Ενημερωτικό δελτίο InnerSelf: 13 Δεκεμβρίου 2020
Εικόνα από Med Ahabchane 

Καλωσήρθατε... Ο InnerSelf καλωσορίζει τον εσωτερικό σας εαυτό.

Αυτή η εβδομάδα μοιάζει σαν μια νέα αρχή ... ίσως επειδή η Δευτέρα (14η) μας φέρνει ένα νέο φεγγάρι και μια συνολική ηλιακή έκλειψη ... ή ίσως επειδή πλησιάζουμε το ηλιοστάσιο του Δεκεμβρίου και την Πρωτοχρονιά, ή ίσως επειδή πολλοί άνθρωποι είναι αίσθημα ανακούφισης με την άφιξη ενός εμβολίου Covid, ή ίσως, επειδή χρειαζόμαστε πραγματικά μια νέα αρχή.

Η Pam Younghans μόλις υπέβαλε το Αστρολογικό περιοδικό για αυτήν την εβδομάδα, και το θέμα των νέων ξεκινημάτων υποστηρίζεται και αστρολογικά. Παραθέτω από την πρώτη της παράγραφο: "Η αίσθηση της προσμονής στον αέρα είναι απτή. Κάποιοι μπορεί να πιστώνουν το συναίσθημα σε διάφορες εξωτερικές εξελίξεις, αλλά στην πραγματικότητα αισθανόμαστε τη δημιουργία μιας πολύ δυνατής αστρολογικά εποχής."

Και όπως συμβαίνει με κάθε νέο ξεκίνημα, πραγματοποιούνται αλλαγές στις στάσεις, τις προσδοκίες και τις ενέργειες -- και αυτό συμβαίνει ένα βήμα και μια μέρα τη φορά. Εμείς στο InnerSelf σας υποστηρίζουμε σε αυτήν τη μετάβαση με τα επιλεγμένα άρθρα της εβδομάδας:

Η Diana Rowan μας λέει για τη διαδικασία του "Τέλος πιστεύοντας στον εαυτό σας: Αγαπήστε τον εαυτό σας, αγαπάτε τη ζωή, αγαπάτε τους άλλους", Συνεχίζουμε τη νέα αρχή, ή στην πραγματικότητα το επόμενο στάδιο του ταξιδιού μας, με "Ζώντας την αλήθεια και την εξελικτική σας κλήση" έγραψε η Kim Chestney. Η Σάρα Βάρκας, στο άρθρο της για την έκλειψη ηλίου της Δευτέρας, μας προστάζει: "Μην επιστρέψετε στον ύπνο! Το Μέλλον Καλεί!". 

Και, όπως συμβαίνει με πολλά «νέα ξεκινήματα» ή ταξίδια, μερικές φορές υπάρχουν αποτυχίες ή προκλήσεις. Η Hunter Clarke-Fields μοιράζεται το προσωπικό της ταξίδι και τα μαθήματα στο "Οι μεγαλύτερες μου κερδίζουν ως μαμά που προέρχεται από στιγμές αποτυχίας". Και για να βοηθήσει στην τρέχουσα πραγματικότητα που έχει αλλάξει από την πανδημία την περίοδο των γιορτών, η Βίκυ Όλιβερ σας φέρνει "Ο οδηγός δωροεπιταγής σας για διακοπές πανδημίας".

Νομίζω ότι είμαστε όλοι έτοιμοι για μια αλλαγή. Η πανδημία μας έχει ωθήσει, ίσως, σε ένα σημείο όπου είμαστε «άρρωστοι και κουρασμένοι να είμαστε άρρωστοι και κουρασμένοι». Μάλλον γνωρίζετε τις αλλαγές που χρειάζονται στην προσωπική σας ζωή καθώς και στον κόσμο γύρω σας. Ο Covid μας τίναξε από την «ίδια-παλιά-ίδια-παλιά» ύπαρξη που ζούσαμε. Τώρα έχουμε την ευκαιρία να κάνουμε μια αλλαγή... όχι μόνο στην προσωπική μας ζωή, αλλά και στον τρόπο που αλληλεπιδρούμε με τον κόσμο γύρω μας και στον τρόπο που αλληλεπιδρά ο κόσμος μαζί μας.

Καθώς κοιτάζω τα επιλεγμένα άρθρα, βλέπω ότι μας υπενθυμίζεται ότι είναι καιρός να πιστέψουμε στον εαυτό μας, να αγαπήσουμε τον εαυτό μας και τους άλλους, να αγαπήσουμε τη ζωή και τον πλανήτη... να ζήσουμε την αλήθεια μας, να ακολουθήσουμε το κάλεσμά μας και να ξυπνήσουμε από το κώμα που ζούσαμε.

