Ενημερωτικό δελτίο InnerSelf

Φεβρουάριος 1st, 2015

Καλωσήρθατε... Ο InnerSelf καλωσορίζει τον Εσωτερικό σας Εαυτό.

Καθώς περνάμε την εμπειρία της ζωής μας, αντιμετωπίζουμε προκλήσεις καθώς και ευλογίες. Μήπως η ζωή σας φαίνεται να έχει το μεγαλύτερο μέρος των προκλήσεων ή των βαρών της; Μια σημαντική συνειδητοποίηση είναι ότι αν νιώθουμε ανίσχυροι, είναι επειδή έχουμε δώσει τη δύναμή μας σε άλλους (αγαπημένα πρόσωπα, κοινωνία, εργοδότες, φίλους, τους Τζόουνες κ.λπ.).

Όσο κι αν ακούγεται σαν κακή είδηση, στην πραγματικότητα είναι καλή είδηση. Εάν δώσαμε τη δύναμή μας, τότε μπορούμε επίσης να την πάρουμε πίσω. Μπορούμε να επανακτήσουμε τη δημιουργικότητά μας και το όραμά μας. Ο Alejandro Jodorowsky γράφει για Φανταστείτε ενεργά και δημιουργήστε την πραγματικότητά σαςΕ Και ίσως, όπως υποδεικνύει ο Guy Finley, πρέπει πρώτα να το κάνουμε Σπάστε τους δεσμούς των ψευδών πεποιθήσεων.

Ωστόσο, τίποτα από όλα αυτά δεν είναι λόγος να κατηγορούμε τον εαυτό μας (ή τους άλλους) για την κατάστασή μας. Ο Barry Vissell μοιράζεται την προσωπική του εμπειρία Πώς ενσωματώνουμε την ευθύνη και τα αισθήματα αναξιοπιστίαςΕ Mayσως χρειαστεί να το υπενθυμίσουμε στον εαυτό μας Η ευεξία είναι κάτι περισσότερο από το να είσαι καλάΕ Μερικές φορές μπορεί να χρειαστεί Βλέποντας ολόκληρη την εικόνα και το άπειρο των μικροσκοπικών ευγνωμοσύνης ώστε να μπορέσουμε να προχωρήσουμε σε διαφορετικό δρόμο και διαφορετική εμπειρία.

Τα εργαλεία που χρειαζόμαστε είναι πάντα παρόντα για να μας βοηθήσουν στην πορεία μας. Ekάξτε και θα βρείτε. (Για πρόσθετο υλικό ανάγνωσης για διάφορα θέματα, κάντε κλικ στο αρχική σελίδα του InnerSelf και θα ανακαλύψετε πολλά άρθρα (και βίντεο). Μεταβείτε στα διάφορα μενού για άρθρα σχετικά με ένα συγκεκριμένο θέμα που σας ενδιαφέρει αυτήν τη στιγμή στη ζωή σας.)

Χαιρετίζουμε (και προσκαλούμε) κάθε σχόλιο σχετικά με τον νέο ιστότοπο ... τι σας αρέσει, τι δεν σας αρέσει και πολύ σημαντικό, εάν κάτι δεν λειτουργεί ή λείπει κ.λπ. Για να μας στείλετε τα σχόλιά σας, τοποθετήστε το δείκτη του ποντικιού στο στοιχείο "Αυτό και αυτό" στο επάνω μενού κάθε σελίδας και κάντε κλικ στο κουμπί "Επικοινωνήστε μαζί μας".

Σας ευχόμαστε μια ευχάριστη διορατική ανάγνωση και φυσικά μια θαυμάσια, γεμάτη χαρά και αγάπη εβδομάδα.

Μαρία Τ. Ράσελ
συντάκτης / εκδότης,
Innerself.com
"Νέες στάσεις ... Νέες δυνατότητες" 

ΑΡΘΡΑ ΕΠΙΛΟΓΗΣ ΕΚΔΟΣΗΣ

Βλέποντας ολόκληρη την εικόνα και το άπειρο των μικροσκοπικών ευγνωμοσύνης

Γράφει ο Marney K. Makridakis.

