Ενημερωτικό δελτίο InnerSelf

Δεκέμβριος 7th, 2014

Καλωσήρθατε... Ο InnerSelf καλωσορίζει τον Εσωτερικό σας Εαυτό.

Καθώς πλησιάζουμε στο τέλος του 2014 (ναι, ήδη!), μπορούμε να κάνουμε έναν απολογισμό για το πού βρισκόμαστε (και επίσης για το πού πάμε). Οι συγγραφείς μας (δείτε τα παρακάτω άρθρα) μπορούν να σας βοηθήσουν να σας δώσουν μια νέα προοπτική για τον εαυτό σας και τη ζωή που σας περιβάλλει και ίσως σας καθοδηγήσουν στην ενδοσκοπική σας διαδικασία.

Σας φέρνουμε πολύ υλικό ανάγνωσης αυτή την εβδομάδα... διαφωτιστικό, εμπνευσμένο, συναρπαστικό και κίνητρο. Αναλογιζόμαστε την τελική λύση σε όλα τα προβλήματά μας είτε είναι φανταστικά είτε πραγματικά. Εξετάζουμε την «παράδοση σε αυτό που είναι», με μια υπενθύμιση ότι στο Αφήνοντας την εμπειρία της αντίστασης, Η αποδοχή δεν εγκρίνεται. Η παράδοση κυμαίνεται από τη μάθηση Τρόπος αλλαγής λίστας εκκρεμών εργασιών σε λίστα λειτουρ γιών, αποδεχόμενος το Ο συγχρονισμός είναι το παν, και χρησιμοποιώντας το Τρεις λογικές επιλογές όταν αντιμετωπίζουν μια απαράδεκτη κατάσταση.

Στόχος σε όλα αυτά είναι Παίζοντας το ρόλο μας για τον πλανήτη (και για τους εαυτούς μας φυσικά, αφού είμαστε όλοι συνδεδεμένοι). Για να μας βοηθήσει σε αυτή τη διαδικασία, η Debra Landwehr Engle προσφέρει μια συντόμευση έξι λέξεων Θεραπεύστε τις σκέψεις μας που βασίζονται στον φόβο.

Σας εύχομαι Διαφωτιστική και Εμπνευσμένη Ανάγνωση (και Προβολή)... και Διορατικές Δράσεις!

Μαρία Τ. Ράσελ
συντάκτης / εκδότης,
Innerself.com
"Νέες στάσεις ... Νέες δυνατότητες" 

Η ΕΠΙΛΟΓΗ ΤΩΝ ΣΥΝΤΑΚΤΩΝ

 
Τρόπος αλλαγής λίστας εκκρεμών εργασιών σε λίστα λειτουρ γιών

από τον Sam Bennett

Το ωραίο πράγμα για τη δημιουργία μιας λίστας είναι ότι βγάζω τη συζήτηση από το κεφάλι μου και σε ένα κομμάτι χαρτί. Αλλά δεν υπάρχει τρόπος να δοθεί προτεραιότητα. Δεν υπάρχει καμία ένδειξη για το πόσο σημαντικό είναι κάτι, πόσο χρόνο μπορεί να πάρει κάθε εργασία και τη σειρά με την οποία θα έπρεπε να επιτεθώ στη λίστα.

Διαβάστε περισσότερα: Πώς να αλλάξετε μια λίστα υποχρεώσεων σε λίστα με τα οποία μπορείτε να κάνετε

Εγκαταλείποντας την εμπειρία της αντίστασης: Η αποδοχή δεν εγκρίνεται

από τον Jan Frazier.

Η αντίσταση είναι κάτι εντατικό. Ανανεώνεται μέσω κάποιου είδους διανοητικού χειρισμού (παράπονο, περιστροφή ιστορίας, άρνηση), οδηγώντας σε συναισθηματική δυσφορία. Όποια δυσκολία αντιμετωπίζετε παρουσία κάτι που θα προτιμούσατε δεν θα είχε συμβεί, η αντίσταση συνθέτει την πρόκληση ...

Διαβάστε περισσότερα: Letting Go of The Experience of Resisting:...

