Να είστε προσεκτικοί για αυτό που σας ενθουσιάζει, καθώς τα παιδιά θα διαμορφώσουν το προβάδισμα σας. (Shutterstock)

Η απογοήτευση είναι ένα φυσικό ανθρώπινο συναίσθημα που εμφανίζεται μετά από μια αντιληπτή αποτυχία. Για τα μικρά μας παιδιά, αυτή η αποτυχία μπορεί να μοιάζει να μην παίρνει το παιχνίδι που ήθελε, να μην προσκληθεί σε πάρτι γενεθλίων συμμαθητή ή να χάσει το αγαπημένο τους γεμιστό ζώο.

Είναι απαραίτητο για την ψυχική υγεία, την ευεξία και τη γενική ανάπτυξη των παιδιών να βιώνουν πώς να το κάνουν αντιμετωπίστε την απογοήτευση καλά. Αλλά αυτό μπορεί να είναι δύσκολο για τους γονείς να χειριστούν, ειδικά γύρω από τις διακοπές που έχουν αυξηθεί για να συνεπάγονται καταναλωτισμό, δωρεά και προσδοκίες.

Ο πολιτισμός της Βόρειας Αμερικής συνδέει κατά λάθος την αγάπη και την ευτυχία με υλικά αγαθά, όπως παιχνίδια. η ιστορία του Σάντα υπόσχεται μαγική εκπλήρωση επιθυμιών. Αυτό μπορεί να προκαλέσει σύγκρουση για τους γονείς όταν τα παιδιά δεν λαμβάνουν το «σωστό» δώρο.

Στις διακοπές, υπάρχει κοινωνική και προσωπική πίεση για την παροχή ευτυχίας και χαράς στα παιδιά μέσω υλικών αντικειμένων, τα οποία μπορεί να συγχέονται με την παροχή των αναγκών. Για τους γονείς που δεν έχουν τους πόρους για να προσφέρουν το τέλειο ή επιθυμητό δώρο, αυτό μπορεί να προκαλέσει επιπλέον άγχος, ντροπή, ενοχή και φόβο γύρω από την απογοήτευση.

Οι γονείς μπορεί να αισθάνονται σαν να έχουν απογοητεύσει το παιδί τους και ότι έχουν επηρεάσει την εμπειρία του παιδιού ή τη μνήμη της «ειδικής ημέρας» του.

Αυτό ισχύει ιδιαίτερα εάν το παιδί έχει δυσκολία ή είναι μάθηση να ρυθμίζει τα συναισθήματα και εκφράζει την απογοήτευσή του με τα ξεσπάσματα ή σκαρφάλωμα.

Αυτές οι συμπεριφορές μπορούν να επηρεάσουν βαθιά τους γονείς, οδηγώντας τους συχνά να αισθάνονται άσχημα για τον εαυτό τους ή ότι το παιδί δεν τους αγαπά.

Επικεντρωθείτε στις παραδόσεις για τα δώρα

Η περίοδος των διακοπών πρέπει να αφορά την αγάπη, τη σύνδεση και να ξοδεύουμε χρόνο μαζί. Αυτό είναι στον πυρήνα όλων των οικογενειακών παραδόσεων και αυτό που τα παιδιά θα θυμούνται και θα φέρουν μαζί τους καθώς αναπτύσσονται και τελικά έχουν τις δικές τους οικογένειες.

Οι παραδόσεις και οι τελετές είναι σημαντικές για τη δημιουργία νοήματος και αίσθησης του ανήκειν.

Οι οικογενειακές παραδόσεις μπορούν να δημιουργήσουν εποχικούς ρυθμούς που φέρνουν χαρά. (Shutterstock)

Το να είσαι μέρος κάτι μεγαλύτερου από τον εαυτό σου ή την άμεση οικογένειά σου και να δημιουργείς θετικές ερωτικές αναμνήσεις και ασφάλεια είναι όλα σημαντικά για τη συναισθηματική, κοινωνική και γνωστική ανάπτυξη των παιδιών.

Για να βοηθήσετε τα παιδιά να κατανοήσουν το πραγματικό νόημα μιας περιόδου διακοπών, μπορείτε να ερευνήσετε περισσότερο τις δικές σας παραδόσεις. Ή ίσως θέλετε να δημιουργήσετε νέες οικογενειακές παραδόσεις που παρέχουν ευκαιρίες να συνδεθείτε μεταξύ σας και την ευρύτερη κοινότητά σας.

Εμπειρίες όπως το ψήσιμο για άλλους και η δωρεά σε μια τράπεζα τροφίμων ή ένα παιχνίδι παιχνιδιών μπορούν να βοηθήσουν τα παιδιά να κατανοήσουν ότι οι διακοπές είναι για να κάνουν μια θετική διαφορά.