Το να νιώθεις βαθιά ευγνωμοσύνη είναι υπέροχα εθιστικό. όσο περισσότερο το κάνουμε, τόσο περισσότερο θέλω να το κάνουμε και έτσι αρχίζουμε να κοιτάζουμε ακόμη πιο βαθιά για να σκεφτούμε πράγματα για τα οποία είμαστε ευγνώμονες. Πρώτα έμαθα για την εκπληκτική δύναμη της ευγνωμοσύνης σε μια εποχή που η οικονομική μου κατάσταση ήταν αρκετά ζοφερή ...

Τα θαύματα που δημιουργήθηκαν από τη φύση (και τα κατσίκια)

Γράφτηκε από τον Bryan Welch.

Το σπίτι του Posey πιθανότατα δεν θα έπληττε τους περισσότερους Αμερικανούς ως όραμα του παραδείσου. Ζούσαμε σε αμμόλοφους γεμάτους με θάμνους κρεόσωτο και μεσκίτη, κάκτο και γιούκα. Κυρίως, η γη ήταν γυμνή άμμος. Είχαμε επτά ή οκτώ ίντσες συνολικής βροχόπτωσης το χρόνο ...

Πώς ενσωματώνουμε την ευθύνη και τα αισθήματα αναξιοπιστίας

Γράφτηκε από τον Barry Vissell.

Όλοι έχουμε κάποιο βαθμό αυτοεκτίμησης, τρόπους που κατηγορούμε ή καταδικάζουμε τον εαυτό μας. Συχνά αυτά τα συναισθήματα προέρχονται από την παιδική μας ηλικία, όπου κατηγορήσαμε για λάθη που κάναμε. Είναι λυπηρό το πώς η ευθύνη άλλων ανθρώπων για εμάς μπορεί να μετατραπεί σε δική μας ευθύνη, η οποία συχνά γίνεται μυστική μας ντροπή και μπορεί να μας κρατήσει από την ευτυχία που θέλουμε ...

Φανταστείτε ενεργά και δημιουργήστε την πραγματικότητά σας

Γράφει ο Alejandro Jodorowsky.

Εάν η πραγματικότητα είναι σαν ένα όνειρο, πρέπει να ενεργήσουμε σε αυτήν χωρίς να υποφέρουμε, όπως κάνουμε σε διαυγή όνειρα, γνωρίζοντας ότι ο κόσμος είναι αυτό που νομίζουμε ότι είναι. Οι σκέψεις μας προσελκύουν τα ισοδύναμά τους. Η αλήθεια είναι αυτό που είναι χρήσιμο, όχι μόνο για εμάς αλλά και για άλλους.

Οικοδόμηση πυκνότητας οστών με ασφάλεια και φυσικά

Γράφτηκε από την Becky Chambers.

Το WBV (δόνηση ολόκληρου του σώματος) είναι διάσημο για την προώθηση της ανάπτυξης των οστών. Εκτεταμένη έρευνα τα τελευταία σαράντα χρόνια έδειξε ότι το WBV προάγει και αυξάνει με ασφάλεια την οστική πυκνότητα, περισσότερο από τη συμβατική άσκηση, η οποία εδώ και καιρό θεωρείται ότι είναι σημαντική για την υγιή ανάπτυξη των οστών.

Πώς να σπάσει τα δεσμά των ψεύτικων πεποιθήσεων

Γράφτηκε από τον Guy Finley.

Μελετήστε προσεκτικά την ακόλουθη λίστα με έξι ψευδείς πεποιθήσεις και τις ψευδείς ευθύνες που δεν είναι ποτέ μακριά από αυτές. Τολμήστε να μάθετε ό, τι μπορείτε για τις δικές σας ψευδείς πεποιθήσεις και, στη συνέχεια, να παρακολουθήσετε πώς πέφτει το βάρος των ψευδών ευθυνών από εσάς.

Αστρολογικό περιοδικό για την εβδομάδα (ενημερωμένο Κυριακή απόγευμα)

Γράφτηκε από την Pam Younghans.

Αυτή η εβδομαδιαία στήλη (ενημερώνεται κάθε Κυριακή απόγευμα) βασίζεται σε πλανητικές επιρροές και προσφέρει προοπτικές και ιδέες για να σας βοηθήσει να αξιοποιήσετε καλύτερα τις τρέχουσες ενέργειες ... Διάβασε περισσότερα

Είναι επίσης πολύ ωφέλιμο να ξαναδιαβάσετε το αστρολογικό περιοδικό της προηγούμενης εβδομάδας καθώς δίνει μια εικόνα 20/20 των γεγονότων που έλαβαν χώρα και μπορεί να προσφέρει πολλές «αχ-χα» γνώσεις.

