Μερικές φορές, παρόλο που έχουμε περάσει το μεγαλύτερο μέρος της ζωής μας χωρίς επαφή με το εσωτερικό μας παιδί, η πρώτη μας προσπάθεια θα είναι πολύ εύκολη. Το παιδί μας περίμενε και ήθελε αυτή την επαφή μαζί μας....

Οι δυσκολίες που αντιμετωπίζουμε στις σχέσεις μας συχνά αντικατοπτρίζουν μέρη του εαυτού μας που πρέπει να θεραπεύσουμε. Τέτοιες δυσκολίες μπορεί να περιλαμβάνουν ένα μέλος της οικογένειας, έναν στενό φίλο, έναν συνάδελφο ή ακόμα και έναν υπάλληλο σε ένα...

Ήταν εξαιρετικά χρήσιμο για μένα να κατανοήσω τη διαφορά μεταξύ συνείδησης και πνευματικότητας. Η πνευματικότητα είναι ένας τύπος ενέργειας – η ενέργεια που μας συνδέει με το βαθύτερο βασικό μας φυσικό…

Αν δεχθούμε ότι η ζωή προσπαθεί πάντα να μας διδάξει ακριβώς αυτό που πρέπει να μάθουμε, μπορούμε να δούμε ό,τι μας συμβαίνει ως δώρο. Ακόμη και οι εμπειρίες που είναι άβολες ή επώδυνες περιέχουν...

Υπάρχουν πολλοί τρόποι με τους οποίους μπορούμε να μάθουμε να αξιοποιούμε τη σοφία μέσα μας. Ένας τρόπος είναι να επιτρέψετε στον εαυτό σας να έρθει σε επαφή με μια εικόνα ενός πολύ σοφού όντος που είναι ο σύμβουλός σας, ο πνευματικός σας οδηγός, ο βοηθός σας,...

Η πραγματική ευημερία δεν είναι κάτι που δημιουργούμε εν μία νυκτί. Δεν είναι ένας σταθερός στόχος, ένα μέρος όπου θα φτάσουμε επιτέλους, ή μια συγκεκριμένη κατάσταση που κάποια μέρα θα επιτύχουμε. Είναι μια συνεχής διαδικασία εύρεσης...

Αυτή η άσκηση έχει σχεδιαστεί για πολύ βαθιά χαλάρωση. Οι οδηγίες που δίνονται εδώ θα σας βοηθήσουν να επιτύχετε μια ισορροπημένη και αποτελεσματική απόκριση χαλάρωσης σε ελάχιστο χρόνο.

Μερικές φορές οι άνθρωποι σε πνευματικό μονοπάτι αισθάνονται έναν δισταγμό σχετικά με τη χρήση δημιουργικής οπτικοποίησης. Η σύγκρουσή τους προέρχεται από το φαινομενικό παράδοξο μεταξύ της ιδέας να «είμαστε εδώ τώρα», να εγκαταλείψουμε την προσκόλληση...

Η δημιουργία ενός «χάρτη θησαυρού» είναι μια πολύ ισχυρή τεχνική και διασκεδαστική. Ένας χάρτης θησαυρού είναι μια πραγματική, φυσική εικόνα της επιθυμητής πραγματικότητας. Λειτουργεί στην ίδια γραμμή με το σχέδιο για ένα κτίριο....

Αν μάθουμε να βλέπουμε τις σχέσεις μας σαν τους υπέροχα ακριβείς καθρέφτες που είναι, που μας αποκαλύπτουν πού πρέπει να πάμε με τη δική μας εσωτερική διαδικασία, μπορούμε να δούμε πολλά για τον εαυτό μας που θα κάναμε αλλιώς...

Όλοι καταλαβαίνουμε ενστικτωδώς τις βασικές λειτουργίες της θηλυκής και της αρσενικής ενέργειας, αλλά μπορεί να μην συνειδητοποιούμε ότι υπάρχουν και οι δύο σε κάθε άτομο. Οι γυναίκες έχουν γίνει τα σύμβολα της γυναικείας ενέργειας. άνδρες...

Οι παλιές μας ιδέες για την ανατροφή των παιδιών συνήθως περιλαμβάνουν την προσπάθεια να ακολουθήσουμε κάποιο πρότυπο συμπεριφοράς για να είμαστε «καλός γονιός». Καθώς μαθαίνεις να εμπιστεύεσαι τον εαυτό σου και να είσαι ο εαυτός σου αυθόρμητα, μπορεί να βρεις τον εαυτό σου να παραβιάζει...

Καθένας από εμάς έχει αρσενικές και θηλυκές ενέργειες μέσα μας. Πρέπει να αναπτύξουμε πλήρως αυτές τις ενέργειες, ώστε να μπορούν να αλληλεπιδρούν σε αρμονία μεταξύ τους. Κάποιοι έχουν αντίσταση στις λέξεις θηλυκό και αρσενικό....

Πολλοί γονείς πιστεύουν ότι πρέπει να προστατεύσουν τα παιδιά τους από τη σύγχυσή τους (των γονέων) ή τα λεγόμενα αρνητικά συναισθήματα. Πιστεύουν ότι το να είσαι καλός γονιός σημαίνει να διατηρείς έναν συγκεκριμένο ρόλο — πάντα...

από τον Shakti Gawain. Οι άνθρωποι στη ζωή μας που μας κάνουν να νιώθουμε άβολα, που μας ενοχλούν, με τους οποίους νιώθουμε επικριτικοί ή ακόμη και μαχητές, αντικατοπτρίζουν μέρη του εαυτού μας που απορρίπτουμε -- συνήθως πτυχές του...