Τα ριάλιτι έγιναν δημοφιλή πριν από αρκετά χρόνια, ωστόσο, αυτό που πρέπει να συνειδητοποιήσουμε είναι ότι we είναι το μεγαλύτερο ριάλιτι που υπάρχει. Εμείς είμαστε! Και είναι στο χέρι μας να αποφασίσουμε τι κάνουμε, και τι θέτουμε ως στόχους στο συνεχές προσωπικό και πλανητικό ριάλιτι σόου μας. 

Δεν είμαστε εδώ για να υπάρχουμε σαν καναπέδες βλέποντας τους άλλους ζωντανά. Αν υποτίθεται ότι ήμασταν πατάτες, θα είχαμε γεννηθεί ως πατάτες. Γεννηθήκαμε με αγαπημένη καρδιά και με σύνδεση με την κοσμική νοημοσύνη και έχουμε την ευκαιρία να δημιουργήσουμε την καλύτερη ζωή που μπορούμε στον πλανήτη μας, αυτό το υπέροχο μπλε κόσμημα που επιπλέει στον ουρανό. 

Αυτό είναι πράγματι μια νέα αρχή. Η Εποχή του Υδροχόου πλησιάζει και χρειάζεται να λάβουμε μέρος. Δεν είμαστε θεατές σε αυτόν τον κόσμο. Εμείς είμαστε οι ηθοποιοί. Εμείς είμαστε οι δημιουργοί. Εμείς είμαστε αυτοί που κάνουμε τη διαφορά. Σας ενθαρρύνω λοιπόν να αναθεωρήσετε τα υψηλότερα όνειρά σας για ζωή σε αυτή τη γη και ας συμμετάσχουμε όλοι μαζί ώστε να γίνει ένα υπέροχο μέρος για να ζήσουν όλοι.

Κάντε κύλιση προς τα κάτω για τα επιλεγμένα άρθρα σε αυτό το νέο τεύχος του InnerSelf, καθώς και για την ανακεφαλαίωση όλων των άρθρων που προστέθηκαν στον ιστότοπο κατά τη διάρκεια της εβδομάδας.

Σας ευχόμαστε μια ευχάριστη διορατική ανάγνωση, και φυσικά μια θαυμάσια, γεμάτη χαρά, γεμάτη υγεία και αγάπη εβδομάδα.


Μαρία Τ. Ράσελ
συντάκτης / εκδότης,
Innerself.com
"Νέες στάσεις ... Νέες δυνατότητες"

? Λίστα "Εκκρεμών" του Εσωτερικού Εαυτού σας;

? Εάν ψωνίζετε στο Amazon, χρησιμοποιήστε αυτόν τον σύνδεσμο: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom Το κόστος σας είναι το ίδιο και λαμβάνουμε προμήθεια έως και 5%. Βοηθάει κάθε λίγο!

? Μοιραστείτε τα άρθρα του InnerSelf και την Daily Inspiration με τους φίλους σας στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης και αλλιώς.

? Καλωσορίζουμε επίσης (και προσκαλούμε) σχόλια ... Για να μας στείλετε τα σχόλιά σας, τοποθετήστε το δείκτη του ποντικιού πάνω από το στοιχείο "Αυτό και αυτό" στο επάνω μενού κάθε σελίδας και κάντε κλικ στο κουμπί "Επικοινωνήστε μαζί μας"


ΝΕΑ ΑΡΘΡΑ ΑΥΤΗ ΤΗΝ ΕΒΔΟΜΑΔΑ

***** άρθρα και βίντεο προστίθενται καθημερινά *****


Τέλος πιστεύοντας στον εαυτό σας: Αγαπήστε τον εαυτό σας, αγαπάτε τη ζωή, αγαπάτε τους άλλους

Γράφει η Νταϊάνα Ρόουαν

Τέλος πιστεύοντας στον εαυτό σας: Αγαπήστε τον εαυτό σας, αγαπάτε τη ζωή, αγαπάτε τους άλλους
Πολλοί άνθρωποι πάσχουν από το σύνδρομο απατεώνων. Ακόμα και εκείνοι που έχουν τα υψηλότερα ακαδημαϊκά, καλλιτεχνικά και επιχειρηματικά επιτεύγματα υποφέρουν από συναισθήματα αναξιολόγησης.


