Ελέγξτε τη μάσκα σας για εφαρμογή, διήθηση και αναπνοή. Roman Samborskyi / Shutterstock
Η εμφάνιση νέων, δυνητικά πιο μολυσματικών, παραλλαγών κοραναϊού έχει οδηγήσει πολλούς ανθρώπους να ανησυχούν για την αποτελεσματικότητα των μασκών τους στην προστασία του εαυτού τους και άλλων ανθρώπων από τη σύλληψη του COVID-19. Μερικοί ειδικοί προτείνουν άτομα φορέστε δύο μάσκες προκειμένου να αυξηθεί η προστασία.
Οι μάσκες αποτέλεσαν αντικείμενο πολλών συζητήσεων από τότε που ξεκίνησε η πανδημία. Σήμερα, οι περισσότερες κυβερνήσεις και φορείς υγείας προτείνουν να τα φορέσουμε για να αποτρέψουμε τη μετάδοση του COVID-19.
Όμως δεν είναι όλες οι μάσκες ίδιες και δεν είναι όλες διαθέσιμες ευρέως. Στην αρχή της πανδημίας, η παγκόσμια έλλειψη εξοπλισμού ατομικής προστασίας, συμπεριλαμβανομένων των μασκών, οδήγησε στη μαζική πρόσληψη επαναχρησιμοποιήσιμων υφασμάτων.
Λίγο αργότερα, σε κάθε κατάστημα, χώρο λατρείας, εστιατόριο, μέσα μαζικής μεταφοράς και άλλους κοινόχρηστους χώρους, εμφανίστηκαν διαφορετικά καλύμματα προσώπου και μαζί με αυτά διαφορετικά προβλήματα. Τώρα, κάθε μέρα, βλέπουμε μάσκες που δεν ταιριάζουν σωστά, μάσκες που γλιστρούν κάτω από το πρόσωπο όταν μιλάμε, μάσκες που θολώνουν τα γυαλιά μας ή ερεθίζουν το δέρμα πίσω από τα αυτιά, δεν πειράζει το αιώνιο ερώτημα για το πού πρέπει να κρατήσουμε τις μάσκες σας όταν τα βγάζουμε.
Μέρος του προβλήματος ήταν η έλλειψη επίσημης καθοδήγησης για το τι κάνει μια καλή μάσκα. Αλλά στο τέλος του περασμένου έτους, ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας δημοσίευσε ένα έγγραφο καθοδήγησης, που αφορούσαν τρία σημαντικά στοιχεία για την εργοστασιακή κατασκευή υφασμάτων μάσκες προσώπου. Η καθοδήγηση καθορίζει ελάχιστα όρια για εφαρμογή, διήθηση και αναπνοή.
Εδώ, εξηγούμε γιατί αυτά τα τρία στοιχεία είναι σημαντικά και γιατί πρέπει να σκεφτείτε τι μάσκα φοράτε και πώς τη φοράτε.
Ταιριάζει η μάσκα σας;
Η διαρροή είναι ένα από τα σημαντικότερα προβλήματα στην αποτελεσματικότητα της μάσκας. Henriquez, Cousins Burleigh, MacKay
Η εφαρμογή μάσκας προσώπου είναι κρίσιμη προκειμένου να αποφευχθούν κενά μεταξύ του δέρματος και της μάσκας έτσι ώστε, κατά την αναπνοή, τα αερολύματα να μην εκτρέπονται μέσω των κενών, για παράδειγμα εκείνα γύρω από τη μύτη μας. Αυτό το φαινόμενο ονομάζεται «διαρροή». Η έρευνά μας έδειξε επίσης ότι η διαρροή είναι ένα από τα σημαντικότερα προβλήματα στην αποτελεσματικότητα της μάσκας.
