Ο πνιγμός είναι το τρίτη κύρια αιτία του ακούσιου θανάτου από τραυματισμό παγκοσμίως. Από τον Ιούλιο 2018 έως τον Ιούνιο 2019, 276 άνθρωποι πνίγηκαν σε όλη την Αυστραλία – αύξηση 10% σε σχέση με το προηγούμενο έτος.
Μεταξύ αυτών ήταν 19 παιδιά κάτω των τεσσάρων ετών, οκτώ παιδιά μεταξύ πέντε και 14 ετών και άλλοι 45 νέοι ηλικίας 15-24 ετών.
Καθώς οι θερμοκρασίες ανέβηκαν στα ύψη αυτό το καλοκαίρι, 53 ακόμη άνθρωποι πνίγηκαν σε παραλίες, ποτάμια και πισίνες της Αυστραλίας, συμπεριλαμβανομένων έξι παιδιών. Υπήρχαν επίσης 584 μη θανατηφόροι πνιγμοί απαιτούν νοσηλεία και πολλές παραλίγο τραγωδίες που δεν έχουν αναφερθεί.
Τα δομημένα μαθήματα κολύμβησης που βοηθούν τα παιδιά να εξοικειωθούν και να αποκτήσουν αυτοπεποίθηση γύρω από το νερό μπορούν να θέσουν τα θεμέλια για μελλοντικές δεξιότητες κολύμβησης και ασφάλεια στο νερό.
Είναι δύσκολο να ποσοτικοποιηθεί η στατιστική σημασία του πόσο αποτελεσματικά μπορεί να είναι τα μαθήματα κολύμβησης. Αλλά κάποιες ΗΠΑ σύμφωνα με την έρευνα Τα επίσημα μαθήματα κολύμβησης μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο πνιγμού για παιδιά ηλικίας ενός έως τεσσάρων κατά 88%.
Δείτε τι θα πρέπει ιδανικά να μπορεί να κάνει το παιδί σας στο νερό σε διάφορα στάδια της ανάπτυξής του.
Προσχολική ηλικία (έξι μηνών - τεσσάρων ετών)
Οι γονείς θα πρέπει να ενθαρρύνονται να παίζουν με τα παιδιά τους σε ασφαλή υδάτινα περιβάλλοντα. Ακόμη και τα μικρότερα μωρά μπορούν να διδαχθούν κολυμβητικές δεξιότητες επιβίωσης, όπως να επιπλέουν στην πλάτη τους. Πιτσίλισμα τριγύρω και γλιστρώντας μέσα Το νερό μπορεί να βοηθήσει τη γνωστική και σωματική ανάπτυξη για βρέφη και νήπια.
Είναι καλό για τα μωρά να πιτσιλίζουν στο νερό. Από το Shutterstock.com
Νωρίς εμπειρίες αυτού του είδους μπορεί επίσης να βελτιώσει την επίγνωση των γονέων για την ασφάλεια των παιδιών. Όσο εξοικειωμένο κι αν είναι το παιδί με το νερό, είναι σημαντικό για τους γονείς να μην υπερεκτιμούν ποτέ τις ικανότητες του παιδιού τους και να το επιβλέπουν χωρίς περισπασμούς (όπως κινητά τηλέφωνα) ανά πάσα στιγμή.
Όταν τα παιδιά γίνουν τέσσερα, θα έπρεπε ιδανικά να μπορείς να μπαίνεις και να βγαίνεις από το νερό με ασφάλεια (ελέγχοντας το βάθος και ψάχνοντας για εμπόδια ή κινδύνους στο νερό). Θα πρέπει επίσης να μπορούν να επιπλέουν, να κινούνται μέσα στο νερό και να ελέγχουν την αναπνοή τους.
Δημοτικό σχολείο (πέντε έως 12 ετών)
Τα περισσότερα δημοτικά σχολεία εμπλέκουν τα παιδιά σε εντατικά προγράμματα κολύμβησης. Αυτά μπορεί να είναι ένας χρήσιμος τρόπος για να αυξήσετε τις δεξιότητες κολύμβησης και να βοηθήσετε τα παιδιά εάν βρεθούν σε μπελάδες στον ωκεανό ή στην πισίνα.
Αλλά μια αυστραλιανή μελέτη διαπιστώθηκε ότι τα παιδιά χρειάζονται συνεχή εβδομαδιαία εκπαίδευση κολύμβησης, εκτός από τα σχολικά τους προγράμματα κολύμβησης, για να διατηρήσουν τις δεξιότητές τους στην κολύμβηση και την ασφάλεια στο νερό.
Όταν τα παιδιά είναι 11-12 ετών, θα πρέπει να μπορούν να κολυμπούν συνεχώς για 50 μέτρα. από το Shutterstock.com
Λόγω χρημάτων και χρόνου, η ενασχόληση των περισσότερων παιδιών στα επίσημα μαθήματα κολύμβησης μειώνεται σημαντικά στα μεταγενέστερα δημοτικά χρόνια. Αυτό σημαίνει ότι πολλά παιδιά σταματούν τα μαθήματα κολύμβησης προτού μάθουν τις βασικές δεξιότητες που χρειάζονται για να τα κρατήσουν ασφαλή.
Για να βοηθήσουν τους γονείς να καλύψουν το κόστος των αθλητικών δραστηριοτήτων, ορισμένες κυβερνήσεις έχουν εφαρμόσει συστήματα στυλ κουπονιών για μαθήματα κολύμβησης. Για παράδειγμα, οι γονείς παιδιών σχολικής ηλικίας στη ΝΝΟ μπορούν να διεκδικήσουν έως και δύο κουπόνια 100 $ A$ εάν έχουν πρόσβαση σε μαθήματα κολύμβησης μέσω εγγεγραμμένων παρόχων.
Παιδιά ηλικίας 11-12 ετών θα πρέπει να είναι σε θέση να:
-
κολυμπήστε συνεχώς 50 μέτρα χρησιμοποιώντας ελεύθερο ή ύπτιο
-
κρανίο (χρησιμοποιούν τα χέρια τους για να κινούνται στο νερό) επιπλέουν ή πατούν το νερό για δύο λεπτά
-
πετάξτε ένα βοήθημα επίπλευσης διάσωσης σε έναν συνεργάτη σε απόσταση πέντε μέτρων
-
κολυμπήστε πλήρως ντυμένοι, με μαγιό ή κανονικά ρούχα (για προσομοίωση τυχαίας πτώσης στο νερό).
Γυμνάσιο (11 έως 18 ετών)
Οι μαθητές γυμνασίου (και μεγαλύτεροι) χρειάζονται ευρεία προγράμματα ασφάλειας του νερού, εναρμονισμένα με το πρόγραμμα σπουδών τους στη δευτεροβάθμια εκπαίδευση. Τα προγράμματα θα πρέπει να αφορούν τις δεξιότητες, καθώς και τις γνώσεις, τη συμπεριφορά και τις στάσεις αυτής της ομάδας μαθητών για την προώθηση ασφαλέστερης συμπεριφοράς σε υδάτινα περιβάλλοντα.
Αλλαγή της ορολογίας από «μαθαίνω να κολυμπάω» ή «μαθήματα κολύμβησης» σε «σωτηρία και επιβίωση» – και προωθώντας αυτές τις δεξιότητες δια βίου – μπορεί να ενθαρρύνει περισσότεροι έφηβοι και νέοι ενήλικες να παρακολουθήσουν μαθήματα κολύμβησης.
Ομάδες σε κίνδυνο
Το νερό δεν θεωρείται φυσικά πηγή αναψυχής για πολλούς κοινότητες μεταναστών και την κολυμβητικές εμπειρίες και η έκθεση στην επίσημη ασφάλεια του νερού είναι συχνά περιορισμένη.
Αυτό θέτει τις ομάδες μεταναστών σε ιδιαίτερο κίνδυνο πνιγμού.
Το κολύμπι μπορεί να είναι διασκεδαστικό για όλη την οικογένεια. Από το Shutterstock.com
In μία μελέτη, το 91.3% των συμμετεχόντων που γεννήθηκαν στην Αυστραλία είτε πήγαιναν τα παιδιά τους σε μαθήματα κολύμβησης είτε το είχαν κάνει στο παρελθόν. Αντίθετα, μόνο το 76.7% των παιδιών των οποίων οι γονείς γεννήθηκαν εκτός Αυστραλίας είχαν, ή είχαν κάνει στο παρελθόν, μαθήματα κολύμβησης.
Τα κορίτσια από πολιτιστικά διαφορετικά υπόβαθρα και τα παιδιά που ζουν σε χαμηλότερες κοινωνικοοικονομικές περιοχές είναι λιγότερο πιθανό να πάτε στην πισίνα ή στην παραλία ή να κάνετε μαθήματα κολύμβησης. Το υψηλό κόστος των μαθημάτων και η γεωγραφική απόσταση από τις πισίνες και οι περιοριστικές απαιτήσεις ένδυσης λόγω πολιτιστικών ή θρησκευτικών πεποιθήσεων αποτελούν πρόσθετες επιπλοκές.
Χρειαζόμαστε σαφή πολιτική και συλλογική δράση για να ενθαρρύνουμε αυτές τις ομάδες να κάνουν μαθήματα κολύμβησης και ασφάλειας στο νερό.
Το κολύμπι είναι διασκεδαστικό
Το να κάνετε τα παιδιά να κάνουν μαθήματα κολύμβησης μπορεί επίσης να τα κάνει αντιπαθούν το κολύμπι, συνδέοντάς το με κάτι που έχουν να κάνουν. Το κολύμπι πρέπει να θεωρείται διασκεδαστικό.
