Σε σενάριο Jude Bijou και αφήγηση Marie T. Russell.
Η εκπαίδευσή μου με δίδαξε ότι είναι απαραίτητο να εγκαταλείψεις κάθε ελπίδα για να αποδεχτείς την πραγματικότητα. Αυτό σημαίνει ότι εγκαταλείπετε κάθε ελπίδα ότι ο σύντροφός σας θα αλλάξει ποτέ, ή θα επιστρέψει ή θα σας δει όπως κάποτε.
Τότε, μόλις εγκαταλείψεις πραγματικά την ελπίδα, από μια κατάσταση αποδοχής --"Οι άνθρωποι και τα πράγματα είναι όπως είναι, όχι όπως νομίζω ότι θα έπρεπε να είναι». -- τότε είστε σε θέση να καταλάβετε τι πρέπει να κάνετε για να ζήσετε περισσότερη χαρά, αγάπη και ειρήνη. Αυτό σημαίνει, με βάση αυτή τη νέα πραγματικότητα, ποιες ενέργειες ξέρω ότι πρέπει να κάνω; Σαφώς, αυτή η απώλεια ελπίδας εκτείνεται πολύ πέρα από τις προσωπικές μας σχέσεις.
Μια διαφορετική αντίληψη για την ελπίδα
Η Jane Goodall, ηρωίδα μου και συγγραφέας του βιβλίου του 2021, The Book of HOPE, A Survival Guide for Trying Times, έχει μια ελαφρώς διαφορετική αντίληψη για τη λέξη ελπίδα. Αποκτά ελπίδα βλέποντας το θάρρος, τη γενναιότητα και τη μελλοντική σκέψη που βιώνουν οι άνθρωποι σε δύσκολες συνθήκες και καταστάσεις. Αυτή γράφει:
"...κάθε φορά που πέφτω σε κατάθλιψη [για όλες τις φρικαλεότητες και τις συγκρούσεις αυτή τη στιγμή και στο παρελθόν], σκέφτομαι όλες τις εκπληκτικές ιστορίες του θάρρους, της σταθερότητας και της αποφασιστικότητας εκείνων που πολεμούν τις «δυνάμεις του κακού». Γιατί, ναι, πιστεύω ότι υπάρχει κακό ανάμεσά μας. Αλλά πόσο πιο δυνατές και εμπνευσμένες είναι οι φωνές όσων αντιστέκονται σε αυτό. Και ακόμη και όταν χάνουν τη ζωή τους, οι φωνές τους αντηχούν πολύ καιρό μετά την φυγή τους, δίνοντάς μας έμπνευση και ελπίδα -- ελπίδα στην υπέρτατη καλοσύνη αυτού του παράξενου, συγκρουόμενου...»
Συνεχίστε την ανάγνωση αυτού του άρθρου στο InnerSelf.com (συν την έκδοση ήχου / mp3 του άρθρου)
Μουσική από το συγκρότημα Caffeine Creek, Pixabay
© 2021 από τον Jude Bijou, MA, MFT
All Rights Reserved.
Κάντε κράτηση από αυτόν τον συντάκτη
Ανακατασκευή στάσης
Ανακατασκευή στάσης: Ένα σχέδιο για την οικοδόμηση μιας καλύτερης ζωής
από τον Jude Bijou, MA, MFT
Με πρακτικά εργαλεία και παραδείγματα από την πραγματική ζωή, αυτό το βιβλίο μπορεί να σας βοηθήσει να σταματήσετε να συμβιβάζεστε με τη λύπη, τον θυμό και τον φόβο και να εμφυσήσετε στη ζωή σας χαρά, αγάπη και ειρήνη. Το ολοκληρωμένο σχέδιο του Jude Bijou θα σας διδάξει: ? αντιμετωπίστε τις ανεπιθύμητες συμβουλές των μελών της οικογένειας, θεραπεύστε την αναποφασιστικότητα με τη διαίσθησή σας, αντιμετωπίστε τον φόβο εκφράζοντάς τον σωματικά, δημιουργήστε εγγύτητα μιλώντας και ακούγοντας αληθινά, βελτιώστε την κοινωνική σας ζωή, αυξήστε το ηθικό του προσωπικού σε μόλις πέντε λεπτά την ημέρα, χειριστείτε τον σαρκασμό οπτικοποιώντας τον Πετώντας δίπλα, αφιερώστε περισσότερο χρόνο στον εαυτό σας διευκρινίζοντας τις προτεραιότητές σας, ζητήστε αύξηση και λάβετε την, σταματήστε να τσακώνεστε με δύο εύκολα βήματα, θεραπεύστε εποικοδομητικά τις εκρήξεις των παιδιών. Μπορείτε να εντάξετε την Ανασυγκρότηση Στάσεων στην καθημερινή σας ρουτίνα, ανεξάρτητα από την πνευματική σας πορεία, το πολιτιστικό υπόβαθρο, την ηλικία ή την εκπαίδευσή σας.
Για περισσότερες πληροφορίες ή / και για να παραγγείλετε αυτό το βιβλίο, κάντε κλικ εδώ. Διατίθεται επίσης ως έκδοση Kindle.
Σχετικά με το Συγγραφέας
Η Jude Bijou είναι άδεια γάμου και οικογενειακού θεραπευτή (MFT), εκπαιδευτής στη Σάντα Μπάρμπαρα, Καλιφόρνια και συγγραφέας του Ανακατασκευή στάσης: Ένα σχέδιο για την οικοδόμηση μιας καλύτερης ζωής.
Το 1982, ο Jude ξεκίνησε μια ιδιωτική πρακτική ψυχοθεραπείας και άρχισε να συνεργάζεται με άτομα, ζευγάρια και ομάδες. Ξεκίνησε επίσης να διδάσκει μαθήματα επικοινωνίας μέσω της Εκπαίδευσης Ενηλίκων της Santa Barbara City College.
Επισκεφθείτε την ιστοσελίδα της στο AttitudeReconstruction.com/
