Το απλό γεγονός της επαφής με την τέχνη έχει κάποια συγκεκριμένα αποτελέσματα; (Shutterstock)

Είναι Σάββατο πρωί. Είσαι μόλις ξύπνιος, με ένα φλιτζάνι καφέ στο χέρι, και το βλέμμα σου πλανιέται στο παράθυρο. Βρέχει. Οπότε αποφασίζεις. Σήμερα το απόγευμα, θα πάτε σε ένα μουσείο.

Τι θα γινόταν όμως αν, χωρίς να το καταλάβετε, απλώς πήρατε μια καλή απόφαση για την υγεία σας;

Αυτή είναι η υπόθεση που διατυπώθηκε από το Association des Médecins γαλλόφωνων του Καναδά το 2018, όταν κυκλοφόρησε το πρόγραμμα συνταγών μουσείων σε συνεργασία με το Μουσείο Καλών Τεχνών του Μόντρεαλ. Το έργο, που τώρα ολοκληρώθηκε, έδωσε τη δυνατότητα σε χιλιάδες ασθενείς να λάβουν συνταγή γιατρού για να επισκεφθούν ένα μουσείο, είτε μόνοι τους είτε συνοδευόμενοι. Στόχος της συνταγής ήταν η προώθηση της ανάρρωσης και της ευεξίας ασθενών με χρόνιες παθήσεις (υπέρταση, διαβήτης), νευρολογικές παθήσεις, γνωστικές διαταραχές ή προβλήματα ψυχικής υγείας. Η απόφαση για τη σύνταξη της συνταγής αφέθηκε στην κρίση του γιατρού.

Πέντε χρόνια μετά, αυτή η πρωτοποριακή πρωτοβουλία έχει εμπνεύσει άλλα καινοτόμα έργα. Έτσι, βλέπουμε τώρα έναν αυξανόμενο αριθμό δραστηριοτήτων ευεξίας που βασίζονται σε μουσεία που κυμαίνονται από μουσειακή γιόγκα προς την Καθοδηγούμενους διαλογισμούς με έργα τέχνης, καθώς και την εξάσκηση του αργή περισυλλογή ή «αργό βλέμμα».

Δεν υπάρχει έλλειψη δυνατοτήτων, και όλες βοηθούν στην ενίσχυση της ίδιας ιδέας, ότι η τέχνη είναι καλή για εμάς.

Πέρα από τις πρώτες εντυπώσεις

Αυτές οι πρωτοβουλίες έγιναν πρόσφατα πρωτοσέλιδα στα εθνικά μέσα ενημέρωσης και στις δύο πλευρές του Ατλαντικού, στο Γαλλία και Canada, και κερδίζουν σε προβολή στο ευρύ κοινό. Λόγω της δημοτικότητας αυτών των δραστηριοτήτων, όλο και περισσότεροι ισχυρίζονται ότι μια επίσκεψη στο μουσείο μπορεί να έχει «ισχυρές ιδιότητες κατά του στρες», να είναι «θαυματουργή θεραπεία για το στρες» ή να έχει άλλα «απίστευτα οφέλη».

Μιλάμε για ενθουσιασμό!

Ωστόσο, ως πιστοποιημένος νευροεπιστήμονας, δεν μπορώ παρά να αναρωτιέμαι γιατί, δεδομένων των εξαιρετικά χαλαρωτικών επιπτώσεων που ισχυρίζονται, δεν συρρέουν πλήθη στα μουσεία μας κάθε μέρα.

Και αυτό μας δίνει ακόμη περισσότερους λόγους να κοιτάξουμε τις επιστημονικές εκθέσεις και μελέτες που δημοσιεύθηκαν πρόσφατα για το θέμα.

Είναι καλή η τέχνη για σένα; Από τη διαίσθηση στην παρατήρηση

Το 2019, ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας δημοσίευσε μια εκτενή έκθεση που συγκεντρώνει στοιχεία σχετικά με τον ρόλο των τεχνών και των πολιτιστικών δραστηριοτήτων στην προαγωγή της υγείας και της ευεξίας. Οι συντάκτες αυτής της έκθεσης προσπάθησαν να απομακρυνθούν από τον σαρωτικό ισχυρισμό ότι τα οφέλη της τέχνης θα μπορούσαν να αποτελέσουν μια καθολική λύση σε προβλήματα υγείας, όπως ένα είδος οικιακής θεραπείας.

Αντίθετα, ενθαρρύνουν νέες, πιο ακριβείς και αυστηρές προσεγγίσεις για την εξέταση της ερώτησης, βασισμένες στην παρατήρηση των ψυχολογικών, φυσιολογικών και συμπεριφορικών απαντήσεων που προκαλούνται από ορισμένα συγκεκριμένα συστατικά της καλλιτεχνικής δραστηριότητας (αισθητική δέσμευση, αισθητηριακή διέγερση, σωματική δραστηριότητα κ.λπ.).

Ηθοποιός ή θεατής;

Αυτό που είναι συγκεκριμένο για μια επίσκεψη στο μουσείο είναι ότι είναι μια λεγόμενη δεκτική καλλιτεχνική δραστηριότητα – με άλλα λόγια, δεν αφορά την παραγωγή τέχνης (ζωγραφική, σχέδιο, σύνθεση). Ωστόσο, έχει το πλεονέκτημα ότι είναι προσβάσιμο και έχει ήδη καθιερωθεί στις συλλογικές μας συνήθειες, καθιστώντας το καλό υποψήφιο για πρόληψη της υγείας.