Δώστε έμφαση στη λήψη, όχι στη λήψη

Το να αλλάξουμε την εστίασή μας από το να δίνουμε παρά να λαμβάνουμε μπορεί να βοηθήσει τα παιδιά μας να αναπτυχθούν και να εκτιμήσουν τη δύναμη στην ευγνωμοσύνη.

Η έρευνα έχει συνδέσει ευγνωμοσύνη για τα σημαντικά οφέλη για την υγεία και την ευεξία όπως η βελτίωση της αυτοεκτίμησης, η βελτίωση του ύπνου και η ανάπτυξη ενσυναίσθησης.

Το άλλο πράγμα που πρέπει να γνωρίζετε είναι ότι αν και η απογοήτευση αισθάνεται απαίσια, είναι μέρος της ζωής και είναι στην πραγματικότητα ένα θετικό και υγιές συναίσθημα που είναι κεντρικό στη συναισθηματική, γνωστική και κοινωνική ανάπτυξη των παιδιών καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής τους.

Οι γονείς προσπαθούν φυσικά να προστατεύσουν τα παιδιά τους από τον πόνο, να τους κάνουν να νιώσουν καλύτερα από αυτά που θεωρούμε αρνητικά συναισθήματα όπως θυμό, θλίψη και απογοήτευση.

Αλλά είναι σημαντικό για εμάς να τους εξοπλίσουμε με τα εργαλεία για τη διαχείριση ειδικών καθημερινών απογοητεύσεων. Γιατί τελικά, καθώς μεγαλώνουν, αυτές οι απογοητευτικές στιγμές στη ζωή γίνονται πιο βαθιές.

Όταν οι γονείς υποστηρίζουν τα παιδιά στην αντιμετώπιση της απογοήτευσης, μπορεί να οδηγήσει στην ανάπτυξη προσαρμογή και ανθεκτικότητα, τα οποία είναι και τα δύο σημαντικά για τα παιδιά, προκειμένου να ανακάμψουν από δύσκολες εμπειρίες καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής.

Ακολουθούν μερικοί ακόμη τρόποι με τους οποίους μπορείτε να βοηθήσετε τα παιδιά να αντιμετωπίσουν την απογοήτευση:

1. Αναγνωρίστε τα συναισθήματα του παιδιού σας

Αφήστε τους να γνωρίζουν ότι καταλαβαίνετε. Είναι σημαντικό να επισημάνετε και να επικυρώσετε τα συναισθήματα των παιδιών.

Να είστε προσεκτικοί για αυτό που σας ενθουσιάζει. τα παιδιά θα διαμορφώσουν το προβάδισμα σας. (Shutterstock)

Πείτε στο παιδί σας ότι αναγνωρίζετε γιατί αισθάνονται απογοητευμένοι και ότι είναι εντάξει να εκφράσει αυτό το συναίσθημα.

Για να αναπτύξουν τα παιδιά μια θετική αίσθηση του εαυτού, της ενσυναίσθησης και των κοινωνικών δεξιοτήτων, πρέπει να είναι σε θέση να αισθάνονται, να επισημαίνουν και να μιλούν για όλα τα συναισθήματα.

2. Μοιραστείτε τις δικές σας απογοητεύσεις

Συχνά όταν τα παιδιά είναι απογοητευμένα επειδή δεν λαμβάνουν αυτό που ήθελαν, αισθάνονται επίσης άσχημα επειδή τους λένε να αισθάνονται τυχεροί και ευγνώμονες για αυτό που έχουν.

Για να ενθαρρύνετε τα παιδιά να αγκαλιάσουν και να εκφράσουν τα συναισθήματά τους, είναι χρήσιμο να μοιραστείτε μια ιστορία μιας εποχής που αισθανθήκατε επίσης απογοητεύσεις.

Το πόνυ που δεν έφτασε ποτέ. (Shutterstock)

Ίσως μπορείτε να θυμηθείτε διακοπές όταν ήσασταν νέοι, όταν κι εσείς απογοητευτήκατε από ένα ονειρικό δώρο που δεν έφτασε ποτέ. Συνοδευτείτε με τη συναισθηματική εμπειρία του παιδιού σας για να τους υπενθυμίσετε ότι δεν είναι μόνοι και ότι τα συναισθήματά τους είναι έγκυρα.

3. Να είστε προσεκτικοί, μείνετε παρόντες

Είναι πάντα σημαντικό, αλλά ειδικά κατά τη διάρκεια της εορταστικής περιόδου, να είστε σκόπιμοι για τις προσδοκίες που έχετε θέσει για τα παιδιά σας. Αντί να μιλάτε για τα δώρα κάτω από το δέντρο, θα μπορούσατε να μιλήσετε για τη διασκέδαση που θα έχουν με φίλους και οικογένεια κατά τη διάρκεια των παραδόσεων των διακοπών σας.

