Τα παιδιά δεν είναι μικροί ενήλικες – χρειάζονται χρόνο για να επεξεργαστούν αυτό που πρόκειται να συμβεί. Ivan Pantic/E+ μέσω Getty Images

Λίγα πράγματα είναι πιο δύσκολα από το να προσπαθείς να εμβολιάσεις ένα τρομαγμένο και μη συνεργάσιμο παιδί. Έχω δει παιδιά να σφηνώνονται σε μια γωνία και να αρνούνται να κουνηθούν. Τους έχω δει να τρώνε και να φωνάζουν. Και τους έχω δει να κάθονται τέλεια, αλλά να κλαίνε όλη την ώρα.

είμαι ενας αναπληρωτής καθηγητής παιδιατρικής και είναι παιδίατρος πρωτοβάθμιας περίθαλψης για περισσότερα από 25 χρόνια. Έχω αντιμετωπίσει αυτές τις καταστάσεις χιλιάδες φορές στην καριέρα μου.

Ενώ η λήψη πυροβολισμών προκαλεί άγχος στα περισσότερα παιδιά, ο βαθμός του άγχους μπορεί να μειωθεί. Ως γονιός, υπάρχουν τρία πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να βελτιώσετε την εμπειρία του εμβολίου για το παιδί σας. Τους αναφέρω ως «Τα τρία P».

Προετοιμασία

Είναι σημαντικό να ενημερώσετε το παιδί σας ότι θα κάνει εμβόλια, εκτός εάν γνωρίζετε ότι το παιδί σας θα έχει μια σοβαρή αγχώδη ανταπόκριση. Μπορεί να πιστεύετε ότι είναι καλύτερο να κρατάτε κρυφές τις επερχόμενες λήψεις μέχρι το παιδί σας να φτάσει στο ιατρείο, αλλά αυτή η προσέγγιση μπορεί να το κάνει πιο ανήσυχο και λιγότερο ικανό να αντεπεξέλθει. Τα παιδιά χρειάζονται λίγο χρόνο για να επεξεργαστούν αυτό που πρόκειται να συμβεί. Ενημερώστε τους την ημέρα της επίσκεψης, αλλά με αρκετό χρόνο για να το συζητήσετε μαζί τους εκ των προτέρων.

Είναι σημαντικό να ρωτήσετε το παιδί σας πώς αισθάνεται όταν δέχεται μια βολή. Δίνοντάς τους το Η ευκαιρία να εκφράσουν τα συναισθήματά τους μπορεί να μειώσει την ποσότητα του στρες και του άγχους το νιώθουν. Επικυρώστε τα συναισθήματά τους λέγοντάς τους ότι ξέρετε ότι οι βελόνες μπορεί να είναι λίγο τρομακτικές, αλλά στη συνέχεια διαβεβαιώστε τους ότι μπορούν να το χειριστούν. Εξηγήστε γιατί λαμβάνουν εμβόλια και τονίστε ότι είναι για το γενικό τους καλό.

Θα πρέπει επίσης να περιγράψετε συγκεκριμένα τι θα συμβεί. Για παράδειγμα, πείτε στο παιδί σας ότι η νοσοκόμα θα καθαρίσει το χέρι του με ένα επίθεμα αλκοόλης, θα μετρήσει μέχρι το τρία και στη συνέχεια θα κάνει την ένεση. Συχνά βοηθάει εάν έχετε ένα σχέδιο και για μετά τα εμβόλια. Για παράδειγμα, ενημερώστε το παιδί σας ότι θα επισκεφθεί έναν παππού ή τη γιαγιά ή θα πάει στο πάρκο. Προσπαθήστε να μην τους επιβραβεύετε με φαγητό, γιατί αυτό μπορεί άθελά τους διδάξτε τους να τρώνε συναισθηματικά.

Δίνοντας στο παιδί σας βασικές πληροφορίες μαζί με την ευκαιρία να εκφράσει τα συναισθήματά του θα το γλιτώσει από το να χρειάζεται να επεξεργαστεί αυτό που συμβαίνει ταυτόχρονα. Αυτό συχνά βοηθά τα παιδιά να αντεπεξέλθουν καλύτερα με τη διαδικασία.

Εγγύτητα

Όταν το παιδί σας προετοιμάζεται για το εμβόλιο που θα χορηγηθεί, μείνετε σωματικά κοντά του. Μιλήστε στο παιδί σας με ήρεμη φωνή και υπενθυμίστε του τα πράγματα που συζητήσατε στο σπίτι. Αφήστε το παιδί σας να σας αγκαλιάσει με το αντίθετο μπράτσο, ενώ του δίνει τη βολή. Αυτό είναι συχνά το μόνο που χρειάζεται για να τα βγάλουν πέρα.

Μια τέτοια υποστήριξη διδάσκει στα παιδιά ότι θα είστε δίπλα τους όταν σας χρειαστούν χτίζει ασφάλεια. Αυτή η ασφάλεια, με τη σειρά της, τους δίνει αυτοπεποίθηση να δοκιμάσουν πράγματα που διαφορετικά θα μπορούσαν να αποφύγουν.

