Όλοι βιώνουμε τα σκαμπανεβάσματα της ζωής μερικές φορές. Μπορεί να μας αντιμετωπίζουν άσχημα οι άλλοι ή να χάσουμε κάτι που πιστεύουμε ότι αξίζουμε, όπως μια προαγωγή στη δουλειά. Αυτό μπορεί να μας κάνει να νιώθουμε αδικημένοι, αλλά συχνά το ξεπερνάμε - ή έτσι νομίζετε. Τα τελευταία χρόνια, οι ερευνητές έχουν έδειξε ότι η αίσθηση αδικίας ή αδικίας για κάτι, ιδιαίτερα για παρατεταμένη περίοδο, μπορεί να έχει δυσμενείς επιπτώσεις στην υγεία μας. Συγκεκριμένα, μπορεί να επιδεινώσει τις επώδυνες συνθήκες.

Η κλασική θήκη είναι όταν ένα άτομο τραυματίζεται οδυνηρά και κατηγορεί κάποιον - ένα θύμα τροχαίου ατυχήματος σε έναν απερίσκεπτο οδηγό, για παράδειγμα, ή έναν εργαζόμενο που κατηγορεί τον εργοδότη του για ένα ατύχημα στο πάτωμα του καταστήματος.

Το αίσθημα της αδικίας του θύματος δεν χρειάζεται να βλαστήσει είτε από το ίδιο το ατύχημα. Μπορεί να προέλθει από τον τρόπο με τον οποίο αντιμετωπίζονται στη συνέχεια από επαγγελματίες υγείας, ασφαλιστικούς εκπροσώπους ή μη υποστηρικτικά μέλη της οικογένειας.

Είτε μιλάμε για ζημιά στην πλάτη, αρθρίτιδα, μαστίγιο ή άλλη πηγή πόνος, Υπάρχουν σαφείς συνειρμοί ανάμεσα στην αντιλαμβανόμενη αδικία και τον επιδεινωμένο πόνο, για να μην αναφέρουμε την αναπηρία και τη συναισθηματική δυσφορία. Μπορεί να επηρεάσει σε μεγάλο βαθμό τη ζωή του θύματος και να επηρεάσει την ανάρρωσή του και να επιστρέψει στην εργασία του.

Σε νέα μελέτη που έχω συνυπογράψει, προτείνουμε ότι η αδικία δεν χρειάζεται καν να συνδεθεί με τον ίδιο τον πόνο για να επηρεάσει το πώς το βιώνει το άτομο. Ζητήσαμε από 114 υγιείς μαθητές να βάλουν το χέρι τους σε κρύο νερό μέχρι να γίνει πολύ οδυνηρό, όπως ο χειρισμός μιας χιονόμπαλας. Έπρεπε να βαθμολογήσουν τον πόνο που είχαν αισθανθεί κατά τη διάρκεια της εργασίας και το τρέχον επίπεδο άγχους.

Στη συνέχεια πήραμε συνέντευξη από μερικούς για κάτι άδικο που είχε συμβεί στη ζωή τους, όπως αθέμιτους κανόνες, κακή μεταχείριση από την οικογένεια ή τους φίλους ή τον αυξημένο φόρτο εργασίας.

Μετά τις συνεντεύξεις, όλοι οι συμμετέχοντες έπρεπε να ολοκληρώσουν την εργασία με το κρύο νερό για δεύτερη φορά και να βαθμολογήσουν ξανά τον πόνο και το άγχος τους. Αποδείχθηκε ότι ένιωσαν μεγαλύτερο πόνο και έγιναν πιο ανήσυχοι αφού θυμήθηκαν την αδικία.

Πίστη σε έναν δίκαιο κόσμο

Γιατί λοιπόν αυτός ο σύνδεσμος μεταξύ της αντιληπτής αδικίας και του πόνου; Τα μέχρι τώρα στοιχεία δείχνουν ότι έχει να κάνει με το πώς μια αίσθηση αδικίας επηρεάζει τις σκέψεις και τα συναισθήματά μας. Το μπορεί να οδηγήσει οι άνθρωποι να διαβάζουν τα δεινά τους, με αποτέλεσμα τη σωματική και συναισθηματική δυσφορία. Το Μπορείτε επίσης να να θυμώσουν τους ανθρώπους, γεγονός που μπορεί να προκαλέσει μια σειρά σωματικών αντιδράσεων που μπορεί τελικά να επιδεινώσουν τον πόνο.

