Όταν οι εργαζόμενοι είναι χαρούμενοι, αφοσιωμένοι και παραγωγικοί, και ο οργανισμός ικανοποιεί τις ατομικές τους ανάγκες, είναι πιο πιθανό να εκπληρώσουν πλήρως τις δυνατότητές τους. (Shutterstock)Μετά την αποχώρησή του από το κολέγιο, πολλοί άνθρωποι στα 20 τους μετακομίζουν σε νέες πόλεις για ευκαιρίες καριέρας, όπου αντιμετωπίζουν το καθήκον να δημιουργήσουν έναν ολοκαίνουργιο κοινωνικό κύκλο από την αρχή. Ο χώρος εργασίας γίνεται ένα ιδανικό μέρος για να συνδεθούν οι άνθρωποι.
Δραστηριότητες όπως το να πίνετε ποτά μετά τη δουλειά, να παίζετε ομαδικά αθλήματα ή απλώς να μοιράζεστε γεύματα, χρησιμεύουν ως ευκαιρίες για τη δημιουργία δεσμών με τους συναδέλφους. Αυτές οι αλληλεπιδράσεις όχι μόνο βοηθούν στην καταπολέμηση των συναισθημάτων απομόνωσης, αλλά και προσθέστε μια αίσθηση συντροφικότητας και υποστήριξης στην καθημερινή ρουτίνα εργασίας.
Ωστόσο, καθώς τα άτομα φτάνουν σε ορόσημα όπως ο γάμος ή η δημιουργία οικογένειας, οι προτεραιότητές τους στη ζωή αλλάζουν φυσικά. Τα απολαυστικά μετά τη δουλειά στέκια και οι περιστασιακές συναντήσεις αρχίζουν να ακολουθούν τις οικογενειακές υποχρεώσεις και τις οικιακές ευθύνες.
Κατά συνέπεια, μπορεί να διαπιστώσετε ότι το να συμβαδίζετε με τις εργασιακές φιλίες γίνεται πιο δύσκολο με την πάροδο του χρόνου. Η εξισορρόπηση της επαγγελματικής ανάπτυξης και της προσωπικής ζωής του ατόμου συχνά οδηγεί σε μείωση της συχνότητας και του βάθους αυτών των σχέσεων, διατηρώντας παράλληλα τυχόν ήδη εγκατεστημένες συνδέσεις.
Κανείς τα 20 και τα 30 δεν φαίνονται ίδια. Μπορεί να κάνετε αποταμίευση για υποθήκη ή απλώς να δυσκολεύεστε να πληρώσετε ενοίκιο. Μπορεί να σαρώνετε εφαρμογές γνωριμιών ή να προσπαθείτε να κατανοήσετε τη φροντίδα των παιδιών. Ανεξάρτητα από τις τρέχουσες προκλήσεις σας, το δικό μας Σειρά Quarter Life έχει άρθρα για κοινή χρήση στην ομαδική συνομιλία ή απλώς για να σας υπενθυμίσει ότι δεν είστε μόνοι.
Διαβάστε περισσότερα από το Quarter Life:
- Εάν η χρήση του LinkedIn σας κάνει να νιώθετε σαν απατεώνας στη δουλειά, δείτε πώς να το αντιμετωπίσετε
- Νομίζεις ότι δεν θα βγεις ποτέ στη σύνταξη; Εδώ είναι τέσσερα πράγματα που μπορούν να κάνουν οι νέοι για να προετοιμαστούν
- Τι πρέπει να γνωρίζουν οι millennials και οι επαγγελματίες της γενιάς Z για την ανάπτυξη μιας ουσιαστικής καριέρας
Κάνοντας φίλους στη δουλειά
Υπάρχει διαφορά ανάμεσα στις τυπικές σχέσεις συναδέλφων και στις αληθινές φιλίες. Γενικά, τα άτομα με τα οποία συνεργαζόμαστε δεν είναι απαραίτητα φίλοι. Στην προσωπική μας ζωή, συχνά χρειάζονται χρόνια οικοδόμησης εμπιστοσύνης για να φέρουμε κάποιον στον κύκλο των φίλων μας.
Ωστόσο, πολλοί από εμάς αναπτύσσουμε φιλίες με συναδέλφους με τους οποίους έχουμε συνεργαστεί - συχνά για χρόνια. Για παράδειγμα, έχω κάνει φίλους στη δουλειά τους οποίους σέβομαι και εμπιστεύομαι πάρα πολύ — ένας από τους καλύτερους φίλους μου είναι κάποιος που γνώρισα στη δουλειά. Η φιλία μας συνέχισε να ευδοκιμεί πολύ αφότου έφυγα από αυτόν τον χώρο εργασίας.
