Ξηρό τριχωτό της κεφαλής; Μπλοκαρισμένα αυτιά; Κρούστα μάτια; Το σώμα μας παράγει πολλές διαφορετικές ασυνήθιστες, μερικές φορές απωθητικές εκκρίσεις και η λειτουργία τους δεν φαίνεται πάντα απολύτως ξεκάθαρη. Όμως το καθένα έχει τον δικό του σημαντικό ρόλο, ο οποίος συχνά δεν εκτιμάται.
Το ξεφλουδισμένο ή ξηρό τριχωτό της κεφαλής είναι μια εξαιρετικά κοινή πάθηση, αλλά σε σοβαρές περιπτώσεις σίγουρα δεν είναι ασήμαντο. Αφήστε κατά μέρος την ιδέα ότι είναι παράγοντας κακής υγιεινής – η υποκείμενη αιτία δεν είναι απολύτως ξεκάθαρη, αλλά μπορεί να επιδεινωθεί από προγράμματα περιποίησης μαλλιών που ξηραίνουν ή ερεθίζουν το τριχωτό της κεφαλής. Αυτό που είναι γνωστό είναι ότι οι νιφάδες πιτυρίδας αποτελούνται από σύμπλοκα κυττάρων, που προκύπτουν από το δέρμα που έχει αφαιρεθεί.
Το εξωτερικό στρώμα του δέρματος (η επιδερμίδα) αποτελείται από μέρος νεκρών κυττάρων, τα οποία λειτουργούν ως απαραίτητο προστατευτικό φράγμα. Τα νεκρά κύτταρα απορρίπτονται πιο εύκολα και θα αντικατασταθούν με νέα καθώς το δέρμα αναγεννάται και μεγαλώνει συνεχώς. Εάν αυτό συμβεί με πολύ μεγάλο ρυθμό, το αποτέλεσμα είναι πιτυρίδα.
Το πρώτο μέτρο είναι να δοκιμάσετε ένα over the counter σαμπουάν κατά της πιτυρίδας. Αυτά περιέχουν αντιμυκητιασικές και αντιφλεγμονώδεις ενώσεις που και οι δύο θεωρείται ότι έχουν θεραπευτικές ιδιότητες της πιτυρίδας, καθώς οι μύκητες και η φλεγμονή πιστεύεται ότι είναι πιθανοί παράγοντες για την ανάπτυξη κρούστας του τριχωτού της κεφαλής. Αυτές οι ενώσεις - σελήνιο και λιθανθρακόπισσα για παράδειγμα - μπορούν επίσης να βοηθήσουν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων της φαγούρας που μπορεί συχνά να αποδειχθούν χειρότερα από το ξεφλούδισμα.
Αξίζει τον κόπο να δοκιμάσετε μια διαφορετική φόρμουλα εάν η πρώτη δεν λειτουργεί. Ορισμένες συνθήκες όπως ψωρίαση και το έκζεμα μπορεί επίσης να είναι η υποκείμενη αιτία και μπορεί να απαιτεί εναλλακτική θεραπεία.
Οι ψώρα μπορεί να είναι αντιαισθητικές - αλλά λειτουργούν όμορφα
Οι ψώρα είναι η φυσική αντίδραση του σώματος στον τραυματισμό. Κοψίματα, τρυπήματα ή σπασίματα στο δέρμα ανοίγουν τα αιμοφόρα αγγεία στην ατμόσφαιρα γύρω μας. Σε απόκριση, η κυκλοφορία του αίματος στρατολογεί τους παράγοντες πήξης - τα αιμοπετάλια - για να συμβάλει στη κάλυψη του κενού. Τα αιμοπετάλια φέρνουν τα κύτταρα του αίματος μαζί για να σχηματίσουν έναν θρόμβο, δημιουργώντας ένα στόμιο για να σταματήσει η αιμορραγία και να αποτρέψει τη μετατόπιση βακτηρίων από το δέρμα στην κυκλοφορία, όπου μπορούν να προκαλέσουν μεγαλύτερη ζημιά. Όταν ο θρόμβος στεγνώσει, σχηματίζεται μια ψώρα.
Οι ψώρα μπορεί να φαίνονται φρικτές, αλλά μην ανησυχείτε – είναι προορισμένες. Μερικές φορές σχηματίζεται πύον που μπορεί να δώσει στις κρούστες ένα κίτρινο και όχι κοκκινωπό-καφέ χρώμα και μπορεί να υποδηλώνει ότι υπάρχει λοίμωξη. Ερυθρότητα του μη τραυματισμένου δέρματος τριγύρω και η απομάκρυνση από την ψώρα είναι επίσης ένα άλλο ενδεικτικό σημάδι πιθανής μόλυνσης.