εσωτερικά εγγραφείτε γραφικό



Ζώντας την αλήθεια και την εξελικτική σας κλήση

Σε σενάριο Kim Chestney

Ζώντας την αλήθεια και την εξελικτική σας κλήση
Όταν ζεις την αλήθεια σου, ξέρεις ποιος είσαι και την κατέχεις. Το άτομο που είσαι μέσα και το άτομο που είσαι στον κόσμο είναι ένα και το ίδιο. Δεν είστε πλέον διστακτικοί ή φοβισμένοι να υπερασπιστείτε αυτό που πραγματικά είστε.


Μην επιστρέψετε στον ύπνο! Το μέλλον καλεί! Total Solar Eclipse 14 Δεκεμβρίου 2020

Γραμμένο από Σάρα Βάρκας

Μην επιστρέψετε στον ύπνο! Το μέλλον καλεί! Total Solar Eclipse 14 Δεκεμβρίου 2020
Η πραγματικότητα απαιτεί και δεν μπορούμε απλά να αγνοήσουμε τα γεγονότα σε αυτόν τον σχετικό κόσμο του εγωισμού. Αυτή η ηλιακή έκλειψη, η δεύτερη από τις δύο εκλείψεις αυτή την εποχή, προσφέρει τις πιο σκληρές αλήθειες που συνδυάζονται με τις πιο εκλεπτυσμένες καταστάσεις συνείδησης. Η πρόκληση μας είναι να είμαστε ανοιχτοί και στους δύο, χωρίς να ευνοούμε το ένα έναντι του άλλου. 


Οι μεγαλύτερες μου κερδίζουν ως μαμά που προέρχεται από στιγμές αποτυχίας

Γράφτηκε από τον Hunter Clarke-Fields MSAE

Οι μεγαλύτερες μου κερδίζουν ως μαμά που προέρχεται από στιγμές αποτυχίας
Κατσαρώθηκα σε μια μπάλα στο ξύλινο πάτωμα. Έθαψα το πρόσωπό μου στα χέρια μου. Ποιος είπε ότι οι γονείς θα νιώθουν έτσι; Κανένας. Υποτίθεται ότι θα γεμίσει με απαλές στιγμές εστίασης, με ατενίζει το παιδί μου, σωστά; Τι συμβαίνει λοιπόν με εμένα;


Ο οδηγός δωροεπιταγής σας για διακοπές πανδημίας

Σε σενάριο Βίκυ Όλιβερ

Ο οδηγός δωροεπιταγής σας για διακοπές πανδημίας
Καθώς η πανδημία περιορίζει τα σχέδια, τα ταξίδια μεγάλων αποστάσεων για να επισκεφθείτε συγγενείς ή γεύματα με την οικογένεια και τους φίλους σας μπορεί να αντικατασταθούν με βιντεοκλήση. Ωστόσο, θα θέλατε τα αγαπημένα σας πρόσωπα να γνωρίζουν ότι θυμούνται κατά τη διάρκεια των διακοπών. Κάντε τα δώρα τους προσωπικά και νόημα χωρίς να υπερβαίνετε τον προϋπολογισμό σας.


Πώς να διατηρήσετε ασφαλή αυτά τα Χριστούγεννα
Πώς να διατηρήσετε ασφαλή αυτά τα Χριστούγεννα

από την Grace C Roberts και τον David Courtney

Είναι Χριστούγεννα του 2020 και ο COVID-19 είναι δυστυχώς ακόμα εδώ. Πολλοί άνθρωποι θα επισκέπτονται αγαπημένα πρόσωπα, συμπεριλαμβανομένων…


Πώς μια καθημερινή επιταγή DIY μπορεί να πιάσει πολλές περιπτώσεις COVID-19
Πώς μια καθημερινή επιταγή DIY μπορεί να πιάσει πολλές περιπτώσεις COVID-19

από τους John E. Hayes και Cara Exten

Η απώλεια όσφρησης - που ονομάζεται ανοσμία - είναι ένα κοινό σύμπτωμα του COVID-19. Τους τελευταίους εννέα μήνες, οι δυο μας – ένα αισθητήριο…


Η ικανότητα ενός προγράμματος δημιουργίας γλωσσών να γράφει άρθρα, να παράγει κώδικα και να συνθέτει ποίηση έχει εντυπωσιάσει τους επιστήμονες
Η ικανότητα ενός προγράμματος δημιουργίας γλωσσών να γράφει άρθρα, να παράγει κώδικα και να συνθέτει ποίηση έχει εντυπωσιάσει τους επιστήμονες

του Prasenjit Mitra

Το 2013, ο μαθητής μου και εγώ στο Penn State κατασκευάσαμε ένα bot για να γράψουμε ένα άρθρο στη Wikipedia για τον βραβευμένο με Νόμπελ Μπενγκάλι Rabindranath…


Πρέπει να πάρετε αντλία θερμότητας; Δείτε πώς συγκρίνονται
Πρέπει να πάρετε αντλία θερμότητας; Δείτε πώς συγκρίνονται

από την Aurore Julien

Η οικιακή χρήση ενέργειας αντιπροσωπεύει το 14% όλων των εκπομπών αερίων θερμοκηπίου στο Ηνωμένο Βασίλειο, και μεγάλο μέρος αυτών προέρχεται από λέβητες αερίου.