Το ερώτημα είναι αν η έκθεση της τέχνης, από μόνη της, είναι αρκετή για να αποκομίσει τα οφέλη της. Με άλλα λόγια, το απλό γεγονός της επαφής με την τέχνη έχει συγκεκριμένα αποτελέσματα;

Υγιέστεροι καταναλωτές του πολιτισμού

Έρευνα έχει διεξαχθεί στην Αγγλία σε δείγματα πολλών χιλιάδων ατόμων των οποίων οι μακροπρόθεσμοι δείκτες υγείας παρακολουθούνταν και από τα οποία ζητήθηκε 10 χρόνια να αναφέρουν τις συνήθειές τους όσον αφορά πολιτιστικές και καλλιτεχνικές δραστηριότητες.

Αυτή η έρευνα δείχνει ότι τα άτομα που επισκέπτονται τακτικά (κάθε δύο ή τρεις μήνες ή περισσότερο) πολιτιστικούς χώρους (θέατρα, όπερες, μουσεία, γκαλερί) έχουν 50 τοις εκατό χαμηλότερο κίνδυνο άνοια και κατάθλιψηκαι 40 τοις εκατό χαμηλότερο κίνδυνο εμφάνισης α σύνδρομο γηριατρικής αδυναμίας (σχετιζόμενη με την ηλικία μείωση της υγείας και απώλεια λειτουργικής ανεξαρτησίας).

Αυτό σημαίνει ότι η έκθεση στην τέχνη θα μπορούσε να οδηγήσει σε υγιέστερη γήρανση;

Ίσως, αλλά το εάν η πολιτιστική συμμετοχή είναι η αιτία της βελτίωσης των δεικτών υγείας που παρατηρούνται σε αυτές τις μελέτες, δεν έχει ακόμη επιβεβαιωθεί. Για να γίνει αυτό, μελέτες κοόρτης και τυχαίες ελεγχόμενες δοκιμές απαιτούνται. Ωστόσο, αυτού του είδους η μελέτη δεν έχει ακόμη γίνει.

Σε αναζήτηση των ενεργών συστατικών

Υπάρχει μια άλλη ερώτηση, και είναι μεγάλη! Είναι το ερώτημα του WHY.

Γιατί η τέχνη, και ειδικότερα η εικαστική τέχνη, θα με κάνει καλό; Τι συμβαίνει στο σώμα μου όταν συναντώ ένα έργο τέχνης και πώς αυτή η επαφή με μεταμορφώνει και με βοηθά να μείνω πιο υγιής – αν συμβαίνει αυτό;

Αυτή ήταν η ερώτηση που έκαναν η Mikaela Law, ερευνήτρια ψυχολογίας στο Πανεπιστήμιο του Auckland στη Νέα Ζηλανδία, και οι συνάδελφοί της το 2021. εξέτασε την επιστημονική βιβλιογραφία για μελέτες σχετικά με τη φυσιολογική απόκριση στις εικαστικές τέχνες και την επίδρασή της στο αυτοαναφερόμενο άγχος.

Μερικές από τις μελέτες που αναφέρονται στο έργο της δείχνουν ότι η επαφή με έργα τέχνης μπορεί να μειώσει την αρτηριακή πίεση, τον καρδιακό ρυθμό και την κορτιζόλη που εκκρίνεται στο σάλιο. Τέτοιες αλλαγές αντικατοπτρίζουν μια μείωση της κατάστασης φύλαξης του σώματος, που ονομάζεται επίσης άγχος. Αυτή η αλλαγή φαίνεται να γίνεται αντιληπτή από το άτομο, αντανακλώντας τη μείωση του στρες που νιώθει μετά την έκθεση.

Άλλες μελέτες, από την άλλη πλευρά, δεν έχουν παρατηρήσει καμία επίδραση.

Έτσι, εάν η επαφή με την εικαστική τέχνη είναι πιθανό να επιφέρει σωματική και ψυχολογική χαλάρωση για τον θεατή, μπορεί να μην είναι επαρκής προϋπόθεση για βελτίωση της υγείας.

Αυτό το συμπέρασμα μας καλεί να προσδιορίσουμε τα συμπεράσματά μας και να αναλογιστούμε βαθύτερα τι συμβαίνει τη στιγμή της συνάντησης με ένα έργο που μπορεί να εξαρτήσει τις επιπτώσεις του στην ψυχή ενός ατόμου.

Σήμερα είναι Σάββατο…

Αποφασίσατε να πάτε στο μουσείο.

Αυτή η απόφαση πιθανότατα θα είναι καλή για την υγεία σας.

Είναι επίσης πιθανό να εξαρτάται από το μουσείο που θα επιλέξετε και τον τρόπο που το επισκέπτεστε.

Ωστόσο, ένα πράγμα είναι σίγουρο: το να πάτε σε ένα μουσείο σημαίνει ότι θα αυξήσετε πολύ τις πιθανότητές σας να περάσετε μια ευχάριστη μέρα!

Emma Dupuy, Μεταδιδακτορικός ερευνητής, γνωσιακή νευροεπιστήμη, Πανεπιστήμιο του Μόντρεαλ

Αυτό το άρθρο αναδημοσιεύθηκε από το Η Συνομιλία υπό την άδεια Creative Commons. Διαβάστε το αρχικό άρθρο.