Ενημερωτικό δελτίο InnerSelf

Δεκέμβριος 14th, 2014

Καλωσήρθατε... Ο InnerSelf καλωσορίζει τον Εσωτερικό σας Εαυτό.

Κοιτάζοντας την εικόνα με το ενημερωτικό δελτίο αυτής της εβδομάδας (άνθρωπος σε βάζο), έρχονται στο μυαλό οι στίχοι ενός τραγουδιού του Έλβις Πρίσλεϊ: «...caught in a trap, I can’t walk out...». Και η χορωδία συνεχίζει λέγοντας:

Δεν μπορούμε να συνεχίσουμε μαζί
Με ύποπτα μυαλά
Και δεν μπορούμε να χτίσουμε τα όνειρά μας
Σε ύποπτα μυαλά.

Ενώ οι στίχοι αυτού του τραγουδιού έχουμε γραφτεί για μια προσωπική σχέση, τι θα γινόταν αν το εφαρμόσαμε στη ζωή μας γενικά... Είμαστε ή νιώθουμε ότι είμαστε παγιδευμένοι σε μια παγίδα και ότι δεν μπορούμε βγαίνω έξω? Τι θα συμβεί αν η παγίδα είναι μια δική μας κατασκευή… μια παγίδα που έχουμε ένα φοβισμένο, καχύποπτο μυαλό… 

Το σημαντικό πράγμα που πρέπει να συνειδητοποιήσουμε είναι ότι, όπως λέει και το τραγούδι, δεν μπορούμε να χτίσουμε τα όνειρά μας σε ύποπτα μυαλά. Ωστόσο, τα καλά νέα είναι ότι αφού είναι το μυαλό μας, τότε έχουμε τη δύναμη να το αλλάξουμε και να το ανακατευθύνουμε για να χτίσουμε πραγματικά τον κόσμο μας σύμφωνα με ένα ανώτερο όραμα.

Αυτή την εβδομάδα εξετάζουμε ένα κρίσιμο βήμα για να το κάνουμε αυτό: Ευθυγράμμιση με τη ζωή και ζωή εντός των κύκλων. Ο Άλαν Κοέν σου προτείνει Προσευχηθείτε να κάνετε λάθος στην ερμηνεία των γεγονότων (αυτά τα γεγονότα που ερμηνεύει το μυαλό σας με βάση τους φοβισμένους φακούς του). 

Από πού ξεκινάμε; Ίσως από Μαθαίνοντας να αναγνωρίζω το χάος ως φίλο και ισχυρό σύμμαχο καθώς και από Καθίστε αθόρυβα, δεν κάνετε τίποτα, αφήνοντας τα πάντα χωρίς αντίσταση. Και όπως μας θυμίζει ο Joyce Vissell, Χρειάζονται μόνο λίγα δευτερόλεπτα για να είναι καλό. Και με τον ίδιο τρόπο, χρειάζονται μόνο λίγα δευτερόλεπτα για να αλλάξουμε την εστίαση και την κατεύθυνση του μυαλού μας (μερικές φορές ξανά και ξανά).

Αυτή την εβδομάδα, σας φέρνουμε συνολικά 16 νέα άρθρα, συν το Astrological Journal και 7 παλιά (αλλά καλούδια). Έχουμε επίσης διάφορα βίντεο για την απόλαυσή σας. Κάντε κύλιση παρακάτω για τους συνδέσμους σε όλο το νέο υλικό αυτής της εβδομάδας που καλύπτει θέματα από άνοια, κατάθλιψη, επικοινωνία με σκύλους, προβλήματα σχέσεων, πολιτικές κατά του κλίματος, παραγωγή ηλεκτρισμού με φυτά και πολλά άλλα.

Σας εύχομαι Χαρούμενη και Εμπνευσμένη Ανάγνωση (και Προβολή)... και Διορατικές Δράσεις!

Μαρία Τ. Ράσελ
συντάκτης / εκδότης,
Innerself.com
"Νέες στάσεις ... Νέες δυνατότητες" 

Η ΕΠΙΛΟΓΗ ΤΩΝ ΣΥΝΤΑΚΤΩΝ

Ευθυγράμμιση με τη ζωή και τη ζωή μέσα στους κύκλους

από την HeatherAsh Amara.

Για το μεγαλύτερο μέρος της παιδικής μου ηλικίας, ένα από τα αγαπημένα μου λόγια ήταν «Δεν είναι δίκαιο!» Ως ενήλικας, συνέχισα να πιστεύω ότι η ζωή πρέπει να ακολουθεί τον τρόπο που ήθελα να πάει. Όταν δεν μπορούσα να ελέγξω τον εξωτερικό κόσμο, προσπάθησα να κάνω τα πράγματα καλύτερα μεταφέροντας την αίσθηση «Η ζωή δεν είναι σωστή όταν. . " στο "Δεν έχω δίκιο, εκτός αν. . "

Διαβάστε περισσότερα: Ευθυγράμμιση με τη ζωή και ζωή εντός των κύκλων

Χρειάζονται μόνο λίγα δευτερόλεπτα για να είναι καλό

από την Joyce Vissell.