Τούτου λεχθέντος, μοιράζομαι τα βαθύτερα, πιο σκοτεινά μυστικά μου με τους φίλους της δουλειάς; Οχι. Λοιπόν, αξίζει ένας φίλος στη δουλειά; Εν ολίγοις, ναι - ακόμα και σχέσεις με πιο αδύναμους δεσμούς μπορεί να είναι ευεργετική. Εξαρτάται όμως από το βάθος και τη φύση της σχέσης.
Τα οφέλη των φιλιών στην εργασία
Οι φιλίες μπορούν να αποφέρουν σημαντικά οφέλη. ΕΝΑ Έρευνα 2021 για τις φιλίες και την ευτυχία στο χώρο εργασίας διαπίστωσε ότι το 57 τοις εκατό των εργαζομένων είπε ότι η ύπαρξη ενός φίλου στη δουλειά ενίσχυσε σημαντικά την εργασιακή ικανοποίηση.
Επιπλέον, το 22 τοις εκατό των συμμετεχόντων στην έρευνα πίστευε ότι οι φιλίες στο χώρο εργασίας ενίσχυαν την αποτελεσματικότητά τους. Ένα άλλο 21 τοις εκατό θεώρησε ότι αυτές οι συνδέσεις τονώνουν την καινοτομία.
Όταν οι εργαζόμενοι είναι χαρούμενοι, αφοσιωμένοι και παραγωγικοί, και ο οργανισμός ικανοποιεί τις ατομικές τους ανάγκες, είναι πιο πιθανό να εκπληρώσουν πλήρως τις δυνατότητές τους.
Η σύνδεση και η κοινότητα είναι απαραίτητες για τον χώρο εργασίας. Μας βοηθούν να δημιουργήσουμε την αίσθηση ότι ανήκουμε, ενισχύουν τα ψυχολογικά μας συμβόλαια με τους εργοδότες μας και μας βοηθούν να έχουμε κίνητρα και αποτελεσματικότητα. Οι ισχυρές σχέσεις μπορούν να διευκολύνουν την επικοινωνία και την ανταλλαγή συμβουλών μεταξύ των συναδέλφων.
Ωστόσο, είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι οι φιλίες στο χώρο εργασίας μπορεί να έχουν ένα μειονέκτημα. Οι φιλίες στη δουλειά μπορεί να είναι προβληματικές λόγω φημών για σχέσεις, νεποτισμό και ευνοιοκρατία, για να αναφέρουμε μερικές. Η έννοια της «εργασίας» και του «παιχνιδιού» μπορεί συχνά να έρχεται σε σύγκρουση όταν οι στόχοι σταδιοδρομίας διασταυρώνονται ή χειρότερα όταν υπάρχει σύγκρουση. Τούτου λεχθέντος, πολλά από αυτά τα ζητήματα μπορούν να μετριαστούν με σαφή όρια και επικοινωνία.
Πρόληψη εξουθένωσης
Οι εργαζόμενοι δεν είναι οι μόνοι που επωφελούνται από τους φίλους στο χώρο εργασίας — υπάρχουν επίσης σημαντικά οφέλη για τους εργοδότες. Προώθηση της δέσμευσης των εργαζομένων μέσω μιας κουλτούρας εργασίας με σεβασμό και χωρίς αποκλεισμούς, για παράδειγμα, μειώνει τα ποσοστά εναλλαγής εργαζομένων.
Εργαζόμενοι με φίλους στη δουλειά έχουν διπλάσιες πιθανότητες να αισθάνονται παθιασμένοι με τους ρόλους τους. Αυτά τα άτομα τείνουν επίσης να αλληλεπιδρούν με πελάτες, να προσφέρουν εργασία υψηλής ποιότητας και να εκφράζουν συνολικά μεγαλύτερους βαθμούς ευημερίας από εκείνα που δεν έχουν φίλους εργασίας.
Εκτός από τη δημιουργία μιας υποστηρικτικής ατμόσφαιρας, οι φιλίες στο χώρο εργασίας οδηγούν στην ύπαρξη των ανθρώπων λιγότερο διατεθειμένοι να αναζητήσουν άλλες ευκαιρίες εργασίας.