Down the Rabbit Hole: Ο συγχρονισμός είναι τα πάντα

από την Joan Cerio.

Γρήγορα προς τα εμπρός περίπου 150 χρόνια από την εποχή της Αλίκης και όλοι βρισκόμαστε κάτω από μια εκδοχή της κουνελότρυπάς της. Οι Μάγια το αποκαλούν αυτό τη ζωή της αλλαγής. Μου αρέσει να το αναφέρω ως μια ζωή γεμάτη ζωές αλλαγών. Πόσες «ζωές» έχετε ζήσει μέσα σε αυτή τη ζωή;

Διαβάστε περισσότερα: Down the Rabbit Hole: Timing Is Everything

Πώς να θεραπεύσουμε τις σκέψεις μας βάσει του φόβου

από την Debra Landwehr Engle.

Συνειδητοποίησα ότι η ειρήνη ήταν η πλήρης απουσία φόβου. Ήταν το αίσθημα της αληθινής, αγνής, ακατέργαστης αγάπης, το φως που λάμπει σε όλους μας, απαλλαγμένο από οποιεσδήποτε σκέψεις ή πεποιθήσεις που βασίζονται στο φόβο. Γι 'αυτό θέτω την ερώτηση: Είναι δυνατόν να ζήσετε αυτήν την ειρήνη στη γη; Δεν είμαι σίγουρος, αλλά νομίζω ότι αξίζει να το ζητήσω.

Διαβάστε περισσότερα: Πώς να θεραπεύουμε τις σκέψεις μας που βασίζονται στον φόβο

Τρεις λογικές επιλογές όταν αντιμετωπίζουν μια απαράδεκτη κατάσταση

από τον Don Joseph Goewey.

Στο βιβλίο του The Poπου of Now, Ο Eckhart Tolle γράφει ότι οι άνθρωποι έχουν μόνο τρεις επιλογές όταν παρουσιάζονται με μια κατάσταση απαράδεκτη: μπορούν να αλλάξουν την κατάσταση, να απομακρυνθούν από αυτήν ή να την αποδεχθούν. Έχω διαμορφώσει αυτές τις τρεις επιλογές σε ένα εργαλείο που καλώ Τρεις λογικές επιλογές.

Διαβάστε περισσότερα: Οι τρεις λογικές επιλογές όταν αντιμετωπίζετε ένα...

Δεκέμβριος 2014: Παίζοντας το ρόλο μας για τον πλανήτη

της Σάρα Βάρκας.

Αυτός ο μήνας ξεκινά με την ευκαιρία να φροντίζουμε ο ένας τον άλλον και να αναγνωρίζουμε την ευπάθεια της κοινής μας ανθρωπότητας. Όλοι έχουμε τις δικές μας προσωπικές μάχες για να πολεμήσουμε, τους φόβους και τις ανησυχίες μας, τη ντροπή και τη θλίψη. Κανείς δεν είναι απρόσβλητος από αυτές τις θεμελιώδεις προκλήσεις ...

Διαβάστε περισσότερα: Δεκέμβριος 2014: Παίζουμε το ρόλο μας για τον πλανήτη

ΠΡΟΣΘΕΤΑ ΑΡΘΡΑ:

Υπάρχουν καλύτεροι τρόποι μέτρησης της ανθρώπινης προόδου από το ΑΕγχΠ;
Γράφτηκε από την Ida Kubiszewski, Εθνικό Πανεπιστήμιο της Αυστραλίας
https://innerself.com/content/social-a-political/economy/9918

Είναι τα προάστια το πιο ευτυχισμένο μέρος για να ζήσετε;
Γράφτηκε από τον Matthew Swayne, Πανεπιστήμιο Penn State
https://innerself.com/content/healthy/diseases-a-conditions/mental-health/9923

Οι ηλεκτρονικοί αναγνώστες δεν καταστρέφουν την ανάγνωση, αλλά το αλλάζουν
Γράφτηκε από τον Ryan Spencer, Πανεπιστήμιο της Καμπέρα
https://innerself.com/content/living/leisure-and-creativity/9904