Το 1993, η Conari Press δημοσίευσε ένα βιβλίο με τίτλο Τυχαίες πράξεις καλοσύνης. Αυτό το βιβλίο ξεκίνησε μια κίνηση ανθρώπων που αναζητούν τρόπους να είναι ευγενικοί για να ολοκληρώσουν τους ξένους. Δεν ήταν καθόλου ασυνήθιστο να βλέπεις ένα αυτοκόλλητο προφυλακτήρα στο αυτοκίνητό σου μπροστά σου, που έγραφε «Πρακτική τυχαίων πράξεων καλοσύνης».

Διαβάστε περισσότερα: Χρειάζονται μόνο λίγα δευτερόλεπτα για να είσαι ευγενικός

Προσευχηθείτε να κάνετε λάθος στην ερμηνεία των γεγονότων

από τον Alan Cohen. 

Συνειδητοποίησα πόσο άσχημα ήταν η ερμηνεία μου για την Μπρέντα. Επικεντρωνόμουν σε μια πτυχή της που με έφερε πόνο να σκεφτώ. Ο Mark, από την άλλη πλευρά, είχε επικεντρωθεί σε μια πτυχή της Brenda που του έφερε χαρά. Ο καθένας μας αποκομίζει το αποτέλεσμα της ερμηνείας μας ...

Διαβάστε περισσότερα: Προσευχηθείτε να κάνετε λάθος στην ερμηνεία του...

Επτά προβλήματα κανονικής σχέσης

από τη Linda Carroll.

Δύο σημεία προκύπτουν από τα προβλήματά μας σε αυτό το στάδιο. Το πρώτο είναι η λανθασμένη πεποίθηση ότι η ευτυχία μας και η επιτυχία της σχέσης καθορίζονται από αυτό που λέει και κάνει ο σύντροφός μας. Όπως τόνισα στο παρελθόν και θα το ξανακάνω, όλες οι αλλαγές σχέσης ξεκινούν μέσα σας ...

Διαβάστε περισσότερα: Επτά προβλήματα φυσιολογικών σχέσεων

Καθίστε αθόρυβα, δεν κάνετε τίποτα, αφήνοντας τα πάντα χωρίς αντίσταση

από την Barbara Berger.

Κάθονται ήσυχα, δεν κάνουν τίποτα. Αλλά ποιο είναι το νόημα, ρωτάτε; Γιατί να το κάνω αυτό; Γιατί πρέπει να σπαταλήσω τον πολύτιμο χρόνο μου καθισμένος ήσυχα χωρίς να κάνω τίποτα όταν υπάρχουν τόσα πολλά να κάνω, τόσα πολλά να πετύχω και να πετύχω;

Διαβάστε περισσότερα: Να κάθεσαι ήσυχα, να μην κάνεις τίποτα, να αφήνεις...

Μαθαίνοντας να αναγνωρίζω το χάος ως φίλο και ισχυρό σύμμαχο

από την Nora Caron.

Το λεξικό της Οξφόρδης ορίζει το χάος ως πλήρη αναταραχή ή σύγχυση. Γενικά, όταν μιλάμε για χάος το συνδέουμε με μια αρνητική κατάσταση και μια αρνητική ενέργεια. Όταν κάποιος λέει, «Η ζωή μου είναι χαοτική» ή «Το χάος είναι παντού», καταλαβαίνουμε ότι σημαίνει ότι «η ζωή μου είναι χάος και είμαι χάος».

Διαβάστε περισσότερα: Μαθαίνοντας να αναγνωρίζετε το χάος ως φίλος και...

Η Ολλανδική Εταιρεία Δίνει Εντυπωσιακούς Φωτισμούς με Φυτά
Σε σενάριο Kayla Schultz
https://innerself.com/content/living/science-a-technology/9926

Το τρένο για την αειφορία: Επόμενη στάση, η πατρίδα σας
Γράφει η Shelley Poticha
https://innerself.com/content/social-a-political/environment/climate/solutions/9927

Κορυφαία πέντε πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να διατηρήσετε την καρδιά σας υγιή
Γράφτηκε από τον Ivy Shiue, Πανεπιστήμιο Heriot Watt
https://innerself.com/content/healthy/diseases-a-conditions/heart/9933

Τι πρέπει να γνωρίζετε σχετικά με την αποκάλυψη κατάθλιψης, τη διπολική διαταραχή ή το PTSD στην εργασία
Σε σενάριο Sarah von Schrader, The Conversation
https://innerself.com/content/living/finance-and-careers/career-management/9929

Οι χειρότερες πολιτικές κατά του κλίματος στον κόσμο και πώς να τις καταπολεμήσουμε
Γράφτηκε από τον Hugh Compston, Πανεπιστήμιο του Κάρντιφ
https://innerself.com/content/social-a-political/environment/political/9932

Είναι το Σχέδιο της Ινδίας για Νέα Ενέργεια Αναμετάδοση Παιχνιδιού;
Σε σενάριο Nivedita Khandekar
https://innerself.com/content/social-a-political/environment/climate/solutions/9928