Γιατί είμαστε τόσο κακοί στο να μετράμε τις θερμίδες που τρώμε, πίνουμε ή καίμε
Γιατί είμαστε τόσο κακοί στο να μετράμε τις θερμίδες που τρώμε, πίνουμε ή καίμε

από την Kaitlin Woolley και την Peggy Liu

Οι άνθρωποι συχνά τρώνε περισσότερο από το συνηθισμένο στις γιορτές – και φέτος περισσότερο από τους περισσότερους καθώς η πανδημία ωθεί πολλούς να…


Γιατί το να ζεις στο μέλλον, παρά το παρελθόν, είναι το κλειδί για την αντιμετώπιση των κλειδαριών
Γιατί το να ζεις στο μέλλον, παρά το παρελθόν, είναι το κλειδί για την αντιμετώπιση των κλειδαριών

από την Jane Ogden και την Amelia Dennis

Η πανδημία COVID-19 έχει δημιουργήσει μια δύσκολη χρονιά για τους ανθρώπους σε όλο τον κόσμο, με δισεκατομμύρια να αντιμετωπίζουν τουλάχιστον ένα lockdown.…


Πώς να εντοπίσετε και να αντιμετωπίσετε την κατάθλιψη των διακοπών
Πώς να εντοπίσετε και να αντιμετωπίσετε την κατάθλιψη των διακοπών

από την Kim Ward

Συμβουλές από το τμήμα ψυχιατρικής του Κολλεγίου Ανθρώπινης Ιατρικής και του Κολλεγίου Οστεοπαθητικής Ιατρικής στο Μίσιγκαν…


Γιατί ο εορτασμός των Χριστουγέννων είναι καλός για την ψυχική σας υγεία
Γιατί ο εορτασμός των Χριστουγέννων είναι καλός για την ψυχική σας υγεία

από τη Nilufar Ahmed

Υπάρχουν πολλά στοιχεία που υποδηλώνουν ότι το να μπαίνεις ολόψυχα στο πνεύμα της σεζόν – τηρώντας…


Οι παγκόσμιες εκπομπές μειώνονται κατά 7% χωρίς προηγούμενο - Αλλά μην ξεκινήσετε να γιορτάζετε ακόμα
Οι παγκόσμιες εκπομπές μειώνονται κατά 7% χωρίς προηγούμενο - Αλλά μην ξεκινήσετε να γιορτάζετε ακόμα

από τους Pep Canadell et al

Οι παγκόσμιες εκπομπές αναμένεται να μειωθούν κατά περίπου 7% το 2020 (ή 2.4 δισεκατομμύρια τόνοι διοξειδίου του άνθρακα) σε σύγκριση με το 2019…


Το Όρεγκον απλώς αποποινικοποίησε όλα τα ναρκωτικά - Εδώ γιατί οι ψηφοφόροι πέρασαν αυτήν την πρωτοποριακή μεταρρύθμιση
Το Όρεγκον απλώς αποποινικοποίησε όλα τα ναρκωτικά - Εδώ γιατί οι ψηφοφόροι πέρασαν αυτήν την πρωτοποριακή μεταρρύθμιση

από τους Scott Akins και Clayton Mosher

Το Όρεγκον έγινε η πρώτη πολιτεία στις Ηνωμένες Πολιτείες που αποποινικοποίησε την κατοχή όλων των ναρκωτικών στις 3 Νοεμβρίου 2020.…


Πώς η επίδραση του Covid στην υγεία και τα οικονομικά διαρκεί ακόμη και μετά την ανάρρωση
Πώς η επίδραση του Covid στην υγεία και τα οικονομικά διαρκεί ακόμη και μετά την ανάρρωση

από την Κάρα Γκάβιν

Το να επιζήσετε από ένα κρούσμα COVID-19 που είναι αρκετά κακό για να σας μεταφέρει στο νοσοκομείο είναι αρκετά δύσκολο. Τα προβλήματα όμως δεν…


Γιατί η Παναγία της Γουαδελούπης είναι κάτι περισσότερο από θρησκευτική εικόνα στους Καθολικούς στο Μεξικό
Γιατί η Παναγία της Γουαδελούπης είναι κάτι περισσότερο από θρησκευτική εικόνα στους Καθολικούς στο Μεξικό