Δεν γνωρίζουμε ακόμη αρκετά για το αν όλοι αντιλαμβάνονται την αδικία με τον ίδιο τρόπο και τι είδους άνθρωποι είναι πιο πιθανό να επηρεαστούν. Αλλά ένα κάνουμε γνωρίζω ότι είναι σχετικό είναι πόσο νοιάζεται ο πάσχων για τη δικαιοσύνη.

Αυτοί οι περισσότεροι παθιασμένοι με τη δικαιοσύνη είναι αυτοί που πρέπει να πιστεύουμε σε έναν κόσμο όπου κάθε άτομο παίρνει αυτό που του αξίζει, καλό ή κακό. Αυτό τους καθιστά τους πιο ευάλωτους στην ανεξιχνίαστη ταλαιπωρία στον πυρήνα μιας αδικίας. Και σίγουρα, όταν αντιμετωπίζουν μια αδικία αυτοί οι λεγόμενοι ισχυροί δίκαιοι πιστοί αναφέρετε περισσότερα πόνο και εμφάνιση περισσότερης συμπεριφοράς που συνδέεται με τον πόνο από εκείνους με ασθενέστερη πίστη σε έναν δίκαιο κόσμο.

Τούτου λεχθέντος, όταν αυτοί οι απλοί κοσμικοί πιστοί βιώνουν πόνο αλλά δεν τρέφουν κανένα παράπονο, μπορεί πραγματικά να βγουν καλύτεροι από άλλες ομάδες. Αυτό μπορεί να οφείλεται στο ότι η πεποίθησή τους βοηθά στην παροχή νοήματος στον κόσμο τους, που ενεργεί ως ένα ρυθμιστικό ενάντια στον πόνο και τη συνοδεία δυσφορία. Πρέπει να τονίσω ότι αυτό το σημείο χρειάζεται περισσότερη έρευνα, ωστόσο, από τα μέχρι σήμερα ευρήματα ήταν ασυνεπείς.

Ο δρόμος μπροστά

Γιατί έχουν σημασία αυτές οι γνώσεις; Γνωρίζοντας ότι η αντιληπτή αδικία επηρεάζει τον πόνο σημαίνει ότι μπορείτε δυνητικά να κάνετε κάτι γι 'αυτό. Ωστόσο, είναι πιθανό να είναι δύσκολο να κάνετε τη διαφορά στους πάσχοντες, όχι μόνο επειδή οι αδικίες που γίνονται αντιληπτές προκύπτουν για τόσους διαφορετικούς λόγους.

Πολλά πρέπει να μάθουν ακόμη για το πώς να αντιμετωπίσουν κλινικά ή να διαχειριστούν το αίσθημα αδικίας ενός ατόμου όταν έχει πόνο. Αυτό βοηθά στην εξήγηση γιατί δεν υπάρχει ακόμη μια συστηματική μέθοδος για τη θεραπεία αυτών των ανθρώπων. Περισσότερη έρευνα για το πώς η αδικία επηρεάζει τον πόνο θα βοηθήσει αναμφίβολα, ιδιαίτερα σε σχέση με την επίδραση συγκεκριμένων ειδών αδικίας.

Η ελπίδα είναι ότι στα επόμενα χρόνια, μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε αυτές τις ιδέες για να μειώσουμε τον πόνο των πασχόντων και να βελτιώσουμε την ποιότητα ζωής τους στη διαδικασία. Σίγουρα δεν θα μπορούσες να πεις πιο δίκαια από αυτό.

Σχετικά με το Συγγραφέας

Joanna McParland, Ανώτερη Λέκτορας, ologyυχολογία, Πανεπιστήμιο Caledonian της Γλασκώβης

Αυτό το άρθρο δημοσιεύθηκε αρχικά στις Η Συνομιλία. Διαβάστε το αρχικό άρθρο.

Σχετικά βιβλία

at InnerSelf Market και Amazon