Οι καθρέφτες υψηλής τεχνολογίας είναι μια πραγματική απάντηση στο πρόβλημα του κλιματισμού
Γράφτηκε από τον Tim Radford, Climate News Network
https://innerself.com/content/social-a-political/environment/climate/solutions/9905

Ποια είναι η ασημένια επένδυση του χειρότερου χαρακτήρα σας;
Γράφτηκε από τον James Devitt, NYU
https://innerself.com/content/self-help/behavior-modification/creating-realities/9917

Στο κολέγιο ή όχι στο κολέγιο, αυτή είναι η ερώτηση
Γράφτηκε από τον Robert Reich
https://innerself.com/content/living/finance-and-careers/career-management/9910

Το Πράσινο του Χιούστον, η πρωτεύουσα της βιομηχανίας πετρελαίου
Γράφτηκε από τον Brantley Hargrove, OneEarth
https://innerself.com/content/social-a-political/environment/9916

Ο καιρός και οι ασθένειες έχουν προκαλέσει ένα δαπανηρό πλήγμα στην παγκόσμια απόδοση ελαιολάδου
Γράφτηκε από τον Kieran Cooke, Climate News Network
https://innerself.com/content/healthy/food-a-nutrition/9912

Ποια είναι η καλύτερη χώρα για να γερνάτε;
Γράφτηκε από τον Asghar Zaidi, Πανεπιστήμιο του Southampton
https://www.innerself.com/content/social-a-political/inequality/9890

Γιατί οι φτωχοί και οι ηλικιωμένοι είναι οι πιο ευάλωτοι σε ένα θερμό κλίμα
Γράφτηκε από τον Tim Radford, Climate News Network
https://innerself.com/content/healthy/environmental/9899

Οι κακές ειδήσεις για τον Hay Fever πάσχουν καθώς η κλιματική αλλαγή θα στείλει την αύξηση της γύρης
Γράφτηκε από τον Tim Radford, Climate News Network
https://www.innerself.com/content/healthy/environmental/9873

Γιατί αυτή η δωρεάν ετικέτα BPA μπορεί να είναι ελαφριά
Γράφτηκε από τον Brian Zikmund-Fisher, University of Michigan και Laura Scherer, University of Missouri
https://www.innerself.com/content/healthy/environmental/9903

Τέσσερις τρόποι ένας αρχηγός της αστυνομίας της Καλιφόρνιας αποτρέπει την αστυνομική βία
Γράφτηκε από τον Steve Early, YES! Περιοδικό
https://innerself.com/content/social-a-political/democracy/9901

Η παρηγορητική κόπωση είναι το κόστος που μερικοί εργαζόμενοι πληρώνουν για τη φροντίδα άλλων
Γράφει η Αμάντα Λάμπρος, Πανεπιστήμιο Curtin
https://innerself.com/content/living/finance-and-careers/9909

Οι τραπεζίτες ξαπλώνουν στο πέλμα ενός νομίσματος, αλλά μόνο όταν εργάζονται;
Γράφτηκε από τον Andre Spicer, City University London
https://innerself.com/content/self-help/behavior-modification/attitudes-transformed/9885

Πώς θα μοιάζει η επόμενη οικονομική κρίση και είμαστε έτοιμοι;
Γράφτηκε από τον Barry Eichengreen, University of California, Berkeley
https://www.innerself.com/content/social-a-political/economy/9902

Πώς μια εταιρεία απέσπασε τα αφεντικά, πήγε σε μια 4-εργάσιμη εβδομάδα και έφτασε
Γράφτηκε από τον Cat Johnson, Shareable
https://innerself.com/content/living/finance-and-careers/career-management/9906

Ετοιμαστείτε για ένα νέο μέλλον: Το τέλος της Αρκτικής, όπως το γνωρίζουμε
Γράφτηκε από τον Edward Struzik, Ensia
https://innerself.com/content/social-a-political/environment/climate/impacts/9914

Γιατί εκλέγουμε πολιτικούς που υποστηρίζουν πολιτικές που βλάπτουν την οικονομική μας ευημερία;
Γράφτηκε από τον Ραβίνο Michael Lerner, OpenDemocracy
https://innerself.com/content/social-a-political/activism/9915