από τη Rebecca Janzen

Κάθε χρόνο, έως και 10 εκατομμύρια άνθρωποι ταξιδεύουν στο ιερό της Παναγίας της Γουαδελούπης στην Πόλη του Μεξικού, σε…


Η υποκρισία δεν ταιριάζει με το συμβαλλόμενο μέρος: Από τον Λευκό Οίκο στην Αρχαία Αθήνα
Η υποκρισία δεν ταιριάζει με το συμβαλλόμενο μέρος: Από τον Λευκό Οίκο στην Αρχαία Αθήνα

από τον Raman Sachdev

Πολλές μελέτες δείχνουν ότι οι άνθρωποι ανταποκρίνονται με οργή εναντίον δημόσιων προσώπων μόλις ανακαλυφθεί η υποκρισία τους.


Τα Χριστούγεννα θα είναι διαφορετικά φέτος, αλλά είναι σημαντικό να γιορτάσουμε μαζί, ακόμη και στο Διαδίκτυο
Τα Χριστούγεννα θα είναι διαφορετικά φέτος, αλλά είναι σημαντικό να γιορτάσουμε μαζί, ακόμη και στο Διαδίκτυο

από τον Mhairi Bowe

Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι φέτος τα Χριστούγεννα θα είναι διαφορετικά. Τα lockdown και οι οδηγίες αποστασιοποίησης έχουν ήδη…


Πώς να ξεκινήσετε μια επιχείρηση: Ένας οδηγός για αρχάριους από έναν ειδικό στη στρατηγική
Πώς να ξεκινήσετε μια επιχείρηση: Ένας οδηγός για αρχάριους από έναν ειδικό στη στρατηγική

από τη Lianne Taylor

Το 2020 ήταν το κινεζικό έτος του αρουραίου – που σχετίζεται με τις «ιδιότητες που μοιάζουν με αρουραίους» της γρήγορης σκέψης και της προσαρμοστικότητας…


Τι μπορεί να μας πει η ψυχολογία για το γιατί μερικοί άνθρωποι δεν φορούν μάσκες
Τι μπορεί να μας πει η ψυχολογία για το γιατί μερικοί άνθρωποι δεν φορούν μάσκες

από Helen Wall et al

Ενώ ο κόσμος περιμένει με ανυπομονησία τα εμβόλια για τον COVID-19 να βάλουν τέλος στην πανδημία, φορώντας μια μάσκα για να βοηθήσει…


Οι θεωρίες συνωμοσίας μπορεί να φαίνονται παράλογες αλλά ικανοποιούν μια βασική ανθρώπινη ανάγκη
Οι θεωρίες συνωμοσίας μπορεί να φαίνονται παράλογες αλλά ικανοποιούν μια βασική ανθρώπινη ανάγκη

από τη Lisa Bortolotti και την Anna Ichino

Υπήρξε ένας πολλαπλασιασμός των θεωριών συνωμοσίας σχετικά με τον COVID-19 που είτε απορρίπτουν την ύπαρξη του ιού…


Cyberattacks On The Rise εν μέσω εργασίας από το σπίτι - Πώς να προστατεύσετε την επιχείρησή σας
Cyberattacks On The Rise εν μέσω εργασίας από το σπίτι - Πώς να προστατεύσετε την επιχείρησή σας

από τον Michael Parent

Καθώς η συνεχιζόμενη πανδημία έχει ένα μεγαλύτερο τμήμα του πληθυσμού να εργάζεται από το σπίτι — με όλους τους συνοδούς της…


Είναι αποτελεσματικές οι τοπικές διακοπές λειτουργίας έναντι του COVID-19;
Είναι αποτελεσματικές οι τοπικές διακοπές λειτουργίας έναντι του COVID-19;

από Vadim Karatayev et al

Κατά τη διάρκεια της πανδημίας COVID-19, οι υπεύθυνοι λήψης αποφάσεων σε όλο τον κόσμο έχουν αντιμετωπίσει το ερώτημα εάν θα ανοίξουν ξανά…


Οι εκπληκτικοί τρόποι που τα παιχνίδια προκαλούν το πώς σκέφτονται οι άνθρωποι για τον εαυτό τους και τον κόσμο
Οι εκπληκτικοί τρόποι που τα παιχνίδια προκαλούν το πώς σκέφτονται οι άνθρωποι για τον εαυτό τους και τον κόσμο

του Μάθιου Γουίτμπι

Το The Beginner's Guide είναι ένα αφηγηματικό βιντεοπαιχνίδι χωρίς στόχους ή στόχους. Αντίθετα, αφηγείται την ιστορία ενός ατόμου…


Εάν το παιδί σας έχει ανάγνωση, σχολείο ή κοινωνικούς αγώνες, μπορεί να είναι DLD
Εάν το παιδί σας έχει ανάγνωση, σχολείο ή κοινωνικούς αγώνες, μπορεί να είναι DLD

από τους Elin Thordardottir et al

Η αναπτυξιακή διαταραχή της γλώσσας (DLD) είναι μια από τις πιο συχνές διαταραχές που προσβάλλουν τα παιδιά, αλλά είναι σχετικά άγνωστη.


