{vembed Y=D8XyWz6X-J8}
Η καθημερινή έμπνευση της Marie T. Russell
Το επίκεντρο για σήμερα είναι: Επιλέγω να μάθω από την εμπειρία της ζωής και τον πόνο μου.
Το σώμα μας μιλάει με πολλούς τρόπους. Όλοι γνωρίζουμε ότι το στομάχι γκρινιάζει που δείχνει ότι θέλει φαγητό ή η ξηρότητα του στόματος που δείχνει την ανάγκη υγρών. Το σώμα μας μιλά επίσης στέλνοντας επώδυνα μηνύματα, συνήθως όταν δεν έχει τραβήξει την προσοχή μας με άλλους τρόπους, επομένως πονοκέφαλοι, πονόδοντο, οσφυαλγία κ.λπ. είναι όλα μηνύματα από το σώμα μας.
Έτσι, όταν παθαίνουμε οποιοδήποτε είδος πόνου, αντί να αντισταθούμε και να παραπονεθούμε, μπορούμε να σταματήσουμε και να ζητήσουμε το μήνυμα, ώστε να μπορέσουμε να θεραπεύσουμε την αιτία και όχι μόνο το σύμπτωμα. Η λήψη ενός χαπιού μπορεί να απαλλαγεί από τον πόνο στην πλάτη, τον πονοκέφαλο ή τον πονόδοντο, αλλά αν το αρχικό πρόβλημα δεν αντιμετωπιστεί, το σώμα θα πρέπει να συνεχίσει να μας στέλνει το οδυνηρό μήνυμα μέχρι να το "πάρουμε".
Έτσι, το να κάνουμε φίλους με τον πόνο μας συνεπάγεται ότι αφιερώνουμε χρόνο για να ακούσουμε και να σκεφτούμε αυτά που μας λέει, έτσι ώστε να μπορούμε να λάβουμε τα κατάλληλα μέτρα για να αποφύγουμε τη συνέχιση των επώδυνων μηνυμάτων.
Η σημερινή εστίαση εμπνεύστηκε από το άρθρο του InnerSelf.com:
Κάνοντας φίλους με τον πόνο σας και ανακαλύπτοντας τι λέει ο πόνος σας
Γραμμένο από Dana Ullman, MHP
Αυτή είναι η Marie T. Russell, εκδότης του InnerSelf.com, που σας εύχεται μια μέρα να γίνετε φίλοι με τις εμπειρίες της ζωής σας (σήμερα και κάθε μέρα)
Ελάτε ξανά μαζί μου αύριο για την καθημερινή έμπνευση και το επίκεντρο της ημέρας.
Σήμερα εμείς επιλέγουμε να μάθουμε από την εμπειρία και τον πόνο της ζωής μας.
Σχετικά με το Συγγραφέας
Η Marie T. Russell είναι η ιδρυτής του Περιοδικό InnerSelf (ιδρύθηκε το 1985). Επίσης, παρήγαγε και φιλοξένησε μια εβδομαδιαία ραδιοφωνική εκπομπή της Νότιας Φλόριντα, το Inner Power, από το 1992-1995 που επικεντρώθηκε σε θέματα όπως η αυτοεκτίμηση, η προσωπική ανάπτυξη και η ευημερία. Τα άρθρα της επικεντρώνονται στον μετασχηματισμό και την επανασύνδεση με τη δική μας εσωτερική πηγή χαράς και δημιουργικότητας.
Creative Commons 3.0: Αυτό το άρθρο διαθέτει άδεια χρήσης με άδεια Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0. Αποδώστε τον συγγραφέα: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Σύνδεσμος πίσω στο άρθρο: Αυτό το άρθρο αρχικά εμφανίστηκε Innerself.com