 Μπορούν οι τράπεζες να εξαντλήσουν τον λογαριασμό σας για να πληρώσουν για τις απώλειες επένδυσής τους;
Γράφτηκε από την Ellen Brown, Public Banking Institute
https://innerself.com/content/social-a-political/economy/9911

Αστρολογικό περιοδικό για την εβδομάδα (ενημερωμένο Κυριακή απόγευμα)

από την Pam Younghans. Αυτή η εβδομαδιαία στήλη (ενημερώνεται κάθε Κυριακή απόγευμα) βασίζεται σε πλανητικές επιρροές και προσφέρει προοπτικές και ιδέες που θα σας βοηθήσουν να αξιοποιήσετε καλύτερα τις τρέχουσες ενέργειες ... Διάβασε περισσότερα

Είναι επίσης πολύ ωφέλιμο να ξαναδιαβάσετε το αστρολογικό περιοδικό της προηγούμενης εβδομάδας καθώς δίνει μια εικόνα 20/20 των γεγονότων που έλαβαν χώρα και μπορεί να προσφέρει πολλές «αχ-χα» γνώσεις.

ΠΑΛΙΑ ΑΛΛΑ ΚΑΛΑ:

Όντας σωστοί: Είμαι σωστός και είσαι λάθος!
Γράφτηκε από τη Marie T. Russell
https://innerself.com/content/self-help/behavior-modification/attitudes/4686-being-right-marie-t-russell.html

Είστε έτοιμοι να παραδοθείτε σε κάθε στιγμή;
Σε σενάριο Aluna Joy Yaxk'in
https://innerself.com/content/self-help/behavior-modification/attitudes/5005

Συγκρουόμενες επιθυμίες: Μπορείτε να έχετε ό, τι θέλετε;
Γράφτηκε από τον MSI (Maharishi Sadashiva Isham)
https://innerself.com/content/self-help/behavior-modification/self-help/5527

Οι Hearts Made Strong ευθυγραμμίζονται με την ψυχή και τον σκοπό
Σε σενάριο Shirley Knapp και Nanette McLane
https://innerself.com/content/relationships/communication/5236

Εξισορρόπηση των επιλογών της ζωής: Πώς να είστε ευχαριστημένοι με τη δουλειά σας
Γράφτηκε από τη Marie T. Russell
https://innerself.com/content/living/finance-and-careers/career-management/6153

Η ευαισθητοποίηση και η καρδιά με επίκεντρο την συνείδηση ​​εισάγουν μια χρυσή εποχή
Σε σενάριο Stewart Pearce
https://www.innerself.com/content/spirituality/angels/8214

Θεραπεύοντας το παρελθόν & Μαθαίνοντας από το Μέλλον
Σε σενάριο Linda Star Wolf
https://www.innerself.com/content/self-help/behavior-modification/creating-realities/8212

ΒΙΝΤΕΟ ΠΡΟΣΤΕΘΗΚΑΝ ΑΥΤΗ ΤΗΝ ΕΒΔΟΜΑΔΑ

 
Κάντε κλικ εδώ για πρόσβαση σε όλα τα βίντεο.

ΒΟΗΘΕΙΑ ΕΣΩΤΕΡΙΚΕΣ ΣΥΝΔΕΣΜΟΙ

Κάντε κλικ στο γραφικό για να μεταβείτε στη φόρμα δωρεάς.

Δωρεά | Καθημερινή έμπνευση | Σχόλια |
Προηγούμενα ενημερωτικά δελτία | Προηγούμενες καθημερινές εμπνεύσεις |
Αστρολογικό περιοδικό | Facebook | Twitter | Σπίτι InnerSelf

Χρησιμοποιήστε αυτόν τον σύνδεσμο για αγορές στο Amazon
Η τιμή σας είναι η ίδια χαμηλή τιμή Amazon και λαμβάνουμε προμήθεια :-) η οποία μας βοηθά να καλύψουμε το κόστος λειτουργίας του ιστότοπου: διακομιστές, εύρος ζώνης, ενημερώσεις προγραμμάτων κ.λπ.