Η καθημερινή έμπνευση της Marie T. Russell
Το επίκεντρο για σήμερα είναι: Παίρνω το μυαλό μου από τον «αυτόματο πιλότο».
Το μυαλό μας είναι μια ισχυρή μηχανή. Μπορεί να πάρει πολλές πληροφορίες και να βγάλει συμπεράσματα, να κάνει σχέδια κ.λπ. Ωστόσο, όπως λέει και η παροιμία «σκουπίδια μέσα, σκουπίδια έξω». Επομένως, είναι σημαντικό να προσέχουμε τι βάζουμε στο μυαλό μας και ποιες σκέψεις αφήνουμε να ανθίσουν. Οι αρνητικές σκέψεις, οι τρομακτικές σκέψεις, οι εξευτελιστικές σκέψεις είναι σαν τα ζιζάνια. Αν αφεθούν χωρίς επίβλεψη, τείνουν να εξαπλώνονται και να ξεφεύγουν από τον έλεγχο. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο το να "ακούμε" τη διανοητική μας φλυαρία είναι ένα τόσο ισχυρό εργαλείο. Όταν ακούμε μια σκέψη που είτε είναι αναληθής, είτε δεν μας εξυπηρετεί καλά, τότε μπορούμε να την εξαλείψουμε από τη «βιβλιοθήκη» της σκέψης μας.
Το σβήσιμο των σκέψεων ή των πεποιθήσεων μπορεί να γίνει οπτικά με τη φαντασία της χρήσης μιας γόμας. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε τη φαντασία σας για να κάνετε «μπάνιο» στον εγκέφαλό σας και να ξεπλύνετε αρνητικές ή επιβλαβείς σκέψεις. Στείλτε το νερό αποστράγγισης στη Μητέρα Γη για κομποστοποίηση και καθαρισμό. Στη συνέχεια, φυτέψτε νέους σπόρους θετικών θεραπευτικών σκέψεων με αγάπη και συμπόνια για να αντικαταστήσετε αυτό που έχετε αφαιρέσει.
Μπορείτε επίσης να καθαρίσετε τον εγκέφαλο προφορικά λέγοντας "Ακύρωση" ή "Να φύγεις!" ή "Πήγαινε καλά!" κάθε φορά που αναγνωρίζετε μια αρνητική ή αυτοτραυματική σκέψη. και μετά αντικαταστήστε το με μια θετική, θεραπευτική σκέψη. Μπορείτε να επιστρατεύσετε τη δύναμη του μυαλού σας σε αυτό ζητώντας του να σας ενημερώσει όταν κάνετε αρνητικές σκέψεις.
Η σημερινή εστίαση εμπνεύστηκε από το άρθρο του InnerSelf.com:
Η διανοητική σας γόμα μπορεί να αλλάξει περιοριστικές βασικές πεποιθήσεις
Γράφτηκε από τη Victoria Loveland-Coen, RScP
Αυτή είναι η Marie T. Russell, εκδότης του InnerSelf, που σας εύχεται μια ημέρα προσοχής στις σκέψεις σας (σήμερα και κάθε μέρα)
Ελάτε ξανά μαζί μου αύριο για την καθημερινή έμπνευση και το επίκεντρο της ημέρας.
Σήμερα εμείς πάρτε το μυαλό μας από τον «αυτόματο πιλότο».
Σχετικά με το Συγγραφέας
Η Marie T. Russell είναι η ιδρυτής του Περιοδικό InnerSelf (ιδρύθηκε το 1985). Επίσης, παρήγαγε και φιλοξένησε μια εβδομαδιαία ραδιοφωνική εκπομπή της Νότιας Φλόριντα, το Inner Power, από το 1992-1995 που επικεντρώθηκε σε θέματα όπως η αυτοεκτίμηση, η προσωπική ανάπτυξη και η ευημερία. Τα άρθρα της επικεντρώνονται στον μετασχηματισμό και την επανασύνδεση με τη δική μας εσωτερική πηγή χαράς και δημιουργικότητας.
Creative Commons 3.0: Αυτό το άρθρο διαθέτει άδεια χρήσης με άδεια Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0. Αποδώστε τον συγγραφέα: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Σύνδεσμος πίσω στο άρθρο: Αυτό το άρθρο αρχικά εμφανίστηκε Innerself.com
