«Επικίνδυνο», «τρομακτικό», «εκτός ελέγχου» - καθώς γυρνάμε στο δωμάτιο, οι άνθρωποι φωνάζουν τη λέξη ή τη φράση που τους έρχεται στο μυαλό καθώς ολοκληρώνουν αυτήν την πρόταση: «Όταν εξετάζω την κατάσταση του κόσμου μας, σκέψου ότι τα πράγματα γίνονται ... »Οι απαντήσεις που ακούμε ηχούν ευρήματα της έρευνας που δείχνουν υψηλά επίπεδα συναγερμού για το μέλλον στο οποίο κατευθυνόμαστε.

Ένα τέτοιο διαδεδομένο άγχος είναι βάσιμο. Καθώς ο κόσμος μας θερμαίνεται, οι έρημοι επεκτείνονται και τα ακραία καιρικά φαινόμενα γίνονται πιο συνηθισμένα. Ο ανθρώπινος πληθυσμός και η κατανάλωση αυξάνονται ταυτόχρονα καθώς οι βασικοί πόροι, όπως τα γλυκά νερά, τα αποθέματα ψαριών, το έδαφος του εδάφους και τα αποθέματα πετρελαίου, είναι σε πτώση. Ενώ οι ανατροπές στην οικονομία έχουν αφήσει πολλούς να αισθάνονται απελπισμένοι για το πώς θα τα καταφέρουν, τρισεκατομμύρια δολάρια ξοδεύονται για τον πόλεμο. (Ο πόλεμος των τριών τρισεκατομμυρίων δολαρίων) Με δεδομένες αυτές τις αντιξοότητες, δεν αποτελεί έκπληξη εάν βιώσουμε μια βαθιά απώλεια εμπιστοσύνης στο μέλλον. Δεν θεωρούμε πλέον δεδομένο ότι οι πόροι από τους οποίους εξαρτιόμαστε - τρόφιμα, καύσιμα και πόσιμο νερό - θα είναι διαθέσιμοι. Δεν θεωρούμε πλέον δεδομένο ακόμη και ότι ο πολιτισμός μας θα επιβιώσει ή ότι οι συνθήκες στον πλανήτη μας θα παραμείνουν φιλόξενες για πολύπλοκες μορφές ζωής.

Η απάθεια είναι ο μεγαλύτερος κίνδυνος των καιρών μας

Ξεκινάμε ονομάζοντας αυτήν την αβεβαιότητα ως μια κεντρική ψυχολογική πραγματικότητα της εποχής μας. Ωστόσο, επειδή συνήθως θεωρείται πολύ καταθλιπτικό για να μιλήσουμε, τείνει να παραμένει μια ανείπωτη παρουσία στο πίσω μέρος του μυαλού μας. Αυτή η μπλοκαρισμένη επικοινωνία δημιουργεί έναν ακόμη πιο θανατηφόρο κίνδυνο, διότι ο μεγαλύτερος κίνδυνος των καιρών μας είναι ο θάνατος της απάντησής μας.

Συχνά ακούμε σχόλια όπως "Μην πηγαίνετε εκεί, είναι πολύ καταθλιπτικό" και "Μην μένετε στο αρνητικό". Το πρόβλημα με αυτήν την προσέγγιση είναι ότι κλείνει τις συζητήσεις και τη σκέψη μας. Πώς μπορούμε να αρχίσουμε να αντιμετωπίζουμε το χάος που βρισκόμαστε αν το θεωρούμε πολύ καταθλιπτικό για να το σκεφτούμε;

Μπορούμε να κάνουμε κάτι γι 'αυτό; Από πού μπορούμε να ξεκινήσουμε;

Ωστόσο, όταν αντιμετωπίζουμε το χάος, μπορεί να αισθανθεί συντριπτικό. Μπορεί να αναρωτιόμαστε αν μπορούμε να κάνουμε κάτι γι 'αυτό ούτως ή άλλως.

Εδώ λοιπόν ξεκινάμε - αναγνωρίζοντας ότι οι καιροί μας μας φέρνουν αντιμέτωπους με πραγματικότητες που είναι οδυνηρές να αντιμετωπιστούν, δύσκολες να δεχτούμε και μπερδεμένες για να ζήσουμε. Η προσέγγισή μας είναι να το δούμε αυτό ως την αφετηρία ενός καταπληκτικού ταξιδιού που μας δυναμώνει και βαθαίνει τη ζωντάνια μας. Ο σκοπός αυτού του ταξιδιού είναι να βρει, να προσφέρει και να λάβει το δώρο της Ενεργής Ελπίδας.