Η ιστορία δείχνει γιατί ο δρόμος για την κυκλοφορία εμβολίων είναι πάντα ανώμαλος
Η ιστορία δείχνει γιατί ο δρόμος για την κυκλοφορία εμβολίων είναι πάντα ανώμαλος

από τη Samantha Vanderslott

Εάν παρακολουθείτε την κάλυψη των μέσων ενημέρωσης για τα νέα εμβόλια που αναπτύσσονται για τον COVID-19, θα είναι σαφές ότι…


Είναι το κρέας που καλλιεργείται στο εργαστήριο καλά νέα για τα ζώα;
Είναι το κρέας που καλλιεργείται στο εργαστήριο καλά νέα για τα ζώα;

του Τζος Μίλμπερν

Ο Οργανισμός Τροφίμων της Σιγκαπούρης ενέκρινε «μπουκιές κοτόπουλου» που περιέχουν κρέας από αληθινά κύτταρα κοτόπουλου που καλλιεργήθηκαν…


Το Coronavirus θα μετατρέψει τις πόλεις σε ντόνατς: Κενά κέντρα αλλά ζωηρά προάστια
Το Coronavirus θα μετατρέψει τις πόλεις σε ντόνατς: Κενά κέντρα αλλά ζωηρά προάστια

των Paul J. Maginn και Philip Hubbard

Τα περισσότερα lockdown για τον COVID-19 συνοδεύτηκαν από απογοητευτικά νέα από τους κεντρικούς δρόμους του Ηνωμένου Βασιλείου. Πολλά από τα κλεισίματα είναι…


Πώς αλλάζουν οι εγκέφαλοι κατά τη μέση ηλικία μετά την έκθεση σε μόλυβδο ως παιδί
Πώς αλλάζουν οι εγκέφαλοι κατά τη μέση ηλικία μετά την έκθεση σε μόλυβδο ως παιδί

του Καρλ Μπέιτς

Μια ομάδα μεσήλικων ενηλίκων είχε κάποιες μικρές αλλά σημαντικές αλλαγές στη δομή του εγκεφάλου περισσότερο από τρεις δεκαετίες μετά…


Η «δίαιτα μεταβολικής σύγχυσης» δεν θα ενισχύσει το μεταβολισμό - αλλά θα μπορούσε να έχει και άλλα οφέλη
Η «δίαιτα μεταβολικής σύγχυσης» δεν θα ενισχύσει το μεταβολισμό - αλλά θα μπορούσε να έχει και άλλα οφέλη

από τον Άνταμ Κόλινς

Η δίαιτα «μεταβολικής σύγχυσης» είναι μια από τις πιο πρόσφατες δίαιτες μόδας που ανεβαίνει στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης. Όπως πολλές δίαιτες μόδας,…


Στο Gambit της Βασίλισσας και πέρα ​​από αυτό, το σκάκι κρατά έναν καθρέφτη στη ζωή
Στο Gambit της Βασίλισσας και πέρα ​​από αυτό, το σκάκι κρατά έναν καθρέφτη στη ζωή

από την Jenny Adams

Στην τελική σειρά του «The Queen's Gambit», η ηρωίδα του σκακιού, Beth Harmon, νικά τον αρχέγονο αντίπαλό της Vasily…


Πώς η απομακρυσμένη μάθηση επιδεινώνει τις εκπαιδευτικές ανισότητες
Πώς η απομακρυσμένη μάθηση επιδεινώνει τις εκπαιδευτικές ανισότητες

από τον Hernán Galperin και τον Stephen Aguilar

Η ευρεία εξάρτηση από την εξ αποστάσεως εκπαίδευση βλάπτει τους έγχρωμους μαθητές από νοικοκυριά χαμηλού εισοδήματος περισσότερο από τα παιδιά που…


Γιατί κατά τη διάρκεια του Covid, οι ηλικιωμένοι ενήλικες πρέπει να αποφεύγουν το μανάβικο
Γιατί κατά τη διάρκεια του Covid, οι ηλικιωμένοι ενήλικες πρέπει να αποφεύγουν το μανάβικο

από την Patti Verbanas

Οι ηλικιωμένοι θα πρέπει να αποφεύγουν να κάνουν ταξίδια στο παντοπωλείο κατά τη διάρκεια της πανδημίας και αντ' αυτού να χρησιμοποιούν παραλαβή από το πεζοδρόμιο ή…


Γιατί η συζήτηση με μωρά μπορεί να αλλάξει τον εγκέφαλό τους
Γιατί η συζήτηση με μωρά μπορεί να αλλάξει τον εγκέφαλό τους

από το Πανεπιστήμιο του Στάνφορντ

Η συμμετοχή σε «συνομιλίες» με ενήλικες μπορεί να βοηθήσει τον εγκέφαλο των βρεφών να αναπτυχθεί, ειδικά εκείνες τις περιοχές που εμπλέκονται στη γλώσσα…


Αυτό το πρόβλημα χρημάτων μπορεί να προβλέψει την άνοια
Αυτό το πρόβλημα χρημάτων μπορεί να προβλέψει την άνοια

από την Carly Kempler

Τα άτομα στο Medicare που αργότερα θα λάβουν διάγνωση άνοιας είναι πιο πιθανό να έχουν απλήρωτους λογαριασμούς ήδη από έξι χρόνια…


Το Vaping μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο πνευμονικής νόσου κατά περισσότερο από 40%
Το Vaping μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο πνευμονικής νόσου κατά περισσότερο από 40%

από τη Michelle Samuels

Οι συμμετέχοντες σε μια νέα μελέτη που χρησιμοποιούσαν ηλεκτρονικά τσιγάρα στο παρελθόν είχαν 21% περισσότερες πιθανότητες να αναπτύξουν αναπνευστική νόσο…


Η Προβληματική Ιστορία του Προτεσταντισμού με τη Λευκή Υπεροχή στις ΗΠΑ
Η Προβληματική Ιστορία του Προτεσταντισμού με τη Λευκή Υπεροχή στις ΗΠΑ

από την Tiffany Puett

Στις πολύ καθυστερημένες συζητήσεις που γίνονται για την κληρονομιά της δουλείας και του ρατσισμού στις Ηνωμένες Πολιτείες, λίγοι φαίνεται να…


Δεκαετία μη βιώσιμης χρήσης νερού έχει στεγνώσει τις λίμνες και έχει προκαλέσει περιβαλλοντική καταστροφή
Δεκαετία μη βιώσιμης χρήσης νερού έχει στεγνώσει τις λίμνες και έχει προκαλέσει περιβαλλοντική καταστροφή στο Ιράν

από Zahra Kalantari et al

Οι καταιγίδες αλατιού αποτελούν αναδυόμενη απειλή για εκατομμύρια ανθρώπους στο βορειοδυτικό Ιράν, χάρη στην καταστροφή της λίμνης…


Lassie Come Home (Again): Το Remake είναι μια υπενθύμιση του δεσμού μας με κατοικίδια
Lassie Come Home (Again): Το Remake είναι μια υπενθύμιση του δεσμού μας με κατοικίδια

με . Βανέσα Ροχλφ

Αυτή την εβδομάδα, η Lassie επέστρεψε στις οθόνες, με ένα ριμέικ της ταινίας του 1943 να έρχεται 80 χρόνια από την ταινία του Eric Mowbray Knight…


Πώς να αντιμετωπίσετε την κούραση ζουμ κατά την περίοδο των διακοπών
Πώς να αντιμετωπίσετε την κούραση ζουμ κατά την περίοδο των διακοπών

από τον Jaigris Hodson

Λοιπόν είναι επίσημο. Σε όλη τη Βόρεια Αμερική και στο μεγαλύτερο μέρος της Δυτικής Ευρώπης, οι διακοπές των Χριστουγέννων θα φαίνονται πολύ…


Πώς τα διαδικτυακά καταστήματα σας εξαπατούν στην ώθηση αγοράς
Πώς τα διαδικτυακά καταστήματα σας εξαπατούν στην ώθηση αγοράς

από τη Laurel Thomas

Μια νέα μελέτη αναλύει τα κόλπα του εμπορίου που μπορεί να συμβάλουν στην ώθηση των αγορών.


