ο ήλιος που δύει λάμπει μέσα από τα κάτω κλαδιά ενός δέντρου
Εικόνα από μπες.χαμίτι

InnerSelf's Daily Inspiration

παρουσιάζεται από τη Marie T. Russell, InnerSelf.com

Ιανουάριος 2, 2023

Το επίκεντρο για τη σημερινή έμπνευση είναι:

Κάθομαι, χαλαρώνω, αναπνέω και αποδέχομαι.

Εντάξει, Διαλογισμός 101: Καθίστε. Χαλαρώστε. Αναπνέω. Αποδέχομαι. 

Αυτό είναι. Χωρίς προσδοκίες, χωρίς κανόνες. Κάντε το τακτικά και δεν θα είστε ποτέ ξανά ανίδεοι για το τι να κάνετε όταν αισθάνεστε καταβεβλημένοι και ανήσυχοι. Ο διαλογισμός... με φέρνει πίσω σε αυτό που έχει σημασία, που είναι το κέντρο μου, που είναι η αγάπη, που είναι αυτό που μας ενώνει όλους. Μου θυμίζει ποιος είμαι.

Όταν διαλογίζομαι τακτικά, είμαι πολύ πιο ανοιχτός σε ό, τι συμβαίνει πέρα ​​από αυτό που βλέπω, ακούω ή αγγίζω. Είναι σαν ένας διακόπτης φωτός σε ένα σκοτεινό δωμάτιο. Μόλις το βρείτε και μάθετε πώς και πότε να το χρησιμοποιήσετε, τα πράγματα γίνονται πολύ πιο ξεκάθαρα.

ΣΥΝΕΧΙΣΕ ΝΑ ΔΙΑΒΑΖΕΙΣ:
Η σημερινή έμπνευση προήλθε από το άρθρο του InnerSelf.com:
        Meditating 101: Simple, Quick and Easy Do's and Dont's
         Γραμμένο από Σάντυ Γκούντμαν.
Διαβάστε το άρθρο εδώ.


Αυτή είναι η Marie T. Russell, εκδότης του InnerSelf.com, που σας εύχεται μια μέρα να επιστρέψετε στο κέντρο σας χαλαρώνοντας, αναπνέοντας και αποδεχόμενοι (σήμερα και κάθε μέρα)

Εγγραφείτε εδώ στο join me για την επόμενη δόση του "Today's Inspiration".

Το επίκεντρο για σήμερα: Σήμερα, Κάθομαι, χαλαρώνω, αναπνέω και αποδέχομαι.

* * * * *

ΠΡΟΤΕΙΝΟΜΕΝΟ ΒΙΒΛΙΟ: Η αγάπη δεν πεθαίνει ποτέ

Η αγάπη δεν πεθαίνει ποτέ: Το ταξίδι μιας μητέρας από την απώλεια στην αγάπη
από τον Sandy Goodman.

Η αγάπη δεν πεθαίνει ποτέ από την Sandy Goodman.Ένα πρωί στις 2:45 π.μ., ένα τηλεφώνημα ξύπνησε την Sandy Goodman - ο 18χρονος γιος της, ο Jason είχε ηλεκτροπληξία. Εκείνη η φοβερή νύχτα ήταν η αρχή του ταξιδιού της Σάντι μέσα από τη μαύρη τρύπα της αδιάκοπης θλίψης τη στιγμή που η καρδιά της άρχισε να αναζητά απαντήσεις. Αυτό που βρήκε με την πάροδο των ετών είναι ότι η αγάπη δεν γνωρίζει φυσικά όρια - αυτό Η αγάπη ποτέ δεν πεθαίνει.

Πληροφορίες / Παραγγελία αυτού του βιβλίου.

Σχετικά με το Συγγραφέας

διαλογισμόΗ SANDY GOODMAN είναι μητέρα τριών γιων, συμπεριλαμβανομένων των διδύμων, του Jason και του Josh. Ο Jason πέθανε από ηλεκτροπληξία σε ηλικία 18 ετών. Ο θάνατός του ξεκίνησε τη Sandy σε ένα μονοπάτι πνευματικής εξερεύνησης μέσα από τη θλίψη της.

Η Sandy είναι τώρα ο ιδρυτής, επικεφαλής κεφαλαίου και συντάκτης ενημερωτικών δελτίων του Wind River Chapter των Compassionate Friends στο κέντρο του Wyoming.