Επιλέγοντας να απαντήσω με ενεργή ελπίδα

Όποια κατάσταση και αν αντιμετωπίσουμε, μπορούμε να επιλέξουμε την απάντησή μας. Όταν αντιμετωπίζουμε συντριπτικές προκλήσεις, μπορεί να νιώθουμε ότι οι πράξεις μας δεν μετρούν πολύ. Ωστόσο, το είδος των απαντήσεων που κάνουμε και ο βαθμός στον οποίο πιστεύουμε ότι μετρούν, διαμορφώνονται από τον τρόπο που σκεφτόμαστε και αισθανόμαστε για την ελπίδα. Ιδού ένα παράδειγμα.

Η Τζέιν νοιαζόταν βαθιά για τον κόσμο και τρόμαζε με αυτό που έβλεπε να συμβαίνει. Θεωρούσε τα ανθρώπινα όντα ως μια χαμένη υπόθεση, ως κολλημένους στους καταστροφικούς μας τρόπους. "Ποιο είναι το νόημα να κάνουμε οτιδήποτε αν δεν αλλάξει αυτό που κατευθυνόμαστε;" ρώτησε.

Ενεργή ελπίδα: Να γίνουμε ενεργός συμμετέχων στην επίτευξη αυτού που ελπίζουμε

Η λεξη ελπίζω έχει δύο διαφορετικές έννοιες. Το πρώτο περιλαμβάνει την ελπίδα, όπου το προτιμώμενο αποτέλεσμα φαίνεται λογικά πιθανό να συμβεί. Εάν απαιτούμε αυτού του είδους την ελπίδα πριν δεσμευτούμε για μια ενέργεια, η απάντησή μας αποκλείεται σε περιοχές όπου δεν αξιολογούμε τις πιθανότητές μας πολύ υψηλά. Αυτό συνέβη για την Τζέιν - ένιωσε τόσο απελπισμένη που δεν έβλεπε το νόημα να προσπαθεί να κάνει τίποτα.

Το δεύτερο νόημα αφορά την επιθυμία. Όταν ρωτήθηκε η Τζέιν τι θα ήθελε να συμβεί στον κόσμο μας, περιέγραψε το μέλλον που ήλπιζε, το είδος του κόσμου που λαχταρούσε. Είναι αυτό το είδος ελπίδας που ξεκινά το ταξίδι μας - γνωρίζοντας τι ελπίζουμε και τι θα θέλαμε, ή αγαπάμε, να πραγματοποιηθεί. Είναι αυτό που κάνουμε με αυτήν την ελπίδα που κάνει πραγματικά τη διαφορά. Η παθητική ελπίδα είναι να περιμένουμε από τις εξωτερικές υπηρεσίες να επιτύχουν αυτό που επιθυμούμε. Το Active Hope έχει να κάνει με το να γίνουμε ενεργός συμμετέχοντες στο να επιτύχουμε αυτό που ελπίζουμε.

Το Active Hope είναι μια πρακτική, είναι κάτι που κάνουμε εμείς Do, Όχι κάτι εμείς Έχω

Το Active Hope είναι μια πρακτική. Όπως το tai chi ή η κηπουρική, είναι κάτι που εμείς do αντί έχουν. Είναι μια διαδικασία που μπορούμε να εφαρμόσουμε σε οποιαδήποτε κατάσταση και περιλαμβάνει τρία βασικά βήματα. Πρώτον, έχουμε μια σαφή εικόνα της πραγματικότητας. Δεύτερον, προσδιορίζουμε τι ελπίζουμε ως προς την κατεύθυνση στην οποία θα θέλαμε να κινηθούν τα πράγματα ή τις αξίες που θα θέλαμε να δούμε να εκφράζονται. και τρίτον, κάνουμε βήματα για να κινήσουμε τον εαυτό μας ή την κατάστασή μας προς αυτήν την κατεύθυνση.

Δεδομένου ότι το Active Hope δεν απαιτεί την αισιοδοξία μας, μπορούμε να το εφαρμόσουμε ακόμη και σε περιοχές όπου αισθανόμαστε απελπισμένοι. Η καθοδηγητική ώθηση είναι η πρόθεση. εμείς Choose αυτό που στοχεύουμε να επιτύχουμε, να δράσουμε ή να εκφράσουμε. Αντί να ζυγίζουμε τις πιθανότητές μας και να προχωρούμε μόνο όταν αισθανόμαστε αισιόδοξοι, επικεντρωνόμαστε στην πρόθεσή μας και αφήνουμε να είναι ο οδηγός μας.

Η συμβολή στη Θεραπεία του Κόσμου είναι ένα Δώρο που Δίνεται και Λαμβάνεται

Η εστίασή μας είναι στο πώς ενισχύουμε και υποστηρίζουμε την πρόθεσή μας να δράσουμε, έτσι ώστε να παίξουμε καλύτερα τον ρόλο μας, ό, τι κι αν είναι, στη θεραπεία του κόσμου μας. Δεδομένου ότι ο καθένας κοιτάζει προς μια διαφορετική γωνιά του πλανήτη και φέρνει μαζί μας το δικό του χαρτοφυλάκιο ενδιαφερόντων, δεξιοτήτων και εμπειριών, μας αγγίζουν διαφορετικές ανησυχίες και καλούμαστε να απαντήσουμε με διαφορετικούς τρόπους. Η συμβολή του καθενός από εμάς στη θεραπεία του κόσμου μας είναι το δώρο μας της Ενεργής Ελπίδας.