Οι αυθόρμητες συνεδρίες παιχνιδιού με μαμάδες και μπαμπάδες σε ένα διασκεδαστικό αλλά ανεπίσημο περιβάλλον έχουν πολλές οφέλη για όλη την οικογένεια, συμπεριλαμβανομένης της ανάπτυξης της φαντασίας, της αύξησης των κοινωνικών δεξιοτήτων, της εργασίας μέσω των συναισθημάτων και της βοήθειας στη σωματική ανάπτυξη και δεξιότητες.
Και αν το μεγαλύτερο παιδί σας είναι ικανό στην πισίνα και βαριέται τα μαθήματα κολύμβησης, σκεφτείτε δημιουργώντας περισσότερες επιλογές νερού να τους κρατήσει το ενδιαφέρον και να αξιοποιήσει τις γνώσεις τους για το νερό. Το καγιάκ, το κανό, το σέρφινγκ, οι καταδύσεις και το yachting είναι πιθανές επιλογές και εξαιρετικές δραστηριότητες που μπορεί να κάνει η οικογένεια μαζί.
Η τακτική έκθεση των παιδιών σας σε ασφαλείς και εποπτευόμενες θαλάσσιες δραστηριότητες θα τα βοηθήσει να είναι ασφαλή σε πισίνες, παραλίες και πλωτές οδούς.
Σχετικά με το Συγγραφέας
Michelle O'Shea, Senior Lecturer Sport Management, Δυτικό Σίδνεϊ Πανεπισ; Hazel Maxwell, Senior Lecturer - Health, Πανεπιστήμιο της Τασμανίαςκαι Megan Stronach, Μεταδιδακτορικός Ερευνητής, Πανεπιστήμιο Τεχνολογίας Σίδνεϊ
Αυτό το άρθρο αναδημοσιεύθηκε από το Η Συνομιλία υπό την άδεια Creative Commons. Διαβάστε το αρχικό άρθρο.
Σχετικές Βιβλία:
Ακολουθούν 5 μη λογοτεχνικά βιβλία για την ανατροφή των παιδιών που είναι αυτή τη στιγμή Best Seller στο Amazon.com:Παιδί ολόκληρου του εγκεφάλου: 12 επαναστατικές στρατηγικές για να καλλιεργήσετε το αναπτυσσόμενο μυαλό του παιδιού σας
από τον Daniel J. Siegel και την Tina Payne Bryson
Αυτό το βιβλίο παρέχει πρακτικές στρατηγικές για τους γονείς για να βοηθήσουν τα παιδιά τους να αναπτύξουν συναισθηματική νοημοσύνη, αυτορρύθμιση και ανθεκτικότητα χρησιμοποιώντας γνώσεις από τη νευροεπιστήμη.
Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία
Πειθαρχία χωρίς Δράμα: Ο Τρόπος Ολόκληρου του Εγκεφάλου για να ηρεμήσετε το χάος και να γαλουχήσετε το αναπτυσσόμενο μυαλό του παιδιού σας
από τον Daniel J. Siegel και την Tina Payne Bryson
Οι συγγραφείς του The Whole-Brain Child προσφέρουν καθοδήγηση στους γονείς για να πειθαρχήσουν τα παιδιά τους με τρόπο που προάγει τη συναισθηματική ρύθμιση, την επίλυση προβλημάτων και την ενσυναίσθηση.
Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία
How to Talk So Kids Will Listen & Listen So Kids Will Talk
από την Adele Faber και την Elaine Mazlish
Αυτό το κλασικό βιβλίο παρέχει πρακτικές τεχνικές επικοινωνίας στους γονείς για να συνδεθούν με τα παιδιά τους και να καλλιεργήσουν τη συνεργασία και τον σεβασμό.
Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία
The Montessori Toddler: Ένας οδηγός γονέων για την ανατροφή ενός περίεργου και υπεύθυνου ανθρώπου
από τη Simone Davies
Αυτός ο οδηγός προσφέρει ιδέες και στρατηγικές στους γονείς για να εφαρμόσουν τις αρχές Montessori στο σπίτι και να καλλιεργήσουν τη φυσική περιέργεια, την ανεξαρτησία και την αγάπη του παιδιού τους για μάθηση.
Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία
Ειρηνικός γονέας, χαρούμενα παιδιά: Πώς να σταματήσετε να φωνάζετε και να αρχίσετε να συνδέεστε
από τη Δρ Laura Markham
Αυτό το βιβλίο προσφέρει πρακτική καθοδήγηση στους γονείς να αλλάξουν τη νοοτροπία και το στυλ επικοινωνίας τους για να καλλιεργήσουν τη σύνδεση, την ενσυναίσθηση και τη συνεργασία με τα παιδιά τους.