Στον Ωκεανό, το πιο επιβλαβές πλαστικό είναι πολύ μικρό
Γράφτηκε από τους Magnus Johnson και Melanie Coull, University of Hull
https://innerself.com/content/social-a-political/environment/9931

Οι εγκέφαλοι σκυλιών επεξεργάζονται την ανθρώπινη ομιλία με τον ίδιο τρόπο που κάνουμε;
Γράφτηκε από τη Victoria Ratcliffe και τον David Reby, Πανεπιστήμιο του Sussex
https://innerself.com/content/living/leisure-and-creativity/pets/9937

Διαχείριση τροπικών παράκτιων θαλασσών για προκλήσεις του 21ου αιώνα
Γράφτηκε από τον Peter Sale, Πανεπιστήμιο των Ηνωμένων Εθνών
https://innerself.com/content/social-a-political/environment/climate/adaptation/9947

Τα άτομα με άνοια υποφέρουν λιγότερη κατάθλιψη στα σπίτια φροντίδας - αλλά γιατί;
Γράφτηκε από την Clarissa Giebel, Πανεπιστήμιο του Μάντσεστερ
https://innerself.com/content/healthy/diseases-a-conditions/aging/9938

Αστρολογικό περιοδικό για την εβδομάδα (ενημερωμένο Κυριακή απόγευμα)

από την Pam Younghans. Αυτή η εβδομαδιαία στήλη (ενημερώνεται κάθε Κυριακή απόγευμα) βασίζεται σε πλανητικές επιρροές και προσφέρει προοπτικές και ιδέες που θα σας βοηθήσουν να αξιοποιήσετε καλύτερα τις τρέχουσες ενέργειες ... Διάβασε περισσότερα

Είναι επίσης πολύ ωφέλιμο να ξαναδιαβάσετε το αστρολογικό περιοδικό της προηγούμενης εβδομάδας καθώς δίνει μια εικόνα 20/20 των γεγονότων που έλαβαν χώρα και μπορεί να προσφέρει πολλές «αχ-χα» γνώσεις.

ΠΑΛΙΑ ΑΛΛΑ ΚΑΛΑ:

Βοηθώντας: Όταν μια μικρή βοήθεια για τους φίλους σας είναι πάρα πολύ
Σε σενάριο Jerry Minchinton
https://innerself.com/content/self-help/behavior-modification/general/4880

Free To Be Me: Αυθόρμητα, Αγαπώντας και Χαρούμενα
Γράφτηκε από τη Marie T. Russell
https://innerself.com/content/self-help/behavior-modification/creating-realities/5923

Θεραπεύστε μια σπασμένη καρδιά με ένα πρόγραμμα αποκατάστασης καρδιακών παλμών 7 βημάτων
Σε σενάριο Elisha Gabriell
https://innerself.com/content/relationships/aloneness/5198

Knock Knock ... Ποιος είναι εκεί;
Γράφτηκε από τον Michael D. Johnson
https://www.innerself.com/content/self-help/behavior-modification/life-changes/5642

Χαλαρώστε και μάθετε να απελευθερώνετε την ένταση, το άγχος και το άγχος
Σε σενάριο Jim Dreaver
https://innerself.com/content/self-help/behavior-modification/general/4737

Εύρεση εσωτερικής ευδαιμονίας: Ψάχνετε για ευδαιμονία σε όλα τα λάθος μέρη;
Γράφτηκε από την Jane Katra, Ph.D. & Russell Targ.
https://www.innerself.com/content/self-help/behavior-modification/attitudes/5062

Πώς μπορώ να είμαι απαλλαγμένος από αρνητικές και φοβιστικές σκέψεις;
Σε σενάριο Stuart Wilde
https://www.innerself.com/content/self-help/behavior-modification/attitudes/6097

ΒΙΝΤΕΟ ΠΡΟΣΤΕΘΗΚΑΝ ΑΥΤΗ ΤΗΝ ΕΒΔΟΜΑΔΑ

 
Κάντε κλικ εδώ για πρόσβαση σε όλα τα βίντεο.

ΒΟΗΘΕΙΑ ΕΣΩΤΕΡΙΚΕΣ ΣΥΝΔΕΣΜΟΙ

Κάντε κλικ στο γραφικό για να μεταβείτε στη φόρμα δωρεάς.

Δωρεά | Καθημερινή έμπνευση | Σχόλια |
Προηγούμενα ενημερωτικά δελτία | Προηγούμενες καθημερινές εμπνεύσεις |
Αστρολογικό περιοδικό | Facebook | Twitter | Σπίτι InnerSelf

Χρησιμοποιήστε αυτόν τον σύνδεσμο για αγορές στο Amazon
Η τιμή σας είναι η ίδια χαμηλή τιμή Amazon και λαμβάνουμε προμήθεια :-) η οποία μας βοηθά να καλύψουμε το κόστος λειτουργίας του ιστότοπου: διακομιστές, εύρος ζώνης, ενημερώσεις προγραμμάτων κ.λπ.