Αντισταθείτε στον πειρασμό να αφαιρέσετε μια ψώρα από το δέρμα, όσο δελεαστικό κι αν φαίνεται. Μπορεί να είναι αντιαισθητικά ή να προκαλούν φαγούρα, αλλά επιτελούν τη δουλειά που υποτίθεται ότι πρέπει να κάνουν – κρατούν μακριά τα σφάλματα και αφήνουν τις πληγές να επουλωθούν. Αντί γι' αυτά, φροντίστε τα καλά, κρατώντας τα ανέγγιχτα και καθαρά και περιμένετε να ξεφύγουν.
Τα μάτια το έχουν
Άμμος ύπνου. Οφθαλμοφόροι. Νοστιμίστε τη σκόνη. Τα συντρίμμια που βρίσκουμε στις γωνίες των ματιών μας κάθε πρωί έχουν πολλά διαφορετικά ονόματα. Λίγοι από εμάς γνωρίζουμε ακριβώς τι είναι, γιατί βρίσκεται εκεί ή το επιστημονικό του όνομα, rheum.
Τα δάκρυα λιπαίνουν την εκτεθειμένη επιφάνεια των ματιών, εμποδίζοντάς τα να στεγνώσουν και να πονέσουν. Μπορούν επίσης να απομακρύνουν το τρίμμα και τη σκόνη και έχουν φυσικές αντιβακτηριακές ιδιότητες για την καταπολέμηση των λοιμώξεων.
Αλλά τα μάτια μας κάνουν περισσότερα από δάκρυα. Τα καπάκια έχουν πολλούς μικρούς αδένες που εκκρίνουν φυσικές ελαιώδεις ουσίες επιτρέποντας στα δάκρυα να εξαπλωθούν ομοιόμορφα σε όλο το μάτι και να αποτρέψουν την εξάτμισή τους. Επιπλέον, αδένες που εκκρίνουν βλέννα, όπως αυτά στη μύτη που δημιουργούν μύξα, δημιουργούν μια λεπτή βλέννα που βοηθά επίσης στην παγίδευση και την εξάλειψη των αδίστακτων σωματιδίων.
Σε μεγάλες ποσότητες, το λάδι και η βλέννα μπορεί να ερεθίσουν τα μάτια, αλλά συνήθως παρασύρονται από δάκρυα και αναβοσβήνουν κατά τη διάρκεια της ημέρας. Τη νύχτα, τα μάτια μας παραμένουν κλειστά και συσσωρεύεται ρείο. Το αν θα αποκτήσουν την όψη κολλώδους κορμού ή κρούστας εξαρτάται από το πόσο στεγνώνουν κατά τη διάρκεια της νύχτας και μπορεί να είναι ανάλογο με τη διάρκεια του ύπνου σας.
(Αυτί) αποτρίχωση λυρικός
Το κερί του αυτιού είναι μια σε μεγάλο βαθμό αόρατη οντότητα - πιο συχνά αισθητό παρά δει. Παρατηρήστε ένα αίσθημα βουλωμένου ή βουλωμένου αυτιού ή μια πνιγμένη αίσθηση ακοής και το κερί στα αυτιά σας μπορεί να γίνει προβληματικό.
Έχει επίσης κλινική ονομασία - cerumen. Εν μέρει, είναι φτιαγμένο από λάδια και ιδρώτα από αδένες που επενδύουν τον ακουστικό πόρο. Ωστόσο, η πλειονότητα του κεριού αυτιού είναι κερατίνη, η φυσική πρωτεΐνη που σκληραίνει το δέρμα, τα μαλλιά και τα νύχια. Αυτό συμβαίνει επειδή το ο ακουστικός πόρος είναι επενδεδυμένος με δέρμα, μέχρι το τύμπανο του αυτιού. Σε ανάμειξη με τις εκκρίσεις, το δέρμα που αποβάλλεται παράγει μια κηρώδη ουσία που ποικίλλει σε χρώματα σε όλο το καφέ φάσμα.