Να είστε παρόντες μέσα από την απογοήτευση και τη συμπεριφορά. Η απογοήτευση μπορεί να αισθανθεί απαίσια για τα παιδιά. Το συναίσθημα και η συμπεριφορά θα περάσουν και το παιδί σας θα είναι δυνατότερο και πιο ανθεκτικό όταν ξέρει τα όρια.

4. Μην επισημαίνετε το παιδί σας

Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, είναι σημαντικό να προσέχετε τη γλώσσα και τις στάσεις σας. Μην πείτε: "Λειτουργείτε σαν μωρό."

Παρόλο που είναι δύσκολο, προσπαθήστε να μην επισημάνετε το παιδί σας, ακόμα κι αν η ετικέτα περιγράφει τι έχει κάνει. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ερωτήσεις για να παρακινήσετε την αλλαγή, όπως "Είναι οι ενέργειές σας ασφαλείς;" ή "Είναι τα λόγια σας ευγενικά;"

Η περίοδος των διακοπών φέρνει το καλύτερο και το χειρότερο σε όλους μας, και αν θέλουμε να στηρίξουμε την ανάπτυξη και την ανάπτυξη του παιδιού μας, είναι σημαντικό να τους βοηθήσουμε να μάθουν να διαχειρίζονται και να αντιμετωπίζουν τις απογοητεύσεις τους καθημερινά.

Μέσω αγάπης, φροντίδας σχέσεων τα παιδιά μας θα μεγαλώνουν και θα ευημερούν πάντα.

Σχετικά με τους Συγγραφείς

Nikki Martyn, Επικεφαλής Προγράμματος Σπουδών Πρώιμης Παιδικής ηλικίας, Πανεπιστήμιο του Guelph-Humber και Έλενα Μερέντα, Βοηθός Προϊστάμενου Προγράμματος Σπουδών Πρώιμης Παιδικής ηλικίας, Πανεπιστήμιο του Guelph-Humber

Αυτό το άρθρο αναδημοσιεύθηκε από το Η Συνομιλία υπό την άδεια Creative Commons. Διαβάστε το αρχικό άρθρο.

Σχετικές Βιβλία:

Παιδί ολόκληρου του εγκεφάλου: 12 επαναστατικές στρατηγικές για να καλλιεργήσετε το αναπτυσσόμενο μυαλό του παιδιού σας

από τον Daniel J. Siegel και την Tina Payne Bryson

Αυτό το βιβλίο παρέχει πρακτικές στρατηγικές για τους γονείς για να βοηθήσουν τα παιδιά τους να αναπτύξουν συναισθηματική νοημοσύνη, αυτορρύθμιση και ανθεκτικότητα χρησιμοποιώντας γνώσεις από τη νευροεπιστήμη.

Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία

Πειθαρχία χωρίς Δράμα: Ο Τρόπος Ολόκληρου του Εγκεφάλου για να ηρεμήσετε το χάος και να γαλουχήσετε το αναπτυσσόμενο μυαλό του παιδιού σας

από τον Daniel J. Siegel και την Tina Payne Bryson

Οι συγγραφείς του The Whole-Brain Child προσφέρουν καθοδήγηση στους γονείς για να πειθαρχήσουν τα παιδιά τους με τρόπο που προάγει τη συναισθηματική ρύθμιση, την επίλυση προβλημάτων και την ενσυναίσθηση.

Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία

How to Talk So Kids Will Listen & Listen So Kids Will Talk

από την Adele Faber και την Elaine Mazlish

Αυτό το κλασικό βιβλίο παρέχει πρακτικές τεχνικές επικοινωνίας στους γονείς για να συνδεθούν με τα παιδιά τους και να καλλιεργήσουν τη συνεργασία και τον σεβασμό.

Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία

The Montessori Toddler: Ένας οδηγός γονέων για την ανατροφή ενός περίεργου και υπεύθυνου ανθρώπου

από τη Simone Davies

Αυτός ο οδηγός προσφέρει ιδέες και στρατηγικές στους γονείς για να εφαρμόσουν τις αρχές Montessori στο σπίτι και να καλλιεργήσουν τη φυσική περιέργεια, την ανεξαρτησία και την αγάπη του παιδιού τους για μάθηση.

Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία

Ειρηνικός γονέας, χαρούμενα παιδιά: Πώς να σταματήσετε να φωνάζετε και να αρχίσετε να συνδέεστε

από τη Δρ Laura Markham

Αυτό το βιβλίο προσφέρει πρακτική καθοδήγηση στους γονείς να αλλάξουν τη νοοτροπία και το στυλ επικοινωνίας τους για να καλλιεργήσουν τη σύνδεση, την ενσυναίσθηση και τη συνεργασία με τα παιδιά τους.

Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία