Αγαπητοί φίλοι και φίλες:

Θα βγείτε από κάτω από το τουρμπάνι για μια στιγμή και θα σας μιλήσω ως Steve Bhaerman για το γιατί η κοσμική προοπτική των κόμικς είναι τόσο πολύτιμη σε αυτές τις περιόδους βάρδιας.

Πρώτα απ 'όλα, μου αρέσει να γελάω και μου αρέσει να κάνω άλλους ανθρώπους να γελούν. Άρχισα να γράφω τη στήλη Swami μόνο για να διασκεδάσω, και όταν είδα πώς το μυαλό μου διασκεδάζει τους άλλους, ήξερα ότι βρήκα την κλήση μου.

Ταυτόχρονα, οι άνθρωποι που με γνωρίζουν καλά - και όσοι μπορούν να διαβάσουν μεταξύ των γραμμών διάτρησης - γνωρίζουν ότι έχω και μια σοβαρή πλευρά. Oy, έχω μια σοβαρή πλευρά. Και η σοβαρή μου πλευρά βλέπει έναν κόσμο σε σοβαρή κατάσταση. Ο κόσμος αυτή τη στιγμή μοιάζει με μια τεράστια κρίση και μια μεγάλη ευκαιρία.

Το Κοσμικό Αστείο: Αυθόρμητη Εξέλιξη & Ακούσια Απλότητα

Πέρασα τρία χρόνια βυθισμένα στο να γράφω ένα "σοβαρό" βιβλίο με τον Bruce Lipton, Αυθόρμητη Εξέλιξη: Το θετικό μας μέλλον και ένας τρόπος να φτάσετε από εδώ. Με βάση το ιστορικό του Bruce στην κυτταρική και εξελικτική βιολογία και το δικό μου στην πολιτική επιστήμη (όχι, δεν κατάφερα ποτέ να αναλύσω έναν πολιτικό στο εργαστήριο πολιτικών επιστημών), καταλήξαμε σε ένα απλό συμπέρασμα: Η επόμενη φάση της ανθρώπινης εξέλιξης είναι η αναγνώριση ότι είμαστε κάθε κύτταρο σε έναν υπερ-οργανισμό που ονομάζεται Ανθρωπότητα. Οι πολλαπλές κρίσεις που αντιμετωπίζουμε είναι μια πρόσκληση, μια ευκαιρία για ολόκληρο το είδος μας να εξελιχθεί. Κάποιοι μπορεί να αποκαλούν αυτή την εξέλιξη «παράδεισο στη γη». Η κυτταρική κοινότητα κάτω από τα δέρματά μας θα το αποκαλούσε απλώς «υγεία».

Ενώ αυτή η ιδέα είναι "απλή", αυτό δεν το καθιστά απαραίτητο εύκολο

Ενώ η εξέλιξη μπορεί να ακούγεται ωραία και χαρούμενη στο ιδανικό, όταν πρόκειται για την «πραγματική συμφωνία», μπορεί να είναι ακατάστατο και άβολο, ειδικά όταν επιμένουμε να διατηρήσουμε τις δομές (σωματικές, πνευματικές και πνευματικές) που οι δυνάμεις της εξέλιξης σαρώνουν μακριά επειδή έχουν καταστεί άνευ αντικειμένου στη ζωή μας.

Τα τελευταία δύο χρόνια, η σύζυγός μου Trudy και εμείς έχουμε υποστεί μια μεταμόρφωση που αστειεύουμε (και σοβαρά) «ακούσια απλότητα». Μετά από αυτές τις αλλαγές, προκαλώντας όπως ήταν, έχουμε ξυπνήσει σε μια πολύ, πολύ υψηλότερη ποιότητα ζωής.

Και όλα αυτά - ευχαριστώ τον Θεό για το χιούμορ! Δυστυχώς, καταφέραμε να γελάσουμε, γιατί η προοπτική του χιούμορ μάς έδωσε χαρά μπροστά στις προκλήσεις, μας έκανε πιο ευέλικτους και ανθεκτικούς και μας δίνει το θάρρος να αντιμετωπίσουμε τη ζωή και να κάνουμε τις απαραίτητες αλλαγές. Το να γελάμε μας βοήθησε να βρούμε και να μείνουμε σε αυτόν τον χώρο της εσωτερικής ειρήνης, ακόμα και όταν η εξωτερική μας ειρήνη φαίνεται να είναι κομμένη.

Το γέλιο είναι μια παντού ιατρική

Το γέλιο είναι φάρμακο, ναι. Και όχι μόνο με τη φυσική έννοια. Το γέλιο είναι φάρμακο με την έννοια της ιθαγενικής αμερικανικής ιατρικής, ως αλχημικό (ή, κωμικό) εργαλείο για να μας βοηθήσει να μετατρέψουμε τα σκουπίδια της ζωής σε χρυσές φλούδες γέλιου - που αφήνει το ξύπνημα στο ξύπνημά μας.

Έτσι - σοβαρά - εδώ είναι μερικά από τα οφέλη της καλλιέργειας μιας κοσμικής κωμικής προοπτικής σε αυτούς τους εξελικτικούς χρόνους:

Φυσική ευεξία

Η ιατρική επιστήμη μελετά τη θεραπευτική δύναμη του γέλιου από τότε που ο Norman Cousins ​​το χρησιμοποίησε για να θεραπεύσει μια απειλητική για τη ζωή κατάσταση και έγραψε το βιβλίο του Ανατομία μιας ασθένειας πριν από σχεδόν 35 χρόνια. Σε μια πιο πρόσφατη μελέτη, ο Δρ Lee Berk στο Πανεπιστήμιο Loma Linda διαπίστωσε ότι οι καρδιακοί ασθενείς που συμμετείχαν 30 λεπτά την ημέρα παρακολουθώντας κωμωδία μαζί με το ιατρικό τους σχήμα χρειάζονταν λιγότερα φάρμακα. Ακόμα πιο αξιοσημείωτο, στο μονοετές πρόγραμμα της μελέτης, μόνο το 8% εκείνων που περιλάμβαναν γέλιο υπέστησαν άλλη καρδιακή προσβολή, σε σύγκριση με το 42% της ομάδας ελέγχου! Έτσι, οι λαοί, το πλούσιο γέλιο και η «τακτική-ξεκαρδία» σώζουν ζωές!

Συναισθηματική ισορροπία

Ίσως πολλά από τα φυσικά οφέλη του γέλιου να προέρχονται από το πώς απελευθερώνει το συναισθηματικό άγχος και μας βοηθά να γίνουμε πιο χαρούμενοι και ανθεκτικοί. Ανεξάρτητα από τις εξωτερικές προκλήσεις, όταν αντηχούμε φυσικά και αυθεντικά με αυτήν την χαρούμενη κατάσταση, προσελκύουμε καταστάσεις και ανθρώπους που είναι πιο ευτυχισμένοι και πιο λειτουργικοί. Όπως μας έλεγε ο Σουάμι, αν ψάχνετε να ανυψώσετε την ανθρωπότητα, ξεκινήστε ανυψώνοντας τις γωνίες του στόματος σας με ένα χαμόγελο. Όπως η σούπα κοτόπουλου, δεν θα μπορούσε να βλάψει.

Ψυχική Ευελιξία

Εδώ είναι που η μαγεία του χιούμορ κατέχει ένα σημαντικό κλειδί για την εξελικτική ανάδυση. Επειδή ενσωματώνει τόσο τον γραμμικό όσο και τον διαισθητικό εγκέφαλο, η κωμωδία μας βοηθά να συμπεριλάβουμε, να υπερβούμε και να ενσωματώσουμε φαινομενικά αντιφατικές ιδέες. Σε μια εποχή που πρέπει να εξελιχθούμε από τη σκέψη «αυτό-ή-ότι» και να αρχίσουμε να διασκεδάζουμε νέες δυνατότητες, το χιούμορ είναι ίσως ο πιο σημαντικός –και σίγουρα ο πιο ευχάριστος– τρόπος για να πυροδοτήσει και να επεκτείνει τη δημιουργική σκέψη.

Πνευματική προοπτική

Αναρωτιέστε ποτέ γιατί οι σπουδαίοι πνευματικοί δάσκαλοι που περπατούν στην ομιλία τους - όπως ο Δαλάι Λάμα και ο αείμνηστος Σουάμι Σατσαντανάντα - γελούν τόσο πολύ; Είναι επειδή συνειδητοποιούν ότι δεν είναι αυτοί που νομίζουν!

