Εικόνα από Gerd Altmann
Ο InnerSelf καλωσορίζει τον εσωτερικό σας εαυτό.
Το μάτι του τυφώνα είναι το ήρεμο κέντρο... ο γαλήνιος χώρος ανάμεσα στις στιγμές που οι άνεμοι αλλάζουν από τη μια κατεύθυνση στην άλλη. Είναι το ήρεμο κέντρο ανάμεσα σε δύο δυνάμεις του χάους. Και με τον ίδιο τρόπο, το εσωτερικό μας μάτι ή το τρίτο μάτι μας, που αντιπροσωπεύει τη διαίσθησή μας και την εσωτερική μας καθοδήγηση, είναι ο ήρεμος χώρος στη μέση όποιων χαοτικών δυνάμεων μπορεί να στροβιλίζονται γύρω μας. Διατηρούμε αυτό το ήρεμο κέντρο παραμένοντας συγκεντρωμένοι στην καθοδήγησή μας, εστιάζοντας σε θετικές και υγιεινές συμπεριφορές, τρώγοντας τροφές και κάνοντας ενέργειες που υποστηρίζουν αυτή την ψυχική κατάσταση και περιτριγυρίζοντας τους εαυτούς μας με άτομα που επίσης επιδιώκουν να παραμείνουν σε έναν ήρεμο κέντρο. Και αυτή την εβδομάδα, ως συνήθως, σας φέρνουμε άρθρο για να σας βοηθήσουμε σε αυτό το μονοπάτι.
Και φυσικά, βοηθάει να θυμόμαστε ότι όπως το χάος κινείται μέσα στο φυσικό χώρο και χρόνο, το ήρεμο κέντρο κινείται μαζί του... δεν μένει σε μια θέση, ρέει μέσα στις δυνάμεις που το περιβάλλουν Και αυτό είναι ένα στόχος που αξίζει να θέσουμε... να παραμείνουμε ήρεμοι μέσα σε ότι υπάρχει στον «χώρο» μας είτε από εξωτερικές δυνάμεις είτε από εσωτερικές περισπασμούς και παλιές συνήθειες. Η ηρεμία του εσωτερικού ματιού είναι αυτό που θα μας κρατήσει υγιείς και ασφαλείς από οτιδήποτε ανακατεύεται γύρω μας, ενώ παραμένουμε πιστοί σε ένα πλήρες ειρηνικό αποτέλεσμα.
Κάντε κύλιση προς τα κάτω για τα νέα άρθρα και βίντεο που προστέθηκαν στον ιστότοπο αυτήν την εβδομάδα.
Παρακαλούμε επισκεφτείτε το κανάλι μας στο YouTube και εγγραφείτε. Σας ευχαριστώ.
Σας ευχόμαστε μια ευχάριστη διορατική ανάγνωση, και φυσικά μια θαυμάσια, γεμάτη χαρά, γεμάτη υγεία και αγάπη εβδομάδα.
Μαρία Τ. Ράσελ
συντάκτης / εκδότης,
Innerself.com
"Νέες στάσεις ... Νέες δυνατότητες"
ΝΕΑ ΑΡΘΡΑ ΑΥΤΗ ΤΗΝ ΕΒΔΟΜΑΔΑ
Μια στάση "Όχι Αρκετά": Δεν υπάρχει αρκετός χρόνος, πράγματα, χρήματα, φίλοι, ευκαιρίες...
Συγγραφέας: Jude Bijou
Πιστεύετε ότι αν είχατε ή κάνατε κάτι άλλο -- παντρευόσασταν, κερδίσατε περισσότερα, ήσασταν πιο αδύνατοι, χορεύατε καλύτερα ή είχατε περισσότερο χρόνο -- τελικά θα χαλαρώνατε και θα νιώθατε καλά;
Συνέχισε να διαβάζεις
Τι είναι το Déjà Vu; Οι ψυχολόγοι εξερευνούν αυτό το άλλο-κοσμικό συναίσθημα
Συγγραφέας: Anne Cleary, Κρατικό Πανεπιστήμιο του Κολοράντο
Είχατε ποτέ αυτή την περίεργη αίσθηση ότι είχατε βιώσει την ίδια ακριβώς κατάσταση στο παρελθόν, παρόλο που αυτό είναι αδύνατο; Μερικές φορές μπορεί ακόμη και να φαίνεται σαν να ξαναζείτε κάτι που έχει ήδη συμβεί.