Επαινος

Αφού το παιδί σας λάβει την ένεσή του, δώστε του ένα λεπτό να συγκεντρωθεί – 30 δευτερόλεπτα περίπου. Στη συνέχεια, πείτε τους πόσο καλά τα κατάφεραν και ότι είστε περήφανοι για αυτούς. Επισημάνετε ότι έκαναν κάτι που είτε δεν ήθελαν είτε δεν πίστευαν ότι μπορούσαν να κάνουν.

Αυτό διδάσκει στα παιδιά ότι μπορούν να κάνουν πράγματα ακόμα και όταν φοβούνται ή αν ανησυχούν. Μπορείτε να υπενθυμίσετε στα παιδιά αυτήν την εμπειρία όταν πρέπει να ξαναπάρουν βολές – ή αν φοβούνται ή ανησυχούν για κάτι άλλο, όπως δημόσια ομιλία ή ένα σχολικό έργο.

Τα παιδιά δεν είναι μικροί ενήλικες. Δεν έχουν πάντα την ικανότητα να ξέρουν τι νιώθουν ή να εκφραστούν όταν χρειάζεται. Εναπόκειται σε εσάς να τους δώσετε την ευκαιρία και τον χώρο να αναγνωρίσουν τα συναισθήματά τους – και στη συνέχεια να βοηθήσετε να επικυρωθούν αυτά τα συναισθήματα.

Προετοιμάζοντας το παιδί σας για τα εμβόλια, παραμένοντας κοντά του κατά τη διάρκεια της διαδικασίας και επαινώντας το για την καλή δουλειά του, θα το βοηθήσει να πλοηγηθεί σε αυτή τη συχνά απαιτητική διαδικασία με περισσότερη αυτοπεποίθηση, θάρρος και σιγουριά.

Σχετικά με το Συγγραφέας

Λιν Γκάρντνερ, Αναπληρωτής Καθηγητής Παιδιατρικής και Διευθυντής Προγράμματος Παιδιατρικής Εξειδίκευσης, Ιατρική Σχολή Morehouse

Αυτό το άρθρο αναδημοσιεύθηκε από το Η Συνομιλία υπό την άδεια Creative Commons. Διαβάστε το αρχικό άρθρο.

Σχετικές Βιβλία:

Παιδί ολόκληρου του εγκεφάλου: 12 επαναστατικές στρατηγικές για να καλλιεργήσετε το αναπτυσσόμενο μυαλό του παιδιού σας

από τον Daniel J. Siegel και την Tina Payne Bryson

Αυτό το βιβλίο παρέχει πρακτικές στρατηγικές για τους γονείς για να βοηθήσουν τα παιδιά τους να αναπτύξουν συναισθηματική νοημοσύνη, αυτορρύθμιση και ανθεκτικότητα χρησιμοποιώντας γνώσεις από τη νευροεπιστήμη.

Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία

Πειθαρχία χωρίς Δράμα: Ο Τρόπος Ολόκληρου του Εγκεφάλου για να ηρεμήσετε το χάος και να γαλουχήσετε το αναπτυσσόμενο μυαλό του παιδιού σας

από τον Daniel J. Siegel και την Tina Payne Bryson

Οι συγγραφείς του The Whole-Brain Child προσφέρουν καθοδήγηση στους γονείς για να πειθαρχήσουν τα παιδιά τους με τρόπο που προάγει τη συναισθηματική ρύθμιση, την επίλυση προβλημάτων και την ενσυναίσθηση.

Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία

How to Talk So Kids Will Listen & Listen So Kids Will Talk

από την Adele Faber και την Elaine Mazlish

Αυτό το κλασικό βιβλίο παρέχει πρακτικές τεχνικές επικοινωνίας στους γονείς για να συνδεθούν με τα παιδιά τους και να καλλιεργήσουν τη συνεργασία και τον σεβασμό.

Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία

The Montessori Toddler: Ένας οδηγός γονέων για την ανατροφή ενός περίεργου και υπεύθυνου ανθρώπου

από τη Simone Davies

Αυτός ο οδηγός προσφέρει ιδέες και στρατηγικές στους γονείς για να εφαρμόσουν τις αρχές Montessori στο σπίτι και να καλλιεργήσουν τη φυσική περιέργεια, την ανεξαρτησία και την αγάπη του παιδιού τους για μάθηση.

Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία

Ειρηνικός γονέας, χαρούμενα παιδιά: Πώς να σταματήσετε να φωνάζετε και να αρχίσετε να συνδέεστε

από τη Δρ Laura Markham

Αυτό το βιβλίο προσφέρει πρακτική καθοδήγηση στους γονείς να αλλάξουν τη νοοτροπία και το στυλ επικοινωνίας τους για να καλλιεργήσουν τη σύνδεση, την ενσυναίσθηση και τη συνεργασία με τα παιδιά τους.

Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία