να θυμηθούμε ότι είμαστε παγιδευμένοι στο…
Συνέχισε να διαβάζεις
Συγγραφέας: Πολ Λέβι
Ένα από τα κύρια μηνύματα του μεγάλου πνευματικού δασκάλου Σρι Αουρομπίντο είναι ότι η ανθρωπότητα είναι ένα μεταβατικό ον. Η τρέχουσα κατάσταση της ύπαρξής μας δεν είναι οριστική, βρισκόμαστε στη διαδικασία μετάβασης σε μια νέα κατάσταση ύπαρξης.
Συνέχισε να διαβάζεις
Συγγραφέας: Χλόη Πάντα
Ακόμα κι αν κάποιος έκανε κάτι ανείπωτο σε σένα ή σε κάποιον που ξέρεις, αν κρατήσεις τον θυμό σου, πληγώνεις μόνο τον εαυτό σου.
Συνέχισε να διαβάζεις
Συγγραφέας: Robert Jennings, InnerSelf.com
Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο Lehigh ανέπτυξαν ένα νέο κβαντικό υλικό που θα μπορούσε να φέρει σημαντική επανάσταση στην απόδοση των ηλιακών συλλεκτών.
Συνέχισε να διαβάζεις
Συγγραφέας: Aoife Daly, University College Cork
Οι ηλικιωμένες Ελβετίδες μόλις δημιούργησαν ένα παγκόσμιο νομικό προηγούμενο για την αμφισβήτηση της πολιτικής της χώρας τους για την κλιματική αλλαγή...
Συνέχισε να διαβάζεις
Συγγραφέας: Elise Waghorn, Πανεπιστήμιο RMIT
«Παρακολουθήστε τη μπάλα!»: Να γιατί μερικές παρασκηνιακές παρατηρήσεις είναι πιθανώς λιγότερο χρήσιμες στα παιδιά σας από όσο νομίζετε...
Συνέχισε να διαβάζεις
Συγγραφέας: Τζος Γκρίνμπεργκ, Πανεπιστήμιο Κάρλετον
Ο θρίαμβος του βινυλίου: Το Vintage επιστρέφει καθώς οι πωλήσεις LP συνεχίζουν να εκτοξεύονται...
Συνέχισε να διαβάζεις
Συγγραφέας: Diana Azzam, Διεθνές Πανεπιστήμιο της Φλόριντα
Οι εξατομικευμένες θεραπείες καρκίνου που βασίζονται σε δοκιμές φαρμάκων οδηγούν γρήγορα σε ταχύτερη θεραπεία, καλύτερα αποτελέσματα.
Συνέχισε να διαβάζεις
Συγγραφέας: Junaid B. Jahangir, Πανεπιστήμιο MacEwan
Ένας οικονομολόγος εξηγεί: Τα οικονομικά των σχολικών βιβλίων έχουν πολύ ελαττώματα όταν πρόκειται για την κλιματική αλλαγή...
Συνέχισε να διαβάζεις
Συγγραφέας: Sarah Chellappa, Πανεπιστήμιο του Σαουθάμπτον
Η ποιότητα του ύπνου, ο κιρκάδιος ρυθμός και ο μεταβολισμός διαφέρουν στις γυναίκες και στους άνδρες – νέα ανασκόπηση αποκαλύπτει ότι αυτό θα μπορούσε να επηρεάσει τον κίνδυνο ασθένειας.
Συνέχισε να διαβάζεις
Συγγραφέας: Juliana López Marulanda, Université Paris Nanterre
Κατανοώντας τις αντιλήψεις των ζώων, μπορούμε να τα προστατεύσουμε καλύτερα. Στην περίπτωση των δελφινιών, το να γνωρίζουν πώς αντιλαμβάνονται το περιβάλλον τους σημαίνει να γνωρίζουν τον αντίκτυπο του υποβρύχιου θορύβου στην επικοινωνία τους και να λαμβάνουν μέτρα για τον έλεγχό τους σε προστατευόμενες θαλάσσιες περιοχές.
Συνέχισε να διαβάζεις
Συγγραφέας: Gaëtan Mangin, Université d'Artois
Εξερευνήσαμε την ιδιοκτησία και τη χρήση αυτοκινήτων άνω των 20 ετών. Αποκάλυψε ότι, πέρα από το να είναι εχθρικοί προς τις επιταγές της βιωσιμότητας, ορισμένοι ιδιοκτήτες παλαιότερων οχημάτων είναι σθεναρά προσηλωμένοι σε μια συγκεκριμένη ιδέα της οικολογίας.
Συνέχισε να διαβάζεις
Συγγραφέας: Michelle Mielly, Grenoble École de Management (GEM)
Όταν η έννοια του «οικοτουρισμού» εισήχθη στα τέλη της δεκαετίας του 1970, προοριζόταν να είναι οικολογικά υπεύθυνος, να προωθήσει τη διατήρηση, να ωφελήσει τους τοπικούς πληθυσμούς και να βοηθήσει τους ταξιδιώτες να προωθήσουν μια «επανασύνδεση με τη βιοπολιτισμική ποικιλότητα».
Συνέχισε να διαβάζεις
Συγγραφέας: Rod Thornton, King's College του Λονδίνου
Πόλεμος στην Ουκρανία: γιατί πολλές χώρες του ΝΑΤΟ σκέφτονται να εισαγάγουν στρατολογία και τα θέματα που αφορούν...
Συνέχισε να διαβάζεις
Συγγραφέας: Nick Hajli, Πανεπιστήμιο Loughborough
Εκλογική παραπληροφόρηση: πώς λειτουργούν τα ρομπότ με τεχνητή νοημοσύνη και πώς μπορείτε να προστατευθείτε από την επιρροή τους...
Συνέχισε να διαβάζεις
Συγγραφέας: Dave Goulson, Πανεπιστήμιο του Sussex
Οι θεραπείες για ψύλλους και τσιμπούρια κατοικίδιων ζώων περιέχουν φυτοφάρμακα που καταλήγουν να ξεπλένονται στο περιβάλλον - δείτε πώς...
Συνέχισε να διαβάζεις
Συγγραφέας: Casher Belinda, Πανεπιστήμιο της Notre Dame
Αν και η νευροεπιστήμη υποδηλώνει ότι η πλήξη μπορεί να μας κάνει καλό, όλοι προσπαθούμε να την αποφύγουμε. Ακόμη και οι πιο συναρπαστικές δουλειές στον κόσμο - αστροναύτης, πυρηνικός μηχανικός, πιλότος ελικοπτέρου, κυνηγός ιών - μπορεί να γεμίσουν με αγγαρεία μερικές φορές.
Συνέχισε να διαβάζεις
Συγγραφέας: Stéphane Perrey, Université de Montpellier
Είναι δυνατόν να διαβάζετε τα e-mail σας ενώ έχετε στο μυαλό σας σχέδια για το Σαββατοκύριακο και ακούγοντας κάποιον στο τηλέφωνο; Το multitasking αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητάς μας, με την τηλεργασία και την ταχεία επέκταση –αν όχι εισβολή– της ψηφιακής τεχνολογίας.
Συνέχισε να διαβάζεις
Συγγραφέας: Lisa Xiong, EM Lyon Business School
Ενώ έχει χυθεί πολύ μελάνι για την οικονομική ανάπτυξη της Κίνας τις τελευταίες δεκαετίες, οι συνεισφορές των Κινέζων γυναικών συχνά τυγχάνουν λιγότερης προσοχής. Με την πίεση της «πολιτικής των τριών παιδιών», το να είσαι μητέρα δεν είναι μια απλή προσωπική επιλογή...
Συνέχισε να διαβάζεις
Αστρολογική επισκόπηση αυτής της εβδομάδας
Συγγραφέας: Παμ Γιάνγκανς
Αυτό το εβδομαδιαίο αστρολογικό περιοδικό βασίζεται σε πλανητικές επιρροές και προσφέρει προοπτικές και ιδέες για να σας βοηθήσει να αξιοποιήσετε με τον καλύτερο τρόπο τις τρέχουσες ενέργειες. Αυτή η στήλη δεν προορίζεται ως πρόβλεψη. Η δική σας εμπειρία θα καθοριστεί πιο συγκεκριμένα από τις διελεύσεις στο…
Συνέχισε να διαβάζεις. (Η έκδοση ήχου και βίντεο είναι επίσης διαθέσιμη στη σελίδα του άρθρου.)
♥ Ο εσωτερικός σου εαυτός ♥Να κάνω♥ Λίστα ♥
♥ Εάν ψωνίζετε στο Amazon, χρησιμοποιήστε αυτόν τον σύνδεσμο: https://amazon.com/?tag=innerselfcom Το κόστος σας είναι το ίδιο και λαμβάνουμε προμήθεια έως και 5%. Βοηθάει κάθε λίγο!
♥ Μοιραστείτε τα άρθρα του InnerSelf και την Daily Inspiration με τους φίλους σας στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης και αλλιώς.
♥ Καλωσορίζουμε επίσης (και προσκαλούμε) σχόλια ... Για να μας στείλετε τα σχόλιά σας, τοποθετήστε το δείκτη του ποντικιού πάνω από το στοιχείο "Αυτό και αυτό" στο επάνω μενού κάθε σελίδας και κάντε κλικ στο κουμπί "Επικοινωνήστε μαζί μας"
ΒΟΗΘΕΙΑ ΕΣΩΤΕΡΙΚΕΣ ΣΥΝΔΕΣΜΟΙ
Facebook | Twitter | Σπίτι InnerSelf
Χρησιμοποιήστε αυτόν τον σύνδεσμο για αγορές στο Amazon:
https://www.amazon.com/?tag=innerselfcom
Η τιμή σας είναι η ίδια και λαμβάνουμε προμήθεια :-) η οποία μας βοηθά να καλύψουμε το κόστος λειτουργίας του ιστότοπου: διακομιστές, εύρος ζώνης, ενημερώσεις προγραμμάτων κ.λπ.
Τζος Γκρίνμπεργκ, Πανεπιστήμιο Κάρλετον
Ο θρίαμβος του βινυλίου: Το Vintage επιστρέφει καθώς οι πωλήσεις LP συνεχίζουν να εκτοξεύονται
Diana Azzam, Διεθνές Πανεπιστήμιο της Φλόριντα
Οι εξατομικευμένες θεραπείες καρκίνου που βασίζονται σε δοκιμές φαρμάκων οδηγούν γρήγορα σε ταχύτερη θεραπεία, καλύτερα αποτελέσματα.
Elise Waghorn, Πανεπιστήμιο RMIT
«Παρακολουθήστε τη μπάλα!»: να γιατί μερικές παρασκηνιακές παρατηρήσεις είναι πιθανώς λιγότερο χρήσιμες στα παιδιά σας από όσο νομίζετε
Junaid B. Jahangir, Πανεπιστήμιο MacEwan
Ένας οικονομολόγος εξηγεί: Τα οικονομικά των σχολικών βιβλίων έχουν πολύ ελαττώματα όταν πρόκειται για την κλιματική αλλαγή...
Sarah Chellappa, Πανεπιστήμιο του Σαουθάμπτον
Η ποιότητα του ύπνου, ο κιρκάδιος ρυθμός και ο μεταβολισμός διαφέρουν στις γυναίκες και στους άνδρες – νέα ανασκόπηση αποκαλύπτει ότι αυτό θα μπορούσε να επηρεάσει τον κίνδυνο ασθένειας.
Ευχαριστώ για την επίσκεψη Innerself.com, πού υπάρχουν 20,000 + άρθρα που αλλάζουν τη ζωή που προωθούν «Νέες στάσεις και νέες δυνατότητες». Όλα τα άρθρα μεταφράζονται σε 30+ γλώσσες. Εγγραφείτε στο InnerSelf Magazine, που δημοσιεύεται εβδομαδιαία, και στο Marie T Russell's Daily Inspiration. Περιοδικό InnerSelf εκδίδεται από το 1985.