Αστρολογικό περιοδικό για την εβδομάδα

Γράφτηκε από τον Pam Younghans

Αστρολογικό περιοδικό για την εβδομάδα

Παμ ΓιάνγκανςΑυτή η εβδομαδιαία στήλη (ενημερώνεται κάθε Κυριακή απόγευμα) βασίζεται σε πλανητικές επιρροές και προσφέρει προοπτικές και ιδέες που θα σας βοηθήσουν να αξιοποιήσετε καλύτερα τις τρέχουσες ενέργειες ... Διαβάστε το περιοδικό αυτής της εβδομάδας εδώ

Είναι επίσης πολύ ωφέλιμο να ξαναδιαβάσετε το αστρολογικό περιοδικό της προηγούμενης εβδομάδας καθώς δίνει μια εκ των υστέρων εικόνα των γεγονότων που έλαβαν χώρα και μπορεί να παρέχει πολλές "ah-ha" πληροφορίες. 


OLDIES & GOODIES:

Αντιβαίνει το θέλημα του Θεού με την ατομική μας θέληση;
Αντιβαίνει το θέλημα του Θεού με την ατομική μας θέληση;

από την Karen Anne Bentley

Μπορεί να πιστεύουμε ότι το να κάνουμε το Θέλημα του Θεού είναι αντίθετο με το ατομικό μας θέλημα. Μπορεί να πιστεύουμε ότι θέλει να κάνουμε κάτι που…


Συνειδητός εργασιακός χώρος: Εκφράζοντας την πνευματικότητα στις καθημερινές μας ενέργειες
Συνειδητός εργασιακός χώρος: Εκφράζοντας την πνευματικότητα στις καθημερινές μας ενέργειες

από την Κάθλιν Χόκινς

Στο γραφείο, μπορούμε να δείξουμε την προσωπική μας σχέση με τον Ernest Holmes, την «Ενότητα πίσω από όλα…


Φοβάται το άγνωστο: Πόσο σημαντική είναι η αλλαγή στη ζωή ενός ατόμου;
Φοβάται το άγνωστο: Πόσο σημαντική είναι η αλλαγή στη ζωή ενός ατόμου;

από τον Stuart Wilde

Φυσικά φοβόμαστε να περάσουμε στο άγνωστο γιατί η προσωπικότητά μας βασίζεται πολύ στα σύμβολα, ψυχολογικά…


Σύνδεση με την ενέργεια: "Είναι απλώς καθαρή ενέργεια! Καθαρό Μπετόβεν!"
"Είναι απλώς καθαρή ενέργεια! Καθαρό Μπετόβεν!" - Σύνδεση με Ενέργεια

από την Irini Rockwell, MA

Ο κόσμος που αντιλαμβανόμαστε, αντιλαμβανόμαστε και νομίζουμε ότι γνωρίζουμε είναι μόνο μια επιφανειακή πραγματικότητα. Κάτω από αυτό κρύβεται ένα μαγικό βασίλειο…


Ανθρώπινες αρμονίες: Οι πνευματικές παραδόσεις περιγράφουν τους ήχους και τη σιωπή
Ανθρώπινες αρμονίες: Οι πνευματικές παραδόσεις περιγράφουν τους ήχους και τη σιωπή

από τον Larry Dossey, MD

Τόσο ευαίσθητοι είμαστε στο να ακουστεί ότι η ηχορύπανση έχει ονομαστεί ο πιο κοινός σύγχρονος κίνδυνος για την υγεία. Υψηλά επίπεδα…


Φοβάσαι το θάνατο; Πώς να απομακρυνθείτε από το "death-a-fobia"
Φοβάσαι το θάνατο; Πώς να απομακρυνθείτε από το "Death-a-fobia" και να κάνετε την ειρήνη με τη ζωή

από τη Heather Anne Harder

Υπάρχουν πολλά που μπορείτε να κάνετε για να προετοιμαστείτε για τη μεγάλη περιπέτεια του θανάτου. Αλλά είναι καλό να θυμάστε ότι είστε…


Ακούστε και ξεκινήστε έναν συνεχή διάλογο με τα όνειρά σας
Πώς να αναπτύξετε μια εταιρική σχέση και διάλογο με τα όνειρά σας

από Judith Orloff, MD

Υπάρχει ένα θεραπευτικό ένστικτο μέσα σας που μπορεί να εκδηλωθεί στα όνειρα. Θα εκπλαγείτε με την απλή υγεία…


 ΒΟΗΘΕΙΑ ΕΣΩΤΕΡΙΚΕΣ ΣΥΝΔΕΣΜΟΙ

Facebook | Twitter | Σπίτι InnerSelf

Χρησιμοποιήστε αυτόν τον σύνδεσμο για αγορές στο Amazon:
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom

Η τιμή σας είναι η ίδια και λαμβάνουμε προμήθεια :-) η οποία μας βοηθά να καλύψουμε το κόστος λειτουργίας του ιστότοπου: διακομιστές, εύρος ζώνης, ενημερώσεις προγραμμάτων κ.λπ.