Κάθε βράδυ πριν πάτε για ύπνο, καθίστε στο κρεβάτι σας και αρχίστε να κάνετε γκριμάτσες -- όπως τα μικρά παιδιά απολαμβάνουν να κάνουν, κάνουν κάθε είδους πρόσωπα, καλά, κακά, άσχημα, όμορφα, έτσι ολόκληρο το πρόσωπο και ο μυς αρχίζουν να κινούνται.
Κάντε ήχους -- θα κάνουν ανοησίες -- και ταλαντεύστε, μόνο για δέκα έως δεκαπέντε λεπτά και μετά κοιμηθείτε.
Το πρωί, πριν κάνετε το μπάνιο σας, σταθείτε ξανά μπροστά στον καθρέφτη και για δέκα λεπτά κάντε γκριμάτσες.
Το να στέκεστε μπροστά στον καθρέφτη θα σας βοηθήσει: θα μπορείτε να δείτε και θα μπορείτε να ανταποκριθείτε.
Πνευματικά δικαιώματα © Osho International Foundation 1998
Πηγή άρθρου
Το βιβλίο των μυστικών: 112 διαλογισμοί για να ανακαλύψετε το μυστήριο μέσα
από τον Osho.
Για περισσότερες πληροφορίες επισκεφθείτε www.osho.org όπου υπάρχει μια ενότητα "Ρωτήστε Osho" όπου οι άνθρωποι μπορούν να γράψουν την ερώτησή τους. Οι συντάκτες του διαδικτύου θα βρουν την πλησιέστερη απάντηση στην ερώτηση του Osho, ο οποίος έχει απαντήσει σε χιλιάδες ερωτήσεις από άτομα που αναζητούν εδώ και χρόνια.
Κάντε κλικ εδώ για περισσότερες πληροφορίες ή για να παραγγείλετε αυτό το βιβλίο.
Σχετικά με το Συγγραφέας
Ο Osho είναι ένας από τους πιο γνωστούς και πιο προκλητικούς πνευματικούς δασκάλους του 20ου αιώνα. Ξεκινώντας τη δεκαετία του 1970, τράβηξε την προσοχή νέων από τη Δύση που ήθελαν να βιώσουν διαλογισμό και μεταμόρφωση. Ακόμα και μετά το θάνατό του το 1990, η επιρροή των διδασκαλιών του συνεχίζει να επεκτείνεται, φτάνοντας σε αναζητητές όλων των ηλικιών σχεδόν σε κάθε χώρα του κόσμου. Για περισσότερες πληροφορίες, επισκεφθείτε https://www.osho.com/