Συνέχισε να διαβάζεις
The Power of Mind-Reading σε συνεργασία: Πώς να επιλέξετε τον σωστό συνεργάτη
Συγγραφέας: Roksana Markiewicz, Πανεπιστήμιο του Μπέρμιγχαμ
Έχετε προσπαθήσει ποτέ να φτιάξετε έπιπλα ΙΚΕΑ με τον σύντροφό σας μόνο για να πάει πολύ στραβά; Τι θα λέγατε να σχεδιάσετε έναν γάμο ή άλλο μεγάλο πάρτι και να συνειδητοποιήσετε ότι έχετε πολύ διαφορετικά οράματα για το γεγονός;
Συνέχισε να διαβάζεις
Ξετυλίγοντας την πραγματική απειλή της AI: Δεν είναι αυτό που περιμένετε
Συγγραφέας: Nir Eisikovits, UMass Boston
Η άνοδος του ChatGPT και παρόμοιων συστημάτων τεχνητής νοημοσύνης συνοδεύτηκε από μια απότομη αύξηση του άγχους για την τεχνητή νοημοσύνη.
Συνέχισε να διαβάζεις
Ανακάλυψη φωσφορικών στη Νορβηγία: Αλλαγή παιχνιδιού για τη βιομηχανία ηλεκτρικών οχημάτων;
Συγγραφέας: Gavin DJ Harper, Πανεπιστήμιο του Μπέρμιγχαμ
Με τους γεωλόγους να κυνηγούν όλο και χαμηλά υλικά μπαταρίας, μια τεράστια νέα ανακάλυψη φωσφορικών πετρωμάτων θα μπορούσε να έχει τεράστιες επιπτώσεις στη βιομηχανία ηλεκτρικών οχημάτων.
Συνέχισε να διαβάζεις
Γιατί η δίαιτα δεν αφορά μόνο την απώλεια λίπους: Ο αντίκτυπος της απώλειας μυών στην απώλεια βάρους»
Συγγραφέας: Adam Collins, Πανεπιστήμιο του Surrey
Όταν κάνετε δίαιτα, δεν χάνετε μόνο λίπος - χάνετε και μυς. Αυτό μπορεί να έχει πολλές επιπτώσεις – όχι μόνο στη φυσική κατάσταση και τη δύναμή σας, αλλά και στον μεταβολισμό σας.
Συνέχισε να διαβάζεις
Η θετική ανατροφή των παιδιών μπορεί να προστατεύσει από τις επιπτώσεις του στρες στην παιδική και εφηβική ηλικία
Συγγραφέας: Jamie Hanson και Isabella Kahhalé, Πανεπιστήμιο του Πίτσμπουργκ
Η θερμή και υποστηρικτική ανατροφή των παιδιών μπορεί να αποτρέψει τις επιπτώσεις του στρες κατά την παιδική και εφηβική ηλικία. Αυτό είναι το βασικό στοιχείο της πρόσφατης μελέτης μας, που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό PNAS Nexus.
Συνέχισε να διαβάζεις
Ροφήματα κετόνης: Βελτιώνουν πραγματικά τις αθλητικές επιδόσεις;
Συγγραφέας: Tim Podlogar, Πανεπιστήμιο του Μπέρμιγχαμ
Οι ιστορίες του Αστερίξ και του φίλου του Οβελίξ μας μύησαν σε ένα μαγικό φίλτρο που έρχεται σε μικρό μπουκάλι και δεν έχει καλή γεύση, αλλά αυξάνει δραματικά τη δύναμη και τη φυσική κατάσταση. εκτέλεση?
Συνέχισε να διαβάζεις
Εκδημοκρατισμός Διατροφικών Συμβουλών με AI: Εξισορρόπηση ασφάλειας και ακρίβειας
Συγγραφέας: Danielle McCarthy, Queen's University Belfast
Η τεχνητή νοημοσύνη θα μπορούσε να εκδημοκρατίσει τις διατροφικές συμβουλές, αλλά η ασφάλεια και η ακρίβεια πρέπει να προηγηθούν
Συνέχισε να διαβάζεις
Ecological Doom-Loops: The Impinging Collapse of Ecosystems and Climate Change
Συγγραφέας: John Dearing, University of Southampton; Gregory Cooper, University of Sheffield, και Simon Willcock, Bangor University
Αυτές οι καταρρεύσεις μπορεί να συμβούν νωρίτερα από όσο φαντάζεστε. Οι άνθρωποι ήδη ασκούν πίεση στα οικοσυστήματα με πολλούς διαφορετικούς τρόπους – αυτό που αποκαλούμε στρες.