Με ένα ευρύ φάσμα χαρακτηριστικών και προφίλ προσώπου, είναι εύκολο να καταλάβουμε γιατί - μια σχεδίαση μάσκας που ταιριάζει άνετα στη μύτη ενός ατόμου θα αφήσει μεγάλα κενά σε σχέση με την άλλη. Το σύρμα που είναι ενσωματωμένο γύρω από το τμήμα της μύτης ακόμα και όταν πιέζεται μπορεί να κινηθεί και να προκαλέσει κενά κατά την ομιλία, καθώς και κενά μπορεί να σχηματιστούν γύρω από το οστό του μάγουλου και της γνάθου.
Ένα από τα πιο σημαντικά πράγματα που πρέπει να ελέγξετε είναι πώς ταιριάζει η μάσκα σας στο πρόσωπό σας. Υπάρχει πολύς αέρας που διαφεύγει από την κορυφή ή τις πλευρές; Εάν ναι, σκεφτείτε να αγοράσετε μια μάσκα διαφορετικού μεγέθους που ταιριάζει πιο άνετα στο στόμα και τη μύτη σας.
Πώς φιλτράρει τα σωματίδια;
Το ζήτημα της διαρροής συμβαδίζει με την ικανότητα των μάσκες προσώπου να φιλτράρουν τους μολυσματικούς παράγοντες σε αερολύματα και σταγονίδια ενώ ταυτόχρονα επιτρέπει στον χρήστη να αναπνέει σωστά.
Για την αντιμετώπιση της διήθησης, πρέπει να προσδιορίσουμε πώς μπορούν να διεισδύσουν τα αερολύματα μέσα από διαφορετικές μάσκες. Οι μάσκες λειτουργούν ρυθμίζοντας τη ροή του αέρα μέσω του υφάσματος, μειώνοντας τον αριθμό των σωματιδίων που διέρχονται από κάθε κατεύθυνση.
Πολλά διαφορετικά υλικά χρησιμοποιούνται σε μάσκες, συμπεριλαμβανομένων υφασμάτων, διαφορετικών τύπων πολυμερών και νανοϊνών. Οι χειρουργικές μάσκες κατασκευάζονται από στρώματα πολυπροπυλενίου, το οποίο είναι πλαστικό υλικό.
Διαφορετικά υφάσματα έχουν δοκιμαστεί για αποτελεσματικότητα φιλτραρίσματος με πολλαπλές στρώσεις πολυεστέρα και βαμβακιού που αποδεικνύουν την πιο αποτελεσματική. Αξίζει λοιπόν να ελέγξετε από τι είναι φτιαγμένη η μάσκα σας κατά την αγορά. Επίσης, μην ανησυχείτε πολύ για το πλύσιμο της μάσκας προσώπου του υφάσματος. Τα προκαταρκτικά αποτελέσματα από την έρευνά μας δείχνουν ότι τα καλά υφάσματα φιλτραρίσματος βελτιώνουν πραγματικά την ικανότητα διήθησης τους με την πάροδο του χρόνου και είναι αποτελεσματικά έως και 50 πλύσεις.
Είναι άνετο;
Η αναπνοή και η άνεση είναι επίσης ζωτικής σημασίας για να ενθαρρύνουν τους ανθρώπους να φορούν τις μάσκες τους σωστά.
Οι αναφορές δείχνουν ότι οι χρήστες μπορεί να παρουσιάσουν πονοκεφάλους, φαγούρα στο πρόσωπο και αντιληπτή δυσκολία στην αναπνοή λόγω αυξημένη θερμοκρασία δέρματος και αέρα όταν φοράτε μάσκες.
Εάν οι μάσκες μας είναι άβολα, είναι πιο πιθανό να μην τις φορέσουμε σωστά και αυτό μπορεί να συμβάλει στην εξάπλωση του COVID-19. Γι 'αυτό βεβαιωθείτε ότι η μάσκα σας δεν σας κάνει τόσο άβολα που πρέπει να την αφαιρείτε περιοδικά, γεγονός που κινδυνεύει να υπονομεύσει όλη την καλή δουλειά σας.