Το φρέσκο, υγιές κερί αυτιού τείνει να έχει χρώμα κίτρινο έως μελί-καφέ, ενώ το παλαιότερο, παχύτερο κερί αυτιού γίνεται πιο σκούρο καφέ, μερικές φορές ακόμη και μαύρο. Παρατηρήστε κόκκινη ή πράσινη χρώση, τότε το αίμα ή τα βακτήρια μπορεί να αναμειγνύονται με το κερί. Μεταξύ άλλων διαγνώσεων, αυτό αυξάνει την πιθανότητα μόλυνσης του αυτιού, ειδικά εάν υπάρχει επίσης καταρροή ή δύσοσμη έκκριση.
Όπως πολλές από τις άλλες σωματικές εκκρίσεις, η κυψελίδα παγιδεύει επίσης υπολείμματα και άλλα δυσάρεστα (ακόμα και έντομα) που θα μπορούσε να ερεθίσει ή να καταστρέψει το ευαίσθητο τύμπανο του αυτιού. Αλλά προκύπτουν προβλήματα εάν το κερί συσσωρεύεται ή σκληραίνει πάρα πολύ, εμποδίζοντας τη μεταφορά του ήχου στο τύμπανο και μειώνοντας την ακοή σας.
Τίποτα μικρότερο από έναν δείκτη (με καλά κομμένα νύχια) δεν πρέπει ποτέ να μπει στον ακουστικό πόρο σας. Σταματήστε επίσης να καθαρίζετε με βαμβακερά μπουμπούκια. Το μόνο που κάνει είναι να συμπιέζει την κυψελίδα σε μικρά κρουσμένα κέικ. Αντίθετα, το φαρμακευτικό ελαιόλαδο από το φαρμακείο μπορεί να βοηθήσει να το μαλακώσει, διευκολύνοντας το αυτί να το καθαρίσει φυσικά.
Το αίμα, ο ιδρώτας και τα δάκρυα –και το κερί, το δέρμα και η βλέννα– μπορεί να προκαλέσουν πολλά κοινά προβλήματα. Αλλά κοιτάξτε πέρα από αυτές τις μικρές ασθένειες και να είστε ευγνώμονες που είναι εκεί. Θα λυπάσαι αν δεν ήταν.
Νταν Μπάουμγκαρντ, Ανώτερη Λέκτορας, Σχολή Φυσιολογίας, Φαρμακολογίας και Νευροεπιστημών, Πανεπιστήμιο του Μπρίστολ
Αυτό το άρθρο αναδημοσιεύθηκε από το Η Συνομιλία υπό την άδεια Creative Commons. Διαβάστε το αρχικό άρθρο.
Σχετικές Βιβλία:
The Body Keeps the Score: Brain Mind and Body in the Healing of Trauma
από τον Bessel van der Kolk
Αυτό το βιβλίο διερευνά τις συνδέσεις μεταξύ του τραύματος και της σωματικής και ψυχικής υγείας, προσφέροντας ιδέες και στρατηγικές για τη θεραπεία και την ανάρρωση.
Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία
Breath: The New Science of a Lost Art
από τον James Nestor
Αυτό το βιβλίο διερευνά την επιστήμη και την πρακτική της αναπνοής, προσφέροντας ιδέες και τεχνικές για τη βελτίωση της σωματικής και ψυχικής υγείας.
Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία
Το παράδοξο των φυτών: Οι κρυμμένοι κίνδυνοι σε «υγιεινές» τροφές που προκαλούν ασθένειες και αύξηση βάρους
από τον Steven R. Gundry
Αυτό το βιβλίο διερευνά τους δεσμούς μεταξύ διατροφής, υγείας και ασθένειας, προσφέροντας ιδέες και στρατηγικές για τη βελτίωση της συνολικής υγείας και ευεξίας.
Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία
The Immunity Code: The New Paradigm for Real Health and Radical Anti-aging
από τον Joel Greene
Αυτό το βιβλίο προσφέρει μια νέα προοπτική για την υγεία και την ανοσία, βασιζόμενη στις αρχές της επιγενετικής και προσφέροντας ιδέες και στρατηγικές για τη βελτιστοποίηση της υγείας και της γήρανσης.
Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία
Ο πλήρης οδηγός νηστείας: Θεραπεύστε το σώμα σας μέσω διαλείπουσας, εναλλασσόμενης ημέρας και παρατεταμένης νηστείας
από τον Δρ Jason Fung και τον Jimmy Moore
Αυτό το βιβλίο διερευνά την επιστήμη και την πρακτική της νηστείας προσφέροντας ιδέες και στρατηγικές για τη βελτίωση της συνολικής υγείας και ευεξίας.