Συνέχισε να διαβάζεις
Η δημοκρατία σε παρακμή: δημοτικότητα ηγετών εν μέσω δημοκρατικής οπισθοδρόμησης
Συγγραφέας: Nisha Bellinger, Boise State University
Η δημοκρατία μειώνεται παγκοσμίως – και το κάνει τα τελευταία 17 χρόνια, σύμφωνα με τα ευρήματα του 2023 που δημοσιεύθηκαν από τη μη κερδοσκοπική ομάδα Freedom House, η οποία υποστηρίζει τη δημοκρατία.
Συνέχισε να διαβάζεις
Η ταχεία απώλεια βάρους δείχνει υπόσχεση στη θεραπεία της προχωρημένης λιπώδους νόσου του ήπατος
Συγγραφέας: Δημήτριος Κουτουκίδης, Πανεπιστήμιο της Οξφόρδης
Περίπου το 2% των ενηλίκων παγκοσμίως πάσχουν από μια πάθηση που ονομάζεται μη αλκοολική στεατοηπατίτιδα (Nash), μια προχωρημένη μορφή μη αλκοολικής λιπώδους νόσου του ήπατος. Αυτό συμβαίνει όταν συσσωρεύεται λίπος στο ήπαρ, προκαλώντας φλεγμονή και ουλές.
Συνέχισε να διαβάζεις
Αστρολογική επισκόπηση αυτής της εβδομάδας
Αστρολογική επισκόπηση και ωροσκόπιο: 17 - 23 Ιουλίου 2023
Παμ Γιάνγκανς
Αυτό το εβδομαδιαίο αστρολογικό περιοδικό βασίζεται σε πλανητικές επιρροές και προσφέρει προοπτικές και ιδέες για να σας βοηθήσει να αξιοποιήσετε καλύτερα τις τρέχουσες ενέργειες. Αυτή η στήλη δεν προορίζεται ως πρόβλεψη. Η δική σας εμπειρία θα καθοριστεί πιο συγκεκριμένα από τις μεταφορές στο προσωπικό σας γράφημα.
Συνέχισε να διαβάζεις.
Για την έκδοση βίντεο και ήχου της Αστρολογικής Επισκόπησης, μεταβείτε στο ίδιο το άρθρο (σύνδεσμος παραπάνω) για το βίντεο YouTube και το ηχητικό podcast.
? Ο εσωτερικός σου εαυτός ?Να κάνω? Λίστα ;
? Εάν ψωνίζετε στο Amazon, χρησιμοποιήστε αυτόν τον σύνδεσμο: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom Το κόστος σας είναι το ίδιο και λαμβάνουμε προμήθεια έως και 5%. Βοηθάει κάθε λίγο!
? Μοιραστείτε τα άρθρα του InnerSelf και την Daily Inspiration με τους φίλους σας στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης και αλλιώς.
? Καλωσορίζουμε επίσης (και προσκαλούμε) σχόλια ... Για να μας στείλετε τα σχόλιά σας, τοποθετήστε το δείκτη του ποντικιού πάνω από το στοιχείο "Αυτό και αυτό" στο επάνω μενού κάθε σελίδας και κάντε κλικ στο κουμπί "Επικοινωνήστε μαζί μας"
ΒΟΗΘΕΙΑ ΕΣΩΤΕΡΙΚΕΣ ΣΥΝΔΕΣΜΟΙ
Facebook | Twitter | Σπίτι InnerSelf
Χρησιμοποιήστε αυτόν τον σύνδεσμο για αγορές στο Amazon:
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom
Η τιμή σας είναι η ίδια και λαμβάνουμε προμήθεια :-) η οποία μας βοηθά να καλύψουμε το κόστος λειτουργίας του ιστότοπου: διακομιστές, εύρος ζώνης, ενημερώσεις προγραμμάτων κ.λπ.