Αυτό το στοιχείο της κουλτούρας στο χώρο εργασίας έχει γίνει ολοένα και πιο σημαντικό καθώς οι εταιρείες αντιμετωπίζουν τις συνέπειες του Μεγάλη Παραίτηση, όπου 4.3 εκατομμύρια Αμερικανοί έφυγαν από τις δουλειές τους μόνο τον Αύγουστο του 2021.
Φιλίες μεταξύ των γενεών
Φιλίες μεταξύ των γενεών είναι σημαντικό να καλλιεργούνται στην εργασία. Θα πρέπει να εξετάσετε το ενδεχόμενο να επεκτείνετε τα δίκτυά σας για να αξιοποιήσετε στο έπακρο αυτές τις ουσιαστικές σχέσεις.
Ωστόσο, η δημιουργία φιλιών με προϊστάμενους μπορεί να είναι δύσκολη. Τέτοιες σχέσεις ενέχουν τον κίνδυνο ευνοιοκρατία και νεποτισμός και μπορεί να υπονομεύσει την ακεραιότητα και την αποτελεσματικότητα ενός χώρου εργασίας.
Μια μελέτη στον τομέα της υγειονομικής περίθαλψης διαπίστωσε ότι οι επαγγελματίες υγείας που ένιωθαν ότι τους φέρθηκαν άδικα είχαν περισσότερες πιθανότητες να αισθάνονται χωρίς κίνητρα, γεγονός που επηρέασε την απόδοση της εργασίας.
Αυτό απεικονίζει τον αγώνα για τους οργανισμούς να καταπολεμήσουν τις αντιλήψεις περί νεποτισμού, ενισχύοντας παράλληλα την εμπιστοσύνη και τη συναδελφικότητα μεταξύ των εργαζομένων. Οι φιλίες με έναν ανώτερο μπορούν να λειτουργήσουν ενάντια στις προσωπικές σχέσεις και την οργάνωση συνολικά.
Αντίθετα, οι οργανισμοί θα πρέπει να δώσουν προτεραιότητα στα προγράμματα καθοδήγησης. Ο συνδυασμός νεότερων εργαζομένων με έμπειρους υπαλλήλους παρέχει καθοδήγηση, ανατροφοδότηση και υποστήριξη, γεφυρώνοντας το χάσμα μεταξύ των ατόμων και του οργανισμού. Η καθοδήγηση είναι επίσης ένας πολύ καλός τρόπος για να γεφυρώσετε τυχόν χάσματα γενεών.
Είτε ένα παραδοσιακό πρόγραμμα peer-on-peer είτε κάποιος που σας παίρνει υπό την προστασία του, οι ανταμοιβές είναι σημαντικές. Σχετικά με Το 70 τοις εκατό των εταιρειών του Fortune 500 έχουν κάποιο πρόγραμμα καθοδήγησης, που μιλάει για την αξία τους.
Πρέπει και δεν πρέπει
Για να διασφαλιστεί ότι οι φιλίες στο χώρο εργασίας είναι θετικές και δεν έχουν συνέπειες, υπάρχουν ορισμένες βασικές οδηγίες και όρια που πρέπει να εξετάσουν οι εργαζόμενοι να ακολουθήσουν.
-
Ξεκουραστείτε για να χαιρετήσετε τους συναδέλφους σας, να γιορτάσετε τα επιτεύγματά τους και να τους προσκαλέσετε για μεσημεριανό γεύμα ή ευτυχισμένη ώρα μετά τη δουλειά.
-
Διατηρήστε τον επαγγελματισμό σας στη δουλειά, ακόμα και όταν περνάτε χρόνο με φίλους. Θυμηθείτε ότι ο προϊστάμενός σας θα μπορούσε να παρακολουθεί.
-
Να είστε ευγενικοί με τους γύρω σας: Αποφύγετε συμπεριφορές που μπορεί να αποκλείουν άλλους και αποφύγετε τα κουτσομπολιά. Αν και δεν μπορεί να δημιουργήσουν όλοι φυσικά φιλίες, η διατήρηση μιας στάσης σεβασμού είναι το κλειδί.
-
Χειριστείτε τις συγκρούσεις με ώριμο τρόπο: Εάν εσείς και ο συνεργάτης σας αντιμετωπίζετε δυσκολίες στη σχέση σας, μην τους ρίχνετε όλη την ευθύνη και μην τους κάνετε φανταστικά. Αντιμετωπίστε τα ζητήματα ώριμα και συνεργαστείτε για την επίλυσή τους.