Σε αντίθεση με τόσους πολλούς από εμάς, καταλαβαίνουν σαφώς ότι δεν είναι η προσωπικότητά τους, οπότε όταν ξέρετε-τι συμβαίνει, δεν το παίρνουν προσωπικά ή δηλητηριώδη. Η κοσμική προοπτική του κόμικ ενεργοποιεί τον «παρατηρητή» μας, οπότε κερδίζουμε μια «θεο-ματιά» της κατάστασής μας και αναγνωρίζουμε ότι ποιοι είμαστε είναι πολύ, πολύ μεγαλύτεροι από κάθε περίσταση.

Crisis Precipitates Evolution: Μαθαίνοντας να δουλεύεις και να παίζεις μαζί

Όπως μας λέει ο Bruce Lipton, η κρίση επιταχύνει την εξέλιξη. Και αν κοιτάξουμε γύρω μας, βλέπουμε τις πιθανότητες υετού να είναι 100%. Ερχόμαστε να δούμε ότι εάν το είδος μας πρόκειται να επιβιώσει, πρέπει να μάθουμε να συνεργαζόμαστε. Και αυτό είναι μόνο το μισό ...

Πρέπει επίσης να παίξουμε μαζί, γιατί το παιχνίδι πολλαπλασιάζει τους σπόρους της χαράς, της δημιουργικότητας, της μαγείας και του θαυματουργού μετασχηματισμού. Το παιχνίδι ενεργοποιεί την παιδική μας φύση και αυτή η «αθώα αντίληψη» μας ανοίγει σε νέες δυνατότητες - ειδικά καθώς οι παλιές αδυναμίες αποδεικνύονται όλο και λιγότερο εφαρμόσιμες.

Ίσως το πρώτο βήμα για τη μετατροπή της σοβαρής κατάστασης του κόσμου είναι να αντιμετωπίσουμε τη δική μας κατάσταση για να είμαστε σοβαροί!

Ελάτε λοιπόν να παίξετε μαζί μας. Όχι μόνο θα ξυπνήσετε γέλια, αλλά θα μάθετε πώς να αφήσετε το γέλιο στο ξύπνημά σας. Θυμηθείτε, τι συμβαίνει έρχεται. Το γέλιο που σώζεις μπορεί να είναι δικό σου.

Προτεινόμενο βιβλίο:

Αυθόρμητη Εξέλιξη: Το θετικό μας μέλλον και ένας τρόπος να φτάσετε από εδώ
των Bruce H. Lipton και Steve Bhaerman.

Κάντε κλικ εδώ για περισσότερες πληροφορίες ή / και για να παραγγείλετε αυτό το βιβλίο στο Amazon.

Σχετικά με το Συγγραφέας

Ο Steve Bhaerman είναι διεθνώς γνωστός συγγραφέας, χιούμορ και ηγέτης εργαστηρίου. Τα τελευταία 23 χρόνια, έχει γράψει και ερμηνεύσει ως Swami Beyondananda, το «Κοσμικό Κόμικ». Η κωμωδία του Σουάμι έχει κληθεί ως «ανεπιθύμητα ανυψωτική» και έχει περιγραφεί τόσο ως «κωμωδία μεταμφιεσμένη ως σοφία» όσο και «σοφία μεταμφιεσμένη ως κωμωδία». Ένας πολιτικός επιστήμονας, ο Steve έχει γράψει - από το 2005 - ένα πολιτικό blog με πνευματική προοπτική, Σημειώσεις από το μονοπάτι, χαιρέτισε ως μια ενθαρρυντική φωνή "στην άγρια ​​φύση". Το τελευταίο του βιβλίο, γραμμένο με τον κυτταρικό βιολόγο Bruce H. Lipton, PhD είναι Αυθόρμητη Εξέλιξη: Το θετικό μας μέλλον και ένας τρόπος να φτάσετε από εδώ. Ο Steve δραστηριοποιείται στη διακρατική πολιτική και στην πρακτική εφαρμογή του Αυθόρμητη Εξέλιξη. Μπορεί να βρεθεί στο Διαδίκτυο στο www.wakeuplaughing.com.