Βρίσκοντας την καλύτερη μάσκα προσώπου
Πώς διασφαλίζουμε ότι φοράμε το καλύτερο κάλυμμα μάσκας προσώπου για να αποτρέψουμε τη μετάδοση; Συνεργαζόμαστε με ομάδες βιομηχανίας για να αντιμετωπίσουμε αυτό το ζήτημα και να βελτιώσουμε το σχεδιασμό, να αξιολογήσουμε τη διήθηση υφασμάτων και να ευαισθητοποιήσουμε τη σημασία των τριών βασικών στοιχείων.
Τα καλά νέα είναι ότι τα προκαταρκτικά δεδομένα μας δείχνουν ότι οι επαναχρησιμοποιήσιμες μάσκες προσώπου και τα καλύμματα είναι ικανά να επιτύχουν εξαιρετική διήθηση σωματιδίων που παράγουν καλές σφραγίδες για τη μείωση του κινδύνου διαρροών σε διαφορετικά προφίλ προσώπου. Η χρήση επαναχρησιμοποιήσιμων μασκών προσώπου μειώνει επίσης την ποσότητα απορριμμάτων μίας χρήσης χειρουργικής μάσκας προσώπου, η οποία είναι ένα αυξανόμενο πρόβλημα.
Με βάση την καθοδήγηση του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας και την έρευνά μας, μπορούμε να πούμε ότι όσο η μάσκα σας ταιριάζει άνετα και άνετα, με ελάχιστη διαρροή, μπορείτε να αισθάνεστε σίγουροι να το φοράτε, ακόμη και με την εμφάνιση νέων παραλλαγών του ιού.
Σχετικά με τους συγγραφείς
Fiona Henriquez, Καθηγήτρια Παρασιτολογίας, Πανεπιστήμιο της Δυτικής Σκωτίας; Mia Cousins Burleigh, Ανώτερος Τεχνικός, Πανεπιστήμιο της Δυτικής Σκωτίας, και William MacKay, Reader in Healthcare Acquired Infections, Πανεπιστήμιο της Δυτικής Σκωτίας
Αυτό το άρθρο αναδημοσιεύθηκε από το Η Συνομιλία υπό την άδεια Creative Commons. Διαβάστε το αρχικό άρθρο.
Σχετικές Βιβλία:
The Body Keeps the Score: Brain Mind and Body in the Healing of Trauma
από τον Bessel van der Kolk
Αυτό το βιβλίο διερευνά τις συνδέσεις μεταξύ του τραύματος και της σωματικής και ψυχικής υγείας, προσφέροντας ιδέες και στρατηγικές για τη θεραπεία και την ανάρρωση.
Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία
Breath: The New Science of a Lost Art
από τον James Nestor
Αυτό το βιβλίο διερευνά την επιστήμη και την πρακτική της αναπνοής, προσφέροντας ιδέες και τεχνικές για τη βελτίωση της σωματικής και ψυχικής υγείας.
Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία
Το παράδοξο των φυτών: Οι κρυμμένοι κίνδυνοι σε «υγιεινές» τροφές που προκαλούν ασθένειες και αύξηση βάρους
από τον Steven R. Gundry
Αυτό το βιβλίο διερευνά τους δεσμούς μεταξύ διατροφής, υγείας και ασθένειας, προσφέροντας ιδέες και στρατηγικές για τη βελτίωση της συνολικής υγείας και ευεξίας.
Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία
The Immunity Code: The New Paradigm for Real Health and Radical Anti-aging
από τον Joel Greene
Αυτό το βιβλίο προσφέρει μια νέα προοπτική για την υγεία και την ανοσία, βασιζόμενη στις αρχές της επιγενετικής και προσφέροντας ιδέες και στρατηγικές για τη βελτιστοποίηση της υγείας και της γήρανσης.
Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες ή για παραγγελία
Ο πλήρης οδηγός νηστείας: Θεραπεύστε το σώμα σας μέσω διαλείπουσας, εναλλασσόμενης ημέρας και παρατεταμένης νηστείας
από τον Δρ Jason Fung και τον Jimmy Moore
Αυτό το βιβλίο διερευνά την επιστήμη και την πρακτική της νηστείας προσφέροντας ιδέες και στρατηγικές για τη βελτίωση της συνολικής υγείας και ευεξίας.
