Ο στόχος της ύπνωσης είναι η πρόσβαση στο υποσυνείδητο μυαλό που λειτουργεί σε βαθύτερο επίπεδο από το συνηθισμένο επίπεδο συνειδητοποίησης. Το υποσυνείδητο μυαλό μας δεν είναι περιορισμένο. Μπορεί να θυμάται τα πάντα και να μεταδίδει λύσεις στα προβλήματά μας.

Η ύπνωση αποκτά πρόσβαση στη σοφία του υποσυνείδητου νου με εστιασμένο τρόπο προκειμένου να επιτευχθεί θεραπεία. Είναι ένα πολύτιμο εργαλείο που χρησιμοποιείται για να επηρεάσει τις αλλαγές συμπεριφοράς. Τα αποτελέσματα περιλαμβάνουν απώλεια βάρους, εξάλειψη του καπνίσματος, μείωση του στρες, βελτιωμένη απόδοση εργασίας, αθλητική βελτίωση και αυξημένες πωλήσεις.

Θεραπευτικά οφέλη της ύπνωσης

Ο πιο ικανοποιητικός παράγοντας της ύπνωσης που βρήκα είναι τα θεραπευτικά οφέλη. Για παράδειγμα, τα περισσότερα προβλήματα βάρους είναι αποτέλεσμα σωματικής, ψυχικής ή συναισθηματικής κακοποίησης. Μέχρι να φτάσετε στην πηγή (η αιτία του προβλήματος!), Μπορείτε να κάνετε δίαιτα όλη σας τη ζωή και ποτέ να μην κρατάτε το βάρος μακριά. Για να έχετε μόνιμα αποτελέσματα πρέπει να επιστρέψετε στον χρόνο που αρχίσατε να κερδίζετε και να χτίσετε αυτόν τον «τοίχο προστασίας γύρω σας».

Ένας από τους πελάτες μου είχε πρόβλημα βάρους για αρκετά χρόνια. Ο Λόρι ήταν σε κάθε δίαιτα που ήταν διαθέσιμη. Στην αρχή, θα χάσει βάρος, θα φτάσει σε κάποιο σημείο και θα το κέρδιζε αμέσως. Πήγε στο Overeaters Anonymous, Weight Watchers, γυμναστική, νηστεία, σπα, ομαδική και ιδιωτική θεραπεία. Τίποτα δεν βοήθησε.

Η αιτία της παχυσαρκίας

Στην ύπνωση, την υποχώρησα τη στιγμή που ξεκίνησαν όλα. Όταν η Λόρι ήταν πολύ μικρή, είχε κακοποιηθεί σεξουαλικά από τον πατριό της. Έχει καταστείλει αυτές τις αναμνήσεις για χρόνια. Αργότερα στις αρχές της δεκαετίας του 'XNUMX, η Λόρι γνώρισε έναν άντρα που ερωτεύτηκε βαθιά. Λίγο μετά το γάμο τους άρχισε να την κακοποιεί προφορικά και πολλές φορές την χτύπησε σωματικά. Η αυτοεκτίμηση της Lorie καταστράφηκε και για να προστατευθεί κέρδισε πάνω από εξήντα κιλά. Εδώ ήταν ο άντρας που αγαπούσε που την είχε ταπεινώσει τόσο έντονα που ήξερε ότι δεν μπορούσε να εμπιστευτεί κανέναν άντρα. Έπρεπε να προστατευτεί από τους άντρες, οπότε η απάντηση ήταν να γίνει τόσο παχύσαρκη που κανένας άντρας δεν θα μπορούσε ποτέ να την βρει ελκυστική και, επομένως, δεν θα μπορούσε να τραυματιστεί ξανά.

Εργαστήκαμε στη θεραπεία, και συγχωρώντας το παρελθόν και βελτιώνοντας την αυτοεκτίμησή της. Μετά τη συνεδρία ύπνωσης και θυμόταν τη σεξουαλική κακοποίηση της παιδικής της ηλικίας, η Lorie άρχισε να χάνει βάρος. Κέρδισε το θάρρος να χωρίσει τον άντρα της. Αυτό ήταν πριν από αρκετά χρόνια και η Λόρι δεν έχει ανακτήσει το βάρος της.

Κοιτάζοντας πίσω χρησιμοποιώντας παλινδρόμηση

Μια άλλη μέθοδος είναι η παλινδρόμηση ή η θεραπεία της προηγούμενης ζωής που περιλαμβάνει απελευθέρωση και επανένταξη της ενέργειας και του τραύματος των ανεπίλυτων εμπειριών του παρελθόντος. Στην ύπνωση, πολλοί ασθενείς θυμούνται διαφορετικά τραυματικά μοτίβα που επαναλαμβάνονται σε διάφορες μορφές σε μια ζωή μετά τη διάρκεια ζωής - κακομεταχείριση, φόβοι, εθισμοί, χρόνια προβλήματα υγείας - η θεραπεία παλινδρόμησης μπορεί να βοηθήσει Η θεραπεία παλινδρόμησης επιστρέφει σε μια παλαιότερη εποχή για να ανακτήσει αναμνήσεις που μπορεί να επηρεάζουν αρνητικά την παρούσα ζωή σας και μπορεί να είναι η πηγή των προβλημάτων σας.

Ο ψυχίατρος Brian Weiss έγραψε το "Many Lives, Many Masters" που αφορά τον ασθενή του, την Catherine, η οποία υπέφερε από φόβους, φοβίες, παραλυτικές κρίσεις πανικού, κατάθλιψη και επαναλαμβανόμενους εφιάλτες. Η συμβατική ψυχοθεραπεία δεν είχε λειτουργήσει, οπότε ο Δρ Weiss χρησιμοποίησε ύπνωση. Η Κάθριν θυμήθηκε τις αναμνήσεις της «προηγούμενης ζωής» που αποδείχτηκε ότι ήταν οι αιτιολογικοί παράγοντες των συμπτωμάτων της. Σε μερικούς μήνες τα συμπτώματά της εξαφανίστηκαν.

Εάν είστε άνω των τριάντα ή σαράντα κιλών υπέρβαροι και είστε παχύσαρκοι για μεγάλο χρονικό διάστημα, η υπνωτική πρόταση από μόνη της συνήθως δεν θα λειτουργήσει. Πρέπει να επιστρέψετε στην αιτία του προβλήματος - εάν η αιτία βρίσκεται σε προηγούμενες παιδικές εμπειρίες ή σε προηγούμενες ζωές. Αυτό ανακουφίζει την κατάσταση - τότε, το υπερβολικό βάρος φαίνεται απλώς να πέφτει.

Προτεινόμενο βιβλίο:

Self ύπνωση: Εύκολοι τρόποι να υπνωτίσετε τα προβλήματά σας μακριά
από τον Bruce Goldberg.

Βιβλίο πληροφοριών / παραγγελιών.

Σχετικά με το Συγγραφέας

Kathleen Tumson, C.Ht. είναι πιστοποιημένος υπνοθεραπευτής που ζει και ασκεί στη Νότια Φλόριντα.