Όταν συνειδητοποιούμε μια κατάσταση έκτακτης ανάγκης και υιοθετούμε την περίσταση, κάτι δυνατό ενεργοποιείται μέσα μας. Ενεργοποιούμε την αίσθηση του σκοπού μας και ανακαλύπτουμε δυνάμεις που δεν γνωρίζαμε καν ότι είχαμε. Το να μπορείς να κάνεις τη διαφορά ζωντανεύει δυναμικά. κάνει τη ζωή μας να έχει μεγαλύτερη αξία. Έτσι, όταν εξασκούμε την Ενεργή Ελπίδα, όχι μόνο δίνουμε, αλλά λαμβάνουμε με πολλούς τρόπους επίσης. Η προσέγγιση δεν έχει να κάνει με το να είμαστε υπάκουοι ή άξιοι, αλλά με το να μπαίνουμε σε μια κατάσταση ζωντάνιας που κάνει τη ζωή μας βαθιά ικανοποιητική.

Πνευματικά δικαιώματα © 2012 από τη Joanna Macy και τον Chris Johnstone.
Ανατυπώθηκε με άδεια από τη Νέα Παγκόσμια Βιβλιοθήκη.
www.NewWorldLibrary.com

Αυτό το άρθρο προσαρμόστηκε με άδεια από το βιβλίο:

Ενεργή ελπίδα: Πώς να αντιμετωπίσουμε το χάος στο οποίο βρισκόμαστε χωρίς να τρελαίνουμε
από τις Joanna Macy και Chris Johnstone.

Οι προκλήσεις που αντιμετωπίζουμε μπορεί να είναι δύσκολο ακόμη και να τις σκεφτούμε. Η κλιματική αλλαγή, η εξάντληση του πετρελαίου, η οικονομική αναταραχή και η μαζική εξαφάνιση δημιουργούν μια πλανητική κατάσταση έκτακτης ανάγκης με συντριπτικές αναλογίες. Η Ενεργή Ελπίδα μάς δείχνει πώς να ενισχύσουμε την ικανότητά μας να αντιμετωπίσουμε αυτήν την κρίση, ώστε να μπορούμε να ανταποκριθούμε με απροσδόκητη ανθεκτικότητα και δημιουργική δύναμη. Αυτή η διαδικασία μας εξοπλίζει με εργαλεία για να αντιμετωπίσουμε το χάος που βρισκόμαστε και να παίξουμε τον ρόλο μας στη συλλογική μετάβαση, ή στο Great Turning, σε μια κοινωνία που διατηρεί τη ζωή.

Κάντε κλικ εδώ για περισσότερες πληροφορίες ή / και για να παραγγείλετε αυτό το βιβλίο.

Σχετικά με τους Συγγραφείς

Ο Ecophilosopher Joanna Macy, PhD, είναι μελετητής του Βουδισμού, γενική θεωρία συστημάτων και βαθιά οικολογία. Μια σεβαστή φωνή σε κινήματα ειρήνης, δικαιοσύνης και περιβάλλοντος, αναμιγνύει την υποτροφία της με πέντε δεκαετίες ακτιβισμού. Η συγγραφέας δώδεκα βιβλίων, η Joanna ταξιδεύει ευρέως, δίνοντας διαλέξεις, εργαστήρια και εκπαιδεύσεις στην Αμερική, την Ευρώπη, την Ασία και την Αυστραλία. Επισκεφθείτε την ιστοσελίδα της στο www.joannamacy.net.

Ο Chris Johnstone είναι ιατρός, συγγραφέας και προπονητής που εργάστηκε για σχεδόν είκοσι χρόνια ως ειδικός εθισμού στην Εθνική Υπηρεσία Υγείας του Ηνωμένου Βασιλείου. Εκπαιδεύει επαγγελματίες υγείας στη συμπεριφορική ιατρική και παρακολουθεί μαθήματα εξερεύνησης των ψυχολογικών διαστάσεων της πλανητικής κρίσης. Είναι συγγραφέας του Find Your Power: A Toolkit for Resilience and Positive Change και συν-παρουσιαστής του CD Happiness Training Plan. Ο Chris συνεργάζεται με τη Joanna Macy και διευθύνει εκπαιδευτικά προγράμματα στο Ηνωμένο Βασίλειο για περισσότερες από δύο δεκαετίες. Επισκεφθείτε τον ιστότοπό του στο www.chrisjohnstone.info