-
Ισορροπήστε την κοινωνικοποίηση με την εργασία: Εάν η φιλία σας καταναλώνει πολύ χρόνο ή επηρεάζει την παραγωγικότητα, προσαρμόστε τον τρόπο με τον οποίο αλληλεπιδράτε στη δουλειά.
-
Μην εμπλακείτε σε ευνοιοκρατία: Βεβαιωθείτε ότι η φιλία σας δεν οδηγεί σε φιλικότητα ή νεποτισμό, που μπορεί να βλάψει τη δυναμική και την εμπιστοσύνη της ομάδας.
-
Σεβαστείτε το απόρρητο: Μην κοινοποιείτε προσωπικές πληροφορίες σχετικά με τους φίλους της δουλειάς σας με άλλους συναδέλφους χωρίς την άδειά τους.
-
Επικοινωνήστε ξεκάθαρα και τηρήστε τα όρια με τους φίλους της δουλειάς σου.
Το να έχεις φίλους στη δουλειά μπορεί να είναι καλό – είναι καλό για την ψυχική και σωματική υγεία, αποτρέπει τη μοναξιά και οι οργανισμοί αποδίδουν καλύτερα. Όμως, όπως όλες οι σχέσεις, είναι σημαντικό να θυμάστε και να σέβεστε πάντα τα όρια.
Jason Walker, Διευθυντής Προγράμματος & Αναπληρωτής Καθηγητής Βιομηχανικής-Οργανωτικής και Εφαρμοσμένης Ψυχολογίας, Πανεπιστήμιο Adler
Αυτό το άρθρο αναδημοσιεύθηκε από το Η Συνομιλία υπό την άδεια Creative Commons. Διαβάστε το αρχικό άρθρο.
Σχετικές Βιβλία:
Τι χρώμα είναι το αλεξίπτωτό σας; 2022: Ο οδηγός σας για μια ζωή με νόημα και επιτυχία σταδιοδρομίας
από τον Richard N. Bolles
Αυτό το βιβλίο προσφέρει έναν ολοκληρωμένο οδηγό για τον προγραμματισμό σταδιοδρομίας και την αναζήτηση εργασίας, παρέχοντας ιδέες και στρατηγικές για τον εντοπισμό και την επιδίωξη ικανοποιητικής εργασίας.
Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία
Η καθοριστική δεκαετία: Γιατί τα είκοσί σας είναι σημαντικά -- και πώς να τα αξιοποιήσετε στο έπακρο τώρα
από τη Meg Jay
Αυτό το βιβλίο διερευνά τις προκλήσεις και τις ευκαιρίες της νεαρής ενηλικίωσης, προσφέροντας ιδέες και στρατηγικές για να κάνετε ουσιαστικές επιλογές και να χτίσετε μια ολοκληρωμένη καριέρα.
Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία
Σχεδιάζοντας τη ζωή σας: Πώς να χτίσετε μια καλοζωισμένη, χαρούμενη ζωή
από τους Bill Burnett και Dave Evans
Αυτό το βιβλίο εφαρμόζει τις αρχές της σχεδιαστικής σκέψης στην προσωπική και επαγγελματική εξέλιξη, προσφέροντας μια πρακτική και συναρπαστική προσέγγιση για την οικοδόμηση μιας ουσιαστικής και ικανοποιητικής ζωής.
Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία
Κάντε αυτό που είστε: Ανακαλύψτε την τέλεια καριέρα για εσάς μέσα από τα μυστικά του τύπου προσωπικότητας
των Paul D. Tieger και Barbara Barron-Tieger
Αυτό το βιβλίο εφαρμόζει τις αρχές της πληκτρολόγησης της προσωπικότητας στον προγραμματισμό σταδιοδρομίας, προσφέροντας ιδέες και στρατηγικές για τον εντοπισμό και την επιδίωξη εργασίας που ευθυγραμμίζεται με τα δυνατά σημεία και τις αξίες σας.
Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία
Συντρίψτε την καριέρα σας: Ace the Interview, Land the Job, and Launch Your Future
από την Dee Ann Turner
Αυτό το βιβλίο προσφέρει έναν πρακτικό και συναρπαστικό οδηγό για την εξέλιξη της σταδιοδρομίας, εστιάζοντας στις δεξιότητες και τις στρατηγικές που απαιτούνται για την επιτυχία στην αναζήτηση εργασίας, τις συνεντεύξεις και την οικοδόμηση μιας επιτυχημένης καριέρας.