ΠΡΟΣΘΕΤΑ ΑΡΘΡΑ:

Μερικά επιπλέον άρθρα (και πολλά άλλα στον ιστότοπο):

* Η ευημερία είναι περισσότερο από το να είσαι καλά

* Καταπολέμηση της καθίζησης: Μια στρατηγική προσέγγιση στην ανάπτυξη της δημιουργικότητας

* Η προσωπικότητά σας θα μπορούσε να επηρεάσει το πόσο καλά καταπολεμάτε τις ασθένειες

* Γιατί υπάρχει ένα ηλιόλουστο μέλλον μπροστά για την ηλιακή ενέργεια στον τελευταίο όροφο

* Η ενέργεια χύνεται για να μειώσει τις ιδέες διατήρησης άκρων

Προσθέτουμε πολλά άρθρα στον ιστότοπο κάθε εβδομάδα. Αντί να τα αναφέρετε όλα εδώ, μπορείτε να επισκεφθείτε κάθε ενότητα σύμφωνα με τα ενδιαφέροντά σας. Κάθε ενότητα που παρατίθεται παρακάτω έχει σχεδιαστεί ως ο δικός της "μίνι ιστότοπος".

Πρόσθετα εμπνευσμένα άρθρα στο Ζώντας στην αρμονία:

Η "Ζώντας στην αρμονίαΗ ενότητα περιλαμβάνει άρθρα σχετικά με την υγεία και την ευεξία, το σπίτι και τον κήπο, τα κατοικίδια, τον ελεύθερο χρόνο και τη δημιουργικότητα, τη χρηματοδότηση και τη σταδιοδρομία και την επιστήμη και την τεχνολογία.

Πρόσθετος Διορατικά άρθρα στο Προσωπική ανάπτυξη:

Η "Προσωπική ΑνάπτυξηΗ περιοχή καλύπτει Προσαρμογές Στάσης (που περιλαμβάνει Φόβο, Θυμό, Ευγνωμοσύνη, Συγχώρεση), Διαίσθηση & Ευαισθητοποίηση, Σχέσεις & Γονείς, Πνευματικότητα & Ευαισθητοποίηση (συμπεριλαμβάνεται Διαλογισμός) και Ευτυχία & Επιτυχία.

Πρόσθετος Ενημερωτικά άρθρα στο Κοινωνική και πολιτική:

"Κοινωνική και πολιτική"καλύπτει θέματα που μας επηρεάζουν προσωπικά αλλά ασχολούμαστε με μια πιο" κοινωνική "ή" πολιτική "σφαίρα. Αυτός ο τομέας καλύπτει Περιβάλλον & Κλίμα, Δημοκρατία, Δικαιοσύνη, Ανισότητα, Οικονομία και πολλά άλλα. Αυτά τα θέματα μας επηρεάζουν σε προσωπικό και πλανητικό επίπεδο και είναι επομένως πολύ σχετικές για το κοινό ταξίδι μας στον Πλανήτη Γη.

ΒΙΝΤΕΟ ΕΠΙΛΟΓΗΣ ΕΚΔΟΣΗΣ

Για να δείτε τα βίντεο που προστέθηκαν αυτήν την εβδομάδα, μεταβείτε στο Αρχική σελίδα βίντεο  or

Κάντε κλικ εδώ για πρόσθετα βίντεο στο "Living in Harmony";

Πρόσθετα βίντεο στο "Προσωπική ανάπτυξη";

Πρόσθετα βίντεο στο "Κοινωνικό και πολιτικό"

ΒΟΗΘΕΙΑ ΕΣΩΤΕΡΙΚΕΣ ΣΥΝΔΕΣΜΟΙ

Κάντε κλικ στο γραφικό για να μεταβείτε στη φόρμα δωρεάς.

Facebook | Twitter | Σπίτι InnerSelf

Χρησιμοποιήστε αυτόν τον σύνδεσμο για αγορές στο Amazon
Η τιμή σας είναι η ίδια χαμηλή τιμή Amazon και λαμβάνουμε προμήθεια :-) η οποία μας βοηθά να καλύψουμε το κόστος λειτουργίας του ιστότοπου: διακομιστές, εύρος ζώνης, ενημερώσεις προγραμμάτων κ.λπ.